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4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲：4招矯正關節✕4階段瘦腿伸展，名模都在練的「細直腿」祕笈(全書附示範影片QRCode)

為了解決寬宏藝術經紀股份有限公司的問題，作者森拓郎 這樣論述：

　　著作累計銷售超過75萬冊！ 　　日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開！ 　　只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」！ 　　大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩？ 　　勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿，體態就是不好看？ 　　獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」，細直腿自然展現！ 　　★美腿新革命！無壓力「4招矯正關節」✕「4階段瘦腿伸展」，把塵封多年的緊身褲穿回來！ 　　站、坐、走姿不正確造成的關節錯位、體態歪斜，不但讓扭曲的關節周圍包覆脂肪，更容易在錯誤位置長出肌肉，導致可怕的梨形身材！塑造美腿的關

鍵，就是徹底矯正「走鐘關節」，再透過每週逐漸強化的伸展運動，讓身體記憶正確施力位置，消除黏著在腿上的難纏脂肪！ 　　▎4招矯正關節──關鍵四部位的基礎伸展，回正歪斜體態！ 　　拉開髖關節►改善關節內旋，鍛鍊臀部和大腿後肌肉。 　　矯正膝關節►減輕關節負擔，調整腿型的扭曲和歪斜。 　　拉伸踝關節►提升靈活度，降低走、跑、跳時造成的傷害。 　　活動趾關節►練習正確走路姿勢，擺脫蓬勃發展的小腿肚。 　　▎4階段瘦腿伸展──四週進階肌肉拉伸，打造迷人的理想腿型！ 　　WEEK 1►消除腫脹外擴的大腿、小腿。→告別蘿蔔腿，撫平穿緊身褲時的顯胖皺褶。 　　WEEK 2►緊緻寬且鬆弛的大腿。→集中鍛鍊大

腿，造就正側面都好看的無死角美腿。 　　WEEK 3►縮小骨盆、提翹臀部。→消除上寬下窄梨狀身材，練出最適合穿緊身褲的翹翹臀。       　　WEEK 4►徹底矯正X型腿、O型腿。→讓黏著的脂肪消失、肌肉勻稱生長，完美腿型不求人！ 　　每週拉伸2～3個部位，不需強大的意志力，用空檔隨地徒手放空做， 　　28天重塑腿部線條，實現勻稱下半身、逆天長直腿，輕鬆駕馭緊身牛仔褲！ 本書特色 　　1. 「下半身肥胖」全面攻破！從四大關節矯正歪斜，告別O型腿、X型腿、XO型腿。 　　不論是腿後鬆弛、骨盆突出、小腿粗壯……，問題都出在關節歪斜！只要導正髖關節、膝關節、踝關節、趾關節這四大部位，下半身的

脂肪就不易堆積，肌肉也會正確生長。本書中將腿型問題分為O、X、XO三大類，教你從自我診斷了解成因，並針對特定部位加強，快速達到理想目標！ 　　2. 一看就懂，不怕練錯！全書附作者示範影片，搭配肌肉透視解剖圖，動靜態同步教學。 　　全書動作皆有作者親自示範、解說的影片，掃描QRCode就能一起跟著做，除了用影片確認動作的正確度，書中更以「透視肌肉圖」指出每個操式要鍛鍊的位置，一看就能了解要拉伸的關節及配合使力的肌肉。讓你訓練更正確、更有感，也避免錯誤運動造成的痠痛。 　　3. 日本超人氣名模實證！加碼分享自身美腿習慣，進一步打造螢光幕前無死角的極致姿態。 　　本書由身兼模特兒及演員的日本國民

女神──高橋瑪莉潤親自示範動作，她不僅是追隨作者森拓郎8年的最忠實學生，更是美腿伸展效果的最佳見證！除了示範，她也在本書中獨家分享名模養出「勻稱腿型」的良好活動習慣、腿部保養方法，帶你一起打造模特兒般的逆天美腿！ 好評推薦 　　◎專業好評推薦 　　魔塑人妻──曲線雕塑專家　楊昕諭（小霓老師）： 　　「看了日本森拓郎先生所寫的《4週大腿-5cm！輕鬆穿上緊身褲》後，覺得有很深的感受！我非常認同追求曲線雕塑不只是在運動時，更應該在日常生活中了解站、坐、走姿的正確方式，姿勢錯誤不僅讓關節錯位、體態歪斜，扭曲的關節周圍也會包覆脂肪，長出不正確的肌肉。讓身體記憶在生活中任何動作的正確施力位置，線條會

雕塑得更自然優美！我非常強力推薦這本書！」 　　◎讀者好評推薦 　　1.「利用上班休息時間進行這本書的伸展，約1個月後，大腿圍第一次瘦到47cm！從原本的52cm減了5cm！如果你對你的雙腿不滿意，一定要看這本書。」 　　2.「與生俱來的O型腿也能看到變化！就像我對自己的膝蓋和腳踝樣子很不滿意，伸展動作越做越上手後，真的可以感覺到腿型的不一樣。」 　　3.「生了第二胎後，體型整個崩壞……，做了第一階段伸展，就實際感受到腿型的改變，持續3週後更加明顯，雖然伸展有些痛，但因為有實際效果，支撐著我持續努力。真心推薦這一本！能真實見證S曲線的書。」  

寬宏藝術經紀股份有限公司進入發燒排行的影片

現場演唱會之觀眾體驗品質知覺與行為意圖研究

為了解決寬宏藝術經紀股份有限公司的問題，作者曾佳惠 這樣論述：

21世紀創新科技與便捷綿密網絡加速全球數位化，同時也令音樂市場發生鉅變，現場、數位及串流音樂彷如後起之秀，逐漸取代實體唱片龍頭角色。特別是現場演唱會，讓觀眾藉由軟硬體設備享受舞台炫麗聲光效果及與所有在場者真實互動交流的場合，屬於娛樂產業最典型體驗產品，於現今強調享樂主義、追求心靈滿足體驗年代，更顯現獨特價值。為迎接線上時代，須瞭解觀眾觀點之現場演唱會體驗因素，才能於規劃演唱會時帶來更多滿足與驚喜。本研究由觀眾觀點之體驗行銷出發，先以質性深度訪談探討演唱會體驗與行為意圖內涵，將演唱會體驗品質概念化為三大構面：實體環境（內含氣氛、專注、想像、出乎意料）、參與人們（內含主場表演者、其他觀眾、同行夥

伴）與觀眾。再以量化統計進行探索性及驗證性因素分析，建構演唱會體驗品質量表，最後以結構方程模式確認演唱會體驗品質對觀眾行為意圖，具有顯著正向影響。娛樂經紀相關業者，可透過本量表，應用於瞭解觀眾之現場體驗吸引力，以策劃切合觀眾心意之演唱會與行銷活動。研究方面，可藉本量表延伸至同類型表演藝術活動或探討不同類型觀眾現場體驗與行為，以期活動內容設計能滿足不同層級觀眾需求，最終達到建立忠實觀眾目標。

徹底收納【實例圖解】：空間倍增X取用方便!日本超人氣收納專家的整理術!掌握4步驟8技巧就能改造空間!

為了解決寬宏藝術經紀股份有限公司的問題，作者本多さおり 這樣論述：

　　★著作累計銷售突破45萬本，日本一流收納專家帶你擺脫雜亂生活！ 　　★從客廳、臥室到盥洗室，進入不同場所徹底解析從無到有的過程！ 　　★直擊不同家庭的改造，掌握4步驟與8技巧，小空間發揮大價值！ 　　★依照生活動線╳使用頻率做規劃，讓全家人都好收、單手就可拿！ 　　★案例集錦＋實景圖照，跟著做打造出「不特地收就整齊」的日常！ 　　在日本曾協助200個以上家庭改變生活， 　　享有超高人氣的整理收納諮詢師本多さおり， 　　在歷經生子、搬家過程後，對於整理收納又有一番新領悟。 　　最新力作將以自己的住宅以及不同組合的家庭做範例， 　　帶大家了解，專家面對一個收納空間時會如何「思考」， 　　

並逐一分析不同場所的「改造」技巧與過程。 　　全書以實境照片解說，讓你一目了然，輕易掌握要領。 　　無論是孩子遊戲間、客廳組合櫃、臥室衣櫥或廚房櫥櫃等空間， 　　都只需掌握基本的4大步驟，並搭配專家級的8個技巧， 　　就能輕鬆改變現有環境，打造理想中的美好住家。 本書特色 　　◎專業！到府諮詢上百個家庭的收納專家教你改造空間，讓居家環境舒適又整齊。 　　在日本備受信賴的收納專家本多さおり，不論是到顧客家提供諮詢與協助、在網路上分享收納技巧，或者是舉辦收納講座，都備受期待、屢獲迴響！兩年前歷經家庭新成員的誕生、搬家等變化後，重新思考收納與生活的關係。在這一本新著作中，她將分享如何透過改變收

納方法讓生活變得更舒適宜人。 　　◎好用！以不同家庭的實例解說「收納的思考過程」，在不同場所運用收納4步驟。 　　書中除了以作者家當示範，一步步說明如何從什麼都沒放的空間開始規劃，到將所有東西收拾得乾淨整齊。更帶你造訪其他人的家庭，不論是小孩遊戲間、客廳、廚房或臥室等空間，都遵循4步驟：「取出→分類→分析→擺放」去思考，進而改造出讓人滿意的居家環境。藉由分析別人家庭的收納，從中發現自己可能會有的問題，因此能更快找出適合自己家的收納方法。 　　◎簡單！8個技巧讓空間發揮最大價值，所有東西符合生活動線、好收好拿又好維持。 　　空中、牆壁上、門的背後……這些看似無用的空間，只要利用吊掛、伸縮桿等

工具，就能幫助提升家裡的收納量。更重要的是，所有東西都是依照生活習慣、使用頻率決定收納位置，因此不用擔心東西找不到；每次要使用時，即使一步也不動也能輕鬆拿取物品。整理收納時只要掌握8個技巧，所有物品都變得更容易使用，全家人也都會想要一直維持下去。 　　◎清晰！收納實境照片放大呈現，輔以改造前、改造後的對照圖，各種要訣一目瞭然。 　　為了更詳實的說明收納技巧，書中以全彩照片呈現，包括小物件的近拍圖、大空間的完整照等等。此外收錄了不同空間在「改造前」與「改造後」的模樣，兩者對比之下，一次就能掌握作者的收納思考與技巧，讓自己的收納方法也越來越靈活。  

完形理論應用於舞台劇造型創作之研究

為了解決寬宏藝術經紀股份有限公司的問題，作者韓榆婕 這樣論述：

造型的運用範圍極為廣泛，隨著演出模式、觀眾年齡層、故事情節詮釋，對於舞台劇造型需求也有所分別。本研究以完形心理學「動態整體」理論中的三項觀察法：接近性觀察法、視覺偽裝觀察法及異質同形原理應用於舞台劇造型進行創作設計。 研究設計對象以兒童劇團演出角色為主，以專業學理基礎，結合專家深度訪談內容摘要，作為創作設計之參考依據，本研究結果發現：(一) 以接近性觀察法蒐集造型創作靈感，歸納出造型類別，使用實際物體色彩及線條應用在舞台造型設計中，可縮小造型差異。(二) 以視覺偽裝法應用於老妝技巧，藉由演員臉部呈現偽裝效果，將造型概念具體化。(三)透過異質同形原理，蒐集造型具體圖像及配色，利於整合造型

設計中各種不同面向。(四)將劇情中人物角色造型特色以創作流程依序呈現後，可大幅縮短演員試妝往返的時間，提升彩排效率。以上四項發現，得以輔助造型師作為職場溝通與創作設計時之參考依據，提升工作效率與效能。