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超高效自主學習法：資訊蒐集X時間控管X決策實行，從資格考試準備到提升工作效率皆適用的五大守則

為了解決facebook音樂庫的問題，作者坂本翔 這樣論述：

　　一個高中畢業的樂團成員， 　　竟搖身一變成了老闆和暢銷作家!? 　　著作累計發行12萬冊的［自學天才］傾囊相授 　　使你人生軌道一百八十度轉變的自學法！！ 　　★以週為單位設定目標              　　★捨棄紙本行事曆 　　★刪除手機裡多餘的APP 　　★建立自學專用帳號，跟私人生活做出區別 　　★逐步打造一個適合自學的環境 　　工作、證照考試、各種檢定都適用！ 　　用低成本又快的速度，發揮絕佳效益取得成果！ 　　打造自學腦的「五大能力」 　　①「資訊蒐集力」：資訊輸入要精簡凝練！ 　　②「決策實行力」：明確定義自己的決策準則！ 　　③「時間管控力」：設

立每週一天的「調度日」！ 　　④「自制意志力」：藉「量變質變律」，把數量變成盟友！ 　　⑤「訊息輸出力」：充分運用社群網站激發動力！  

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運用KUSP教學策略對不同學習風格高職學生學習成效影響之研究-以器樂課程為例

為了解決facebook音樂庫的問題，作者洪于雯 這樣論述：

研究動機始於在教學現場中，教師如何透過教學策略，引導學習者能自主學習，並了解學習者的改變情形，增進學習成效。因此，本研究旨在探討運用KUSP教學策略融入器樂課程，對不同學習風格的高職學生學習成效關係之影響。為達成本研究目的，研究對象為兩班高職一年級的學生共98位，採不等組僅為後測準實驗設計，採一班為實驗組，進行KUSP教學策略；一班為對照組，進行傳統教學。本實驗為期十二週，兩組學生均需在第一週實驗前填答完畢「學習風格量表」，第十二週實驗結束後實施「校內琴法素養評量」及「琴法技能學習適應問卷」，所得資料以描述統計、單因子變異數分析、獨立樣本ｔ檢定、二因子變異數分析進行分析討論。本研究獲致結論歸

納如下：一、實驗組運用KUSP教學策略接受度達標準75分以上二、實驗組運用KUSP教學策略在學習成效之後測成績優於對照組的傳統教學三、不同背景變項對高職學生的學習成效之影響具有顯著性四、不同學習風格的實驗組學生在KUSP教學策略上有所差異五、不同學習風格高職學生在KUSP評量尺規的學習成效無交互作用顯著結果最後，研究者將依據以上研究結果，俾供需採線上授課之音樂教師、幼教師、與補習班家庭教師等提出相關建議，以及後續研究參考。

【圖解】高效內化知識、輕鬆學以致用的神速圖解法：掌握簡單三元素，讓你讀書、開會、提案⋯⋯畫出筆記力、傳達力和說服力（隨書送「圖解高效內化知識、輕鬆學以致用的神速圖解法練習本」）

為了解決facebook音樂庫的問題，作者日高由美子 這樣論述：

圖解，可以讓人快速掌握重點， 也是化繁為簡的最佳工具， 但不必畫得精美或有繪畫天分， 只要掌握簡單三元素， 就能畫出任何看到、聽到、想到的人事物！   　　★ 榮獲2021年日本「IT工程師圖書獎」商業書籍第一名！ 　　★ 日本亞馬遜「產品開發類」暢銷榜No. 1 　　★ 日本華納音樂、日本經濟新聞社、雅虎都爭相邀請的圖解講師 　　★ 收錄200個一秒就畫好的常用圖示：資訊、科技、場所、工具、金錢、醫療、生活…… 　　★ 上課學習、閱讀筆記、開會討論、提案簡報、分析檢討、發想點子……都派得上用場   　　◎ 在分秒必爭的時代，圖解比用說的、寫的更快速 　　速度，才是提升效率的重點， 　　無

論是開會、讀書、提案……， 　　如果能當下內化知識、產出觀點、確認目標， 　　懂得圖解，比文字和口語表達，更可以節省時間。   　　視覺化訓練師日高由美子，常常需要快速提出想法、分享資訊， 　　因此，她發展出一套「神速圖解法」，讓她能用最快的速度，掌握重點， 　　把問題化繁為簡，馬上提出討論，有效提升溝通力和說服力， 　　這套方法不僅深受公司員工喜愛， 　　就連日本雅虎、經濟報社等大型企業和公家機關， 　　都邀請她去演講、開課，讓許多上班族受益良多。   　　◎ 沒有畫畫天分也沒關係，只要掌握三元素，任何人都能成為圖解達人 　　很多人聽到「圖解」，就會覺得很難或怕自己畫不好， 　　其實，圖解的

意義在於，快速且準確的傳達，而不是要畫得精美， 　　因此，日高由美子提出，只要掌握簡單的三元素，就能畫出秒懂的圖──   　　．線框：用線條框出關鍵字，讓文字瞬間變圖解 　　．箭頭：表示事物的關連，依不同方向，還可表達不同的意思 　　．人形：標示出職責，加上對話和表情，讓人容易想像情境   　　◎ 適用各種情境，邊聽邊畫，也能又快又好 　　無論是上課學習、閱讀筆記、開會討論、提案簡報、分析檢討、發想點子…… 　　都可能需要圖解一篇文章或一段話，只要掌握一些技巧，就能順利畫出── 　　 　　．3步驟思考，讓長篇文字瞬間轉換成圖像 　　．關鍵字詞＋空白，邊聽也能邊圖解 　　．面對冗長會議、磋商，運

用三版型就能輕鬆記錄和溝通   　　本書除了各種範例和練習，還介紹各種圖解工具和常見圖示， 　　讓你一秒畫出任何看到、聽到、想到的人事物， 　　帶你高效內化知識、輕鬆學以致用，提高筆記力、傳達力和說服力！   高效推薦   　　Allan｜「簡報初學者」創辦人、AbleSlide內容總監 　　Audrey電商人妻｜社群專家 　　林佳Zoe｜自媒體講師、每日一錠數位內容創辦人 　　林長揚｜簡報教練、暢銷作家 　　邱奕霖｜圖解力教練 　　胡雅茹｜心智圖天后、台灣學習力訓練師 　　劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長   好評推薦   　　「將複雜資訊轉化成讓人一看就能秒懂的圖解，比起華麗的視覺更加重要。這本

書不只適合職場溝通，也是生活筆記、演講教學時的必備寶典。」──林佳Zoe，自媒體講師、每日一錠數位內容創辦人   　　「當人人都能輕易擁有資訊，誰能有效『處理』資訊，重新詮釋、表達觀點將成為這個時代的致勝關鍵，而『圖解』兼顧思考、表達、溝通等多重效果，正是你的最強外掛！」──邱奕霖，圖解力教練   　　「『一張圖勝過千言萬語』，但是不會畫圖怎麼辦？我除了教授心智圖mind map，也教授圖像記憶法，這兩種方法的核心都是『將文字轉化成圖』；圖解也是圖像的一種，所以我都會順便教導學員圖解的速成法。本書談論的圖解法，跟我教導的圖解法有異曲同工之妙。本書的圖解法有兩個特色：1.可以協助我們把想要說出的

話，或是雙方對話的結果，用簡易的線條與文字展示出來；2.規則少，且能快速完成基礎美感的圖解。」──胡雅茹，心智圖天后、台灣學習力訓練師   　　「擅長表達的人有兩種：一種是會畫畫的人，另一種是不會畫畫但懂得用線條和幾何圖案表現想法的人。不管你是哪一種人，這本書都可以讓你做得更好。」──劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長  

青少年社群媒體使用與身體活動、靜態行為關係之研究

為了解決facebook音樂庫的問題，作者游亞樵 這樣論述：

目的：本研究兼採自陳問卷和儀器測量兩種方法，探討青少年社群媒體使用與身體活動、靜態行為之關係。方法：本研究之參與者為12-13歲國中一年級學生 (n= 248)，使用三軸加速規 (ActiGraph GT3X+, Pensacola, Florida) 測量身體活動、總靜態行為時間。各類靜態行為和社群媒體使用時間則使用問卷進行測量。統計方法為描述性統計、偏相關分析及多元線性迴歸，顯著水準訂為α=0.05。結果：一、青少年有89%有使用社群媒體，社群媒體使用時間為1.69 (SD=2.75) 小時/天；中高強度身體活動時間為1.67 (SD=0.73) 小時/天，總靜態行為時間為5.12(SD

=1.79)小時/天。各類靜態行為中，用電腦(含手機、平板)休閒娛樂(上網、打電動、聽音樂)時間為86.33 (SD=85.05) 分鐘/天、坐著講電話聊天為53.02 (SD=87.76) 分鐘/天，這兩項花費時間最長。二、社群媒體使用與加速規測量之中高強度身體活動、總靜態行為時間皆無顯著相關。三、社群媒體使用與問卷測量之電腦休閒娛樂、坐著講電話聊天或放鬆等時間有顯著相關。結論：社群媒體與青少年身體活動時間、總靜態行為時間的多寡並無顯著相關。但社群媒體使用與特定的靜態行為時間(電腦、平板休閒娛樂、坐著講電話聊天或放鬆) 有顯著正相關。關鍵詞：社群媒體、身體活動、靜態、問卷測量、客觀測量