月經血塊排出的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

排子宮的寒：拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老

為了解決月經血塊排出的問題，作者楊力 這樣論述：

　　女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。中醫認為「寒趁虛而入」，此時就給宮寒可乘之機。女人的寒氣極易凝聚於胞宮（即子宮），導致手腳冰冷、腰膝涼痛、腹冷而瀉。還常出現脾腎陽虛、心腎陽虛、肺腎虛寒等一系列寒證。 　　▍內寒，使女人早衰 ▍ 　　

內寒，是指體內陽氣虛衰。黃帝內經中形容：「身寒如從水中出」。內寒表現一方面是畏寒、手腳冰冷、小腹冷痛；另一方面是氣化功能減退，陰寒水濕停聚造成的各種病症，如閉經、多囊性卵巢症候群、月經後期、痛經、帶下病、不孕症、子宮肌瘤、白帶量多、妊娠水腫、不孕，甚至出現憂鬱症，嚴重者，會使更年期提早，出現早衰的徵兆。 　　▍下半身寒冷，有臟腑失調隱患 ▍ 　　☉腹部受涼，臟腑功能失調 　　☉腰部受寒，腎氣受損 　　☉膝蓋受寒，易致關節炎 　　☉足部受寒，影響血液循環 　　☉子宮受寒，則女性生殖力低下 　　▍顧好子宮，從女子的每一個階段開始▍ 　　女生從生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都

有各自要面對的狀況，若懂得順應週期，好好調養子宮，就能慢慢衰老，更年輕健康！ 　　【生理期養生法】經期常頭痛的人，最好不在經期洗頭。可多攝取補血養血的食物，補充經期流失的血液。 　　【月子期養生法】每天一杯「山楂紅糖水」去寒調經，可改善月經不調、痛經、頭痛等問題。 　　【產後期養生法】調配飲食、健身操就能改善產後缺乳、腰痛、頻尿、腹痛的問題。 　　【疑難雜症都解決】對於白帶過稀或量多、不孕、乳腺增生、卵巢早衰等婦女問題，書中提供各種對症食療和平日養生法。 　　▍排宮寒實用觀念▍ 　　●食暖養腸胃，89道四季當令溫養食譜 　　少吃寒性、生冷食物，尤其是手腳經常冰涼、易傷風感冒，以及處於生理周

期者更應注意。腸胃喜溫熱而惡寒冷，寒氣入侵會使腸胃蠕動能力減緩，傳導功能失調，容易出現腹瀉、便祕等症狀。 　　【養血、活血的黑豆蛋酒湯】 　　黑豆100克，米酒100毫升，雞蛋2個，紅糖適量做湯食用。每日2次，連服3～5天。養血、活血、止痛的效果好，可調理女性虛寒引起的痛經。 　　【紅糖薑汁蛋包湯，補氣養血散寒】 　　取5g老薑洗淨，放入水中用小火煮10分鐘。在薑水中打入2顆雞蛋煮成蛋包，煮至浮起，加入50g紅糖攪勻即可。 　　●22個穴位按摩，動手按一按，子宮更健康 　　不受任何時間、地點限制，隨時隨地都能做的穴位安按摩和艾灸，每天幾分鐘按壓穴位，就能疏通經絡、活血化瘀，真正斷絕宮寒問

題。 　　【艾灸腎俞、命門補陽氣】 　　【按壓陽池穴，讓手腳變溫暖】 　　●每天5min，做個暖女人 　　【練習暖宮操】 　　【學會熱敷，防止膝蓋受寒】 　　熱敷分為乾濕兩種，乾熱敷是用熱水袋敷於膝蓋上，濕敷是使用溫熱濕毛巾或紗布敷上膝蓋，每次20～30分鐘，每日1～3次。 　　【睡前喝生薑紅糖水，暖脾暖體】 　　取3片生薑，8克紅糖，用熱水沖泡，每晚睡前飲一杯，可活血暖體，改善四肢冰冷。 本書特色 　　本書可解決以下女性難題 　　1．不孕多年，但是因宮寒問題，不容易受孕者 　　2．想瘦身減肥，但代謝循環不好 　　3．女性有月經不調、痛經者 　　4．網路上排寒方法很多，不知哪個才可

靠 　　經常手腳冰冷的女性 名人推薦 　　李昀真 (爾雅中醫診所 院長) 　　陳峙嘉 (雅丰唯心中醫診所 院長)  

月經血塊排出進入發燒排行的影片

利用全基因體微陣列技術探討生化湯對子宮之作用機轉

為了解決月經血塊排出的問題，作者李容妙 這樣論述：

中醫名方「生化湯」為大眾所熟知的特色婦科方藥，在中醫婦科臨床診療上被普遍性的運用，尤其是調理月經，對於因血塊排出不順所引起的下腹疼痛，或是子宮收縮不良所引起的經常性出血，皆有不錯的效果。但療效卓越的背後，至今鮮少有科學文獻從基因體學探討生化湯的實質作用機轉。本研究希望藉由實驗室之全基因體研究平台，初步探勘生化湯對子宮的作用機轉，進而釐清臨床應用之效益。 我們使用週齡約6~8週，體重約20 g之FVB雌性小鼠，分為兩組，包括對照組及實驗組，實驗組口服投予生化湯懸浮溶液200 mg/kg，對照組給予等體積的蒸餾水，連續投予7天，實驗終點將小鼠犧牲並收取適當樣品進行微陣列矩陣分析。此

外，我們也選取生化湯方中的主藥“當歸”進行相應的實驗與微陣列矩陣分析。 依本實驗生化湯給予劑量，我們利用微陣列技術分析了生化湯的全基因反應圖譜，針對藥物治療組與對照組相比，採用基因倍數變化 (fold change)法，選取上調或下調超過兩倍以上(Fold change>2 或

精油療癒全書：20年臨床芳香治療處方，搭配足反射區診斷，快速消除病機和病症!

為了解決月經血塊排出的問題，作者卓芷聿 這樣論述：

澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作！ 　　芳香療法十足部反射療法的跨領域應用！ 　　不用死記困難的中醫理論，按哪裡痛、看哪裡腫，就能判斷身體現狀！ 　　本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種芳香治療處方 　　將精油抹在足部，芳香分子透過末梢神經，更迅速療癒五臟六腑！ 　　★直接在足部反射區進行芳香治療的驚奇成果 　　‧10歲的孩子氣喘症狀消失了 　　因氣喘發作持續吃類固醇治療，三年沒有長高，積極推按肺、肺泡、支氣管、咽喉、氣管等區域，搭配精油，不用依賴藥物，長高了也能安心呼吸。 　　‧50歲的女性提升記憶力 　　大拇趾明顯硬腫變形，每天推按大拇趾區30分

鐘，嗅聞精油，原本一組電話號碼都記不起來，現已大大改善記憶力。可以進一步學習按摩技術及芳香治療了。 　　★塗精油在足部和腳底，刺激小、吸收快、效果好 　　法系芳療大師法蘭貢曾說：「腳底抹精油，病症消失了。」 　　 　　腳底皮膚厚，精油不易刺激皮膚，而且吸收精油更快，效果好。對於小孩、老人、皮膚敏感者更安全。也非常適合壓力大、體質差、體弱多病、重症、追求健康等族群，以及喜愛芳療、足療者。      　　像是因腦部神經炎或瘀血問題引起的偏頭痛，塗抹腳底最好，精油能穿過血腦屏障，進入大腦，發揮療癒力。      　　藉由刺激五臟六腑對應的足部反射區位置，能夠更直接讓精油作用於內臟器官，達到最直接的

療癒效果。只要搭配精油療癒處方，透過輔具，每天10分鐘按推足部反射區，即能找回身體的青春活力。 　　★比中醫「辨證論治」更易入門，教你「診斷」足部反射區，輕鬆提高診斷精準度！ 　　正常的足部是柔軟有彈性、溫暖、有血色、無皺紋。身體14大系統的反射區有時摸著會痛，有些不會痛，有些區域特別敏感，這些都是代表不同臟腑的病程狀況。當你的足部反射區感到腫、脹、癢、麻、痛、細紋、顏色改變、反應物堆積……等，正是身體健康亮紅燈的警訊。      　　一般人應該都知道按摩腳底的好處，但是卻不曉得如何用足部反射區診斷整體的健康狀態。透過觀察足反射區的反應物是否有皺紋、浮腫、凹陷、氣泡，或是皮膚摸起來有泥巴感、

細沙感、顆粒感、石塊感、條索感，就能來判斷自己或個案的病機、病症、病根。透過觀察反應物出現於左腳或右腳，就能夠了解病症是先天遺傳還是後天形成。 　　★除了以精油搭配足療之外，本書談到更多芳香療法的觀念和應用法 　　1.了解精油的化學成分如何療癒情緒 　　芳療師或熱愛精油的你如何選擇2～5瓶精油調配一瓶有益心靈的精油處方？本書透過精油化學家族與大腦神經傳遞物之間的關聯，讓您了解改善各種情緒，需要何種精油成分？當你了解個案或自己的心靈現況，再選擇對大腦神經傳遞物質有正面調節作用的精油，多方練習調配後，將完成處方搭配薰香、塗抹、泡澡……等方法，肯定能有出人意表的舒心療癒效果。 　　2.最好用的

42種精油指南： 　　精油簡介中包含：化學成分、特性、蒸發率、氣味強度、主要功效、皮膚效用、身體效用、心靈效用、芳香信息、脈輪。更特別的是「腳底反射區的主要應用」，以及臨床驗證過的「最受歡迎的處方」。並也談到近年來在芳療界有口皆碑的進階精油，如永久花、貞潔果、坤希草、芳枸葉的用法。      　　你將會知道如何善用精油，像是受傷時，用有機保加利亞玫瑰花水清洗傷口，然後以埃及天竺葵精油止血。 　　3.內服精露、外用療癒油，教你自萃／手作最安心 　　‧自萃台灣香草植物精露 　　甜羅勒、快樂鼠尾草、芫荽、天竺葵、薑、茉莉、馬鬱蘭、迷迭香、辣薄荷、茶樹。 　　‧手作12種藥草浸泡油 　　金盞花、聖

約翰草、山金車、雷公根、薰衣草、迷迭香、香草、桂花、薑、大蒜、花椒。 　　4.介紹芳療最新技術─低溫真空蒸餾法，完全萃取出植物的活性能量 　　介紹由台灣梁堯豐老師研究開發的低溫真空蒸餾萃取技術，萃取芳香植物的細胞液，讓許多台灣產的植物，如：野薑花、月桂葉，都能萃取出比純露更多的珍貴物質。 本書特色 　　1.融合英、法、澳系芳療核心的芳香治療處方。 　　2.第一本將足反射診療協同精油療癒的書籍。 　　3.提供珍貴的新興精油資料，讓你學會42種精油、13種精露、12種植物油的居家實務應用法。以及教你如何在家自己製作浸泡油、蒸餾精露。 　　4.卓芷聿老師是台灣最早推廣芳療於安寧病房的芳香

治療師，擁有超過20年的臨床精油療癒個案經驗，這本書是她跨領域整合「臨床芳療」與「足部反射療法」，開展了個案辯證論治後，再進行芳香治療的新視野。 　　5.引薦台灣芳療界的創新技術—低溫真空蒸餾萃取植物的細胞液，100％完全呈現植物原汁原味的香氣，能保存植物最多能量、最多營養，低張力、高滲透力，給皮膚10倍的修護力。 　　6.圖解正確的自萃精露（純露）觀念和步驟，帶你了解在家用紅銅蒸餾器萃取的樂趣。 　　7.解說自製浸泡療癒油的正確比例和步驟，讓你運用在地食材、植物自製保健基底油。 　　8.公開個案療癒故事（附照片），多位專業芳療師分享芳香治療過程，提高讀者的信心和對芳香治療的視野。

專業推薦 　　開南大學健康照護管理學院院長─郭毓仁教授 　　亞東紀念醫院護理部主任─周繡玲教授 　　中醫整復師─高健凱老師

生化湯對於自然產初妊產婦子宮復舊、惡露及超氧陰離子之影響。

為了解決月經血塊排出的問題，作者謝美雪 這樣論述：

本研究的目的係探討生化湯對產婦子宮復舊與惡露的效應評估及其對體內超氧陰離子(O2-•)含量之成效影響。採類實驗性研究設計，以南部某地區醫院之自然產初妊產婦為研究對象，實驗組21人及對照組20人。實驗組產婦接受研究提供之生化湯，每天一帖分二次服用，連續七天共7帖；對照組僅接受一般產科臨床照護且未服用生化湯。測量工具包含腹部子宮超音波測量、超氧陰離子(O2-•)檢測值、生化湯問卷及個人基本屬性調查表。統計資料使用SPSS10.0套裝軟體進行分析，以卡方檢定、獨立樣本t檢定、配對樣本t檢定及重複測量檢定等分析處理所收集的資料。研究結果顯示：一、產婦對於生化湯方劑基礎概念偏於「不知道」、「錯」的認知

程度之間；對於生化湯的預期效益，是介於「同意」與「無意見」的觀點；而對於產後使用生化湯行為是處於「有點同意」、「有點不同意」的猶豫狀況中。二、實驗組與對照組於產後調養，在實驗介入生化湯照護措施後，於後測時兩組產婦之子宮復舊及惡露變化，未達統計上顯著差異，不符合本研究假設。三、實驗組與對照組於產後調養，在實驗介入生化湯照護措施後，於後測時兩組產婦之自覺症狀除在乳房脹、乳汁分泌不足、四肢水腫及感覺身體虛弱方面有差異外，其餘均未達統計上顯著差異；因此，部分符合本研究假設。四、實驗組與對照組於產後調養，在實驗介入生化湯照護措施後，於後測時兩組產婦之O2-˙含量有達統計上顯著差異，符合本研究假設。五、在

介入生化湯照護措施後，實驗組之產婦O2-˙含量在前後測有達統計上顯著差異，符合本研究假設。整體而言，生化湯對產婦子宮復舊及惡露是有助益效應，對體內超氧陰離子(O2-•)含量降低亦有顯著之成效；透過本研究所觀察使用生化湯時生理上的徵候之結果，建構為照護指標及應注意事項，納入產科產後護理照護中，減少產婦誤解或濫用導致產後合併症，以確保產婦身體體質健康品質。關鍵字：生化湯、初妊產婦、子宮復舊、惡露、O2-•、產後調理。