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3m海報貼的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦堀公俊寫的 商業框架圖鑑╳創意發想圖鑑【二合一超級思維套組】 和原正彥的 豐田人高效率動線思考：雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排，豐田最強動作經濟學，貝佐斯都在學。都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自采實文化 和大是文化所出版 。
中國文化大學 體育學系運動教練碩博士班 蘇俊賢所指導 戴旭志的 漢方有氧課程對高齡族群的發展契機 （2018），提出3m海報貼關鍵因素是什麼，來自於漢方有氧、健康促進、文化創意產業、智慧城市、智慧科技、長期照護、全球化、綜效、創意武術。
而第二篇論文國立屏東大學 體育學系碩士班 涂瑞洪所指導 林桂珍的 不同方向及不同張力肌內效貼紮對股直肌肌電徵召量之影響 （2015），提出因為有 肌內效貼紮、方向、張力、肌電徵召量的重點而找出了 3m海報貼的解答。
最後網站【居家必備】3M 雙面布膠帶好撕好黏撕除時不易殘留殘膠不要 ...則補充：不鑽孔不破壞牆面，貼在牆上不容易有雙面膠的痕跡又有很好的黏力，當然只有我愛用的3M產品做得到！ 先來看看我們家客廳的牆面，原本是一片空白處；略顯單調。 但 ...
商業框架圖鑑╳創意發想圖鑑【二合一超級思維套組】
為了解決3m海報貼 的問題，作者堀公俊 這樣論述：
提企畫、做簡報、找靈感、帶團隊、破難題……. 針對不同工作場景，按圖索驥套用適合的框架， 迅速建構專業格局，破壞式創新 上班族、主管、老師、學生、業務人、行銷人…… AI時代菁英必備的武器「超級思考套組」 ★收錄最詳盡的「商業框架」和「創意發想框架」圖解工具書 ★隨身攜帶的「思考工具」，所有工作難題都能迎刃而解 ★《商業框架圖鑑》日本熱銷超過100,000冊 ★《創意發想圖鑑》一本在手，得到百年創意智慧 ◎《商業框架圖鑑》：五大類場景╳69款商業框架╳201種工作思考工具 框架，是思考的架構， 如果每次遇到問題都要從頭開始，將耗時又耗力， 因此，從古至今
的管理大師、企業顧問都懂得靈活運用框架， 幫個人和團隊加速思考、解決問題、做出決策。 邏輯縝密的框架，還能跨越語言和文化的藩籬，讓跨國人士能快速溝通，達成共識。 雖然人們常說，要跳脫框架思考，但熟知的框架少太，思考反而會被局限， 本書列舉五大常見的工作場景，透過69款商業框架，並延伸出201種思考工具， 讓問題迅速解決、提升效率和生產力、激發團隊潛能： ．13款精準決策的「規畫策略框架」：3C、SWOT、PEST、3M、7S、VRIO、安索夫矩陣⋯⋯ ．10款讓人買單的「市場行銷框架」：STP、定位圖、產品生命週期⋯⋯ ．13款找出結論的「發現問題框架」：A
s is / To be、魚骨圖、邏輯樹⋯⋯ ．17款提升效能的「團隊管理框架」：PDCA、5S、三現主義⋯⋯ ．16款實現願景的「組織發展框架」：Will / Skill矩陣、周哈里窗、全腦模型⋯⋯ 當缺乏靈感、製作資料、開會討論時， 都能隨時隨地善用這本書，幫你找出思考切入點、即時解決當前問題！ ◎《創意發想圖鑑》：六大類場景╳68款創意發想框架╳170種點子思考工具 原來，創意也能套公式！ 很多人絞盡腦汁也想不出好點子， 但其實「創意不過是舊元素的重新組合」， 腦中既有素材的量正是左右創意的關鍵。 因此，無論是企畫發想、產品開發、設計或行銷等
領域， 只要套用前人流傳的創意原理、模型、觀點等思考架構， 就能找出靈感、發揮創意，任何人都能推陳出新，想出好點子！ 本書列舉六大常見的工作場景，透過68款創意發想框架，並延伸出170種點子思考工具， 無論你在任何領域中，都能讓靈感源源不絕，富有創造力： ．11款集思廣益的「資訊蒐集框架」：同理心地圖、田野訪談、時間軸⋯⋯ ．12款跳脫窠臼的「自由發想框架」：腦力激盪、反向問題、心智圖⋯⋯ ．14款延伸創意的「觀點轉換框架」：奧斯本檢核表、6頂思考帽、破冰活動⋯⋯ ．14款整合想法的「輔助發想框架」：KJ法、交叉法、提喻法⋯⋯ ．10款確認無誤的「測試驗
證框架」：模型化、說故事法、情境規畫法⋯⋯ ．7款評估創意的「評估決定框架」：PMI法、SUCCESs法、高低矩陣⋯⋯ 當想擁有好點子、蒐集資訊、評估想法可行性時， 都能隨時使用本書思考框架，幫你快速產出想法、好點子源源不絕！ 好評推薦 Zoey｜佐編茶水間創辦人 李河泉｜「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 馬克凡｜「IamMarkVen馬克凡」IMV品牌執行長 孫治華｜簡報實驗室創辦人、策略思維商學院院長 許維真metta｜經濟部創業顧問 劉奕酉｜職人簡報與商業思維專家 劉恭甫｜創新管理實戰研究中心執行長 「
與其說是圖鑑，更像是字典或百科全書。超棒的管理和創新圖示，一查就有，一看就懂。不只是購買，更要收藏。」──李河泉，「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 「如果說在職場上走跳，想有亮眼表現，馬克凡認為《商業框架圖鑑×創意發想圖鑑【二合一超級思維套組】》是快速打造思維框架的寶典！是你可以在同事、客戶、老闆面前，讓人眼睛一亮的職場神器，超過上百種思維框架組合建構的圖鑑，幫助你隨心所欲解決職場上的多數困難。」──馬克凡，「IamMarkVen馬克凡」IMV品牌執行長 「框架就是思考的累積，是一個你可以瞬間借力施力的思考工具，很多時候不是我們不會，而是沒想完整，沒想到用
什麼樣的角度去思考問題。這套書幫我們整理了很多在商業世界中常用的框架，協助我們的思考可有一個完整與合適的切入點。更好的是，還強化了創意發想的工具，讓我們可以在解決方法中多了創意的元素進去，是一套很適合大家收藏的入門商用框架工具書。」──孫治華，簡報實驗室創辦人、策略思維商學院院長 「精簡、濃縮、好記憶，用視覺化圖鑑提升水平、垂直思考的能力。」──劉奕酉，職人簡報與商業思維專家
漢方有氧課程對高齡族群的發展契機
為了解決3m海報貼 的問題，作者戴旭志 這樣論述：
當代「文化創意產業」是一種結合科技、文化、健康、媒體、經濟與智慧雲端的革命，其中不僅是透過創意、科技與傳統產業結合的手法，發展創意經濟，更是要求與社會階層、媒體、消費需求、行銷、科技、健康等高度關聯，隨著醫療科技不斷進步、生活水準的提升，臺灣人口結構呈現快速老化現象，「高齡族群」也成為各界紛紛關注的議題。面對新型態市場的變化，「傳統武術」市場開發不能閉門造車，是要貼近市場、與人群接軌，才能提升附加價值。「創意養生、銀髮健身」與「健康、簡單、趣味、便利、智慧雲端」對現代人的消費體驗，已成為重要的發展關鍵之一。中華傳統武術的「現代形塑」也必須將其原有的模式進行調整，應用於現代社會所能接受的
日常生活之中。了解創新模組（創意武術：漢方有氧）如何與異業組織整合，以及配合政府政策的推動，滿足高齡族群的參與活動機制，解析各環節的互動關係，明確邁向在地跨域整合，強調多元服務模式，才有可能掌握高齡社會的「現代需求」，建立出傳統武術的「現代模組」。本研究以全球化的文化創意產業發展現象為開端，經由中華傳統武術的「現代化形塑」過程，與高齡化社會歷程，進一步建構「漢方有氧」在滿足銀髮市場特色與照護需求中，如何協助政府部門、長照機構…等組織，透過導入「漢方有氧」課程服務，協助長照業務推動，藉此提升高齡長者的參與率，以提升機構照護品質。本研究透過實際案例的敘述與介紹，提供政府相關單位、相關民間組織、或推
動人員能有更多元的思考方向，以「漢方有氧介入高齡族群」進行探究，解析「創意武術的發展契機」所具備的發展屬性與條件，並以文獻分析法與詮釋學的角度，來分析實際案例的發展策略。本研究認為傳統武術在「現代形塑」發展過程，必須從高齡族群的消費體驗及社區資源不足角度進行思考，以「不同機構推動模式」、「健康照護教學模組」二項因素為發展關鍵；藉由運動科學養生、智慧科技律動健身的面向，重新整合各門派功法，以高效度簡易課程的獨特性，配合科學驗證，符合不同機構的規模狀態與現代人的身心樣態，進而提升傳統養生課程的產業經濟價值，滿足不同客群（參與者）的需求，才能有機會成為全球極具意義的E世代傳統武術發展新標竿！
豐田人高效率動線思考：雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排，豐田最強動作經濟學，貝佐斯都在學。
為了解決3m海報貼 的問題，作者原正彥 這樣論述：
◎進電梯後，你先按關門鍵還是樓層鍵？別輕忽這動作，一年可幫你省13小時。 ◎某員工上班老遲到，他可能不是懶散，而是上班動線有問題。 ◎W/＠St.msgd/c……這不是亂碼，而是豐田人都懂的簡寫筆記，工作省時又省力。 這就是豐田人高效率動線思考， 連亞馬遜創辦人貝佐斯都深受影響。 作者原正彥曾任豐田維修技師，剛進豐田時，資深前輩總這樣告誡： 「工作時，雙手要處理同一件事。」 「每個動作都先思考，這件事跟那件事可不可以一起進行？」 「桌上只能放現在要用的物品，不要找東西，要拿東西。」 …… 「我要怎麼做，才能讓現在的動作成為一種習慣？」 原來，豐田
人從走動路線，到工作方式、檔名設定等， 都很重視動線，作者利用這方法創業，在IT產業連續五年顧客滿意度第一名。 作者說，工作品質常跟時間有關，而決定時間長短的，就是動線， 動線錯誤，就會產生多餘動作，動作多就得花更多力氣做， 難怪你總覺得自己很忙又很累， 本書就是要告訴你，如何刪除這些多餘動作，讓你的工作快又有效。 ◎事情老做不完？因為物品放錯位置了： 影印機放總務部？碎紙機放業務部？大錯特錯。影印紙呢？其他文具呢？ 員工座位應按年資還是任務規劃安排？一定要設社長辦公室嗎？ 2019年創下日本企業最高市值的豐田，幹部會議一定用圓桌，理由是？ ◎我用
25％規則設期限，工作最省力又提早完成： 最需要創造力的工作記得早上做，需要外出開會的時間最好排同一天， 作者還研發25％規則，將原本的截止期限及作業時間自行縮短25％， 如期限為20天後，就縮為15天；8小時提前到6小時，時間管理更到位。 他還自創能排解工作壓力的「After5」行程安排術，工作生活都滿足。 ◎文具怎麼放？筆記怎麼抄？都有動線： 常用資料要放慣用手那側，右撇子就放右側，減少動作的幅度或次數。 筆記本要選方格的，且橫向使用，這樣閱讀最省力， 電腦檔案命名也有眉角，「數字_種類_名稱_日期_版本」你得這樣排列， 還有豐田人自創的簡寫筆記：
＠＝at（在）、w/＝With（跟誰）、St.＝車站…… 原本要花3分鐘寫一段備註，透過簡寫，10秒就能完成，大家都能看懂。 雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排， 豐田最厲害的動作經濟，省時省力，貝佐斯都在學。 各界推薦 精實管理顧問／江守智 創新管理實戰研究中心執行長／劉恭甫 《經理人月刊》總編輯／齊立文
不同方向及不同張力肌內效貼紮對股直肌肌電徵召量之影響
為了解決3m海報貼 的問題，作者林桂珍 這樣論述：
本研究目的在於探討不同方向及不同張力肌內效貼紮對股直肌肌電徵召量之影響。本研究招募年齡20至22歲之健康大學生20名（10位男性與10位女性）。研究方法採用2種方向（離心與向心）與4種張力（0%、17%、33%、完全肌貼張力）之肌內效貼紮，並以3M透氣膠帶離心與向心之無張力貼紮為資料收集之基準。依變項為積分肌電值比值（分母為3M透氣膠帶貼紮之積分肌電面積，而分子為0%、17%、33%、以及完全張力之積分肌電面積）。統計方法採用方向（2）×張力（4）二因子重覆量數變異數 (two-way repeated measure ANOVAs) 分析，並以重複對比 (repeated contrast
) 比較各因子不同層級 (level) 間之差異。本研究結果顯示：（1）方向主要效果未達顯著差異；（2）張力主要效果達顯著差異，進一步重覆對比事後分析顯示完全張力積分積電值比值明顯小於其他情況之積分積電圖比值；（3）交互作用未達統計上顯著差異。本研究證實不同方向之肌內效貼紮不會改變股直肌肌電徵召量，而完全肌貼張力之貼紮可明顯減少股直肌肌電徵召量。