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國中生使用行動虛擬社群、身體活動、健康體適能之相關研究-以台中市某國中為例

為了解決中山區休息3小時的問題，作者陳秋專 這樣論述：

中文摘要目的：探討國中生使用行動虛擬社群、身體活動與健康體適能之關係。方法：以台中市某公立國中學生為母體，採分層(年級)隨機抽樣法，取得研究樣本301位學生，進行橫斷式問卷調查法。結構式問卷內容包含：行動虛擬社群使用行為、臺灣身體活動量調查-學生自填圖卡短版問卷(IPAQ)、健康體適能、背景資料四部份。回收有效問卷280份，回收率93.0%。以統計軟體 SPSS 17.0版進行統計分析，統計方法含：描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、多元階層線性迴歸。結果：八成(83.9%)國中生使用自己的智慧型手機上網且以無限上網居多(60.0%)。使用行動虛擬社群(FB或Lin

e)頻率：平均5.66天/週、平日(週一至五)1.5小時(82.8分鐘)/次、假日(週六、日)3.5小時(199.66分鐘)/次。使用行動虛擬社群意圖六成(63.2%)為人際互動型，以與朋友聊天、看別人或朋友動態為主；四成(36.8%)為休閒娛樂型，以約逛街、出門找朋友、看電影及打球為主。身體活動中、重度等級佔四分之三(77.5%)。四分之三(75.4 %)達教育部訂定之體適能四項檢測項目均高於25百分等級的健康體適標準。國中生身體活動與健康體適能呈顯著相關。身體活動、平日使用行動虛擬社群頻率可顯著預測健康體適能，預測力為39.2 %。結論：身體活動屬中、重度等級、平日少使用行動虛擬社群的國中

生其健康體適能較佳。建議政府建立友善場地、多提供免費或價格合理的動態休閒活動，透過行動虛擬社群(FB或Line)公布相關訊息，吸引青少年揪團去運動。學校應推廣普及化運動、落實「SH150」政策，除鼓勵及培養學生運動興趣外，亦可養成規律運動習慣，進而提升國中生之健康體適能。關鍵詞：國中生、行動虛擬社群、身體活動、健康體適能