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我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

為了解決高二英文內容的問題，作者陳俞蒨 這樣論述：

　　‧台中文學獎 高中組第三名得主。 　　‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 　　‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。 　　‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。 　　她18歲，患強迫症11年，其中7年獨自奮戰。 　　她想告訴台灣50萬的強迫症患者： 　　「接受自己，並不可恥，反而很有勇氣。」 　　醫生：「你們這個女兒可以去選總統了。她將來一定會做大事。」 　　‧考卷上滿是淚，她雖知曉答案，但卻無法停止一再塗改與重寫。 　　‧在不斷塗改、重寫下，她的作業遲交，老師的藤條狠打在她背上。 　　‧夜裡，不斷來回洗手、摔跌，她囓咬手腕，不讓自己哭出聲，以免家人察覺。

　　從8歲開始，一直到15歲，長達7年，她獨自忍受強迫症帶來的可怖夢魘。 　　無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 　　她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 　　她對互有好感，向她告白的學長說： 　　「我，是個精神病患。我不是一個正常人。」 　　比起失去，她更怕擁有── 　　排山倒海的傷害，不僅來自強迫症，更來自他人的目光，後者更是深淵…… 　　當強迫症嘲諷：「吃藥就是有病。你看他們看你的眼光，是不是很奇怪？別吃了吧。」 　　當她鼓起勇氣自剖，朋友說：「你這根本是有病吧。」 　　當她到醫院就診，婦人尖針芒刺的對話：「怎麼這麼小，就來看這個！

」 　　她日夜與強迫症這啃噬心靈與自我的巨獸爭戰，而那些曾經走過的孤立無援、被操弄的身不由己、夜裡的無聲崩潰，甚至驚悚懷疑強迫症取代了自己……她不希望其他強迫症患者也經歷，於是，這本掀剝與袒露腥紅傷口的書，雖是以痛銘刻，但她遞出最溫暖的雙手，在個人IG與FB粉專，以文字接住有強迫症困擾的患者、家長。 　　她企盼，再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡，且因太習慣黑，而抗拒、害怕明亮的陽光；她更企盼經由自己的書寫，能帶給患者及患者家人療癒與希望。 名人推薦 　　◎王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序。 　　余懷瑾（仙女老師；作家）、

洪仲清（臨床心理師）、徐國能（師大國文系教授）、陳志恆（諮商心理師：暢銷作家）、蘇明進（大元國小教師）心疼推薦（依姓氏筆劃順序排列） 　　◎以我自己來說，我曾經無法抵擋這些暗黑的強迫思考。無論是太過於道德化的要求，或是與性有關的連結，或擔心犯了法律上無法接受的錯誤，或出現莫名想害了誰的念頭。 　　請允許我無法在這篇文章裡，將曾經彈跳出來的不合理思考列舉出來。對我來說，仍然無法那麼勇敢且坦誠地表露、公諸出來。 　　這一點，也是我在閱讀陳俞蒨《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本作品中，非常佩服、欣賞，且心疼作者的勇氣以及面對那生命中的脆弱。同時，也看見一位女孩想要突破生命中的

困頓，破繭而出，令人動容的生命力。 　　在心理諮商與治療過程中，當兒童、青少年們願意將自己內在的不合理想法，向心理師坦誠地說出，這時已經反映了孩子正往好的改變跨了一大步。──王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師） 　　◎一個八歲的小女孩，第一次驚覺自己行為的異常，因為她的心裡不停歇地播放一個聲音：「走回去，不然我就殺掉他們。」 　　那是她自己的聲音，但她卻沒辦法讓那個聲音消失。要很久很久之後，她才知道，那叫「強迫症」，此後經年，都必須與之共生，甚至考慮與之共滅。 　　是的，痛苦不堪的女孩曾經威脅強迫症：「我要從窗戶跳下去。」 　　就醫後，醫生感受到女孩強大的內在，說她可以當總統。但在深夜

裡，女孩也曾打開電腦，緩緩打上這些文字：「我已經無能為力了。我撐不下去了，我想要離開了。」 　　還好，女孩活了下來，而且在高二那年，走進我的辦公室……卸下心防，說出自己的故事，最後才有可能發生得獎、開專欄，甚至實現被出版社看見而出書的夢想……──蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）   　　◎特別企劃：湯華盛醫師Q&A（前台北市立聯合醫院松德院區副院長；心禾診所執業醫師） 　　一、全台灣大約有多少強迫症患者？大多是何時發病？大部分的症狀是什麼？ 　　二、強迫症有哪幾種類型？ 　　三、強迫症的原因可能有哪些？ 　　四、我如何判斷自己可能罹患強迫症，而需去接受治療？ 　　五、強迫症有

哪些治療方式？ 　　六、強迫症能完全康復嗎？ 　　七、您想給強迫症患者的建議 　　八、您想給強迫症患者家人的建議 　　◎本書作者陳俞蒨想告訴強迫症患者： 　　‧接受診療，並不是體現我們與常人不同，而僅僅是想為了更好的自己而努力而已。 　　‧強迫症的治療、病發持續的時程，每個人都不一定。就連我，也不知道自己什麼時候會好。目前則是在努力地維持與它「和平並存」的關係。 　　而對於這種不確定性，我相信很多人會感到無助或絕望，有時候甚至理性地知道這不是任何人的錯，但還是會因而討厭起這個世界。 　　這很正常，真的。 　　‧對於這種情況，說出你的感受，真的會好一點。儘管那看似不會解決問題，但在你願意開口的

那一刻，你自己也會感受到你是在乎自己的。你不再是從前總想著要逃避，忽略心裡所有求救訊號的你。 　　如果沒有人可以說，來找我吧。就算只有短暫的幾分鐘，我也會盡我所能的，把溫暖帶給你們。 　　‧未來的路，你不會是自己一個人，別害怕。 　　◎徐國能（師大國文系教授）對於台中文學獎獲獎作品〈馬上是多久〉的評語： 　　這是一篇非常有勇氣的作品，作者能正視自己所遇到的生命的困境，努力尋求答案，並向外找尋幫助自己的力量；更可貴的是能將這段寶貴的經驗，用文學的方式呈現出來，讓其他同樣在受苦的人得到安慰和信心。作者的文筆質樸，但帶著省察與幽默的色彩，這篇作品在勇氣之外，也閃爍著智慧的光輝，文學固然是個人的故事

，但真正好的創作，就是用這種光輝，照亮在黑暗中惆悵摸索的人，這篇傑作在藝術表達及社會價值上都值得肯定。  

高二英文內容進入發燒排行的影片

我國全民國防教育高中畢業學生學習成效研究－以政戰學院大一學生為例

為了解決高二英文內容的問題，作者林延澔 這樣論述：

「全民國防」是我國當前國防政策核心之一，由近期俄烏戰爭亦可體現全民國防的重要。我國於2005年立法通過《全民國防教育法》並於2006年2月起實施，其中有關學校教育的部分，高中階段國防課程隨教育部「學科課程綱要」調整，授課時數也隨之變動，因此在學生學習與授課教師教學執行是否產生影響，值得探究。另搜尋全民國防教育學習成效之文獻主要著重於高中階段學生在學期間進行之課程學習狀況，唯全民國防教育目的是以增進全民之國家防衛與安全意識建構，現行法規也界定需採經常實施為原則，使能深化全民國防認知，故本研究重點在瞭解高中階段畢業學生之全民國防教育課程的記憶反應與授課教師（官）之授課經驗回饋，進而提出相關建議，

使完善我國全民國防教育之學校教育。本研究透過文獻分析法瞭解我國國防教育沿革、全民國防教育法制源由、以及現行高中階段全民國防課程用書之編輯審視；其次規劃與設計教學面審視之專家訪談問卷與學習面檢視的學習成效問卷及實施；嗣後進行問卷（訪談）回收的資料分析並提出研究結論。本研究的專家訪談對象邀訪五位具高中國防教育經驗資深教官，問卷調查施測對象則以國防大學政治作戰學院大學部全體一年級學生（114年班）為研究對象。研究結果得出，學習面檢視研究對象之學習成效雖僅達中上標準（平均數64.61，滿分75）；教學面專家訪談回應咸認為高中階段全民國防教育應著重在國家安全觀念建立以及增加學生互動學習，以能提昇教與學之

效果。研究發現，本研究結果與研究初期的假設推論相合，選擇就讀軍事院校高中畢業學生，有關全民國防相關知識之學習表現呈現較佳，甚至接近滿分；相對而言，選擇非軍事院校的一般高中階段畢業學生之全民國防教育的成效則令人堪虞。本研究基此提出以下完善全民國防教育高中階段學校教育精進建議：第一，高中階段全民國防教育課程修訂為必修四學分（高一每學期必修一學分，高二及高三每學年必修一學分）；第二，高中階段全民國防教育授課師資以具軍事背景為優先；第三，全民國防教育課程納入大學學科能力測驗、四技二專統一入學測驗、大學入學指定科目考試社會考科，以提高學生學習關注度，及強化全民國防政策的推動；第四，增加高中階段全民國防教

育課程實作項目，提升與深化學生學習。

新學測社會：高分好簡單套書(3書+解答本不分售)

為了解決高二英文內容的問題，作者林辰,劉成霖,鄭瑞,羅文 這樣論述：

　　★ 考補教頂尖名師群幫你抓重點，直指解題關鍵，複習快狠準！ 　　★ 考前百米衝刺唯一選擇！重點整理、解題示範、考題練習一應俱全！ 　　★ 跨冊統合主題式觀念成表格，鎖定學測命題核心！ 　　★ 收錄新型學測考題與歷屆大考模考經典試題，掌握最新考情趨勢！ 　　★ 獨門拆解新型素養混合題，名師現身說法，答題實力狂飆進化！ 　　★ 兩階段複習，第一階段紮實複習各單元內容，第二階段快速複習。 　　高二升高三學測考前衝刺，高分必備複習教材！ 　　學測社會不再「背多分」了，掌握核心思考、抓穩關鍵字與跨科整合是高分關鍵！《新學測社會：高分好簡單》優惠套書帶你開外掛高效複習，瞄準最新

考情！ 　　名師學院企畫編輯團隊與社會科補教名師群（歷史女神－林辰、地理效率達人－劉成霖、魅力解題才子－鄭瑞、公民暢銷天王－羅文）聯手著作《新學測社會：高分好簡單》優惠套書，透過補教頂尖名師精選學測社會重要必考觀念，統合歷屆經典題型，詳盡解析，直取高分關鍵，學測前在有效的時間內做最高效的複習，掌握學測社會有出眾的效果。

少子女化對私立高級中等學校教師招生壓力與因應策略之研究

為了解決高二英文內容的問題，作者黃正宏 這樣論述：

本研究旨在探討私立高級中等學校教師招生壓力與因應策略之現況。以109學年度新竹縣一所私立高級中等學校之教師為研究對象，並以自編之問卷為量化研究工具，問卷內容包含「基本資料」、「少子女化影響私立高級中等學校教師招生壓力」及「少子女化影響私立高級中等學校招生因應策略」三部分，分析私立高級中等學校教師在不同背景變項（性別、年齡、職別及服務年資）在少子女化現象影響下的教師招生壓力與因應策略之現況。本研究採普查的方式進行問卷調查，回收有效問卷共61份，有效回收率達87.14%。問卷資料蒐集後，以描述性統計、單因子變異數及皮爾遜積差相關，進行統計分析，根據研究結果分析討論，歸納結論如下：一、少子女化影響

私立高級中等學校教師招生壓力，以「教育資源縮減」層面的感受程度最高。二、少子女化影響私立高級中等學校招生因應策略，以「學校績效特色」層面的感受程度最高。三、少子女化影響整體招生因應策略與整體招生壓力呈現正相關。最後，綜合以上發現，分別對學校與教師及未來研究者提出建議。