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夏威夷縴體草裙舞（附贈光盤）

為了解決ami襯衫的問題，作者東映文化 策劃 這樣論述：

異域風情的海島之舞，傳承古夏威夷的縴身魔法，動感十足的多變舞步，刺激每一組肌肉群，深層燃脂，全面塑形！ 婀娜曼妙性感火辣的舞蹈組合，學習基本舞步之後，你就可以開始充分發揮你的創意進行舞步組合，搭配出各種風格的迷人舞蹈組合。 快速去除腰部、臀部、腿部贅肉，針對重點部位量體裁脂，令身材凹凸有致， 縴合度，波里尼西亞人崇尚自然的原始舞蹈，修身的同時消疲減壓，獲得身心平衡。 時而歡快奔放，時而舒緩流暢，恰似海浪起伏，充滿動感氣息，跳草裙舞的快樂在于和大家共同分享。現在，一起跳起來吧！ 夏威夷群島是由一百多個大小島嶼組成的新月形裊鏈，瓖嵌在太平洋

中部水域，它東距舊金山近3800公里，西距東京6200多公里。據說一千多年前，波利尼西亞人乘獨木舟來此定居，並為這片島嶼起名為“夏威夷”。但發現該群島並使它為世人所知的是英國航海家庫克船長，他于1778年登上夏威夷群島。1795年，卡美哈美哈一世征服了其他島嶼的部落，建立了夏威夷王國。1898年，夏威夷並入美國領土，1959年成為美國第五十個洲。夏威夷是太平洋上一顆璀璨的明珠，同時也是東西方文化交匯之地。 世界風情舞專家KELLY（葉靜），曾獲國際土風舞大家、全國舞蹈比賽、香港“紫荊杯”舞蹈大賽等國際國內舞蹈大賽團體、個人多項大獎。多次隨國家舞蹈團在歐洲、美洲、東南亞各國巡回演

出。 PART 1 夏威夷之戀 與夏威夷一見鐘情 夏威夷總是夏天 Aloha精神 揭開草裙舞的神秘面紗 多樣舞種、多情邂逅 Kahiko草裙舞 Hula Kahiko草裙舞 Auana草裙舞 auana草裙舞 愛上草裙舞 草裙舞風靡全世界 魔鬼身材舞出來 解讀草裙舞縴體密碼 PART 2 “衣”光四射草裙舞服世界 古代裝束 傳統裝束 現代裝束 PART 3 激情野艷草裙舞 舞前熱身 草裙舞11大經典舞步 Kaholo Kaholo II Hela Double Hela Double Hela II uwehe L

ele uwehe Kawelu Ku﹀l Ka﹀o ami 舞動放松 性感火辣草裙舞組合 夏威夷原始風情 浪慢性感夏威夷熱舞天使 PART 4 夏威夷從不寂寞 美食日志——天堂的滋味 夏威夷料理 夏威夷式豐富盛宴 朝氣蓬勃的地方餐館 衣裝日志——看得見的繽紛人生 絢麗花環 奪目彩裝 購物日志——夏威夷淘寶記 探索尋寶 發現寶藏 游玩日志——狂戀海灘 水上狂歡 名灘樂土 這里的氣溫冬夏都維持在攝氏25P度左右，終年陽光普照，天空的藍就跟明信片上的～模一樣，完全沒有夸張，飽合得像是用花青染出來的顏色。如果要我描述對夏威夷

的第一印象，我應該說，那是一種“縴塵不染”的感覺吧?什麼東西都干干淨淨的．海灘潔白得像張水彩紙，海浪打上來時跟中國水彩畫中的“濕中濕”技法效果雷同；樹木經修剪後整齊得像是塑料制品，油綠得發亮，反光時居然還會刺眠車輛很多，但是路面卻很新很漂亮；建築物也許是比較難維持的私人財產．偶爾會看到幾間比較破舊的房子，但是也無損夏威夷整體的美麗。 Waikki海灘上躺滿了來自美國本土以及世界各地的旅游者。沙灘柔軟細膩，美女們都身穿比基尼．她們趴在沙灘上，或者仰躺著，涂抹夏威夷出品的DARKTANNING OIL一，要把白皙的肌膚曬成褐色、古銅色。在西方人的時尚里，這種膚色最為健康、美麗。到處可以看

到婀娜多姿的草裙舞。熱情美麗的姑娘們身著夏威夷女郎的傳統裝束︰頭戴花冠，身穿無袖裙裝，胸前帶著花環和貝殼鏈，腳上不穿鞋，充滿海洋的風韻。在大飯店用餐時，常常有姑娘們跳草裙舞為我們助興。走入夏威夷皇家購物中心，在輕柔的樂聲中翩翩起舞的夏威夷姑娘，大大增添我購物的情趣。當夜幕降臨，華燈初上，Waikiki海灘上無數支火把點燃，夏威夷姑娘會和著拍岸的濤聲，引領游客一起學習草裙舞，讓你如痴如醉，流連忘返。 星期五，在夏威夷被稱為“愛的星期五”。這一天，男人們穿上印有五彩斑斕夏威夷花朵的阿哈襯衫，女士們則往往在耳朵後插上一朵香氣襲人的赤素馨或披帶花環。我有點眼花繚亂，我對時間的態度也越來越散漫

，但這一切卻和我的心情十分搭調。 我從來沒學過像夏威夷話這麼簡單的外語。它只有八個子音和母音，所以母音的長短起著舉足輕重的作用。由于時間緊迫，只學簡單得不能再簡單的寒暄之類的話，首當基人沖的自然是阿羅哈（Aloha）。學這句話時配上一個特有的手勢，會比較“聲情並茂”，效果頗佳。 其實，在夏威夷最流行的語言是“夏季英語”，夏威夷語在當地，卻連像德、法、俄語那樣在教育上佔一席外國語地位都不能夠，它只能誘發人們的思古之幽情。 ……