高中課表查詢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯─100道全食物低醣料理美味提案

為了解決高中課表查詢的問題，作者吳佩砡,陳芊穎 這樣論述：

100道全食物低醣料理美味提案 低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看 減脂瘦身零失敗！ 當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時， 你會不會對「低醣」又怕又愛？ 愛它能快速減肥， 但又怕菜色難看難下口又容易餓？ 愛它能展現曼妙身材， 但又怕它容易復胖？ 愛它能控制體重及血糖風險， 但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？ 愛它能減少體脂堆積， 但又怕自己做料理很複雜？ 其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及 食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到 「減醣」來掌握低醣飲食。 書中更將低醣料理分門別類，

從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、 主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點， 方便查詢搭配。 每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食分量，完全落 實無痛苦、無斷食、無影響作息的情況下，讓你吃得更健康、更多元 、更美味！ 本書特色： 1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望 2. 容易製作的料理步驟 3. 列出預計烘焙時間及難易度 4. 含有熱量及營養素的成分表 5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理 6. 不為人知的料理秘技 TIPS 「減糖」，或「減醣」，不是一時興起跟著流行的飲食法。 對我來說，這是一種生活態度，一種生活方

式。 記得剛剛認識 Charlotte 時，我正好要去法國， 她很熱心介紹了甜點必吃咖啡廳，我微笑說：「不好意思！我不吃甜 點。」 她睜大眼睛說：「天啊！實在是太浪費了，去法國不吃甜點 ？？！！」 她當時應該覺得我很奇怪吧？？！！ 高中時期是個小胖妹，各種減肥方法我都嘗試過了。 除了運動之外，飲食真的是占絕大部分因素。對我來說，最容易，也 最可以持之以恆的就是「減糖」，再進階為「減醣」。 「醣」千萬不能不吃，而是要選對食物，知道正確的烹煮方式。 四年多前，開始與 Charlotte 直播，分享健康在家煮系列。 因為是好朋友關係，我們默契十足：我烹調，她分享營養學的部分； 我料理，她計算卡路里跟

營養成分，可以說是合作無間。 這本書我們寫得很認真，因為我們想真心分享健康生活。 因為我深信： 減醣也可以很美味， 料理可以很療癒， 也可以變成一種生活態度。 這就是，我的生活，我的日常！ ── 生活美食家 NANCY 「營養師不是都叫人吃草嗎？」這句話令人印象深刻。 記得第一次跟 Nancy 相遇在台北信義商圈的 Bellavita（麗寶廣場）， 透過好友介紹簡單寒暄後，得知她即將啟程去巴黎。剛好，我才從巴 黎待了一個月，便興沖沖地跟她分享著我所整理了巴黎最喜愛的 14 間 甜點店。結果萬萬沒想到，Nancy 斷然的說：「我不吃甜點的！但營 養師不是都叫人吃草嗎？」 那時候，我只是一名營

養學系的大學生；Nancy 則是在世界旅遊的購 物狂。相隔四年後，我們各自生下一個寶寶：我開了「營養師的實驗 廚房」；Nancy 則生下了 Lucas。我還記得在開幕茶會的當天，Nancy 抱著 Lucas 的畫面仍歷歷在目。沒想到一轉眼，Lucas 如今也已經 8 歲 了！ 在養育孩子的路上，Nancy 更是悉心的照料三餐，煮出一手好菜，煮 出滿滿的心得。她擁有一顆想跟天下媽媽們分享的心情，因此熱忱的 跟我提議說：「我們一起出一本書！」當然，我二話不說地答應！ 現在，我是一名食尚營養師，Nancy 是生活美食家。我們都相信食物 的力量，攜手將「營養Ｘ美味」的料理食譜一次大公開，以精準科學

化的簡單步驟，高規格的營養分析，打造健康食尚生活風格！ 所以，就邀請大家一起走進廚房， 享受動手做的體驗感動，享受食物的真滋味～ 讓營養成為新食尚 ── 食尚營養師 CHARLOTTE

2021一般警察特考[消防警察]套書(不含火災學概要)贈法學知識搶分小法典

為了解決高中課表查詢的問題，作者三民補習班名師群 這樣論述：

★2021年全新改版！ ★每科1書，共5本：消防與災害防救法規+普通物理與化學+法學知識+國文+英文 (不含火災學概要) ★獨家贈品：法學知識搶分小法典1本。   　　【常見問答】 　　Q：這套書包含哪幾本書？ 　　A：包含共同科目(3書)+專業科目(每科1書，共2書)+搶分小法典(1書)，總共「[國文+英文+法學知識(憲法+法學緒論)+普通物理與化學概要+消防與災害防救法規概要+法學知識搶分小法典](不含火災學概要)」6書。   　　Q：書內有包含題庫嗎？ 　　A：每本單書除了重點整理以外，還包含： 　　《國文》104~109年相關試題共24份，選擇題100%題題詳解。 　　《英文》104-

108年試題共5份，100%題題詳解。 　　《法學知識(憲法+法學緒論)》109年試題共7份，100%題題詳解。 　　《普通物理與化學概要》105-109年試題共5份，100%題題詳解。 　　《消防與災害防救法規概要》105-109年試題共5份，100%題題詳解。   　　Q：請問套書贈送的小法典是最新版的嗎？ 　　A：小法典收錄至出版日前之最新法規。   　　【適用對象】 　　這套《一般警察特考[消防警察]套書(不含火災學概要)》適用於報考一般警察四等考試「消防警察人員」類科的考生。   　　【考試簡介】 　　110年一般警察特考報名日期為3月9日至18日，考試日期為6月19至20日。懷抱著

警察夢的人，即使錯過了警專、警大，只要年滿18歲未滿37歲，具有警察學校以外的高中職以上學歷(無須役畢)，也可透過警察考試進入警界。通過警察四等考試，每月實領薪資上看6萬元。   　　民國100年開始招考的「一般警察特考」排除警校體系，僅限一般民眾報考，沒有警校生競爭，加上每年錄取名額多，錄取機率高，是民間人士加入國家警察團隊的最佳管道。   　　一般警察四等考試分為「行政警察、消防警察、水上警察」三大類科。其中消防警察的專業科目為「火災學概要、普通物理學概要與普通化學概要、消防與災害防救法規概要」共三科。只有「普通物理學概要與普通化學概要」這科的題型皆為選擇題，其他二科皆為申論選擇混合題型。

  　　消防警察人員工作性質係24小時輪值服勤，工作範圍包含緊急救護、救助人命、裝備器材保養、消防水源調查、消防設備檢查、危險物品查察取締、風災、火災、震災、重大爆炸等災害之搶救及其他為民服務案件。   　　在一般警察四等考試三大類科中，消防警察每年的開缺是最穩定的，特別適合具有理工背景，對消防工作有熱忱的青年報考。準備消防警察考試同時，也可一併攻略考科雷同的消防設備士證照考試，強化競爭力。   　　※正確考試資訊以簡章為準※   　　【套書有什麼】 　　◎《國文》2020/10 　　◎《英文》2020/10 　　◎《法學知識(憲法+法學緒論)》2020/10 　　◎《普通物理與化學概要》2

021/03 　　◎《消防與災害防救法規概要》2021/01 　　◎贈《法學知識搶分小法典》2020/09 　　※套書出版日期為上架日，實際出版日以各單書為準※   　　【套書內容】 　　一、國文 　　(一)字音字形辨正 　　應試國文，考生最害怕題目出那些字音或字形方面易搞混的字。本書精選常考易混淆字音250字+易混淆字形500字+字音字形綜合測驗100題，幫助考生徹底治療音形不分的症狀。   　　(二)重要修辭及應用文知識 　　各種修辭的用法及定義附有實例解說，解決許多考生長久以來心中的疑問！另常考成語之釋義及依用途區分的題辭。透過同義成語歸類、同用途題辭歸類；一起記憶，事半功倍。最後收錄讓

上萬考生頭痛不已的書信結構用語，這些古人信件用詞偶爾會被命題，但因範圍有限，作者已將之濃縮表格化成三頁內容，有背考出來就立馬拿分。   　　(三)國學常識 　　幫考生歸納整理從先秦到清代的各家學說流派及著名作家，並以簡單易記表格呈現，讓國學常識不再艱澀難背。   　　(四)閱讀測驗 　　按時間順序收錄多篇先秦到清代的著名文章，每一篇皆有白話語譯，大幅提升考生閱讀理解能力。   　　(五)公文寫作 　　撰寫公文是公務員的必備技能，此部分詳細介紹公文基本格式，提示撰寫要點，並搭配實際範例展現在一格一格的作答紙上，讓考生熟悉寫作方式同時鍛鍊寫作速度，上考場時才不會手忙腳亂！   　　(六)文章寫作

　　要寫好一篇作文是必須按部就班的，本部分會詳細說明審題構思布局等寫作方法及步驟，讓考生寫作前先有點，進而線面俱到。後附八篇精選範文幫助考生學習名言佳句及好用句型，在考試時必能大放異彩！   　　(七)歷屆試題詳解 　　書末收錄104～109年高考三級、普通考試、一般警察人員三等及一般警察人員四等國文科試題共24份，選擇題100%題題詳解，幫助考生快速熟悉命題方向、輕鬆破解考題！   　　二、英文 　　(一)文意字彙 　　想要在英文科繳出漂亮的成績單，字彙能力就是考生最大的武器，考試時如果連單字都看不懂，就遑論要有好的表現了。為了以最快的速度讓考生累積單字量，本書精心整理了各大考試(公職考試、

國營事業、銀行等)常考單字1,000個，依字母分類，並搭配精選200題高普考及一般警察人員特考的字彙考古題，有效幫助考生告別字彙量不足的惡夢！   　　(二)重要文法 　　根據一般警察人員四等考試近年來命題方向，系統化整理常考文法重點，本部分共分12章：1.八大詞類及五大句型、2.動詞與主詞的一致性、3.動詞時態、變化及種類、4.助動詞、5.不定詞用法、6.動名詞用法、7.分詞用法、8.名詞與冠詞、9.介系詞、10.被動句、11.假設句、12.三大子句。每章後配合單元練習厚植實力，版面清晰明瞭，搭配圖表幫助理解及活用文法。   　　(三)克漏字測驗 　　本部分為考生統整克漏字測驗的解題概念及技

巧，並收錄精選克漏字測驗文章共7篇，對頁編排讓同篇不必翻頁，提高易讀性；且每篇文章皆附有詳盡解析及中譯，有效幫助考生培養閱讀及解題能力。   　　(四)閱讀測驗 　　本部分為考生統整閱讀測驗的解題概念及技巧，並收錄精選閱讀測驗文章7篇，文章與題目皆附有詳盡中譯，培養考生對於長篇文章的理解能力。   　　(五)歷屆試題詳解 　　書末收錄106年～109年高考三級、普通考試、鐵路特考員級及一般警察人員四等英文科試題共16份，所有題目皆由三民補習班英文科專業名師群提供詳盡解析，帶領考生快速掌握命題重點，輕鬆破解考題！   　　三、法學知識(憲法+法學緒論) 　　(一)統整常考法律概念、節錄重要大法官

釋字 　　本書《法學知識(憲法+法學緒論)》第一部分憲法與第二部分法學緒論收錄法學概念、奪榜關鍵並節錄往年考過的大法官釋字內容，深入淺出，即便非法律系的考生也能在作者的諄諄引導下循序漸進，厚積薄發。   　　(二)表格整理、用詞深入淺出 　　內文裡艱深的法律名詞使用「名詞簡單記」說明，將拗口的法律觀念用口語白話解釋。重要段落附有「上榜須知」，考生可隨時用來測驗自己有沒有讀懂內文。易混淆的觀念使用表格做統整，透過互相對照，毫不費力就釐清了概念。   　　(三)精選試題測驗實力 　　每個章節後面附有精選試題，方便考生念完馬上進行實測，研讀成果立即見真章。透過試題演練即時呈現未讀透的盲點，輔以內文中

用特殊顯眼標示的解題關鍵字，將寶貴的時間花到刀口上。   　　(四)100%題題詳解 　　第三部分最新試題詳解，收錄109年高考三級、普考、警察人員三、四等、鐵路高員三級、鐵路員級、司法人員三、四等試題，100%題題親解。考生可透過演練各類考試的考古題來檢驗自身實力，不明白處可研讀解析進行強化，熟能生巧，當練習到對題目有題感時，代表對法條的直覺越來越精準，即便非法律相關科系畢業，也能輕鬆自學備考。   　　四、普通物理與化學概要 　　(一)重點整理 　　1.章節編排：因應考選部的命題大綱將「普通物理學概要與普通化學概要」考科的內容分成「普通物理」與「普通化學」兩大部分，因此本書按照命題大綱區分

章節，同時也採取不同的雙色印刷(物理為藍黑印刷、化學為綠黑印刷)將兩大部分作明顯的區隔，讓考生可以順著命題大綱循序漸進作準備。   　　2.內容設計：命題大綱有明示測驗本科之目的是希望考生能夠了解物理、化學基本知識，因此本書於重點整理篩選常考內容，輔以基本觀念提醒、重要公式推導演練的專欄，讓考生不僅知其然且知其所以然，在準備上更加得心應手。   　　3.實力增強：各章節附有相關試題，增加練習機會且可透過簡易測驗來檢驗學習成效，並可做為日後複習常錯題型之用，只要能快速找出不熟的地方，即可縮短複習時間。   　　(二)歷屆試題詳解 　　1.鑑往知來：雖然命題大綱對普通物理與普通化學的範圍作了一定程

度的例示，但例示範圍仍相當廣泛，故有必要透過歷屆試題的練習來體會常被命題的熱點區域，對命題的難度以及廣度有所瞭解，有助於減少上考場的生疏感，冷靜才能發揮實力。   　　2.試題剖析：本書所收錄105~109年歷屆試題皆有著相當詳盡且淺白的解析，供考生練習完試題後輔助訂正之用，希望考生能在解題與複習上抓到平衡點，將演練歷屆試題的效益最大化。本書也將歷屆試題各章節的出題數進行一番分析，供考生明辨投資報酬率高之章節，以便考前用有限的時間進行焦點複習。   　　五、消防與災害防救法規概要 　　本書的分章與主題對照考選部〈公務人員特種考試一般警察人員四等考試消防警察類科命題大綱〉設計：   　　(一)掌

握重點 　　消防與災害防救法規種類眾多，範圍較廣。作者考究歷年考古題，以命題大綱為經緯，寫成本書四大章28個重點，緊扣出題方向。重要觀念附有Tips特別提醒注意，複雜的法條細節使用表格歸納整理，透過互相對照，記憶就毫不費力。作者深知準備考試，時間就是實力，遂以自身法學專業，費時研究與匯整雜散的消防與災害防救相關子法與歷年考點，務期節省考生蒐羅資料的光陰，將這些寶貴時間轉至重點研讀，讓其他考生漸漸看不到你的車尾燈。   　　(二)關鍵顯眼 　　作者將考究歷年考古題所得之關鍵重點，以顯眼特殊設計標示得分關鍵字，考生可立即知悉被頻繁命題的考點，將記憶力花在刀口上。每章最末附有精選試題，可透過單元練習

檢驗自我學習成效。本書猶如囊袋，縱使消防與災害防救法規命題範圍寬廣，只要本書在手，考生讀來也有如探囊取物之易。   　　(三)100%題題詳解 　　本書收錄105~109年一般警察人員四等考試消防警察人員試題共5份，100%題題詳解。申論題具備考點層次解析，選擇題教考生如何選對選項。作者欲憑此書，讓考生面對選擇題，箭箭中鵠；面對申論題，解題思路澎湃縱橫，不絕於卷上。配合最新法規精心修訂，掌握最新命題動態，必能掌握考試致勝關鍵！   　　【獨家附贈】法學知識(憲法+法學緒論)搶分小法典   　　(一)市場見證 　　本書自2016年初版以來即成為三民補習班高普考面授與函授專班上課用輔助教材並對外銷

售，為了回應考生對最新法規之殷切渴求，本書打破業界一年一版的常規，迄今不到5年已第9次改版，累積銷售量已突破上萬冊，每逢考季更往往常駐考試用書暢銷排行榜。   　　(二)精選法條+重點標示+試題演練 　　對於沒有法學基礎的考生來說，法律文字用語專業，條文內容又多又長，如果沒有耐心細心記憶，容易錯失正確答案。本書由三民補習班名師群親自研究102～108年高考/普考/關務&身心障礙（身障）/一般警察三等&鐵路高員三等/一般警察四等/鐵路員級/司法人員（司法特考）三、四等相關試題，再將相同條文考點的試題彙整嵌入相對應的法條之後，以顯眼特殊設計標示得分關鍵字。條文後題目愈多表示愈常被命題，考生可立即知

悉被頻繁命題的考點，將記憶力花在刀口上。   　　本書精心設計，讓法典除了是查詢法條的工具書外，更結合豐富題庫與重點標示，絕對比坊間小六法更實用。背完條文即可演練題目，掌握歷年出題脈絡，突破修法要點。上考場嫌書太多太重太累的話，帶這本讓你神清氣爽，俐落地將考場的零碎時間化為涓涓入袋的分數。   　　【考生上榜心得1】消防警察四等上榜生：李楚仁 　　國文：61 　　英文：76 　　法學知識(憲法+法學緒論)：80 　　火災學概要：85 　　消防與災害防救法規概要：94 　　普通物理學概要與普通化學概要；50   　　對我而言，什麼是一份不僅能養活一家人，又能讓人充滿成就感、有意義的工作消防警察是

一個很好的選擇！在獲得家人的支持後，便全心投入讀書，期望有朝一日能成為消防的一份子，藉著實質幫助民眾、回饋社會。   　　補習也要精打細算高C/P值才是王道 　　當初會選擇三民，最主要的原因是三民的服務態度，我是大約12月份才開始找補習班，所以有很多的問題要問，三民櫃台人員相當親切，服務態度讓我當下就決定報名該補習班。另一個吸引我的是因為它的雲端課程，雲端點數多到好像網路吃到飽一樣，經過各家比價後，費率是補習班中最划算的一家。   　　「永遠不要覺得自已準備好了」秉持這樣的精神，才會付出更多時間，才會讀得更多、讀得更細，當自己收到成績單時，就會明白其實早已經比大多數人準備的還要充裕，就像這次考

試，也是萬萬沒想到能拿到全國第二名。   　　準備考試的過程肯定是辛苦的、煩悶的，「堅持到底」等待考試來臨的日子，時常想乾脆早考早解脫、明天就上考場。但這麼痛苦的日子，實在不想再重來一次，所以每天7點起床，圖書館剛開就進去，一直待到晚安曲響起才離開，回家又讀到12點，日復一日讀書，因為我希望痛苦的日子過一次就好。   　　分享各科準備方法： 　　【國文】重點著重在作文及公文。在作文方面運用老師教的2who方法去寫作，就比較抓住重點及增長篇幅，另外利用閒瑕多唸文章以增加語感，考前一個月每天背15分鐘名言佳句來增加分數。在公文寫作不外乎閱讀與練習，本身是考前約二個月每週練習寫一篇，熟悉公文格式及技

巧。   　　【英文】參考四等消防警察歷屆試題，發現本科著重在單字部份，文法考題偏少，所以在準備上以背單字為主，本身也是每天花一小時的時間背單字，先把補習班的一千字背完，再到圖書館借6千字，單字會分等級，先從高級開始背，能背多少算多少，考試時發現真的很有用。   　　【法學知識(憲法+法學緒論)】範圍相當廣，但要拿基本分不難。本科區分憲法及法緒各占50%，相較於法緒，憲法內容較少，所以憲法一定要唸得比法緒熟。大量寫考古題，錯的題目一定要再複習過，本身題目做超過5千題以上。若要高分，就須如同陳力宏老師所言，背起來而不是有印象。   　　【普通物理學概要與普通化學概要】這兩科其實我有點半放棄狀態，

物理是從高職畢業後就沒接觸過，而化學則是國中，因此每科只花各一小時在上面，雖然老師課上得好，但覺得自已好像哪裡塞住，遇到題目只能發呆，一直到考前一個月才慢慢開竅，背公式跟解題目，把握基本分。   　　【消防與災害防救法規概要】背！背！背！別覺得自已背不起來，整理適合自已的口訣，當然也可以上網參考他人提供的，背得越多，分數越高，申論題先從更新法條及歷屆沒考過的著手，但其他的還是要背，因為題目可能出現在選擇題。   　　【火災學】這科唸書方式可分成四個部份，分別為申論、名詞解釋、填空及計算。 　　1.申論：整理覺得可以發揮的題目，例如何為閃燃？就可以延伸出定義、原因、徵侯、影響及處置方法等，以自已

的思維邏輯去整理背誦。 　　名詞解釋：多個名詞解釋有可能結合成一題申論，而且名詞解釋可以幫助理解火災學這門科目，例如發火點及引火點等。同樣可消化後再以自已的語言解釋，但重點不能漏掉。 　　2.填空：為什麼說是填空呢？因為答案就是選擇題裡4個選項中的其中一個，本身整理了許多自我考題及歷屆試題，一定要背起來那個關鍵空格，例如本次火災學「又」出了一次TNT化學式，就得馬上聯想到空隔裡的C7H5N3O6，如此才能在選擇題裡獲取高分。 　　3.計算：老師教的計算題一定都要會，因為那是火災學的基礎。計算的決竅不外乎就是背公式跟多練習題目了。   　　【考生上榜心得2】消防警察四等上榜生：林品佑 　　國文：

60 　　英文：42 　　法學知識(憲法+法學緒論)：68 　　火災學概要：62 　　消防與災害防救法規概要：76 　　普通物理學概要與普通化學概要；30   　　本身是職業軍人，覺得自己可以更上一層樓、為社會做出更大貢獻，因此聽取家人朋友的建議決心參加國家考試。而熱血的我希望成為城市英雄，更進一步選擇消防警察，解救更多需要幫助的人。踏進消防這塊工作，不管何時何地遇到有需要幫助的人，都可以用自身所學到技能進一步去替別人解決問題，希望能更大的挑戰突破自我。   　　當初選擇用雙效輔導課程，因為覺得可以打好基礎，加上完整課程能預習、正課及複習能一次搞定。DVD函授課程的特色能較有自己的時間去安排，

不懂還可以重複看，倒轉再回顧課程內容。   　　我是職業是軍人，只能在有限的時間利用時間來準備讀書，相信「機會是給有準備的人」。放假會在圖書館看函授DVD，加上老師所準備的教材都很豐富，讓我在讀書的過程中不會迷失方向。   　　分享各科準備方法： 　　我並不是很會讀書的人，但知道分秒必爭的道理，在一天24小時的時間中，就看自己怎麼分配時間，因此有效分配時間成為上榜的不二法門。 　　建議排課表要依自己的進度及時間去調整，慢慢的會掌握到考試的重點及節奏，判斷自己的強項需要攻讀哪幾科，投資報酬率投資在自己的強項上。 　　【國文】多讀課外雜誌及新聞，聽到常用成語多用心去背起來，公文格式一定要背熟，多看

歷屆試題的公文範本，大約兩周寫一篇作文及公文。 　　【英文】對英文很有興趣的我，看過太多國考英文科目，幾乎是考考生們的單字量、閱讀測驗速度。因此背的單字越多，閱讀測驗越能了解內容在講些什麼。 　　【法學知識(憲法+法學緒論)】多做考古題，看老師的考前重點是補足基本觀念的一種方法。 　　【普通物理學概要與普通化學概要】非理科生的我，只能讀些基礎及理論，能讀多少算多少，秉持著穩穩拿分的態度。 　　【火災學概要】基本概念一定要會，概念會寫了之後，申論基本上都只要寫出重點。再來是多做考古題，計算題要多練習，火災學是理解不是去背誦。 　　【消防與災害防救法規概要】法條多背多，自己有自己的方法，故事連想法

、口訣法，依自己的方式去了解；另外要多注意時事題，以及最重要最重要的修法，每年必考修法部分。

高中自學畢業生回顧高中自學生涯探索歷程之詮釋現象學研究

為了解決高中課表查詢的問題，作者魏子翔 這樣論述：

本研究的目的是探索我國高級中等階段之非學校型態個人實驗教育學生在自學期間的生涯探索經驗，研究者邀請五名具有1.5年以上高中個人自學經驗的高中自學畢業生作為研究參與者，並以詮釋現象學作為研究方法論，再透過半結構深度訪談以及主題分析法，對研究參與者的主體經驗進行意義的探尋。在研究結果的部分，研究者除了分別針對每位研究參與者之生涯探索故事做成線外，並依主題分析法歸納出四個共同主題，分別是（一）心之所向，身之所往；（二）受挫受阻，忠於本心；（三）內主外輔，隨機而變；（四）自然發展，結果自成，用以詮釋研究參與者在高中個人自學期間生涯探索的經驗樣貌。本研究最後基於上述研究結果，針對未來欲申請以及現正進行

高中個人自學之家庭、我國承辦非學校型態個人實驗教育業務相關單位，以及欲投入實驗教育領域之輔諮領域助人工作者提供實務建議，並給予未來對於高中個人自學生生涯研究議題有興趣之研究者一些可延伸探究之方向，盼能拋磚引玉，邀請更多人關注並投入我國非學校型態個人實驗教育學術研究領域。