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站勝恐懼 STEP ON FEAR：打包恐懼成為你的墊腳石

為了解決on the go意思的問題，作者楊毓瑩（凱瑟琳） 這樣論述：

凱瑟琳教你S.T.E.P.「站勝恐懼」，一起探索真正的勇氣與內在力量！ 　　◎你是否因恐懼讓你無法活出夢想生活而厭倦？在面對恐懼時，如何戰勝並將它轉化成動力？ 　　◎在面對恐懼與從恐懼中學習多年後，楊凱瑟琳牙醫師使用她溫暖且獨特的方法，揭露許多拆解我們背負的恐懼。 　　◎這些卓越見解幫助她發展出開創性與實際的方法，讓每個人都能學習S.T.E.P.「站勝恐懼」！ 　　凱瑟琳從美麗的出生地台灣出發， 　　以一個幾乎不會說英文的高中生身分展開在澳洲的文化冒險， 　　她對恐懼一點也不陌生。 　　在努力學習多年後，凱瑟琳不僅在最愛的牙科領域表現突出， 　　一路上也成功拆解了恐懼

密碼， 　　了解人類在個人與專業兩種生活上的需求與行為， 　　並開發出具有價值性及實用性的工具， 　　讓你可以站在恐懼之上戰勝它，並且將恐懼轉變成喝采！ 　　每個人終其一生都要面臨各式各樣的恐懼，恐懼會讓我們佇足不前、阻礙我們追求美好的人生。要擺脫恐懼幾乎是不可能的，但只要學習如何處理恐懼並克服恐懼，就代表恐懼無法掌控你，它不能破壞你的夢想或阻撓你的努力。 　　凱瑟琳破解了一套創新的S.T.E.P.「『站』勝恐懼」模式，透過簡單的四個階段，可以適用於在生活中遇到恐懼並想要克服恐懼的任何人： 　　S設定心態（Setting of the Mind） 　　T善用工具（Tools） 　　E享受

生活（Enjoyment） 　　P達到目的（Purpose） 　　★享受閱讀凱瑟琳的書，凱瑟琳在steponfear.com有更多的分享。

on the go意思進入發燒排行的影片

可移動性和路徑樣貌在處理中文虛擬移動語句之影響

為了解決on the go意思的問題，作者張雅筑 這樣論述：

本論文的目的是想探討可行走的主體以及含有形狀訊息的移動動詞是否會影響人類理解虛擬移動動詞的語句。我們進行了兩個實驗。實驗一是虛擬移動動詞語句的線上理解任務，其中材料包含圖片和中文語句。圖片包含兩種類型：(1) 圖片涉及可行走的主體 (2) 圖片涉及不可行走的主體。此外，中文語句包含兩種類型 (1) 語句的主詞涉及可以行走主體 （例如，小道走進農田 xiǎo dào zǒu jìn nóng tián “A path goes into the farm”） (2) 語句的主詞涉及不可以行走主體（例如，圍籬穿過沙地 Wéi lí chuān guò shā dì “The fence thro

ugh the sand”）。受試者會被指示閱讀一個語句，圖片會接著出現，受試者必須判斷語句是否與上一張圖片相關。實驗1的結果顯示，在虛擬移動動詞語句中，可行走主體語句的無形狀訊息移動動詞理解時間明顯短於不可行走主體的語句，這表明了主體的可行走性會影響無形狀訊息移動動詞的處理。此外，第2個實驗是想測試在處理可行走主體和不可行走主體語句時，移動動詞中編碼的形狀訊息是否重要。實驗2的設計與實驗1類似，但是語句中的移動動詞種類不同。實驗1採用的移動動詞不包含形狀訊息，實驗2採用的移動動詞則有編碼形狀訊息，譬如以下包含可行走主體的語句 (e.g., 道路在山坡蛇行 Dào lù zài shān pō

shé xíng “The road snakes on the hillside”) 和包含不可行走主體的語句 (e.g., 水管在山壁蜿蜒 Shuǐ guǎn zài shān bì wān yán “The water pipe meanders on the mountain wall”)。實驗2的結果顯示，在虛擬移動動詞語句中，包含可行走主體語句中的形狀訊息移動動詞理解時間並沒有明顯短於包含不可行走主體的語句。這個結果表明，主體的可行走性並不會影響有形狀訊息移動動詞的處理。本研究對於以漢語作為第二外語的學習者及教師具有非常大的意義，特別是教育者可以指導學生們理解字面上意思和虛構動作

的區別，並鼓勵他們在敘述場景時多加使用含有可行走物體的虛構動作句子。關鍵詞：形象化語言、無形狀訊息移動動詞、虛擬移動動詞、形狀訊息移動動詞、反應時間

100+ 句學校沒教的英文慣用語：秒讚口說考官高分表達，躍升母語程度 English Speaker (附QR Code 線上跟讀音檔)

為了解決on the go意思的問題，作者Lora 這樣論述：

★ 100+ 慣用語｜流行潮語｜口說語法｜美式文化｜台式英語糾錯 ★ a rain check ╳ 雨天支票 ◯ 改天再約 under the weather ╳ 天氣之下 ◯ 身體不舒服 ( ͒˃⌂˂ ͒) 老外說的每個字都懂，串在一起到底在供蝦米！   ✦ Idioms慣用語、Proverbs 諺語、Expressions 口語表達 ✦ 母語人士才會的道地說法，雅思／托福口說加分主攻項目 Band 7 / 26↑    　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 隨便來一句：It’s not rocket science（簡單到爆的事） 　　講英文像個母語人士，秒讚口說測驗考官   　　流行潮語sick 不

是生病？把某人放到別人鞋裡是怎麼回事？ 　　這裡只教最潮、最 dope 、學校不教的「活人英語」   　　❤︎ 100天母語者養成計畫：口說考官的高分表達 　　講英文用艱澀單字聽起來超不自然！慣用語才是老外日常用語，且為檢定口說「詞彙豐富度」加分主攻項目——100+表達搭配詞，讓你100天說英文像個Native Speaker。   　　❤︎ Shadowing 影子跟讀，出一張嘴學會高級文法 　　誰說學文法枯燥？文法融入實境對話， QR code 音檔跟讀，用真實情境學會假設語氣、過去完成式、情態動詞等高階句型文法。每十天並附有紮實練習題，迅速檢驗學習成效。   　　❤︎ 終結“NG”台式英

文，老外溝通不卡關 　　要一台筆電，結果拿到筆記本，notebook對老外來說是筆記本；Instagram不唸作「哀居IG」，Insta / the Gram 才正確。糾正奇異 “Taiglish”，說出道地 English。   　　❤︎ 聽懂美式幽默，輕鬆打入老外社交圈 　　看影集永遠不知道笑點在哪，只能看別人笑，尷尬跟著裝笑☻。作者從小旅居美國十多年，集結美式文化諺語、流行語，各式情境擄獲外國人的英語話術。   好評推薦   　　Zoe無痛學英文｜人氣口說英文教學Instagram 　　練習英文口說就像上健身房一樣，必須常常訓練舌頭肌肉及發音，才能看見自己的進步。本書提供了有趣又道地的英

文片語，以及MP3音檔，讓讀者能逐步跟讀，模仿練習，內化吸收道地的語料！   　　Claire倉庫的女人｜自媒體創作者、TESOL認證ESL教師 　　本書鼓勵讀者每天反覆練習，每次份量不求多，只要每天練習一點點，實力就會漸漸累積，加上跟讀shadowing的技巧，更能夠從書裡培養口語實力。學語言不是為了考試、而是溝通，用本書增強英語實力讓學習變得愉悅！

護理人員人格特質與工作壓力、 工作滿意度之關係：正念中介效果

為了解決on the go意思的問題，作者陳寀羚 這樣論述：

背景：護理人員工作內容多元因而導致有較高的壓力，工作壓力不 僅與護理人員身心健康相關，也對工作滿意度和對病人的護理品質造成影響；此外，護理人員工作壓力與工作滿意度，亦可能受到其人格特質的影響。正念可視為個人的內在資源之一，在面對壓力時可以增進個人情緒調節的能力，並提升工作滿意度，然而，正念與人格特質、工作壓力與工作滿意度間的關係，目前較少有研究探討。目的：本研究以正念理論(mindfulness theory)為基礎，探討護理人員人格特質、正念程度、工作壓力與工作滿意度之現況與相關性，進一步分析正念在人格特質與工作壓力間、及正念在人格特質與工作滿意度間是否具中介效果，並建構護理人員

人格特質、正念、工作壓力與工作滿意度的結構方程模型。方法：本研究採橫斷式設計，採方便取樣方式，選取台灣中部某醫學中心與其所屬地區醫院分院共3家醫院作為研究場域，以醫院護理人員作為研究對象。研究對象之護理人員依工作單位分類，採分層隨機抽樣方式選取受試者，透過結構式、線上自填式問卷進行相關資料收集，以瞭解護理人員正念程度的影響因素，正念程度對其工作壓力、工作滿意度的影響性，與正念在人格特質與工作壓力、工作滿意度間的中介效果。本研究以SPSS 24.0與Amos 22.0統計軟體進行資料分析與結構模型驗證。結果：本研究結果顯示，403位護理人員具有中等的正念程度、中度偏高的工作壓力與工作滿意度，以宜

人性人格特質傾向者最多，情緒穩定性之人格特質傾向者最少。護理人員的五大人格特質與正念皆呈顯著正相關(r=0.17~0.47, p