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擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。

為了解決dvd購買的問題，作者邱錦伶 這樣論述：

天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？ 邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授， 獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。 最不費力的養生擇食大法，強勢登場！ 　　你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？ 　　「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。 　　針對自己的體質吃該吃的，避開不該吃的， 　　不但影響你的體形，更深深影響內臟的健康！ 　　你還在被情緒影響生理嗎？ 　　藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、 　　趕時間囫圇吞棗吃飯、上網血拼以為得到發洩， 　　你知道這些心理問題，正在摧毀你的健康與美麗嗎？ 　　跟著邱老師學習調整心靈，由內而外從心出發，一同走上美麗的道路。 　　邱老師擇食

食譜不藏私全部分享 　　讓體質溫暖、體力變好、體態窈窕、身體輕盈， 　　照著這些食譜吃，通通做得到！保證美味哦！ 　　邱錦伶老師的重量級著作《擇食》、《擇食貳》改善了無數人的生命品質，許多人經驗了「擇食」才驚訝地發現，原來只要選擇適合自己體質的食物，就可以徹底地擺脫長期困擾身心的不適，同時，身材更緊實、皮膚也更Q彈了，竟然可以越吃越瘦！ 　　這次，邱老師除了集結多年來養生的豐富心得外，更針對多年來眾人對於擇食的疑惑和問題新增了精彩內容，進一步推出《擇食聖經》，只要掌握好原則，你會發現，原來吃是一切健康與美麗的關鍵，吃得好、吃得飽就是「瘦身」的重點啊！ 　　本書獨家收錄【擇食大補帖】 　　

★ 體質自我分析表：自我檢測簡單有效，了解體質就是擇食的第一步。 　　★ 邱老師Q&A時間：蒐集最多讀者問的問題，由邱老師親自為你解惑。 　　★ 擇食番外篇：收錄更多飲食小知識，讓你變成擇食通。 　　★ 擇食懶人包：各種體質和食物的對照表、食物性質對照表，一眼就瞭解自己該怎麼吃。 名人推薦 　　丹妮婊姐 　　親身變瘦變美推薦

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探討昇龍數位科技公司代理日劇策略調整之個案分析

為了解決dvd購買的問題，作者邱俊源 這樣論述：

本研究探討日劇DVD代理商如何在日劇熱潮退減及消費者對實體DVD購買意願的低落等外在環境挑戰下，進行策略調整以求市場上的生存。本研究採取「焦點團體訪談法」、「深度訪談法」和「參與觀察法」等質化研究方法。先和收看日劇「Orange Days」正版DVD的大學生進行焦點團體訪談，理解影響其購買正版DVD的因素；再和「Orange Days」的DVD代理商「昇龍數位科技」進行訪談，了解業者為適應環境挑戰所做的策略調整和決策制定。本研究的個案公司「昇龍數位科技」是國內唯一一家從事日劇正版DVD版權代理商。為面對環境挑戰，於近年也開始代理日本電影、公視戲劇、歐洲電影等其他類型影片的DVD版權。同時也開

發出利用DVD字幕學習外語的軟體Live DVD開發語文學習的市場以增加公司的營收。這一切的努力都是為了在市場上尋找自己的定位以及爭取消費者的認同。

瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法

為了解決dvd購買的問題，作者邱錦伶 這樣論述：

～10萬讀者見證的懷孕寶典～ 從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態！ 　　《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 　　從林熙蕾推薦之後，孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者，懷第二胎時，因為照著書中的方式做，整個孕期不但身體舒適、心情愉快，產後身材快速回復，讓她大呼與邱錦伶相見恨晚，若第一胎就知道這些道理該多好！ 　　在現今龐大的社會壓力之下，一個想懷孕的女性，要面對的挑戰何其多：有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然

順利生出寶寶卻身材「走鐘」……，這些問題，全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答，拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。 　　本書不但有豐富的新增內容；包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症，依照懷孕進程，全面性地解答你可能會遇到的問題，如： 　　〈胖胖的女生很想懷孕，減重跟調身體那個要先做呢？還是雙管齊下？〉 　　〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白，多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎？〉 　　〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎？補鈣可緩解嗎？〉 　　〈小產除了好好做月子喝雞湯外，需要再特別補什麼嗎？如果我想要再懷孕，要不要隔一陣子比較好呢？〉 　　更有接獲許多讀者反應執行困惑後，

特地設計的「瘦孕懶人包」，讓讀者更容易了解。其實照表操課，一點都不難！ 　　還有還有，書中也增加了如何照顧寶寶，讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步！ 　　不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪， 　　所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問，本書都為你一一解答！ 　　跟著邱老師一起擇食，「愉悅地懷孕，成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想！！ 　　本書特別收錄： 　　★「瘦孕懶人包」：只要按表操課、對症擇食，就能輕鬆度過孕期！ 　　★「邱老師Q&A時間」：收錄100個網路最多人提問的問題，舒服懷孕、生產，不再有迷惑！ 　　★讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按

摩法。 名人推薦 　　國際知名女星  林熙蕾 　　《後宮甄嬛傳》、《羋月傳》絕美女演員　孫儷 　　—順產速瘦推薦