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涓滴改善富創巨大成就：零恐懼、不會失敗，長久建立任何新好習慣

為了解決imax比較的問題，作者RobertMaurer 這樣論述：

改變難如登天?  一定要消耗大把時間、力氣和意志力? 順從大腦偏好的微小行動，可以讓改變毫不費力! 只從小小一步開始，不論減重、培養好習慣或找到好職涯， 改變會比你想的更快發生！    　　■讓千萬人改變成真，Amazon網路書店千人寫評熱推的★★★★★法則! 　　■「談改變的書多如牛毛，只有這本真正幫我做到了!」—忠實讀者   　　▌一條路不會失敗的路 　　以下的任務你能達成嗎? 　　■在電視前踏步一分鐘 　　■吃巧克力時丟掉第一口 　　■用牙線清理一顆牙齒   　　這也太簡單了吧？但本書作者加州大學醫學院的茂爾博士光是叮囑他的個案開始這些

微小行動，就幫助他們成功減重、找回健康、建立好習慣，這就是「涓滴改善法則」的力量！   　　二戰後由美國管理大師戴明博士傳授給日本製造業的「涓滴改善法則」，他要求員工每天問自己:「我今天可以做什麼極小的行動來改善工作流程或產品?」這項神奇的法則不但協助了戰後的日本快速重建，更從此造就了日本企業近一世紀以來享譽國際的高品質製程及產品。   　　茂爾博士有一天問了一個小小問題：涓滴改善是否可以用在幫助個人成功？ 　　於是，他決定運用這項神奇法則在協助個人的行為改變上： 　　■與其鼓勵人離開不滿意的工作，他建議他們每天抽出幾秒鐘想像自己夢想工作的細節。 　　■想戒除咖啡因

或菸癮？不如從每天少喝一口咖啡、一天少抽半根菸起步。 　　■老闆想提升員工的幹勁，不是要提供豐厚獎金，而是讓獎金「縮水」。 　　三十年來他奇蹟似地幫助不計其數的個案解決各種生活難題，持續改寫人生。 　　他施展的箇中魔法就是：從微小的行動做起，最好是小到根本微不足道的事。   　　這個讓千萬人改變成真的法則背後，其實有無懈可擊的科學原理： 　　小小行動可規避大腦抗拒新行為的內建機制，繞過恐懼向前走， 　　每天持續一小步，輕鬆建構出享受改變的全新神經網絡，從此愛上改變。 　　每天持續小小一步，只花少少時間，消耗少少力氣， 　　不再備感壓力或害怕失敗，便能優雅地持

續下去。 　　心態改變了，一天進步一點點，每天期待做更多，終能累創驚人成就。    　　▌涓滴改善法則，人生持續精進的終極策略 　　很多人一生都在尋找改變的方法， 　　然而和成功改變一樣重要的是，如何維持成功，而且長長久久。 　　別再幻想立刻完成遠大目標，強逼自己的結果只會嚇到腿軟、想逃!  　　善用本書神奇的「涓滴改善」法則，讓大腦三級跳！ 　　只採取微小行動，就能從啟動改變，適應改變到享受改變，朝目標挺進： 　　 　　■詢問小小的問題 　　提出問題會比下達命令更能喚醒大腦，針對目標隨時提出小小問題， 　　可以驅散恐懼、激發創意！ 　　■觀想小小

的念頭  　　大腦分不清想像和現實的差別，學會「心智雕塑」技巧，連一根手指都不必動，就能開發新的技能與習慣！ 　　■採取小小的行動 　　涓滴改善最關鍵的步驟。持續的微小行動能帶你穿越恐懼障礙，養出對成功的胃口，而且保證不會失敗！ 　　■解決小小的問題 　　大問題通常都是從小問題累積形成的，學會辨識小問題、小瑕疵隨手解決，以免日後為了更大問題吃盡苦頭！ 　　■給予小小的獎勵 　　外在獎勵越高，越易折損我們追求卓越的天生動力，所以甜頭也是小小的比較好。 　　■留意小小的細節 　　放慢腳步觀察身邊無人正視的小小細節，可以突破腦中既有思維，得到作為創意柴火的新發現。  

　　現在就開始踏出小小一步，一天天慢慢前進，養出對成功的胃口，自然能持續精進，成功達標。   本書特色   　　1. 如果《原子習慣》讓你看見習慣的力量，本書就是幫你插上插頭，啟動無痛改變的旅程，而且還能穩穩地走到終點。   　　2. 不論是培養閱讀、寫作或健身等良好習慣，還是戒斷暴食、酗酒或熬夜等難纏惡習，本書分享的涓滴改善法則都能奏效。只需付出小小力氣、少少時間就能踏上改變之路，因為簡單到不可能失敗，更能持續下去。   　　3. 本書法則經過行為改善專家協助千萬人實證有效，想轉換跑道、找到真愛、和冷戰的父母和解，甚至戒斷開車飆罵髒話等疑難雜症，統統適用。

  　　4. 涓滴改善副作用：有效破除自我設限、激發創意、活化大腦三級跳。   名人推薦   　　跨界王 黃子佼 　　臨床心理師 洪仲清 　　斜槓教練 洪雪珍 　　「閱讀人」社群主編 鄭俊德 　　理財暢銷作家 十方 (李雅雯) 　　Super教師 / 暢銷作家 歐陽立中 　　筆記女王Ada(林珮玲)   　　創新，可遇不可求，不少是要靠運氣；改善，100%可以掌控在自己的手上，它才真正是我們每個人必須擁有的能力。當我們把創造好運氣變成一種可控的能力，也是邁向成功的開始。——洪雪珍，斜槓教練   　　如果你每天很忙，只能靠通勤時，只

有半小時可以閱讀，那麼你四天就能讀完這本書了，有沒有發現原來閱讀一點也不困難。所以零碎時間外加簡單行動，能夠創造你意想不到的收穫，這本《涓滴改善富創巨大成就》要把改變的祕密告訴你，幫助你無痛升級人生技能。——鄭俊德，閱讀人社群主編   　　以溫和而簡單的手段，穿越人生的各種疑難雜症。閱讀本書，你會呼出如釋重負的一口氣！——蘇珊‧傑佛斯博士(Susan Jefers），《恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變》作者

imax比較進入發燒排行的影片

利用Nernst-Monod model評估Shewanella decolorationis NTOU1電化學動力學:以不同前培養及碳氈電極前處理程序為例

為了解決imax比較的問題，作者陳美蓉 這樣論述：

本研究選擇菌體的前培養條件，分別以Lysogeny broth（LB）和Lactic-acid medium（LA）作為不同培養基，藉此比較兩種不同前培養對於菌體產電能力的異同。在過往研究中發現，經熱處理後的碳電極，可以有效增加其產生的功率密度，因此本研究中另加入碳氈電極有無經由熱處理程序為另一個探討因子，與不同的前培養條件進行交互因子探討。在未經熱處理的碳氈實驗中，LB產生最大電流為4.5 mA，庫侖產生量為984 C；LA最大電流為14 mA，庫侖產生量為2331 C；在選用經熱處理的碳氈實驗中，LB最大電流為7.7 mA，庫侖產生量為1863 C；LA最大電流為7.3 mA，庫侖產生量

為2305 C。根據循環伏安法的結果，經熱處理的碳氈表面會從疏水特性轉為親水特性，且受核黃素的影響較未經熱處理電極的影響更為顯著，從電化學結果來看，隨著時間的變化，在LB實驗中發現有數個氧化還原波峰出現的趨勢，且在-0.4 V（vs. Ag/AgCl）時催化電流（此為核黃素典型氧化還原電位）比LA 之結果較強，而以LA培養，主要產生催化電流的電位在-0.2 V（vs. Ag/AgCl），此外，未經熱處理的電極不論對LB或LA進行實驗時，主要發生催化電流的起始電位都在-0.2 V（vs. Ag/AgCl），顯示疏水性的電子傳遞媒在此產生重大影響。本實驗進一步利用Monod equation回歸以

研究基質濃度與比電流產生量（j，mA g-cell-1）之間的關係，在疏水性LB實驗中所得之jmax約為166 mA g-cell-1，KS為63 mM，疏水性LA實驗所得之jmax約為87 mA g-cell-1，KS為6.2 mM。因此可以總結使用LA前培養的菌體對乳酸的親和性會明顯優於使用LB前培養的菌體，但在本實驗的乳酸濃度範圍內（

指尖風月 面上文章：楊樹雲古妝造型藝術

為了解決imax比較的問題，作者楊樹雲 這樣論述：

如今，中國電視劇製作水平已經大為提高，特別是古裝劇進步極大，其妝容服飾往往成為觀眾檢驗其誠意的標準，也成為大眾熱議的話題。同時古妝、漢服也在傳統文化復興的浪潮下日漸火爆，在這個大背景下，我們這本書應運而生。這是一本介紹中國古代妝容文化的圖書，作者是國內影視造型方面的權威——楊樹雲先生。在書中，作者講述了他給《上錯花轎嫁對郎》《絲路花雨》《紅樓夢》《逃之戀》《早春二月》等經典影視、舞台作品化妝的故事，分享了他對這些作品化妝的分析與心得。此外，書中還講述了他對古妝中點翠、仿點翠頭飾的探索，以及對敦煌、古代名畫古典造型複原再現工作，精彩再現了唐代、清代、民國等不同時期的古典妝容，

其文筆生動有趣，文化底蘊深厚，並有大量實操案例分析，比較深入地展示了中國傳統古妝文化的各個方面。楊樹雲，中國著名化妝藝術家，以整體塑造古代造型著稱，被譽為「天下第一梳」，他對中國古代服飾造型、古典妝容有著深入研究，不僅有大量影視舞台作品，還曾發表多篇專業學術論文，是中國化妝界罕見的「學者型化妝師」。曾擔任中央電視台中視傳媒化妝造型設計師、中央電視台美工設計、中國影視唐文化研究所研究員、中國電影電視技術學會化妝委員會主任、中國吐魯番—敦煌學會會員。如今已近耄耋之年，仍活躍于影視化妝界，推動化妝藝術教育工作，桃李遍天下。楊樹雲從事影視舞台化妝工作近60年，許多經典作品的化妝都出自他的巧手，至今仍廣

受好評。舞劇《絲路花雨》總造型設計，此劇獲獎無數，被譽為「中國舞劇之最」；電視劇《紅樓夢》化妝設計，獲第七屆「飛天獎」最佳化妝獎；電視劇《唐明皇》化妝設計，獲第十三屆「飛天獎」最佳化妝獎；電影《楊貴妃》造型設計，獲第十六屆「百花獎」；舞蹈專題片《唐風流韻》化妝造型，獲「星光獎」；電視劇《貞觀長歌》化妝造型設計，獲第七屆「中國影視化妝金像獎」；IMAX 3D電影《大明宮傳奇》造型設計，獲第八屆「中國影視化妝金像獎」。此外，楊樹雲親自擔綱設計的重要影視作品還有《武則天》《關漢卿》《上錯花轎嫁對郎》《金手指》《廚子當官》《欽差大臣》《逃之戀》《早春二月》《外灘》《龍小子丹比》等。

針對Bayer CFA影像基於解馬賽克優先壓縮與基於可逆色彩轉換壓縮之間的效能比較

為了解決imax比較的問題，作者劉德毅 這樣論述：

Bayer色彩濾波陣列(CFA)已經廣泛的被應用在現今的數位色彩相機，而所拍攝到的影像我們稱之為Bayer CFA影像I^Bayer。在這之前可逆色彩轉換壓縮與解馬賽克優先壓縮是現在兩種主要壓縮Bayer CFA影像的技術，然而，研究這兩種技術效能的文獻鮮少提出，在這篇論文中我們首先介紹相關的解馬賽克優先與可逆色彩轉換，接著點出兩著技術的優缺點，根據IMAX、Kodak，Video以及FiveK資料集所獲得的Bayer CFA影像，實驗結果在JPEG顯示出可逆色彩轉換壓縮在低跟高DCT係數量化的情況下比解馬賽克優先壓縮有更好的品質位元率權衡，但解馬賽克優先在中DCT係數量化的情況下有則會有更

好的品質位元率權衡。而JPEG2000則顯示出解使用不同解馬賽克方法的馬賽克優先壓縮在任何壓縮率下比可逆顏色轉換有更好的品質位元率權衡。