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創運思維【首刷限量贈品：運勢覆盤筆記】：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課

為了解決台中衝浪點的問題，作者金度潤 這樣論述：

為什麼成功人士總說「我很幸運」，但你卻不會遇上這種好運？ ★ 韓國熱銷10萬冊，心理勵志No.1 ★ 淬鍊1,000名人生勝利組的強運秘訣！              韓國作家金度潤三十歲才從二流大學畢業，多益只考230分， 父親失業、母親自殺，自己也罹患憂鬱症的窮病青年， 卻能進入外商公司任職、成為25萬冊的暢銷書作家、並創立130萬訂閱數的理財頻道。 他是怎麼做到的？ 　　【首刷限量贈品：運勢覆盤筆記】 　　每三個月，用筆記為自己覆盤。 　　協助你找出前進的方向、做好準備， 最大化未來的運氣！ 　　為什麼一般人買股票被割韭菜，專業投資人卻能賺大錢？ 　　為什麼多數選手第一輪就被淘汰

，頂尖選手卻能奪得奧運金牌？ 　　為什麼9成創業者在一年內倒閉，頂尖創業者卻能站在風頭浪尖上屹立不搖？ 　　韓國理財百萬頻道主金度潤，10年採訪各行各業成功者， 　　發現這些人總會回答「成功是因為我很幸運」。 　　一開始，他以為這只是自謙之詞，但隨著採訪經歷不斷累積，他發現幸運不是偶然， 　　根據「創運思維」採取行動，為強者們創造足以成功的好運！ 　　【實踐創運思維，翻身成為韓國第三大理財YT頻道】 　　金度潤沒有一流大學學歷，他靠著徵獎活動，拿下17次冠軍！ 　　年輕時出書沒有行銷資源，卻說服大學校長、國防部長採購上萬本書！ 　　沒有爆紅命，一開始YouTube也只有8萬訂閱，他大膽ALL

IN租工作室、擴編團隊，趁韓國掀起理財風，一躍成為第三大理財頻道！ 　　在這本書中，他將強者們改善運氣的秘訣，歸納成七把打開幸運之門的鑰匙。 　　帶你穿過一扇又一扇的創運之門，邁向好運！ 　　【創運思維的七大要點】 　　成功需要運氣，但吸引好運的原因不一而足 　　累積採訪千名成功者的經驗，作者歸納出7項強運心法： 　　1. 人：找到幫助你的雪巴人，攀上成功高峰。 　　價值投資者朴誠鎮認為，克服內向性格，製造與強者認識的機會，是提升實力最有效率的方式。 　　2. 觀察：想掌握好運，需要洞察趨勢。 　　成功的創業者們都知道，關注趨勢、掌握趨勢之後，更重要的是比他人早一步付諸實踐！ 　　3.

速度：想贏得競賽，究竟該彌補弱點，還是強化優點？ 　　硬將缺點變優點，只能成為二流選手，奧運金牌選手們將時間拿來培養自己的優勢。 　　4. 作息：運氣來自於日復一日的準備。 　　財經節目主持人廉昇桓累積十年投資經歷，在韓國最大財經頻道邀請時，抓住好運扶搖而上。 　　5. 覆盤：向頂尖棋手學習覆盤的致勝秘訣。 　　每場比賽、每張考卷、每份報告都藏著進步的線索，確實回顧檢討，才能在下次創造好運。 　　6. 正向：放下負面情緒，將目光放在自己能採取的行動。 　　身處強者雲集的場合，自卑感或許會讓人選擇逃避，但勇敢面對則是提升自己的最佳場合！ 　　7. 行動：面對新挑戰時，許多人會因恐懼而卻步。 　　

沒錢x沒資源x沒學過，並不妨礙你勇敢嘗試，請教強者、踏出第一步才有成功的機會。 　　獻給每一位自認與幸運無緣的讀者， 　　或許老天爺發了一手爛牌，但只要掌握出牌技巧，總有扭轉運氣的機會。 好評推薦 　　臨床心理師 洪仲清 / 諮商心理師 陳志恆 / 華語首席故事教練 許榮哲 　　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 / 暢銷作家、爆文教練 歐陽立中 　　作家、台中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華 　　陳志恆：「如果，好運可以被創造，你該為自己做些什麼？我想，我會先把《創運思維》這本書認真讀完，然後，付諸行動！」 　　許榮哲：「如果運氣是風，那麼最好的風，是自己創造出來的。如果你

還不知道怎麼創造風，那麼請打開《創運思維》，它會給你七個實用的好建議。」 　　愛瑞克：「作者就是從人生失敗組躍升為成功者的極佳案例，但絕不是靠運氣！他將自己翻身的過程，以及大量訪談各行各業成功人士的經驗，歸納出此書的七大要點，我認為每一點都是具體可行的，也是每一位希望活出更好人生版本的人都可以做到的。」 　　歐陽立中：「金度潤掌握了『創造運氣』的秘密，而做法全在你正讀的這本《創運思維》裡頭。」

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運動休閒效益與服務品質相關之研究：以宜蘭運動中心為例

為了解決台中衝浪點的問題，作者葉聰哲 這樣論述：

本論文旨在瞭解宜蘭運動中心服務品質與運動休閒者休閒效益之現況，並探討不同背景變相的運動休閒者，其服務品質與休閒效益的差異情形，與兩變項之間的相關性。 本論文運用問卷調查，編製「服務品質與休閒效益相關性之研究：以宜蘭運動中心為例」調查問卷為研究工具，針對使用宜蘭運動中心場館與課程之運動休閒者進行發放問卷，共計236份問卷，有效問卷236份，以SPSS for mac 26統計軟體進行資料分析。研究結果發現如下：一、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質的感受程度為中上程度，休閒效益感受程度為中上程度。二、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質各構面中，「顧客最有感」與「現代化程度」皆為中上程度感

受。三、宜蘭運動中心運動休閒者休閒效益各構面中，「健康達成」為高等程度感受，「精神滿足」與「運動素養」皆為中上程度之感受。四、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與服務品質中的「顧客最有感」有顯著性差異。五、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與整體服務品質之感受有顯著性差異。六、宜蘭運動中心運動休閒者的休閒效益主要受學歷、就業情況、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式影響，「運動素養」與學歷、就業、最常使用場館、一週使用頻率有顯著性差異；「健康達成」與年齡、學歷、入場付費方式有顯著性差異；「精神滿足」與學歷、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異；整體休閒效益與學歷、最常使

用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異。七、服務品質與休閒效益兩者之間呈現高度正相關。八、整體服務品質變項，與休閒效益之「運動素養」、「健康達成」、「精神滿足」皆呈現中度正相關。九、整體休閒效益與服務品質中之「顧客最有感」、「現代化程度」呈現高度正相關。十、在服務品質各構面與休閒效益各構面之間的差異性，皆呈現中度正相關。最後，本論文依據研究結果分別對服務品質與休閒效益現況、相關情形及後續研究者提出適當建議，提供參考：一、 對服務品質與休閒效益的現況建議：（一）擬定不同對象的服務內容：針對不同對象的需求提供類客制化服務，使宜蘭運動中心成為運動休閒的優先選擇。（二）進行月票的促銷，提升參與

運動休閒的天數：透過優惠價格增加月票資格者的數量，能顯著提高服務品質的感受，進而增加運動休閒的天數，亦足以影響運動休閒的感受，提升國民健康水準。二、對服務品質與休閒效益的相關情形建議：（一）增強服務人員的積極性，以提升服務品質感受：運動中心的運作與服務人員有相連性，藉由舉辦最佳服務人員的票選，搭配合宜的獎勵制度形成良性的競爭，讓顧客能提升服務品質的感受。（二）強化運動中心本身優勢：加強宣傳室內場館不會受到天候影響以及能周遭環境提供不同運動類型的銜接。三、對後續研究者的建議：（一）抽樣方式：擬採用加深合作研究的抽樣或是單一場域的普查。（二）研究方法：嘗試使用不同的研究方法探討研究影響感受的確實因

素。（三）納入「地域」觀點：以外縣市的經驗進行比較，更能探討出服務品質程度的相對程度。

創運思維：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課

為了解決台中衝浪點的問題，作者김도윤 這樣論述：

為什麼成功人士總說「我很幸運」，但你卻不會遇上這種好運？ ★ 韓國熱銷10萬冊，心理勵志No.1 ★ 淬鍊1,000名人生勝利組的強運秘訣！              韓國作家金度潤三十歲才從二流大學畢業，多益只考230分， 父親失業、母親自殺，自己也罹患憂鬱症的窮病青年， 卻能進入外商公司任職、成為25萬冊的暢銷書作家、並創立130萬訂閱數的理財頻道。 他是怎麼做到的？ 　　為什麼一般人買股票被割韭菜，專業投資人卻能賺大錢？ 　　為什麼多數選手第一輪就被淘汰，頂尖選手卻能奪得奧運金牌？ 　　為什麼9成創業者在一年內倒閉，頂尖創業者卻能站在風頭浪尖上屹立不搖？ 　　韓國理財百萬頻道主金度

潤，10年採訪各行各業成功者， 　　發現這些人總會回答「成功是因為我很幸運」。 　　一開始，他以為這只是自謙之詞，但隨著採訪經歷不斷累積，他發現幸運不是偶然， 　　根據「創運思維」採取行動，為強者們創造足以成功的好運！ 　　【實踐創運思維，翻身成為韓國第三大理財YT頻道】 　　金度潤沒有一流大學學歷，他靠著徵獎活動，拿下17次冠軍！ 　　年輕時出書沒有行銷資源，卻說服大學校長、國防部長採購上萬本書！ 　　沒有爆紅命，一開始YouTube也只有8萬訂閱，他大膽ALL IN租工作室、擴編團隊，趁韓國掀起理財風，一躍成為第三大理財頻道！ 　　在這本書中，他將強者們改善運氣的秘訣，歸納成七把打開幸

運之門的鑰匙。 　　帶你穿過一扇又一扇的創運之門，邁向好運！ 　　【創運思維的七大要點】 　　成功需要運氣，但吸引好運的原因不一而足 　　累積採訪千名成功者的經驗，作者歸納出7項強運心法： 　　1. 人：找到幫助你的雪巴人，攀上成功高峰。 　　價值投資者朴誠鎮認為，克服內向性格，製造與強者認識的機會，是提升實力最有效率的方式。 　　2. 觀察：想掌握好運，需要洞察趨勢。 　　成功的創業者們都知道，關注趨勢、掌握趨勢之後，更重要的是比他人早一步付諸實踐！ 　　3. 速度：想贏得競賽，究竟該彌補弱點，還是強化優點？ 　　硬將缺點變優點，只能成為二流選手，奧運金牌選手們將時間拿來培養自己的優勢。

　　4. 作息：運氣來自於日復一日的準備。 　　財經節目主持人廉昇桓累積十年投資經歷，在韓國最大財經頻道邀請時，抓住好運扶搖而上。 　　5. 覆盤：向頂尖棋手學習覆盤的致勝秘訣。 　　每場比賽、每張考卷、每份報告都藏著進步的線索，確實回顧檢討，才能在下次創造好運。 　　6. 正向：放下負面情緒，將目光放在自己能採取的行動。 　　身處強者雲集的場合，自卑感或許會讓人選擇逃避，但勇敢面對則是提升自己的最佳場合！ 　　7. 行動：面對新挑戰時，許多人會因恐懼而卻步。 　　沒錢x沒資源x沒學過，並不妨礙你勇敢嘗試，請教強者、踏出第一步才有成功的機會。 　　獻給每一位自認與幸運無緣的讀者， 　　或許老

天爺發了一手爛牌，但只要掌握出牌技巧，總有扭轉運氣的機會。 好評推薦 　　臨床心理師 洪仲清 / 諮商心理師 陳志恆 / 華語首席故事教練 許榮哲 　　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 / 暢銷作家、爆文教練 歐陽立中 　　作家、台中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華 　　陳志恆：「如果，好運可以被創造，你該為自己做些什麼？我想，我會先把《創運思維》這本書認真讀完，然後，付諸行動！」 　　許榮哲：「如果運氣是風，那麼最好的風，是自己創造出來的。如果你還不知道怎麼創造風，那麼請打開《創運思維》，它會給你七個實用的好建議。」 　　愛瑞克：「作者就是從人生失敗組躍升為成功者的極佳案

例，但絕不是靠運氣！他將自己翻身的過程，以及大量訪談各行各業成功人士的經驗，歸納出此書的七大要點，我認為每一點都是具體可行的，也是每一位希望活出更好人生版本的人都可以做到的。」 　　歐陽立中：「金度潤掌握了『創造運氣』的秘密，而做法全在你正讀的這本《創運思維》裡頭。」

女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決台中衝浪點的問題，作者邱聖宜 這樣論述：

本研究以女性跑者參與馬拉松運動，其參與歷程之內心感受探討為題，將參與歷程分為四階段，探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念，以質性研究一對一深度訪談方式，訪問五位跑步生涯兩年以上，且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗，最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整，將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里：起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關，例如覺察到個人身心健康之重要，因而開始跑步，後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積：內在動機跑得長久，外在回饋增添樂趣，自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」，賀爾蒙產生變化，進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離：從緊張，中間意志力的拉扯，最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期，激勵了跑者的內在的意志力，也有自我對話和正念（mindfulness）的練習，能在賽事「當下」享受與自己共處，享受當下的一切，並以「安全」為原則完賽，為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事：跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變，如心理彈性、韌性與正念，有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者，增加持續參與動機的技巧，以及針對初次參與馬拉松之女性跑者，在賽事選擇與備賽時的心理建設，提供建議。最後，對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。