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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決如何快速降低膽固醇的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

如何快速降低膽固醇進入發燒排行的影片

液晶摻雜高分子單體應用於3D顯示器之光電特性研究

為了解決如何快速降低膽固醇的問題，作者蔡典益 這樣論述：

摘要 本論文主要研究新型立體顯示技術之開發，並配合此構想發展左、右圓偏振光切換之液晶元件，研究如何提升其切換之速度並降低crosstalk，以實現不降低解析度之全畫素式立體顯示之目標。 本實驗之液晶元件使用homogeneous液晶排列，摻雜高分子聚合物RM257之元件，並以高功率UV光進行聚合反應以減少液晶層domain與使用大的液晶層厚度減少液晶分子切換時的轉動角度來提升反應速度。實驗中以改變RM257摻雜濃度，UV照光時間，UV照光時所施加電壓值，以及改變液晶盒之厚度等等，來增快反應速度及降低操作電壓以達成快速左、右圓切換之目的。

「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決如何快速降低膽固醇的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

動脈硬化與血管病變: 從分子機轉到臨床表現

為了解決如何快速降低膽固醇的問題，作者王宇澄 這樣論述：

動脈硬化疾病所造成的腦血管與心血管疾病，無論在全世界或是在台灣，都是造成人類死亡最重要的危險因子，因此徹底了解動脈硬化的各種複雜機轉與疾病發展病程，並依此去做早期預防與治療，對於臨床心臟科醫師來說，便是一個很重要的課題。從機轉來看，近年來，動脈硬化疾病被視為是一種慢性血管發炎疾病，而其中低密度膽固醇(LDL)之代謝異常，被認為是致病的一個顯著危險因子。然而，由於血漿中之低密度膽固醇絕對值的高低，無法真正用來衡量血管疾病形成之風險，目前學界依舊致力於尋找真正造成動脈硬化的特定低密度膽固醇。過去許多研究顯示，氧化低密度膽固醇(Oxidized LDL)會誘發動脈硬化的各種機轉，包括單核球移行至

血管內膜下並轉化為巨噬細胞與泡沫細胞、血管內皮之發炎反應、血管內皮細胞凋亡、與血管平滑肌細胞之增生…等。但氧化低密度膽固醇至今仍未直接從人類血漿分離出來，並由此來檢視其致病機轉。相反地，陰電性低密度膽固醇 (electronegative LDL)，分佈於人類血漿中低密度膽固醇，對體外培養之血管細胞，有促進動脈硬化之獨特性質。我們研究團隊利用陰離子交換色譜法(anion-exchange chromatograpgy)，從心血管疾病高風險族群的病患血漿中，分離出一種陰電性最強的極端型態陰電性低密度膽固醇，並將之名為L5。L5 不但在健康人體內非常稀少，並且和人工製造之氧化低密度膽固醇同樣地，能

促使血管細胞產生動脈硬化之變化。另一方面，由過去研究可得知，血管內皮細胞老化，也是造成動脈硬化的重要機轉之一；因此我們假設，L5能藉由促成血管內皮老化，造成血管內皮功能失調與後續之動脈硬化。因此在基礎研究中，我們藉由人類血管內皮細胞驗，研究L5是否會藉由DNA damage response之機轉造成細胞老化，並希望藉此找到動脈硬化治療的新方向。 有關動脈硬化致病機轉探討的另一方面，由於我們假設動脈硬化是一種血管發炎的反應，為了藉由臨床觀察更進一步的證實這種現象，我們與放射腫瘤科及核醫科共同合作，收錄頭頸癌接受放射治療的病人，藉由放射治療前後PET/CT的系列追蹤，來觀察放射治療是否會造

成全身血管發炎之現象。之所以選擇這樣的病患做研究，是因為放射線治療本身已知會造成組織與血管的發炎反應，而過去臨床觀察研究也發現，頭頸癌接受放射治療的病人，其腦中風風險會顯著上升。因此，我們若能利用系列PET/CT攝影，證實接受放療後頸動脈血管發炎程度顯著升高，便是另一個有力證據證實，血管發炎是造成動脈硬化與血管病變的重要因素。在本文中，我們將會針對這樣的臨床觀察結果做更進一步的描述。 另外關於腦血管梗塞的危險因子方面，除了過去傳統的老化、血壓、血糖、與膽固醇…等部分，心房顫動也被發現是顯著增加中風的一項危險因子。心房顫動之所以被認為會增加中風風險，被認為是因為心房無法有效收縮，導致血液流

速下降與凝血因子活化，造成血栓與增加遠端栓塞風險。但由於心房顫動是一種老化疾病，年紀越大盛行率越高，因而常伴隨著三高、冠狀動脈疾病、與高齡等共病因子，故常常無法釐清心房顫動本身對於中風的風險增加程度如何。為了釐清這個問題，我們將會利用健保資料庫，針對台灣本土年輕且無任何已知心血管共病的心房顫動患者，探討其中風風險是否會有顯著升高之現象，以研究在這種年輕無傳統共病、看似低風險的心房顫動患者身上，是否有可能有其他因素導致中風風險增加。最後，動脈硬化另一個嚴重的血管病變，便是我們所熟悉的急性心肌梗塞，其原因大多是因為冠狀動脈斑塊破裂產生血栓、造成血管急性阻塞及心肌急性壞死，因此需要接受緊急心導管手術

，快速將阻塞的血管打通，以拯救瀕臨壞死的心肌。心肌梗塞病患從進入急診開始，到真正接受緊急心導管打通血管為止，這段時間稱作Door-to-balloon (D2B) time。過去臨床觀察顯示，若D2B time拖延越久，病患整體預後越差、死亡率也越高。為了更進一步了解D2B time與心臟功能間之關係，我們利用中國附醫胸痛中心資料庫，研究D2B time與急性心肌梗塞病患心臟擴張功能間的關聯。此外，我們更研究利用各種品管改進，包括胸痛中心成立與24小時在院值班等措施，是否能有效縮短急性心肌梗塞病患的D2B time。我們希望藉由這樣的研究，可以為臨床醫師在急性心肌梗塞的處理上帶來更多實證醫學指

引，以達到改善病患預後的目的。 總結而言，藉由上述結合基礎與臨床之研究，可讓我們對於動脈硬化與血管疾病的機轉與臨床表現更為了解。希望未來能以這樣的研究結果為基礎做更深入的探討，以期能找到更有效的治療，來減少腦血管與心血管疾病所帶來的死亡與後遺症。