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快速抓重點，過目不忘的閱讀術：年讀700本人氣書評家高效率閱讀技巧大公開

為了解決iphone儲存空間清理的問題，作者印南敦史 這樣論述：

資訊爆炸時代，快速吸收抓重點才是致勝關鍵！讓月讀20本書成為理所當然！工作上有非讀不可的書、學生面臨大量考試、職場進修學習……如果還採用「逐字閱讀」的慢讀法，根本來不及消化吸收！讀書無關乎能力，即便是慢讀者，也能透過本書，學會快速閱讀及記憶的訣竅，成為工作、學習上的利器。日本亞馬遜暢銷書榜讀書法TOP1實用推薦《不是資優生，一樣考取哈佛！》作者 曾文哲得勝者文教創辦人 劉駿豪需要大量閱讀、慢讀的你，該講求的是正確的閱讀方式！「瀏覽式閱讀」教你快速抓重點！「不熟記的閱讀方式」才是過目不忘的祕訣！即使讀得再熟，仍以忘記的部分居多：龐大資訊量，更是讓人養成不用心閱讀的習慣。本書將從技巧‧習慣‧環

境打造等各個層面說明，讓你對閱讀一本書的方式大為改觀。只有高產‧高評價的書評人才知道的閱讀高招──◆如何讓閱讀變成習慣！邁向大量閱讀的3大步驟◆擺脫讀過還是會忘記的魔咒！高效率書評人才知道的4大過目不忘技巧◆不會錯失要點的閱讀技巧！快速瀏覽的3大參考依據◆找出省略不看的部分才能節省時間！加快閱讀速度的4大步驟◆讓大量閱讀生活持之以恆！書籍挑選與管理的7大重點即便是「5分鐘讀一頁」的慢讀者，只要掌握上述技巧，再也不用浪費時間讀死書、死讀書！ 作者簡介印南敦史書評人、自由作家、編輯、株式會社Ambience代表取締役。一九六二年出生於日本東京。任職廣告公司期間成為樂評人，接著轉任音樂雜誌總編輯

，而後自立門戶。雖然曾為「五分鐘讀一頁」的超龜速慢讀者，但自從擔任深受上班族喜愛的網路媒體《生活駭客（LifeHacker）〔日文版〕》書評專欄主筆，他發現了快速大量閱讀的方法。後來，他還成為《新聞週刊（NewsWeek）日文版》、《Suzie》（提供各種日常生活數據的資訊網站）、《WANI BOOKOUT》（由WANI BOOKS書籍編輯部推出的網路雜誌）等其他網站的書評專欄主筆，以一年高達七百本以上的驚人閱讀量享負盛名。譯者簡介簡琪婷輔仁大學食品營養系畢業，後赴日進修日文及空間設計課程，返國後長年從事日文應用相關工作，曾經手日劇節目及小說文學、生活實用等書籍之翻譯。作品包括弘兼憲史著作《課

長島耕作成功方程式》系列、柳田邦男著作《犧牲》、相川秀希著作《一定做得到！超強藍筆記憶法》、南雲吉則著作《為什麼一流人才的專注力能持續一整天？》等，目前為專職自由譯者。 前言為什麼「五分鐘讀一頁」的慢讀者能成為「年讀七百本」的書評人？ 我的閱讀速度究竟有多慢？ 出自前慢讀者的構想，獻給慢讀者的閱讀術 與其講求速讀術，不如講求「正確的瀏覽」 「閱讀量銳減！」的超單純原因 該選擇哪一種「閱讀方式」呢？第1章　為什麼閱讀速度很慢？——瀏覽式閱讀的思維慢讀者唯一共通的主觀意識 究竟「熟讀」了多少？ 就算讀得再仔細，「會忘的」還是會忘從「百分百複寫」變成「邂逅百分之一」

閱讀「那一本書」就是為了邂逅「那一句話」 並非「閱讀速度緩慢」，而是受「熟讀魔咒」干擾 是否過度期待「唯一一次的閱讀」？猶如「聽音樂」似地變得「會閱讀」 「聽」和「讀」彼此雷同 沒有人打算「熟記」音樂不再收藏。何謂瀏覽式閱讀？ 為何唯有閱讀時會變成「讀書」？ 解決現代人的囤書煩惱，「不收藏」閱讀法 拋棄對於「儲存式閱讀」的堅持，邁向大量閱讀的生活吧第2章　為什麼沒時間閱讀？——月讀二十本書的習慣養成法讓月讀二十本書變成理所當然，迎向「大量閱讀節奏」的三大步驟 將閱讀排入「生活節奏」中閱讀習慣養成步驟①力行「每日‧定時」閱讀 首先確保閱讀時間的「範圍」 整合「時段‧場景」，

讓腦部誤以為是「習慣」閱讀習慣養成步驟②選書以「能快速閱讀的書籍」為主 故事性的內容就算快速閱讀也毫無意義 以書評人身分閱讀的書籍中，有九成為「可快速閱讀的書」 充實的大量閱讀生活，關鍵就在「九一法則」閱讀習慣養成步驟③總是閱讀「與昨天不同的書」 為什麼公事包裡一直放著同一本書？ 一旦落實「一天讀完一本書」，將能理解至深以閱讀習慣建立的全新生活作息 「夜間閱讀」不易習慣化 活用iPhone保證沒錯！超專注的醒後即時「臥床閱讀」第3章　為什麼就算讀過還是忘記？——儲存閱讀體會的絕招閱讀屬於呼吸作用。遲遲不會閱讀的真正原因 「光是吸氣‧讀取」當然會透不過氣來 只有書評人才知道的唯

一高招去除多餘閱讀最有效的方法 自從負責書評專欄後，變得會閱讀 我的書評與他人「不同」之處 快速‧深入的閱讀始於「摘引」閱讀呼吸法步驟①只摘錄書籍引人入勝之處的「單句取樣」 感興趣的部分切勿熟記，而是謄寫 於Ａ４白紙寫出整本書的「摘要集」閱讀呼吸法步驟②選出絕頂好句的「單句選粹」 閱讀之神藏在「唯獨一句」中 相較於「測量」，閱讀更像「尋寶」閱讀呼吸法步驟③重新想起重要部分的「單句感評」 儲存被那句話感動的「理由」 光憑「一句感想」，就能喚回「整本書的記憶」閱讀呼吸法步驟④自我評價閱讀的成果 閱讀十二本書的過程中，漸漸了解自我 挑選「最棒的一本書」，評價最近一次的閱讀體會讓

摘引效果倍增的「手寫」魔法為何？ 為什麼「手寫摘引」能看出「本質」？ 讓閱讀狀況「具體可見」的Ａ５筆記本感評法為何「一邊謄寫」，可讓閱讀變得快速‧深入？ 「不持有時代」的閱讀法 如何讓取捨抉擇的效率急速提升？第4章　瀏覽亦有其法則——不會錯失要點的「搜尋式閱讀法」能一目十行的人，究竟是閱讀書的「哪裡」？ 若要省略不看，則以「小標題」為單元 就算省略不看，也能看出「前因後果」瀏覽的具體技巧 找出瀏覽部分的三種參考依據 快速化的四大步驟追求快速閱讀的步驟①閱讀速度的九成，取決於「一開始」的閱讀方式 可由「前言」判斷要讀得多快 「目次」值得熟讀追求快速閱讀的步驟②為什麼光憑「這五

句」，就能理解書中的內容？ 只要掌握「標題架構」，就能決定「快速閱讀的單元」 若對於是否省略不看感覺猶豫，就只看「開頭和末尾五句」 只是「依序閱讀」並非「正確的閱讀」追求快速閱讀的步驟③尋找「仔細閱讀部分」的簡單方法 只要「閱讀目的」明確，就能得心應手地進行瀏覽 當我們搜尋某種事物之時，就是在「瀏覽」世界 只有渴望獲得的資訊進入視野！「關鍵字搜尋閱讀法」追求快速閱讀的步驟④一邊「變速」，一邊調整速度緩急　 掌握感覺最舒適的閱讀節奏 或許只是因為閱讀節奏單調，才導致「感覺緩慢」「不熟記的閱讀方式」就是「過目不忘」的祕訣 不建議採用「劃線式閱讀」 即使劃再多線依然會遺忘，也不會

翻開書來閱讀 因為想要記住，所以更會忘記！不「熟記」的「記錄」閱讀法第5章　如何邂逅書籍？如何揮別書籍？——七百本書的挑選‧管理術大量閱讀技巧①書籍挑選篇 以「一週閱讀計畫」讓「每日一書」變成理所當然 以「週讀六本」為一大目標 務必訂出規劃「本週閱讀清單」的日子 「隨時都能讀」等於「永遠」不能讀大量閱讀技巧①書籍挑選篇 打破「興趣藩籬」，增加「喜好的書」 如果「只有想看的書」，閱讀將流於公式化 閱讀的奧義，就在興趣萌芽的瞬間 所謂書評人就是「書籍ＤＪ」 「他人推薦書籍」勿只挑所好，一律照單全收吧大量閱讀技巧①書籍挑選篇 「慢讀書籍」的正確閱讀法 如果沒有閱讀「故事」，內心將變

得貧瘠 花時間的閱讀安排於「空出」的那一天大量閱讀技巧②書籍取得篇 讓選書地點具有多元性 唯有能大量閱讀的人才有的奢侈煩惱 唯獨全新的書無須閱讀 去圖書館吧！拓展視野的選書法 去二手書店吧！大享挖寶樂趣 去實體書店吧！閱讀「暢銷書」的意義大量閱讀技巧③書籍管理篇 愈是熱愛閱讀之人，愈能順利揮別愛書 令大量閱讀之人深感煩惱的問題「書架該怎麼處理？」 一旦丟棄不需要的書，將變得更愛書大量閱讀技巧③書籍管理篇 以這種方式區別「清理掉也無所謂的書」 掃蕩頑強的囤書！書架的「流動管理術」 以「書脊朝外」與「依時序排列」為基本大量閱讀技巧③書籍管理篇 書架向來都是反映自我的明鏡 書架

整理以「每三個月一次」為原則 從「絕不可丟的書」認清真正的自己終章　成為大量閱讀之人才恍然大悟的事 九歲那年的意外 雖然父親身為編輯，自己卻對閱讀抱持「逃避心理」 不看書也無所謂！所以「閱讀生活」才令人開心 「為了知識涵養而閱讀」嗎？這種論調太無聊了！結語　十年後「七千本書的世界」正等待著你 慢讀者唯一共通的主觀意識 ●究竟「熟讀」了多少？ 我屬於閱讀速度緩慢的人。就算特別加以留意，有時仍會不自覺地一再回頭重讀相同字句，或是望著書發呆，完全無法將書中內容塞進腦袋。 水前寺清子女士（日本知名演歌歌手）早期的暢銷金曲「三百六十五步進行曲」中，有句歌詞為「進三步，退兩步」，完全就是這種感

覺…… 不開玩笑，我甚至曾煩惱於「自己的腦袋是不是有問題啊……？」不過就在忙東忙西的過程中，我學會了快速閱讀的技巧。 以目前的我來說，一本撰寫書評用的書，平均約二十到三十分鐘看完，接著再花大約六十分鐘完成書評。 在此想先請教一下，大家閱讀書籍時，通常會「深入」到什麼程度？ 一旦打算熟讀，就會變成極度「慢讀」的我，實在非常羨慕那些能一邊維持定速，一邊熟讀的人。 雖然過去我也曾為了提高熟讀的精確度，而反覆努力了一段期間，不過技巧卻毫無提升。 如此一來，自然漸漸產生「自己肯定能力不足」的心態。雖然我熱愛閱讀，但對我而言，面對書籍也是一種深切體認自身缺點的動作。 然而，自從我試著展開日讀一書並撰寫書評

的生活後，我的閱讀方式慢慢有所變化。尤其是如果還一直嘀咕「沒看仔細一點的話……」，將會來不急交稿。由於網站編輯正等著準備隔天刊登的稿件，因此必須配合網站作業的步調翻閱書籍。 ●就算讀得再仔細，「會忘的」還是會忘 此外，自從開始撰寫書評後，我察覺到一個很現實的狀況，那就是「即使讀得再熟，實際上仍以忘記的部分較多」。 閱讀速度和理解程度‧記憶，根本完全不成比例。換言之，所謂「既然要撰寫書評，就得讀得又慢又仔細……」，簡直是天大的誤解，而且就算讀得又慢又仔細，也未必能把內容更徹底地塞進腦袋。 這是相當基本的要點。 由於世上還是有人具備極其罕見的理解力‧記憶力，或許這類的人僅僅熟讀一次，便能擁有深刻的

閱讀體會。然而，大部分的人應該無法僅閱讀一次，就將書中內容一字不漏地輸入腦中→熟記。 話雖如此，大家也無須因此感到洩氣。所謂「無法塞進腦袋的部分較多」，若以反向思考，正意味著「對自己而言相對重要的部分，全都凝縮於沒有淡忘的記憶中」。