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World Gym 蝴蝶 機的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦韓吉寫的 1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD) 可以從中找到所需的評價。

東吳大學 國際經營與貿易學系 溫福星、廖明坤所指導 顧佳雯的 體驗行銷的效果- 統合分析的發現 (2015),提出World Gym 蝴蝶 機關鍵因素是什麼,來自於體驗行銷、體驗價值、顧客滿意度、顧客忠誠度、統合分析。

而第二篇論文遠東科技大學 機械工程研究所 黃琮暉所指導 許濸松的 智慧型健身房體適能診斷與控制系統應用 (2013),提出因為有 身體質量指數、運動處方、智慧健身房、虛擬儀控軟體、模糊理論的重點而找出了 World Gym 蝴蝶 機的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了World Gym 蝴蝶 機,大家也想知道這些:

1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)

為了解決World Gym 蝴蝶 機的問題,作者韓吉 這樣論述:

1天4分鐘,持續燃脂12小時! 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練, 在家就能做,動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感!   如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦不下來、   如果你一直苦於練不出好看的線條……,這套「終極燃脂TABATA」將是你最好的選擇。   不用再上健身房,時間短卻更有效,更棒的是,不花半毛錢!   本書作者原本是籃球國手,因負傷不得不提早退休,在喪志的情況下,身材逐漸走樣,甚至胖到100公斤了。之後他花了許多時間,耗費漫長精力才瘦下來。因此,目前身為韓國最搶手私人健身教練的他發現,不管他擬定的健身計畫有多精簡

,每天都還是必須騰出不少時間運動。但是,現代人太忙,多半希望能快速在「短時間」內瘦下來,終於,他發現早已風靡歐美的「TABATA間歇訓練」,並改良成最適合亞洲人的版本。於是,1天只需4分鐘的超強「終極燃脂TABATA」誕生了。   ◆風靡歐美的「TABATA間歇訓練」,到底是什麼?   TABATA間歇訓練(TABATA training)是由日本運動專家田畑泉博士研發出的運動方式。這是一種結合「有氧」與「肌力」的全身運動,完成一組動作只需20秒,之後可休息10秒,以這樣的方式進行8組動作,共4分鐘即可完成。目的是希望讓再忙的人,也能在短時間內運動,再加上必須使用全身肌肉,因此運動效果非常

驚人。   ◆運動4分鐘,持續燃脂12小時,連布萊德˙彼特都讚不絕口!   之所以能在短時間內發揮出高成效,是因為「就算停止運動,身體仍會以為還在持續運動,因此會不斷燃燒卡路里」,最長甚至可達12小時。為了善用這種效果,只要在4分鐘內做好每個動作,就能快速且有效的瘦下來。包括許多歐美名模、演員、歌手等都是忠實擁護者,讓大明星布萊德˙彼特就算已年過50,也仍保有無贅肉的精壯身材,都得拜這套運動所賜。   ◆精選30招快瘦動作,每週做2~3次,身體就是最好的健身房,沒有理由再瘦不下來!   本書收錄30個由簡單到難的TABATA動作,一週只需做2~3次即可。此外,針對大家的身材困擾,特別量

身訂做15個局部瘦身的「快瘦組合操」。不論是想要王字肌、人魚線,或是想消除蝴蝶袖、鮪魚肚等,都能一次解決。若你已是運動老手,更可依自己的需求,設計專屬的TABATA快瘦組合操,除了瘦身,更能鍛鍊出「會燃脂的肌肉」,讓身體成為最棒的健身房。   ◆在開始之前,還是有些疑問嗎?別擔心,韓吉教練一次回答你!   這些常見問題,韓吉教練都已替你想到,了解後,快跟著我們一起用TABATA狂甩脂肪吧!   Q:請問,真的每次只需做4分鐘就好嗎?   當然,因為在這4分鐘內你必須全力以赴,體能將達到極限,讓肌肉持續燃脂不間斷。   .如果隔天出現肌肉痠痛,怎麼辦?   建議改變運動強度,從簡單的

「初級動作」開始,循序漸進,自然能減少痠痛情形。   .我是女生,做這套運動會不會變成金剛芭比,身材不勻稱呢?   請放心,若非刻意注射男性荷爾蒙,女生並不會練出大塊肌肉,不用擔心。   .在4分鐘內,通常到後半段會開始無力,無法維持原來的強度,可以減緩速度進行嗎?   可以。但建議不妨降低標準,一開始就先選擇初級動作,等身體適應後再換成更難的動作。   .對於不想減肥,只想鍛鍊肌力的人而言,也適合做這套運動嗎?   當然適合,「TABATA間歇運動」除了能大量消耗卡路里,也能強健肌肉,效果非常棒。 本書特色   .【最清楚的動作】   太複雜就不易學,更容易半途而廢,書中的

30招TABATA動作均由韓吉教練親自設計,有別於歐美的高難度動作,是為亞洲人打造的專屬版,自然好學又好記。   .【最有效的運動】   針對大家「最想瘦」及「最想練出肌肉」的部位需求設計,短短4分鐘就能讓僵硬的身體動起來,動作效果明顯且持續,親自體驗過的人都更對效果嘖嘖稱奇。   .【最易學的內容】   照書做雖然不難,但難免出現疑問,因此,隨書附贈的DVD是由韓吉教練及超正美女老師親自拍攝,精選最有效的6個動作,讓你一看就懂,迅速進入TABATA的瘦身世界。 名人推薦   網路瘦身達人 一休

體驗行銷的效果- 統合分析的發現

為了解決World Gym 蝴蝶 機的問題,作者顧佳雯 這樣論述:

體驗行銷已成為企業重要行銷手法,是企業成功的關鍵,更是創造體驗價值,提升顧客滿意度,建立忠誠顧客的重要因素,且國內關於體驗行銷的博碩士論文與期刊已累積許多篇幅。因此本研究旨在使用統合分析法,統整國內近 15 年來有關體驗行銷、體驗價值、顧客滿意度與顧客忠誠度的量化實證研究結果,分析探討之間的相關性。本研究運用Rosenthal(1991)所提出的統合分析方法,以 comprehensive meta-analysis v3進行整合,歸納出點結論:一、整體體驗行銷與體驗價值之間具有高度且正向的相關;二、整體體驗行銷與顧客滿意度之間具有高度且正向的相關;三、整體體驗行銷與顧客忠誠度之間具有高度且

正向的相關;四、各個體驗行銷組成與體驗價值之間均具有高度正向相關,其中以關聯體驗之相關性最高;五、各個體驗行銷組成與顧客滿意度之間均具有高度正向相關,其中以情感體驗之相關性最高;六、各個體驗行銷組成與顧客忠誠度之間部分具有高度正向相關,其中以關聯體驗之相關性最高;七、各個體驗行銷組成與整體體驗行銷之間均具有高度正向相關。最後根據研究結果,提供企業相關建議。

智慧型健身房體適能診斷與控制系統應用

為了解決World Gym 蝴蝶 機的問題,作者許濸松 這樣論述:

隨著健康與運動的意識的興盛,越來越多人加入重視休閒與運動的行列,適當的運動可以改善身體健康狀況、生活品質以及預防慢性疾病、紓解生活壓力…等。然而運動愛好者增加的同時,運動傷害和運動事故案例也有所增加,最重要的原因是民眾不懂得如何以正確的方式進行運動,了解自已的身體狀況,而忽略運動所會帶來的危險。因此,如何尋找避免不當運動釀成心臟危險負荷是主要課題之一。 若未來運動者可運動前依據現況的運動強度和運動者的身體質量指數,給於不同的運動指導、控管辦法藉以降低運動者於運動時的風險,增加運動的效率及安全性,並降低運動時造成傷害及意外的機率。因此為了減少運動的風險,本研究所建立之智慧型健身房診斷

與控制系統,透過身體質量指數和心跳率,找到正確的運動處方和控制方法有用的方式。首先將虛擬儀控軟體的智慧健身房診斷和控制系統得到最大心臟率心電圖感測器和24條規劃與三角形隸屬函數模糊規則的模糊理論推理獲運動者合適的運動處方籤。研究結果表明,運動處方系統,模糊推理可以達到鍛煉的診斷,監測鍛煉和運動處方的智慧監測的目的。它可以通過運動監測和健康管理預防運動傷害的發生。