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這兩本書分別來自浙江人民 和新自然主義所出版 。

國立中正大學 傳播學系電訊傳播研究所 劉駿州所指導 張宇涵的 YouTube、Dailymotion及愛奇藝線上影音分享平台市場之競爭區位分析-以閱聽人資源角度探討 (2016),提出全國廣播線上收聽免費關鍵因素是什麼,來自於Web2.0、線上影音分享平台、區位理論、YouTube、Dailymotion、愛奇藝、區位寬度、區位重疊度、區位優勢。

而第二篇論文文藻外語學院 創意藝術產業研究所 吳懷宣所指導 陳志堅的 從「聽」到「閱聽」-淺談網路廣播現象及發展趨勢 (2010),提出因為有 廣播、網路電台、媒介融合、趨勢、數位化的重點而找出了 全國廣播線上收聽免費的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了全國廣播線上收聽免費,大家也想知道這些:

超級連接者

為了解決全國廣播線上收聽免費的問題,作者(美)伊桑·祖克曼 這樣論述:

麻省理工學院媒體實驗室資深教授伊桑•祖克曼扛鼎之作。 破解新互聯時代的成功密碼,教你成為超級連接者。 互聯網趨勢專家,暢銷書《認知盈餘》《人人時代》作者克萊•舍基鼎力推薦 我們生活在一個互聯互通的世界,我們需要辯證地看待某些事件,發現隱藏在背後的真相。著眼當下,看清彼此之間的聯繫,而非憑空幻想未來世界聯繫之緊密。數字世界主義要求我們承擔起責任,讓隱藏的聯繫變成現實。 我們對世界的看法是局限的、不完整的、帶有偏見的。如果我們想要改變從這個廣闊的世界所獲取的資訊,我們需要做出結構性的改變。 建立聯繫是一種新的力量。無論是在國家層面、企業層面還是個人層面,想要成為超級連接者都有章可循、有法

可依。我們要重視多樣化的觀點,樂於傾聽各種各樣的聲音。只要我們改變自己的行為,改變我們用以接觸世界的工具,我們就能把握新的機會,重新連接世界。 伊桑•祖克曼 麻省理工學院媒體實驗室資深教授,公民媒體中心主任。 全世界頗有影響力的公民媒體“全球之聲”發起人。 克萊•舍基稱其為“真正的世界主義者”。 引言揭秘與解謎 01數字世界主義,讓隱藏的聯繫變成現實 我們每個人都有自己需要承擔的責任,但不管你是否願意,我們還必須承受他人的負擔。我們應當保持樂觀的心態,利用互聯網,發現潛在威脅,抓住機遇,迎接挑戰。我們需要辯證地看待某些事件,發現隱藏在背後的真相。著眼當下

,看清彼此之間的聯繫,而非憑空幻想未來世界聯繫之緊密。數字世界主義要求我們承擔起責任,讓隱藏的聯繫變成現實。 聯繫的兩面性 互聯網上的一舉一動 世界主義和世界公民 生活在網路烏托邦 02打破同質性,做出真正結構性的改變 信息的全球流通預示著世界主義的未來,人們心目中資訊化、國際化且緊密聯繫的世界,建立在互聯網體系的個體和公司對未來闡釋的基礎之上。同質性的作用提醒人們,我們對世界的看法仍是局限的、不完整的、帶有偏見的。如果我們想要改變從這個廣闊的世界所獲取的資訊,我們需要做出結構性的改變。 從斐濟運來的高端礦泉水 世界是平的嗎? 看似移動、實則靜止的資訊 基礎設施建設和資訊流通 同質性:構成社會

群體的基本原則 03做自己的傳播“守門人” 傳媒領域的每一項變革都使我們對世界的看法有了微妙的改變。過去,我們被動地接受經過媒體編輯處理的資訊,編輯和出版商是新聞報導的“守門人”;而現在,我們能夠主動搜索資訊並運用社交媒體,做自己的“守門人”。我們需要改變媒體的運作方式,拓寬我們的朋友圈,認真審視自己建立起來的媒體系統,重新建立與世界的聯繫。 認識世界的三種方式 繪製媒體關注度地圖 到底誰是“守門人”? “個性化報紙”的誕生 過濾氣泡與社交網路 構建全球之聲 04簡化翻譯,讓語言一目了然 高水準且自願的翻譯是可遇不可求的,他們不僅是語言轉換的橋樑,更要承擔篩選新聞的使命,他們要根據自己的判斷,

挑選能夠吸引更多讀者的報導。儘管自動化系統和翻譯志願者都能完成語言轉化的工作,但並不能保證人們能看到這些譯文。要跨越語言障礙,單靠翻譯是遠遠不夠的,我們要讓語言變得一目了然。 閉嘴吧,阿爾旺! 通用語言 機器翻譯的多舛命運 翻譯志願者搭建的一座橋樑 小語種會在網路上滅絕嗎? 05解讀,破解多元文化背景 互聯網發展的未來在於,不僅要把人和資訊聯繫起來,還要把普通公眾和掌握專業知識的群體聯繫起來,要把牽線搭橋、情境解讀、背景闡釋推向網路互動活動的中心。互聯網的獨到之處在於,它讓世界各地的資訊流通和人際交流變得極其容易,在考慮重新連接互聯網以增進聯繫時,必須建立起對超級連接者和崇外者有幫助的平臺和機

構。 西蒙的《恩賜之地》 跨文化的超級連接者 弱關係與橋樑關係 真人圖書館 做一個熱情的崇外者 06獲取意外收穫,從城市空間中學習 我們希望城市能夠催生意外收穫。把各式各樣的人和事物湊到一起,意外收穫的可能性就會更大,城市裡的基礎設施則為意外收穫創造了條件。意外收穫是開放、有準備的頭腦和有利環境合力作用的產物。如果我們想增加意外收穫在網路空間出現的可能性,就要從城市中學點兒門道。 大城市的刺激與誘惑 意外收穫,設計與偶遇 從期望路徑到有組織的漫步 自我追蹤和自我發現 07建立聯繫是一種新的力量 建立聯繫是一種新的力量。無論是在國家層面、企業層面還是個人層面,想要成為超級連接者都有章可循、有法可

依。我們要重視多樣化的觀點,樂於傾聽各種各樣的聲音。只要我們改變自己的行為,改變我們用以接觸世界的工具,我們就能把握新的機會,重新連接世界。 尋找旅程樂隊的主唱 首席執行官的新氣象 認知多樣性與異己之見 如何成為超級連接者 結語重新連接世界 譯者後記 揭秘與解謎 75歲的阿亞圖拉•魯霍拉•霍梅尼(Ayatollah Ruhollah Khomeini)被驅逐出伊朗已長達14年之久。對伊朗獨裁領袖穆罕默德•禮薩•巴列維(ShahRezaPahlavi)毫不留情的指責,為霍梅尼招來了一紙驅逐令。然而,這位年邁的老人,並未因此而保持緘默。1977年,身處鄰國伊拉克的霍梅尼,找到了

一種新方式來宣揚自己的主張。通常是在深夜10點左右,那時候大批前來伊拉克伊瑪目阿裡(ImamAli)聖祠參拜的朝聖者剛剛離開,霍梅尼就開始向所有願意聽他說話的人發表長篇演講。霍梅尼對巴列維政權展開強烈的抨擊,將巴列維的這場西化改革與猶太人和基督教信徒聯繫在一起,認為他們都是在羞辱伊朗,並企圖征服這個國家。 每月,受准前往伊拉克朝拜聖祠的伊朗民眾不足1200人,他們中有一小部分人會帶一個特別的紀念品回國,即錄有霍梅尼講道的磁帶。這些磁帶經過拷貝,在德黑蘭和伊朗其他城市的大街上免費發放。當時,由於對美國總統吉米•卡特(JimmyCarter)有所承諾,巴列維必須繼續推行改革,於是,他不得不指示秘

密員警組織薩瓦克(SAVAK)放棄沒收或銷毀這些磁帶。這些磁帶上標有宗教演講的名稱,同流行歌手的磁帶放在一起銷售。據薩瓦克“反顛覆小組”負責人帕爾維茲•薩貝蒂(ParvizSabeti)預測,1978年售出了超過10萬盤霍梅尼講道的磁帶,數百萬伊朗民眾都聽過這位老人抨擊巴列維政權的言論。 伊朗《世界報》是巴列維政府的喉舌。阿米爾•塔赫裡(AmirTaheri)時任該報主編。他讓手下的兩名記者從市場上買來一盤磁帶,與他們一同收聽。三人很快就斷定磁帶中的聲音並非來自霍梅尼本人,而是由薩瓦克雇用演員模仿霍梅尼的聲音,借此敗壞霍梅尼的名聲。霍梅尼雖然在政治上較為激進,但他畢竟是受人尊重的學者,怎麼可

能屈服於“陰謀論”,告訴人們巴列維派人畫了一幅金髮碧眼的什葉派領袖伊瑪目阿裡的畫像,以此來說明巴列維想要讓美國基督教勢力來統治伊朗的願望?如果這不是一場惡作劇,那便是對宗教領袖的故意誣陷和詆毀。 幾個月後,伊朗資訊部部長達流希•胡馬雲(DaryoushHomayoun)在該國歷史悠久的報紙《消息報》上發表了一篇社論,該社論對霍梅尼惡意中傷,不但指控霍梅尼與蘇聯關係密切,還將他描述成英國間諜和同性戀者。然而,胡馬雲低估了霍梅尼這位流亡學者的聲望。1978年1月9日,4000餘名學生走上街頭抗議,要求《消息報》撤回這篇詆毀霍梅尼的文章。伊朗軍方迅速派兵鎮壓抗議活動,在鎮壓過程中,數名學生死亡,眾

多學生受傷。 這場衝突造成的學生傷亡引發了民眾抗議示威和政府強行鎮壓之間的惡性循環,使整個伊朗迅速陷入動亂之中。根據什葉派名為阿巴因節(Arbaeen)的習俗,死者去世40天后,要為其舉行追悼儀式。於是,抗議示威與追悼儀式同時展開,伊朗軍方為鎮壓動亂,又擊斃了更多的示威者,從而引發了又一輪追悼儀式及抗議示威,引發全國性的罷工。有學者估計,約有11%的伊朗民眾直接參與了抗議示威,超過俄國革命和法國革命的民眾參與比例。1979年1月,巴列維被迫逃離伊朗,霍梅尼以勝利者的姿態返回伊朗,超過300萬伊朗民眾夾道歡迎。4個月後,伊斯蘭共和國取代君主政體的公投以壓倒性優勢獲得通過。 霍梅尼的迅速崛起使

巴列維政權的支持者感到震驚,他們曾見證了伊朗從伊斯蘭國家向世俗國家的轉變,從此女性獲得了選舉權,伊朗與西方國家的聯繫更加緊密。隨後,霍梅尼為鞏固政權採取強硬措施,又使過去支持他的學生們感到震驚。 對於這些轉變,大概沒有人會比卡特總統更意外。1977年的新年前夜,就在學生們走上庫姆街頭抗議的前幾天,他還舉杯向巴列維表示祝賀。卡特說:“正是巴列維的傑出領導,才使伊朗在動盪的中東地區維持穩定。”這一分析隨後得到美國中央情報局的回應。中央情報局無視1978年8月發生的一系列抗議示威,仍然斷言稱,“伊朗尚未發生政變,甚至沒有出現任何政變的徵兆”。 作為美國這樣一個強國的中央情報機構,中央情報局對伊朗

形勢的判斷,為何會出現如此重大的失誤呢? 在“冷戰”接近尾聲時,美國情報分析員的職責變得更為複雜。早前幾十年,這些情報分析員們十分清楚美國的主要對手是誰,知道哪些資訊是他們需要掌握的,如莫斯科能夠部署多少枚SS-9洲際導彈,一枚導彈能夠攜帶幾個彈頭等問題。他們專注於揭露各國政府刻意隱瞞的真相和秘密,即“揭秘”。然而,1991年蘇聯解體,情況發生了變化,正如布魯斯•伯克維茨(BruceBerkowitz)和艾倫•古德曼(AllanGoodman)在《好的事實:資訊時代的情報工作》(BestTruth:IntelligenceintheInformationAge)一書中所述,情報界被迫承擔起的

新職責是“解謎”。 電腦安全專家蘇珊•蘭多(SusanLandau)指出,情報界亟須將注意力從“揭露秘密”轉移到“解開謎團”上來,1979年爆發的伊朗伊斯蘭革命則較早地預示了這一點。表面上,伊朗是美國在衝突不斷的中東地區強大而可靠的盟友。然而,巴列維政權突然倒臺,同時,經過公投,伊朗的君權政體迅速被霍梅尼領導的政體所取代。這種種轉變,讓世界各國政府大為震驚且普遍感到不解。 1979年的伊朗政變之所以讓情報機構措手不及,是因為它孕育於清真寺和尋常百姓家中,而非皇宮或軍營。雖然美國中央情報局密切注意著伊朗的動向,但他們關注的主要是伊朗的兵力和武器裝備,根本不會注意到那些在市場上銷售的盒式磁帶。

情報分析員們忽視了伊朗社會所發生的微妙變化:隨著通信技術的發展,這個國家不但內部聯繫更加緊密,與世界其他地區的接觸也更為頻繁。 安娜貝拉•斯雷伯尼(AnnabelleSreberny)和阿裡•穆罕默迪(AliMohammadi)都親身參與了這次伊朗政變。他們共同出版了《小媒體,大革命》(SmallMedia,BigRevolution),對1979年發生的事件做了分析。他們認為,有兩類科技在這次事件中發揮了至關重要的作用:一類科技讓伊朗民眾接觸到了世界其他地方的資訊,另一類科技則讓這些資訊得以在伊朗本國範圍內擴散和傳播。前者建立起了伊朗與外界的聯繫(如長途直撥電話、通過郵寄獲得的講道磁帶、英

國廣播公司的國際服務等),後者則將這些聯繫進一步擴大(如家用盒式答錄機、影印機等)。兩類科技共同催生的這場運動,其威力遠遠超過了政府和軍隊的預測。 2011年爆發的“阿拉伯之春”運動,使突尼斯、埃及和利比理亞的政權紛紛倒臺。科技對社會變革的推動作用重新進入人們的視野。眾所周知,埃及前總統穆巴拉克的被迫辭職,Facebook的作用不可小覷。那麼,回過頭來看,答錄機是否是推翻巴列維政權的致命一擊呢?伊朗和埃及的情況並不完全相同,但都說明瞭隨著科技的發展、政治的演變以及社會結構的轉型,以往預測社會變革的方法已經不再適用。過去,我們是在熟悉的體系中尋找隱藏的資訊,即尋找所謂的“秘密”;如今,這個體系

已經發生變化,如果我們依舊墨守成規,便會對新體系下隱藏著的社會現象熟視無睹。 我們所處的時代,國際聯繫空前緊密,人們交流、決策以及自我規劃的方式都正在發生巨大又微妙的變化。我們能夠跨越地理界限,與五湖四海乃至全球各地的人們交談、爭論,說服或被說服。各國的經濟聯繫日益緊密,無論是身為個體還是國家,我們的任何舉動都會產生蝴蝶效應,牽一髮而動全身,影響彼此的氣候、健康以及財富。因此,我們之間有了很多共同話題。而隨著彼此的聯繫越來越緊密,我們所遇到的困惑和難題無疑也會增多。 在這個相互連接的時代,那些難以解釋的現象顯得尤為突出,其影響力遠遠超出了政治的範疇。美國的不良次貸引發了某投資銀行的破產,同

行拆借變得異常困難,從而導致冰島的高舉債經濟不堪重負而崩潰,英國的儲戶們於是只能眼睜睜地看著自己在冰島銀行的高收益儲蓄帳戶付之東流。一場致命的流行疾病,讓世界衛生組織焦頭爛額。從多倫多到馬尼拉,它的傳播速度就跟人們乘坐飛機一樣快,然而這一切竟然源於一場在香港舉行的婚禮。   但是,並非所有難以解釋的現象都會帶來不幸的結局。以突尼斯的政治革命為例,正是因為有了現場直播,才會使加蓬的學生受到鼓舞,走上街頭,為爭取降低學費而抗爭;才會使美國威斯康辛州的工人們團結一致,為爭取權益而將議會大樓圍得水泄不通。韓國流行歌手朴載相的《江南Style》原本是為了諷刺首爾江南區奢靡的生活方式,但出人意料的是,歌中

的舞蹈在全球一炮而紅,這可視為事物之間錯綜複雜且始料不及的聯繫的典型。 要揭露被刻意隱瞞的秘密,我們可能需要通過衛星圖像清點導彈發射井的數量,或是利用雙面間諜獲取情報。然而,若想要抗擊“非典”或避免次貸危機,可就沒這麼簡單了。蘭多認為,“解開謎團,需要我們深入且以非常規的方式進行思考,同時,要對謎團所處的世界有全面的認知”。 互聯網的普及為我們探索發生在世界各地的事件提供了眾多新管道。我們只要點點滑鼠,就可以輕鬆訪問大洋彼岸某份報刊的頭版,那片土地就像隔壁小鎮一般近在咫尺。事實上,互聯網的便捷之處還不止於此。免費的線上百科為我們提供了相關事件的背景知識和來龍去脈,而在10年前,如果不找個像

樣的圖書館,要獲取這些資訊是難以想像的。穀歌承諾,將致力於組織全世界的資訊,實現人人皆可訪問。漸漸地,我們已經習慣于利用穀歌及其他搜尋引擎來獲取我們想要知道的秘密:只須鍵入“蘇聯擁有多少顆SS-9導彈”,再點擊“手氣不錯”按鈕,便可大功告成。 然而,搜尋引擎能夠幫助我們搜索到想要知道的事情,卻很難説明我們發現需要知道的事情。人們想要知道什麼,取決於何人何事在他們看來是重要的。簡單來說,我們往往傾向於關注發生在家鄉的新聞,而不是關注大洋彼岸的新聞;我們會對朋友的生活刨根問底,卻不會對陌生人多加過問。無論是紙質報刊還是社交網路,所有的傳媒工具都有共同的缺陷。傳媒工具只能提供人們所要,但通常不是人

們所需。 我們需要具備哪些能力,才能對這個錯綜複雜且互聯互通的世界有一個全面的認識呢?這個問題困擾的不僅僅是情報人員。流行病學家、首席執行官、環保人士、銀行家、政治領袖,甚至激進分子,都面臨著全球化的挑戰。我們都需要嘗試著站在他人的角度來思考問題。即使意見相左,也要樂於傾聽;同時,對陌生或難以預測的事物要多加留心。 我們從“揭露秘密”過渡到“解開謎團”,靠的不僅僅是信念。我們認識這個世界,需要借助多樣的工具。這些工具,有的已有數百年的歷史,有的問世才不過短短幾年。但是,只要善加利用,它們都能説明我們更好地認識世界、探索世界。 我們可以創造新的工具,幫助我們辨別聽到了什麼,又忽略了什麼。我

們可以化繁為簡,讓使用不同語言的人彼此交流,讓不同國家的人開展合作。我們可以突破成見,邂逅“網際奇遇”,從意外之事中積累洞察事物的能力,並為我所用。人類既然具備創造互聯網的能力,那麼也能搭建起新的網路,進而發現、理解和擁抱更為廣闊的世界。 建立新的聯繫——勢在必行,刻生活在網路烏托邦不容緩。

YouTube、Dailymotion及愛奇藝線上影音分享平台市場之競爭區位分析-以閱聽人資源角度探討

為了解決全國廣播線上收聽免費的問題,作者張宇涵 這樣論述:

過去電視的出現成為上一代甚至延續至今的娛樂,因為這種熱媒介的享樂帶給人們 愉悅、陪伴、歸屬感等等;但隨著網路世代的演變,線上影音以其更為即時快速;且不 受傳統電視觀看受限的收視模式,開啟新一代收看模式。加上物聯網的加持以及科技環 境的進步,更替線上影音拓展出一條康莊大道。因此許多業者紛紛投身加入線上影音行 列;其中,線上影音分享平台由於結合社群及影音的特性,更讓閱聽人能在觀看之餘還 與他人分享討論。因此,本研究希望藉由探究不同線上影音分享平台的區位與競爭情形, 提供既有業者或是新進業者,甚至是整個線上影音產業目前的產業運作模式,與閱聽人 市場競爭態勢。 本研究從閱聽

人資源角度出發,採用 Dimmick(1993)自組織生態學中區位概念發 展而出的區位理論,並利用其中的區位寬度、區位重疊度與區位優勢為分析工具,來探 討目前台灣三大最具討論度的線上影音分享平台-YouTube、Dailymotion 及愛奇藝的發 展利基與競爭優勢。除此之外,本研究亦納入不同人口變項,進一步比較三平台之間的 區位情形,希冀更全面了解不同業者間的的區位市場為何。 本研究主要採取網路問卷調查法,針對同時擁有三個平台一次使用經驗的閱聽人作 為調查對象,然在閱聽人滿足獲得部分還加入深度訪談以結合理論與實務的緊密性,作 為問卷題項的設計。正式問卷於 2016 年 6 月初上

線,總計回收 813 份問卷,有效回收 率為 74%。從閱聽人對三線上影音分享平台的滿足獲得因素分析發現,YouTube、Dailymotion 及愛奇藝所使用的閱聽人資源包含「個人情感相關面向」、「平台體驗相關面向」、「社群 互動相關面向」、「平台設計相關面向」與「平台經營相關面向」。至於不同閱聽人特性則 依性別(男/女)、職業(學生/非學生)、使用頻率(高頻/低頻)與觀看程度(低度/中 度/重度)進行區位分析。 綜合本研究結果,發現無論是整體或是不同特質閱聽人,皆以 YouTube 為通才, Dailymotion 居中,愛奇藝為專才者。然 YouTube 與 Dailymot

ion 在個人情感與平台經營 相關面向區位寬度數值相近,因此兩者在此兩面向上區位重疊度競爭較激烈,且在平台 經營相關面向上不分軒輊。至於愛奇藝整體而言區位優勢分數皆最低,因此和 YouTube 的競爭最合緩;但與同是新進業者的 Dailymotion 在「平台體驗相關面向」、「社群互動 相關面向」與「平台設計相關面向」都是高度競爭。不過三平台各自仍有其優勢而吸引 不同閱聽人,故本研究也進一步根據平台各自特點給予未來市場發展建議,最後也針對 學術及實務上提出相關建議。

吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(五版)

為了解決全國廣播線上收聽免費的問題,作者陳俊旭 這樣論述:

  隨書回饋:   1.免費線上聽有聲書   2.抗發炎實證分享(請見P265~269)   發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。   掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開:   ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的   想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物   ●十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果   晚上睡好覺,啟動身體修補機制,增強免疫系統,讓慢性肝炎不復發   ●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀,代表全身慢性發炎   治療慢性過敏,一定要從腸胃道著手,不能只處理表面症狀   ●上班族的過勞,會讓發炎急速失控,組

織或器官快速崩壞   主因是先天體質不良,後天又失調,日夜操勞只是導火線   ●不論男女性的不孕問題,追根究柢就是生殖器官發炎   發炎原因追追追,就出在吃錯了、運動少,建議不要吃乳製品   全方位抗發炎保健天天做,打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體!   包括:作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」;   補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品;   養成正確的抗發炎作息與身心運動……。 本書特色   1.作者鄭重發表:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」健康話題新知   暢銷健康書作者陳俊旭博士指出,許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習

慣越來越違反自然……,變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,必然面臨疾病威脅,身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。   2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!   熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類飲食的原罪

在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。   3.自然醫學第一本對症治療處方全公開,治病不再靠吃藥和打針   現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病量身訂做的

特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。   4.掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!   第一招:實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密:食物四分法」、落實「健康最底限:生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招:補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招:貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。   5.隨書提供性發炎檢測法!   3分鐘慢性發炎指數調查表、簡易的抗發炎能力檢測(例如【自由基尿液檢測】、【唾液酸鹼值測試】、【二十碳酸的血液檢查】)、醫學上常用的發

炎程度檢測(【血液常規檢查】、【CRP和hsCRP抽血檢測】、【AST、ALT抽血檢測】、【RF抽血檢測】)

從「聽」到「閱聽」-淺談網路廣播現象及發展趨勢

為了解決全國廣播線上收聽免費的問題,作者陳志堅 這樣論述:

隨著時代的進步,網路的快速發展和數位化的趨勢,廣播似乎漸被視為是與「科技」絕緣的「傳統」媒體。在面對數位化勢在必行的前提之下,前幾年台灣的傳統廣播業者開始紛紛試圖擁抱數位廣播DAB的市場,儘管目前政府已發出多張執照,台灣發展數位廣播目前仍面臨許多的問題與限制而停滯不前。然而收聽人口數下滑、廣告投放量減少的壓力依舊存在,面臨數位化轉型的必要考量下,網路成為了傳統廣播電台進行數位化的新選擇。然而透過台灣廣播產業進行網路廣播的現況調查發現,幾乎都只是把傳統的廣播節目變成了網路線上收聽,這樣移花接木的模式,無法真正發揮網路廣播的特性,也沒有抓住目前網路使用者的習慣,當然更不能增加更多的收聽人口和收入

。針對這樣的問題,本論文嘗試分析整個媒體環境的趨勢轉變,從過去的大眾進入到分眾的年代,節目內容規劃更應該朝多元分眾的市場來滿足消費者者的需求。再者,過去透過收音機收聽廣播是屬於單向陪伴的收聽習慣,一但透過網路這樣不同的媒介,更應該利用網路的高互動性來改變或是創造聽眾的收聽行為。依筆者本身從事廣播行業進行節目規劃多年的經驗出發,除了提供廣播業者本身如何審視自身資源,針對節目內容規劃的深度與廣度做全盤性的準備,同時基於對網路廣播這樣的跨領域新媒體概念、形態與本質的探討和對節目內容創新內涵的分析,並且具體分析網路電臺的發展機會。希望能藉由這份研究,提供業者瞭解網路廣播的現象與發展趨勢,從而架構出正確

的網路電台的節目內容與策略,同時利用網路的特性創造更高附加價值,真正進入數位化的市場。