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拋棄式餐桌紙的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包
拋棄式餐桌紙的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦涌井良幸,涌井貞美寫的 生活科學大百科 和山下英子的 斷捨離的簡單生活（三版）都 可以從中找到所需的評價。
另外網站[育兒好物]外出用餐不怕髒之超好用拋棄式可愛自黏桌墊也說明：自從Aria接近一歲開始, 凱莉出門帶她吃飯都要開始讓她作high chair, 之前大多讓她待在自己的推車上, 只是小孩越大越不愛被綁住, 喜歡跟大人在同一個 ...
這兩本書分別來自楓葉社文化 和一起來所出版 。
最後網站[淡水] 艾莉斯餐酒館則補充：餐桌紙 是拋棄式??? 看照片像是多次使用... 那種餐墊是可以水洗的，至於餐盤......很多餐廳喜歡使用木頭、石頭、貝殼等等~其實是有藏污納垢的風險在，我也不喜歡.
生活科學大百科
為了解決拋棄式餐桌紙 的問題，作者涌井良幸,涌井貞美 這樣論述：
從高科技、動植物、人體機制、天候氣象到社會體系 揭開73個隱藏在便利生活背後，大人小孩都「驚奇連連」的科學大哉問！ 我們如今所處的21世紀，正逢「科學好有趣」的時代。 即便不是理科宅或理組出身的人，想必至少也看過一部科幻題材，或是加入一點科學要素提味的電影吧？ ‧融入時空旅行的概念，描述男女主角之間一段錯過的愛情 ‧為了竊取重要機密，主人翁一路闖關，突破指紋、虹膜掃描與臉部辨識的生物辨識系統 ‧超級英雄從動物身上獲得特殊能力，能做到射出蜘蛛線快速移動，或是把身體縮小如螞蟻 即便是以日常生活為題材的影劇動畫品，當中習以為常的各種現象，其實也都偷偷藏著讓你意想不到的有趣
機制。 ‧夏季煙火大會上，可愛的女孩穿著浴衣，沐浴在五光四射的燦爛夜幕下 ‧每當進入梅雨季，捲髮就會像爆炸一樣蓬得更厲害，乃自然捲人士最痛恨的季節 ‧透過手機傳來的聲音，聽起來和本人的聲音似乎有哪裡不一樣？ 本書正是日本知名作家組合、專攻數學與統計學的涌井良幸，以及擅長科普題材撰寫的貞美，由兄弟二人合力寫作，廣泛蒐羅73個跨領域的科學知識，精心挑選近百來來對人類生活影響深遠、最具代表性的新興科技，當然更少不了人類終於解謎的自然界不思議現象。 【科技不思議】 ‧我們至少需要3顆人造衛星定位，那麼剩下的第4顆的用途是什麼？ ‧網路瀏覽器邊欄跳出的廣告，為什麼看起來都
「似曾相識」？ 【動植物不思議】 ‧無籽檸檬、無籽葡萄……這些水果難道是經過「基因改造」？ ‧我們在醫院打針會痛，但被蚊子用針吸血時卻多半沒感覺。這是因為蚊子的針很細嗎？ 【社會機制不思議】 ‧你有過一條路上連續被紅燈擋下的經驗嗎？這是設計不良還是內藏陰謀……？ ‧諾貝爾獎每年頒發一大筆錢，為什麼基金會卻不會破產？ 【生活用品不思議】 ‧為什麼衛生紙可以直接丟馬桶沖水，面紙卻不行？ ‧看牙科照X光時，為什麼可以穿透肌肉與血管，只照出牙齒和上下顎的骨頭？ 身處在如今「科學真有趣」的時代，期待本書能成為各位的觀景窗，一同探究生活周遭奧妙的自然現象與科
學知識，就此拋開「理科好難！」的敬畏之心。 本書特色 ◎日本科普作家兄弟組聯手推出，從科學觀點出發，帶領你深入探索世界的不可思議。 ◎綜合「高科技」、「動植物」、「社會」、「人體」、「生活」、「氣象」與「電氣」七大領域，分別列舉73個科學主題，是上班族的休閒科普讀本，也是學生更好讀懂課本的補充教材。 ◎全書採圖文對頁設計，一個主題搭配兩頁全圖解，藉由圖像記憶法，大量速讀科普知識。 作者簡介 涌井良幸 1950年於東京出生，為貞美的哥哥。東京教育大學（現筑波大學）數學系畢業後，任教於千葉縣立高級中學。辭去教職後，現在專注於寫作活動。 涌井貞美 1952
年於東京出生，為良幸的弟弟。東京大學理學系研究科碩士課程修畢後，進入富士通公司任職，之後擔任神奈川縣立高級中學教師，接著獨立成為科學作家，現在的活動重心是為書籍和雜誌撰稿。 合著書籍包含《誰都看得懂的統計學超圖解》（楓葉社文化）、《深度學習的數學：用數學開啟深度學習的大門》（博碩）、《圖解小文具大科學：辦公室的高科技》（十力文化）、《情報致富的EXCEL統計學：上班有錢途，下班賺更多，大數據時代早一步財富自由的商業武器》（方言文化）等多本著作。 譯者簡介 陳聖怡 享受有日文的生活，曾留學東京，熱愛筆譯。 譯有《哲學解剖圖鑑》、《哲學用語事典》、《心理學使用說明書》、《3小
時「男女心理學」速成班！》、《超譯戰國武將決策術》，以及多種歷史、旅遊、生活實用書。 ◎前言 ▍Part1 「高科技」的驚奇原理 ‧生物辨識技術 只要輕輕一掃描，就能完全解密個人身分！ ‧GPS 只需四顆人造衛星，就能以極小誤差鎖定位置！ ‧行為定向廣告 網頁跳出的廣告，都「剛剛好」符合你的喜好？ ‧地震即時警報 智慧型手機的情報整合，早一步接收「地震」警報 ‧無線充電 兩個線圈放在一起，就能神奇地產生電流？ ‧近距離無線通訊 Wi-Fi、藍牙與NFC，三種無線裝置究竟差異何在？ ‧鋰離子電池 電池百百款，如何達到成功縮小又輕量？ ‧MVNO 留學打
工都適用，日本廉價SIM卡的上市機制 ‧無現金支付 不必掏錢就能立刻付款！無需現金的支付系統 ‧QR碼 以縱橫雙向記錄資訊，二維條碼的真實面目 ‧汽車防撞系統 千萬不可大意！自動煞車可不是「防碰撞」 ❖Column 完全靜止不動？同步運行的地球衛星 ▍Part2 「動植物」的驚奇原理 ‧蜘蛛的網 使用縱橫絲線，網子更強韌的生物超科技 ‧蚊子的針 刺下去也不會痛，蚊子的「針」究竟有多細？ ‧鰻魚的生態 餐桌上的鰻魚99％是養殖！日本鰻魚究竟如何養成？ ‧魚的身體 海水魚和淡水魚，生理機制大不相同 ‧螞蟻的社會 不工作的懶惰螞蟻，反而維繫螞蟻族群的存續！？ ‧鳥的飛翔 兩種羽
毛共存，鳥的翅膀如何激發飛行器發明？ ‧無籽水果 染色體只要以奇數組合，種子就會消失了！？ ‧植物的生存策略 一旦遭害蟲啃噬，就散發氣味召喚強力幫手！ ‧櫻花盛開 染井吉野櫻同時綻放！賞櫻人的未解之謎 ‧獨角仙的角 雄壯威武的獨角仙，大角的生長機制終於解謎！ ❖Column 生活愈北方的熊，體型就會愈大？ ▍Part3 「社會全貌」的驚奇原理 ‧郵遞區號 日本電話號碼由北到南排序，「郵遞區號」則採亂數？ ‧平均值 新聞常見的「平均存款」和「平均所得」的表現方式 ‧交通號誌燈 老是被紅燈擋住，其實是號誌燈的刻意設計？ ‧廣告後馬上回來 沒有完結反而更在意？廣告宣傳的心理暗示
‧隧道工程 基礎設施不可或缺，卻無人知曉的「挖洞」體系 ‧壽險 給付巨額保險金，壽險公司依然屹立不搖的祕密？ ‧諾貝爾獎 獎金持續頒發一百多年，基金永不枯竭的真相 ‧塞車 都是駕駛員的錯？容易大堵塞的高速公路特徵 ‧電視節目收視率 全國範圍的收視率調查，真的是一戶戶採計嗎？ ‧案件偵辦 逮捕→令狀→函送檢方，警察的辦案SOP如何執行？ ‧田徑計測 照片就能決定勝敗？精準計時的終點攝影系統 ‧貨幣升值與貶值 依供需原則變動，全球貨幣交易的基本機制 ‧免費增值和訂閱 免費遊戲和影片看到飽，廠商真的能賺到錢嗎？ ‧價格標示 超市和量販店的促銷手法，這樣標價就能勾住顧客的心！ ❖C
olumn 政府支持率的高低變化，難道都是媒體操作？ ▍Part4 「人體」的驚奇原理 ‧發燒 感冒時身體散發的熱度，其實不是「壞東西」？ ‧眨眼 不只是普通的生理反應，眼睛「傳達資訊」的驚奇機制 ‧酒醉 酒精是如何循環全身，直到麻痺腦門？ ‧第二個胃 甜點是另一個胃！真的存在第二個胃嗎？ ‧壽命 逆轉老化的壽命關鍵，「端粒」的真面目 ‧眼睛的焦點 近視、遠視與亂視，靈魂之窗的種種障礙 ‧肌肉痠痛 重訓健身過後，肌肉為什麼都會痠痛不已？ ‧雞皮疙瘩 吹風就起雞皮疙瘩，是人類殘存的「動物本能」？ ‧睡眠 帶來睡意和幫助甦醒，兩種荷爾蒙的交互作用 ‧頭髮 直髮和卷髮，是由細
胞的彎曲程度決定？ ❖Column 生活各種省力設計，都是為右撇子量身打造？ ▍Part5 「生活周遭」的驚奇原理 ‧煙火 跨年不可少的繽紛化學秀，煙火的元素發色原理 ‧年糕和起司 可以拉長的年糕，能夠用米飯取代糯米製作嗎？ ‧濃縮果汁 100％原汁和100％濃縮果汁，差別究竟在哪裡？ ‧除臭劑 消除惱人的氣味，坊間常見的四種「除臭」方法？ ‧除溼劑、除溼機 除溼就靠小小的白色顆粒？拋棄式除溼盒內部大公開 ‧保溫瓶 保溫保冷兩相宜，關鍵是比擬外太空的「真空」構造！ ‧保鮮膜 封碗盤卻不沾手，保鮮膜具備選擇性「黏著力」？ ‧手術縫合線 傷口癒合也不需要拆線？可被身體吸收的縫合
線 ‧面紙和廁所衛生紙 「可溶」與「不可溶」，關鍵差異是由纖維所決定！ ‧汽油 汽機車的專用燃料，汽油到底是怎麼製造的？ ‧內用藥 為什麼人類生病需要吃藥，動物受傷卻能自然痊癒？ ‧X光 層層穿透內臟與肌肉，只照出「骨骼」的神奇射線 ‧立體停車場 由汽車層層疊成的大樓，機械式停車場的結構 ❖Column 日本的「年號」是依循什麼規則決定？ ▍Part6 「氣象」的驚奇原理 ‧太陽 宇宙層級的再生能源，孕育龐大能量的核融合 ‧雷 冬天的閃電會劈向天空！雷電是如何煉成的？ ‧颱風 侵襲日本的颱風，每年總是走固定的路線？ ‧晚霞 傍晚晴朗的天空，為什麼會從藍天轉為紅色？ ‧潮汐
滿月會帶來大漲潮？「滿潮」和「乾潮」的循環 ‧雲的形成 是氣態還是液態？乘著上升氣流飄浮空中的雲 ‧梅雨 兩種氣團相遇的產物，春夏之交陰雨不斷的真相 ‧天氣預報 「降雨機率」如何看？簡單學習天氣預報的術語 ❖Column 雨天才出現的幽靈氣息？潮溼泥土味的真面目 ▍Part7 「電氣相關」的驚奇原理 ‧家庭用電 從五十萬到一百伏特！超高壓轉成家用電流的過程 ‧手機的聲音 手機聽筒傳來的聲音，並不是「真正的聲音」？ ‧電風扇和循環扇 送風機制大不同！使房間快速涼爽的智慧家電 ‧LED 由兩種半導體組成，不會發熱的冷光源燈泡 ‧新幹線的煞車 減速的同時也能「發電」？由新幹線
引領的電力再生技術 ‧加熱菸 不必使用打火機，充電就能吞雲吐霧的新型香菸 ‧無線電波 手機通話不間斷，時時刻刻串聯你我的「切換」機制 ◎主要參考文獻 ◎主要參考網站 前言 我們日常周遭所看見、所接觸的事物，其實都各自具備了「驚奇的原理」。但是，我們對此卻渾然不知，或者說是在幾乎不曾發現的茫然無知狀態下，持續日復一日地過著每一天。 比方說，我們都不會特別注意萬里無雲的晴朗藍天，然而這抹「藍」卻是其來有自，而且是直到近幾年，科學家才終於察覺了它的「原理」。 再另外舉一個例子，當昆蟲在葉子上緩緩蠕動時，我們也會覺得這是再普通不過的現象而不以為意，根本不會懷疑「明明蟲子會
吃葉子，為什麼卻從來不把葉子吃光光呢？」即使如此，這場葉子與昆蟲的壯烈戰爭依舊每天上演。當然，其中的「原理」，也是直到二十一世紀以後才終於釐清。 除此之外，日式料理餐廳的菜單，經常能見到「松」、「竹」、「梅」或是「特上」、「上」、「並」的等級差別，平常也不會令人感到疑惑。但是，這種三段式分類卻隱藏著足以撩撥人類心理的絕妙「原理」。研究人的這種幽微心理機制的論文，還是直到最近才榮獲了諾貝爾經濟學獎。 我們所處的這個現代，簡而言之，正逢「科學好有趣」的時代。就像剛才提及，因為我們生活周遭事物內藏的「原理」，終於逐漸真相大白。 愈是近在眼前的事物，就愈難理解的時代已經終結。本書從高
科技、動植物、社會各個層面、人體，再到電氣工程相關，搭配圖解簡單說明我們身邊隨處可見的「驚奇原理」。在現在這個「科學好有趣」的時代，如果各位能夠透過本書，窺見身邊精妙的科學理論與相關知識，就是身為著者的我最意外的驚喜了。
斷捨離的簡單生活（三版）
為了解決拋棄式餐桌紙 的問題，作者山下英子 這樣論述：
學會放手，讓餘裕滋潤你的生活。 ──斷捨離女王自宅，首次全公開── 斷：「斷絕」不必要的東西。 捨：「捨棄」多餘的雜物。 離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。 學會斷絕、捨棄、脫離， 掌握空間的餘裕，人生從此變得清─爽─透─淨。 山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽，極致美感觸手可及， 無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間， 細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。 ★ 歡迎參觀我的日常起居空間 【食的空間】 ✔讓廚房成為家的主角 ✔小廚房變大空間 ✔一個人吃飯更要用心擺設 【衣的空間】 ✔衣服和食物同樣講究當季 ✔先丟掉舊東西才買新東西
【睡的空間】 ✔必須讓你有充分的歸屬感 ✔首要條件是安全與安心 【住的空間】 ✔客廳絕不放沙發 ✔家裡越凌亂植物越容易枯萎 ✔將窗框當成畫框 【洗的空間】 ✔看不到的更要留意 ✔小地方更要捨得花錢善待自己 【學的空間】 ✔明信片和名片看過就丟 ✔將餐桌當成書桌 ✔東西要派得上用場 【走的空間】 ✔乾淨的家不需要拖鞋 ✔出於不安的購買不會令你心安 ★ 簡簡單單，卻蘊含無限價值 認真看待家中的一切，你將發現，空間與物品的「能量」會讓人提高自我評價，進而讓生活游刃有餘──這就是斷捨離女王的用物哲學。 ★ 斷捨離再進化：不只是整理，更是心靈的改造 究竟什麼是斷捨
離呢？只要把東西通通丟掉就好了嗎？不是的。 斷捨離想像成肌膚的保養，若想保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂。如果毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。此外，過度清潔油脂也會導致皮膚乾燥，失去潤澤，亦不是保養肌膚的好方法。 住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可是「空無一物」也很無趣、枯燥乏味。因此，斷捨離不只是徹底清空「不愉快」、「不合適」、「不需要」的人事物，更重要的，是練習創造自我風格、享受生活中的「餘裕」。這種時間、空間、人際關係的餘裕，正是滋潤生活的「美」。 「一個人的時候可以放鬆，與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」
斷捨離的空間，兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用 雖然簡單，卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。 翻開本書，反覆執行斷．捨．離的咒語， 讓你的「空間」清爽透淨， 讓你的「時間」從容自如， 讓你的「人際關係」游刃有餘！ 作者簡介 山下英子／斷捨離女王 出生於東京都，現居石川縣。畢業於早稻田大學文學系。 根據學生時代習得的瑜伽行法哲學「斷行．捨行．離行」，發想出能夠實際應用在日常生活的「斷捨離」。這是一種任何人都能實踐體驗、探索自我的心靈整理術，有助於轉換想法、促進心靈的新陳代謝。著作、監修的相關書籍在日本總銷售量超過三百萬本，榮登百萬暢銷作家之列
，並積極活躍於報紙、雜誌、電視節目、廣播節目等各種媒體。 譯者簡介 蘇聖翔 輔仁大學日文系畢業。譯有《午後三點的菓子教室》、《從沒人理你，到人人挺你！巧妙操控97%人心的暗黑心理學》等書。 高詹燦 輔仁大學日本語文學研究所畢業，現為專職日文譯者，翻譯資歷十九年。譯有《人間失格》、《少爺與夢十夜》、《蟬時雨》、《夜市》、《胚胎奇譚》、《光之國度》等。 前言 第1章 「食」的空間│廚房 廚房的水平面上只放水壺──以「7：5：1法則」打造一個美麗的空間 拿取物品時一個動作就完成──事先多費一點工夫，讓日常工作變輕鬆 廚房裡不需要抹布
──使用拋棄式紙巾，有效率地隨時保持清潔 讓垃圾變得容易處理──將垃圾桶收納在流理臺下方 海綿菜瓜布用途廣泛──清潔第一，美觀第二 不要放置瀝水架──覺得洗碗麻煩，是因為數量太多 挑選鍋子要從「外觀」開始──收在抽屜裡也具有十足美感 小型砧板妙用多──和鍋墊、隔熱手套並列，看起來乾淨舒爽 一物多用的日式餐具──義大利麵或燉煮食物都很方便 高級茶杯別捨不得用──餐具和茶杯不區分客人主人 電鍋、微波爐也要斷捨離──重新檢視家電需求，小廚房變大空間 空的密閉容器放進冰箱保存──容器最多九個，不要過度囤積 每次只買剛好足夠
的分量──食材如果用不完，就切碎放進冷凍庫 以餐墊呈現食物之美──選用合適的餐墊紙，讓心情更興奮 將一人份的餐點放在托盤上──一個人吃飯更需要用心擺設 美味料理要用配料點綴──招待大批客人時也能輕鬆上菜 廚房的角落就用最愛的器物裝飾──與沖繩陶器不期而遇的緣分 第2章 「衣」的空間│衣櫥 時時幫衣櫥新陳代謝──以衣架數量控管衣物總量 穿上提升魅力的高級內衣──破除棉質迷思，重視看不見的地方 襪子放在無蓋的籃子裡──還能穿？不，已經不穿了 萬能包巾的特殊魅力──大的一條，小的兩條 不為特殊場合準備衣服──要穿再租，美麗的和
服除外 衣服每個月汰舊換新一次──衣櫥裡只放六套新衣服 便服一定要認真挑選──不斷嘗試，發現更多的自己 睡覺時穿白色棉質襯衫──呈現自我風格與成熟風格 一個冬天，兩件大衣──一件基本款，一件滿足樂趣 第3章 「睡」的空間│寢室 只放讓人能「愉悅入睡」的物品──寢室的首要條件是安全與安心 帶腳的家具讓打掃更輕鬆──即使經常打掃還是會有灰塵 相伴一生的首飾配件──不需要珠寶盒，直接放在抽屜裡 床單三天洗一次──棉被每三年換新一次是最理想的週期 第4章 「住」的空間│客廳 客廳不放沙發──大型家具不適合小空間 利用窗
邊空間營造飯店風格──能看到水平面的美麗房間 植栽與花卉讓家裡生機盎然──家裡越凌亂，植物越容易枯萎 好好呈現並欣賞窗外景色──一定要有窗戶，不一定要有窗簾 畫是最好的旅行紀念品──掛在牆上，就不用煩惱該擺哪裡 第5章 「洗」的空間│浴室 浴巾是不必要的東西──觸感柔軟的高級毛巾 肌膚保養一天只做一次──少量化妝用品精心陳列 浴室裡什麼東西都別放──沒有雜物的浴室，打掃時很輕鬆 乾淨的水龍頭讓廁所變明亮──努力刷洗，家裡就充滿鑽石 看不見的地方更要留意──祕密咒語讓排水孔不滑膩 不需要年底大掃除──順手清掃，隨時保持整潔
不需要廁所專用拖鞋──廁所踏墊、馬桶刷都不需要 散發芳香的氣味──北海道名產天然薄荷油 第6章 「學」的空間│書房 將餐桌當成書桌──只擺一部電腦和一個筆筒 筆筒裡只放三枝筆──當成擺飾品也令人開心的筆筒 工作以「三座山」原則來管理──讓混亂的腦袋變清晰的好方法 文具集中一處管理──運用俯瞰管理物品 派不上用場就分送給別人──送東西給別人記得加上這句話 紙類不進家門──不需要的就直接丟棄 明信片與名片看過就丟掉──絕對不要想「總之先留著」 從此不再寄賀年卡──對於內疚的心情進行斷捨離 丟掉的書與留下的書
──經常買書，看完了就送人 每個晚上讓手提包喘口氣──將東西全部拿出來，好好回顧一整天 錢包就是錢的家──全部打開必須一目瞭然 每個月換一次手帳──行程滿檔，房間也會一團亂 俯瞰靈感的「思緒整理筆記」──點子成形後就別一再回顧 別在無意識中被電視掌控──關鍵在於能否掌握開與關 第7章 「走」的空間│玄關 玄關踏墊鋪在水泥地上──讓「歡迎」的空間更舒適優美 請直接光腳踩進來──乾淨的家不需要拖鞋 鞋櫃的空間只用一半──如同擺在店裡一樣漂亮 一季買兩雙喜歡的高跟鞋──腳踩七公分的鞋跟，精神抖擻地邁步 一個人只需要一把
雨傘──真心喜愛的雨傘絕不會遺失 家裡隨時儲備六大瓶水──出於不安的購買不會令你心安 結語 前言 斷捨離之後，享受滋潤而平靜的生活 各位好，歡迎你們。本書的舞臺是這間位於東京的公寓，我現在一個人住在這裡。 承蒙許多讀者接受「斷捨離」的理念，我必須經常往返於現居地石川與東京之間。隨著頻率增加，決定要「單身赴任」。這已是三年前的事了，如今我以東京的公寓為根據地，首次踏上獨居之路。以畫作裝點牆面、用喜歡的餐具吃飯、睡在舒服的床……過著非常理所當然的「簡單生活」。 話雖如此，難免有悶悶不樂的時候，也有因為生病而閉關的日子。此時能夠使我振奮起來的，就是嚮往了很久
的Herend茶杯，或是從沖繩買回來的獅畫。在這個家裡，看不見任何一個會讓我感到不愉快的東西。 這本書裡，處處藏著「大人式的獨居生活」的細節。不論是誰，遲早都會變成「一個人」。應該如何面對，又如何樂在其中呢？我以自己的做法為例，連那些不太好意思展示的部分也在此逐一公開。 或許你會認為：「與家人同住，物品的凌亂程度畢竟和一個人住不同啊！」然而，事實上本質是不變的：以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練對於各項物事「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。這樣一來，空間將變得令人自在，房子舒適，打掃起來輕鬆愉快，形成愉悅生活的良性循環。 那麼，我們複習一下「斷捨離」的基
本觀念： ‧斷──「斷絕」不必要的東西 ‧捨──「捨棄」多餘的雜物 ‧離──反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著 請將這三個步驟當成咒語。斷捨離是一種訓練，越是努力，空間與生活就會越符合你的期待。 從「斷捨離」更進一步，本書將帶你踏入這樣的世界： ‧美……滋潤而平靜的生活 所謂的「美」是什麼呢？ 把斷捨離想像成肌膚的保養，如果想要保持膚質潤澤美麗，首先必須好好清潔毛孔內的髒汙與油脂，若是毛孔堵塞，即使擦上化妝水、塗上粉底，也不過是表面的遮掩罷了。另一方面，過度清潔油脂則會導致皮膚乾燥，失去潤澤。 住家也一樣。雖然「房間凌亂」令人頭大，可
是「空無一物」也很無趣。枯燥乏味、毫無情趣的房間，並不適合成熟的女性。 徹底詢問自己的內心：「適合我的東西是什麼？」不需要的就放手。捨去的部分，就由「餘裕」取而代之。 空間的餘裕，時間的餘裕，以及人際關係的餘裕。這種「餘裕」，正是滋潤生活的「美」。多虧了這個方法，我每一年、每一年都過得更快樂。 本書是依照我家的各個空間來分門別類，你可以先看看自己比較在乎的空間、留意的環節，也可以按照廚房、衣櫥、寢室等順序慢慢地參觀。