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好設計，4個法則就夠了：頂尖設計師教你學平面設計，一次精通字型、色彩、版面編排的超實用原則〔全新中文範例暢銷升級版〕

為了解決type打字的問題，作者RobinWilliams 這樣論述：

――――長銷20年超經典設計書，Amazon「藝術設計類」風雲暢銷榜―――― 建構設計邏輯 × 培養設計思維 × 學習設計觀察 × 精進設計技巧 將概念變成設計，將構圖變成訊息 掌握4大法則，人人都可鍛鍊自己的設計基本功！ ★平面設計師 廖韡 精選設計範例，演繹4大法則設計美學★ 「好設計」練功寶典――「The Non-Designers Book」總印量逾80萬冊！ 嶄新的設計圖解 × 全面的設計思考 × 好用的設計實作 4大法則讓你成為人人稱羨的設計高手！ 平面設計是一種溝通工具，想讓報告、履歷、傳單、商品看起來更具吸引力、更有效傳達訊息，其實只需要一點點技巧。 二十年來，平

面設計界暢銷作家羅蘋透過淺白、輕鬆的文字，歸納整理出超簡單的設計原則，提供實用的設計建議，讓作品呈現專業的樣貌。 羅蘋積數十年功力的經典設計力作，收錄大量視覺圖例與文字編排範例，激發創意，讓原本不知哪裡不對勁的版面改頭換面。此外，書中完整討論字體設計和應用的法則，輔以許多小測驗和練習，精煉你的設計眼光。 本書是寫給所有需要編排版面的人，沒有任何相關背景、從未接受正式訓練也能簡單上手，在你陷入設計泥沼時拉你一把！ 適用於任何設計案的4大基本原則、獨家傳授的平面設計祕技、新穎的字型和豐富圖片實例，讓你的設計從此大不同！ ▌這本平面設計經典入門書可以學到哪些技巧？ ◎如何運用4大法則做出優質

的設計？ ◎如何為你的設計選對字型？ ◎如何為你的設計配色最吸睛？ ◎如何用標點符號和配圖為你的設計加分？ ◎如何設定字級大小、行距寬窄最專業？ ▌本書的設計解說可以幫你做什麼？ ◎學習簡潔編排有效溝通，展現視覺的力量 ◎掌握色彩的原理和應用，提升美感 ◎字體搭配更多元，一次弄懂字型的基本知識和運用方法 ◎了解設計過程中遇到的問題，讓設計變得更有趣 ◎打破框架自由發想，練就設計之眼 ▌本書有哪些特色？ ◎簡單易懂的設計概念，清楚對照的實例說明 ◎設計案例比較解析，避免容易犯的錯誤 ◎解讀設計師的構圖和版面編排訣竅，培養好設計鑑賞力 ◎內附隨堂小測驗，輕鬆檢視學習成果 ◎收錄「中文字體的設計

原則」，更好讀、隨時用 ▌本書提供哪些設計需求的解答？ ◎想學平面設計卻不知如何入門？ ◎想跟設計師合作卻不知如何溝通？ ◎渴望設計出人人稱羨的專業企畫書？ ◎希望做出讓面試者印象深刻的履歷？ ◎希望自己的作品看起來不會顯得業餘？

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漢語手部動作動詞「打」的詞義、搭配詞和語言使用偏向研究

為了解決type打字的問題，作者林阜萱 這樣論述：

華語手部動作動詞種類多元，且多出現在初級詞表中。本研究透過中央研究院「現代漢語語料庫詞頻統計」系統確認「打」為手部動作動詞中使用頻率較高的詞語。且「打」擁有豐富的詞義，同時具有具體義、延伸義及隱喻義。因此，「打」以多元性的詞義體現於日常使用中，以至於華語學習者尚未熟悉使用方法前，容易產生錯誤。 本研究以教育部國語辭典釋義為主，｢中文詞彙網路」（Chinese Wordnet）為輔，查找「打」的詞義，依照其基本義、延伸義及隱喻義區分成三大類。分析結果顯示，「打」的基本義為「擊、敲擊」，所延伸出的詞義可分為10小類；隱喻義則有12小類。延伸義與基本義較為相近且具體，而隱喻義詞義較為抽象，且

詞義遠離基本義，並察覺「打」語義發展從具體詞義漸漸地往較抽象詞義發展。本研究將藉由原型理論（Rosch, 1978; Taylor, 2003）及隱喻概念（Lakoff & Johnson 1980, 2003）為理論基礎，探討「打」詞義間的關聯，建構出一個輻射式的語義網路。此外，本研究亦嘗試以「打」的詞義類型探究其搭配詞的特性，研究結果顯示，延伸義後接搭配詞大多為具體人與物為主；而隱喻義大多為與事件相關的抽象事物。 最後，為了證實「打」在實際語言環境的真實現象，本研究實行問卷調查，招募了30位母語受試者及30位華語學習者受試者，並與語料分布進行對比。結果顯示，在單一詞義的詞語測試結果顯

示，母語受試者的答題情況較華語學習者受試者表現佳，說明華語學習者受試者對於「打」的詞義尚未完全掌握前，較難判斷出正確的詞義。而具歧義的詞語測試結果不論問卷分析或是語料分布皆呈現一致的結果，但華語學習者受試者的答題情形比母語受試者更為貼近語料分布。

包浩斯關鍵故事100：最簡明的新世代版本，讀過就像看了一場百年紀念特展

為了解決type打字的問題，作者法蘭西絲‧安伯樂 這樣論述：

　　為百年傳奇而生 　　解密翻案，那些我們該知道的包浩斯 　　※最簡明的新世代版本※ 　　讀過，就像看了一場百年紀念特展 　　為什麼讀建築、設計、藝術、劇場，一定要認識它？ 　　師徒制│工作坊│色彩理論│前衛派對│劇場│建築學│家具設計│平面美學 　　100年前最前衛的學校，當時就主張──好設計，人人適用！ 　　經歷威瑪－德紹－柏林三時期 　　一本讀透、讀懂，包浩斯穿透百年的影響力 　　100個關鍵詞，圖+文完整收錄 　　平面設計∣建築∣攝影∣織品∣服裝∣舞蹈∣家具∣日用品∣壁紙∣玩具 　　他們是創造者社群的先鋒，無所不在地形塑我們今日世界 　　IKEA、APPLE、MUJI

的產品設計，全深受啟發 　　▌百年前過於前衛的包浩斯 　　套套桌、疊疊椅，幾何茶壺，別以為是IKEA的產品！這是包浩斯100年前的經典設計。當年那些令人目瞪口呆的革新和創意，全變成我們今日生活中司空見慣的事物。 　　「讓我們一起想望、構思和創造未來的新結構。」——創立者 華特•葛羅培斯 　　100年前，包浩斯從一次大戰的毀滅中誕生，它是創立者華特•葛羅培斯的一項嘗試，企圖透過藝術和設計來達到某種統一，重新思考藝術和設計可以如何革命，塑造新社會。經歷三次遷校及納粹時代打壓的政治動盪，它是跨世紀最具影響力的建築、設計學校。從蘋果設計師、前衛建築師到全球各領域人士，全都深受其精神啟發。雖然包浩斯

的活躍時間很短，只從1919到1933年，2019年適逢創立百年紀念，全球各地都有慶祝活動，穿透百年，它的影響依然繼續！ 　　包浩斯不只是一個學校，它是不斷演化、時而矛盾的一堆想法和抱負，是一個可以讓人自由犯錯，實驗創意、技術、媒材的地方。它擴展的範圍遠超過它在威瑪、德紹和柏林的三所實體學校，將它結為一體的力量並非風格而是樂觀主義——認為好設計應該人人適用，以及相信好設計有潛力打造新世界。 　　▌100個關鍵詞，解密翻案，並探究包浩斯的完整群像 　　本書用了100個關鍵詞，去探究由人物、構想和設計拼湊出的群像，這當中既讚頌了包浩斯的前衛創意和多樣性——從它在藝術教育上的構想，例如預備課程，

到為包浩斯舞台設計的各種劇場實驗——也挑戰、翻案了打從包浩斯成立之初就縈繞不去的一些迷思。 　　▌去吧！到最前衛的包浩斯上學 　　◎年輕人，加入包浩斯 　　在包浩斯，當你修完六個月的「預備課程」，即可依能力興趣分配到不同的「工作坊」，讓學生從做中學；工作坊的學生助手一天工作八小時，可獲薪資，免付學費，還可享有包浩斯有限責任公司的營業額和執照的持份！ 　　◎第一課：呼吸練習 　　約翰•伊登是包浩斯早期「最強大也最具影響力的人物」，他塑造了包浩斯的課程，並確立教學方法；而他的僧侶式打扮、素食，以及在課堂開始時要求學生做的「呼吸練習」，讓他不是受到「熱烈的愛戴」，就是受到「同樣熱烈的憎恨」。「我

要碰觸到學生的內心深處並敲擊出……精神的火花。」 　　◎同學，上課了，快把玩具拿出來 　　「我們的遊戲—我們的派對—我們的工作」約翰•伊登教學的一個重要元素，就是將作品和遊戲連結起來，強調創意的自由和好玩。學生艾瑪•席多夫-布歇打造出了積木「小造船遊戲」，約瑟夫•哈特威格則首度開創出幾何造形的西洋棋組，兩樣經典玩具皆由Naef公司製造生產至今。 　　◎來吧，讓我們「跳出藍色！」 　　格爾圖魯得•古魯諾認為，色彩、聲音、運動有著某種內在平衡，因此在課程中設計出一系列姿勢，每個姿勢都能與色彩對應。「這能喚醒被忽略的感官。」但也有學生抱怨，當古魯諾要求他「跳出藍色！」時，他超困惑。 　　◎「好

玩」的代名詞：□△○ 　　幽默禪僧仙崖的名畫《□△○》引起後人無限追趣遐想，PS的遊戲手把也以「□△○」的經典按鍵配置，深植人心。□△○，就是好玩，說到好玩，就不能少了包浩斯，不僅為三個形狀賦予色彩理論的深度，也執拗地只用這三個形狀打造出驚艷的「包浩斯搖籃」。 　　◎校長，你怎麼在一個立方體裡辦公啊？ 　　如果你有幸犯錯，被叫到校長葛羅培斯的威瑪辦公室訓話，你會發現自己進入了一個由立方體組成的世界，從格局布置、地毯、到校長本人自己設計的雜誌架及燈飾，都是他包浩斯的立方體！重頭戲，則落在校長的寶座：經典的F51扶手椅！ 　　◎上學好累，先上街晃晃 　　哥不是翹課，而是找靈感。約瑟夫•亞伯斯就

讀於包浩斯時，開始創作碎片畫，因為買不起材料，所以走在威瑪街頭，四處尋找被丟棄的酒瓶和破裂的窗戶。亞伯斯的《網格圖裡的碎片》，讓玻璃這項媒材介入當代的前衛關懷，挑戰藝術和日常生活的界線。 　　◎不上了不上了！趕快下課去過節！ 　　「告訴我你怎麼過節慶，我就能說出你是誰。」師傅奧斯卡•史雷梅爾如是說。威瑪時期，包浩斯有四大節日：燈節、仲夏節、風箏節和尤爾節；到了德紹時期，慶祝活動變得更加專業，準備時間長達好幾週，其中尤以「金屬節」最為高潮：賓客將在不知不覺間，進入一座「純粹屬於金屬樂趣」的派對房間…… 　　◎包浩斯的孩子都在跳舞 　　奧斯卡•史雷梅爾將他的色彩理論灌注到對戲劇的熱情中，在校內

創辦劇團。他的特製戲服，將演員的身體改造成各種不自然的幾何形態，或圓盤狀、或柱狀、或彈簧狀。「當舞蹈與戲服融合得越深，那看似受到侵犯的身體，就越能展現出……新的舞蹈表現形式。」史雷梅爾的戲劇理論，從此影響了德國的表演藝術。 　　◎好想學設計，但，還是會害怕？ 　　如果告訴你，當年大環境下的包浩斯師傅們也很不知所措呢？但就算財務拮据，也擋不住路德維希•密斯•凡德羅想在包浩斯貢獻建築才學的決心，這就是包浩斯的「德紹啜飲廳」──一座在圍牆上鑿穿一個洞、屋頂從牆上向外突挑的小吃亭。當年的學生來到這裡，點個一杯，小憩一下，或能解開迷惘，繼續前進。 　　▌你所不知道的包浩斯人故事 　　▸包浩斯存在期間

曾偏離宣言裡的好幾個面向，不過卻吸引諸多才華洋溢的設計師們前來，一起打造未來。 　　▸陶瓷工作坊雖然存在時間不長，卻是讓包浩斯在威瑪建立名聲，成為第一個帶來營收並將設計投入生產的工作坊！ 　　▸彼得•凱勒設計的包浩斯搖籃經典不敗，但一開始其實是被當作雜誌架來販售。 　　▸包浩斯經典圖像──藍色圓形、紅色方形和黃色三角形，是來自康丁斯基的色彩學通論，也通過了現代色彩感知的普查考驗。 　　 　　▸「派對對我們有益！」包浩斯透過派對與在地市民相處圓滿，更有狂歡者遠道而來參與。派對的另外好處是，據說包浩斯的師生裡共有七十一對共結連理。 　　▸包浩斯絕非安靜肅穆的地方，地窖裡總是傳來單簧管、班卓

琴和薩克斯風的即興音樂，那是我們的「包浩斯樂團」！ 名人推薦 　　▌專業一致推薦 　　王孟超　臺北表演藝術中心總監 　　李明璁　社會學家、作家 　　林友寒    建築師 　　耿一偉    策展人 　　彭星凱　平面設計師 　　曾成德　國立交通大學建築所講座教授兼人文社會學院院長 　　漆志剛    實踐大學建築設計學系助理教授 　　謝宗哲　日本東京大學建築博士 　　鍾明德    北藝大戲劇學院院長 　　龔書章    國立交通大學建築研究所 專任教授

中藥香薰療法對於壓力紓解之研究—以香囊研究為例

為了解決type打字的問題，作者CHAI JYI KAY (蔡子琦) 這樣論述：

現今社會壓力造成許多人處於亞健康狀態，久而便形成慢性疾病。中醫“治未病”之理論實質是主動提高機體的抗病能力，達到“正氣存內，邪不可干”的疾病預防目的，因此本研究目的主要探討中藥香熏療法對於壓力紓解之成效及以香囊研究為列的使用滿意度。 此次的研究採同組受試者進行前後測的實驗設計，實驗時長為6週。研究根據文獻分析法調配出2款紓壓中藥香囊，以相互比較2款香囊之間的紓壓效果，並添加1款實驗空白組作為對照，依序給同組受試者進行使用，受試者會在實驗進行前，實驗開始的第二週、第四週及第六週填寫壓力知覺量表。另外，在實驗進行期間會設立Line群組，以便在群組中提醒受試者使用香囊以及發放電子問卷

（壓力知覺量表）給予受試者填寫，最後以IBM SPSS 26作為分析工具，以了解在中藥香熏的介入前後受試者的壓力知覺差異。 研究最終發放問卷數為87份，扣除不完整資料及無效問卷，最終回收有效問卷為70份。研究結果顯示在使用配方1（p=0.048）及配方2（p=0.019）香囊時，受試者的壓力知覺有顯著地下降，而在使用實驗空白組（p=0.92）香囊時壓力知覺則無顯著差異。對於3款香囊的購買意願整體之排序為：配方1香囊 >配方2香囊 >實驗空白組，證實受試者對於香囊的滿意程度是依據其紓壓效果而有所差異，具有顯著紓壓效果的2款中藥香囊在受試者的滿意程度上會比實驗空白組的滿意度來得高。研究最終結

論證實中藥香熏能有效地舒解壓力，而中藥香囊是一個可以簡便進行的紓壓方式。