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指導靈全書：召喚七種靈性幫手，完成你的今生使命

為了解決樹林運動中心報名的問題，作者YamileYemoonyah 這樣論述：

認識七種最常見指導靈！ 神明／祖先／揚升大師／自然靈／動物指導靈／星際存有／天使 和你的指導靈團隊連線，獲得靈性揚升之路上的指引 　　指導靈是你我的守護靈，祂們來自更高的維度 　　透過無條件的愛與我們連結，希望在靈性道路上幫助我們 　　每一個人，都有一支完整的指導靈團隊 　　以及和自己最相應的指導靈類型！ 　　不同類型的指導靈，有不同的特徵及能力 　　本書開頭的測驗，將會幫助你清楚知道： 　　你擁有哪類的指導靈？祂們護持你的獨特原因？ 　　你該如何與指導靈溝通、獲得引導？ 　　每一個人都可以與自己的指導靈連結，不需任何特殊天賦 　　只要抱持開放的心態，跟著本書指導，就可以與指導靈連線

　　接受來自宇宙幫手源源不絕的支援！ 　　指導靈1：神明 　　．特徵：權威感、要求奉獻、參與人類事務 　　．天能：領導力、健康的自尊心、渴望留下典範 　　．挑戰：盲目的奉獻、變得權欲薰心、追求永生不死 　　．擁有這種指導靈的你：你有明確的目標，有魅力，期望發揮影響力造福眾生 　　指導靈2：祖先 　　．特徵：家族感強烈、渴望維持血脈或靈脈 　　．天能：家族療癒、取用前人的智慧、強烈的靈性根源 　　．挑戰：沉溺於「被選中」的迷思、過度聚焦在過去與傳統主義 　　．擁有這種指導靈的你：你是愛家的人，熱衷於歷史和記錄保存，與大地有深厚連結 　　指導靈3：揚升大師 　　．特徵：知識豐富、對人類的旅

程心懷慈悲、連結人們與其高我 　　．天能：辨別能力、智慧、感恩 　　．挑戰：老靈魂般的人生、經歷他人的忘恩負義和背叛、感到厭世 　　．擁有這種指導靈的你：你是好老師，有大量來自前世的知識，有強烈的責任感 　　指導靈4：自然靈 　　．特徵：童心未泯、充滿創意、療癒環境和身體 　　．天能：輕鬆愉快、與動物有強力連繫、天生的魔法師 　　．挑戰：欠缺紀律、人生失去方向、對環境被破壞感到憤怒 　　．擁有這種指導靈的你：你感應得到環境的氣場，擅用草藥，你是天生的療癒師 　　指導靈5：動物指導靈 　　．特徵：與地球母親連結很深、容易感同身受 　　．天能：自我保護、直覺力、強化動物本能 　　．挑戰：先考慮

周全再行動、競爭性、身體的敏感度 　　．擁有這種指導靈的你：你保護家庭和社群，你注重身體，與自然環境強力連結 　　指導靈6：星際存有 　　．特徵：連結宇宙意識、駕馭能量、熱愛技術 　　．天能：能量療癒、超脫人類感情層面、尋求真理 　　．挑戰：領先自己的時代、融入人群、找到志同道合的夥伴 　　．擁有這種指導靈的你：你一直渴望回家，對地球生活感到格格不入，你是宇宙大使 　　指導靈7：天使 　　．特徵：高頻振動、有愛心、不評斷 　　．天能：療癒情緒課題、消除恐懼、慈悲對待眾生 　　．挑戰：容易受騙、不夠腳踏實地、過於理想化 　　．擁有這種指導靈的你：你是高敏感的靈魂，真心關懷他人，你是療癒師及和

平使者 各方推薦 　　「閱讀本書將會使你在最深入的層次感到安心無疑慮，使你的人生的每一分鐘都得到愛、支持、看護。在賈米莉幫助你與你的指導靈連結之際，和平沖刷著你。」 ——桑妮雅．喬凱特（Sonia Choquette)，《邀請你的指導靈》作者 　　「賈米莉的著作清晰明確、包羅萬象、容易領會。如果你已經準備就緒，要與你的指導靈建立更深入的連結，這就是適合你的著作。」 ——卡洛琳．威爾金斯（Carolyn Wilkins)，靈氣療癒師 　　「隨著我們在靈性上進化，保持思想開明、擴大感知是非常重要的。我確實感覺到賈米莉的著作擁有那把鑰匙，可以開啟我們內在的許許多多，明白在靈魂層面我們是誰，同

時領會到，我們被這個宇宙以及與我們共享空間的所有那些存有深愛著。」——東尼．史托克威爾（Tony Stockwell)，靈媒兼作家 　　「這是一本絕對了不起的著作，將會幫助你召請和啟動你的靈性支援團隊。如果你想要連結你個人的指導靈和幫手團隊，那麼我再怎麼推薦也不為過。」 ——芮貝卡．坎貝爾（Rebecca Campbell)，《御光神諭卡》作者 　　「關於賈米莉的工作，我最喜愛的部分是，它使我們想起，每一個人都值得擁有指導靈，而且她最終也教導我們認識指導靈。」 ——凱爾．格雷（Kyle Gray)，《天使數字書》作者 　　「對於想更加了解指導靈的人們，這本書絕對完美。是的，每一個人都有指

導靈，而且賈米莉已經明確闡述，一個人可能擁有哪些類型的指導靈，以及我們大家該如何觸及祂們。」 ——克蕾兒．史東（Claire Stone)，《女性大天使》作者 　　「賈米莉滔滔不絕地分享她對指導靈的了解，讓我們看見每一個人都有指導靈，以及我們該如何學會與祂們溝通。此外，我喜愛她書中有一整章專門談論自然靈。」 ——凱倫．凱伊（Karen Kay)，《精靈神諭卡》作者 　　「一本實用指南，觸及且理解指導靈的世界。賈米莉懷著從業人員的熱情寫作，同時展現出有經驗的靈媒的真誠描述。我推薦這本書給所有追求真理的人。」——安．崔荷恩（Ann Treherne)，愛丁堡亞瑟柯南道爾中心主席

阿育吠陀自癒法：從「失衡體質」回歸「自然體質」，風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術

為了解決樹林運動中心報名的問題，作者SusanWeis-Bohlen 這樣論述：

　　～源自印度的長生之法～ 　　從「失衡體質」回歸「自然體質」， 　　風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 　　★島嶼芳療師Fanna  審定 　　所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈的平衡開始。 　　源自印度的阿育吠陀，就是一門調癒身體和情緒的科學。 　　當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時， 　　往往會向古老的醫療觀念求助。 　　阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系， 　　於現代更代表著一種健康、務實的生活方式， 　　其中，人體被認為是自然不可分割的一部分， 　　當身體與自然不調和時，人體的各項機能便會受到阻礙，進而導致生病。 　　而阿育吠陀鼓勵人們依照人體與自然相應的節律生活： 　　

①正確的飲食； 　　②運動； 　　③好好呼吸； 　　④減輕壓力； 　　⑤良好睡眠品質 　　只要人們找回內在的時鐘，身體便會從失衡的狀態， 　　自然地回復完善、平衡與健康。 　　在阿育吠陀中，每個人都有獨特的體能元素， 　　將其區分為「風能者、火能者、水能者」， 　　每種體素者各有適用的保養方式， 　　根據書中的【體能元素測驗】，你可得知自己的屬性，找到能量失衡的起因： 　　●風能者：瘦弱、說話迅速、對一成不變的事感到抗拒、喜愛新奇事物。 　　▼風能者失衡狀態：常遲到；焦慮、恐懼、擔憂；悲傷或憂鬱時，會自我責怪，容易變得迷惘、焦慮、恐懼。 　　●火能者：體型適中、勇敢、友好、領導能力強、心

智靈敏、個性溫暖。 　　▼火能者失衡狀態：有攻擊性；憤怒；悲傷或憂鬱時會責怪他人、很愛批評挑剔；視力問題；頭痛；對自我與他人失去耐性。 　　●水能者：身材魁梧、皮膚光滑、頭髮濃密、行動緩慢隨和、貼心、關懷他人。 　　▼水能者失衡狀態：安於現狀；鼻竇、過敏問題；遲鈍；貪心；沒有活力／不想動；黏人；憂鬱時飲食過度 　　三種體素過多或過少，皆會打亂人體的代謝，引發身心靈病症， 　　得知自己的阿育吠陀屬性後， 　　能從書中介紹的療法當中挑選適合自己的實踐方式： 　　◎療癒食譜——包括米豆粥、印度酥油和湯品 　　◎日常實踐——油漱法、乾刷按摩、瑜伽和芳香療法 　　◎靈性儀式——誦念脈輪、調息和冥想

　　◎季節淨化與調整——季節交替淨化儀式，幫助你重拾健康、活化身心 　　◎藥草療法——以天然藥草治療常見病痛 　　透過生活上的實踐調和三種體素，達到身體內外，以及情緒、心靈的恆定。 　　如果現代的醫療體系讓你覺得窮途末路， 　　阿育吠陀的想法、治療、靈感與古老的智慧， 　　可能會是解除你身心病痛的最佳解藥。 　　每天小小的改變就能帶來深遠的影響。 　　花幾週時間試試書中的食譜和做法吧！ 　　但凡踏上阿育吠陀之路的旅者，都能在這本書中得到指引。 本書特色 　　◎透過清晰易懂的阿育吠陀觀念綜述，學習讓身體保持健康完善。 　　◎透過適合新手的三週實踐計畫，以漸進方式將阿育吠陀融入生活中。 　　

◎認識自己的生命能量，透過步驟詳盡的實踐法和食譜使其保持平衡。   誠心推薦 　　◎閱讀《阿育吠陀新手指南》，感覺就像一位朋友握著你的手，溫暖地引導你，讓你慢慢好起來。這是一本很有助益的好書。──暢銷書《靜心冥想的練習》作者雪倫‧薩爾茲堡 　　◎當我拜讀完這本《阿育吠陀自癒法》心裡滿是豐盛的喜悅，因為有別於在印度文化下成長，或由正規阿育吠陀教育養成的醫師，作者以不同文化學習者視角，以其親身經驗，淺顯易懂又詳盡的文字，帶領讀者輕鬆窺看阿育吠陀這部累積了六千年的智慧經典，讓初步涉略印度文化的人，不再感到艱澀難懂，很開心終於可以放心推薦給初學者——關於阿育吠陀。──島嶼芳療師Fanna   　　

◎我們已經很習慣很多專家學者談論運動與醫療的重要，但隨著近年來人們對心靈的探求渴望，其實已經越來越多人了解也可以接受，其實心靈更是幫助維持完整健康的關鍵，也是治療有效的必要條件，而阿育吠陀這門古老的學問，正好提供現代人對心靈與身體交會間所有重要知識的解答。 　　透過了解身心靈的關聯、覺察自己的狀態、還有設定意象與目標，我們就可以一步步由日常生活開始，學習如何觀察、調整、有意識、有效的全面改善自身與家人的健康，這是人生不可或缺寶藏。——Goddess Yoga TW 創辦人／Vicky 　　◎摯愛的老師Swami Veda斯瓦米韋達曾說,，根據印度古代的養生醫學，也就是阿育吠陀（ayur-ve

da）的理論，每一次生命的輪迴，每一個生命的歷程，都是覺性的連續，是由四個部分結合而成的：身體、官能、心意、心靈。唯有認識了這四個部分以及它們之間的相互關係，我們才算真正了解生命的過程，才能明白完整的整體才是健康。 　　本書深入淺出的介紹印度阿育吠陀這門生命科學的奧妙，同時提供一個檢索藍圖，來理解自己生命能量的狀態，透過身體這個載具，洞悉心靈的作用，享受身心平衡的健康人生。——台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會理事長 ／陳廷宇 　　◎本書使阿育吠陀療法不再是生澀難懂的養生哲學，透過作者系統化的整理與實踐，從身體入手、結合心與靈的修煉，使古老智慧輕易地融入生活，是每個家庭都該具備的全方位平衡生活指南，更

是愛自己最美好的禮物！——一心學院創辦人／彭芷雯

不同形式之自然體驗活動對於目標轉換差異之研究－以林務局自然教育中心為例

為了解決樹林運動中心報名的問題，作者蔡季軒 這樣論述：

近年來，全臺經營環境學習場域的管理單位皆極力推廣自然體驗活動，藉由不同的活動形式呈現，帶給參與者多元的難忘體驗。林務局自然教育中心為政府機關利用生動解說及活動設計，導引民眾探訪森林，提供國人認識環境的學習場域。為因應現代網路普及化及網路平台的發展趨勢，中心於2015年開放線上報名系統，給予大眾更便利的服務，亦藉此利用網路流量分析掌握網站使用者行為，以更加掌握現有趨勢，提供更有效的行銷策略。本研究將線上報名自然體驗活動視為目標，探討此類型活動由原本的瀏覽轉換至報名活動，其活動本身的形式與目標轉換特性之關係，瞭解自然體驗活動由不同形式組合時的目標轉換差異，進而試圖藉由不同的活動形式及目標轉換特性

預測其活動的目標轉換率，並另外直接透過不同的活動形式組合預測其活動的目標轉換率。調查時間為2014年1月至2016年12月，樣本為林務局自然教育中心舉辦過的主題活動，方法採用文獻分析及檔案分析法蒐集相關文獻；接著透過內容分析法將樣本依形式分類與利用Google Analytics分析網頁瀏覽量，並藉由統計軟體進一步處理分析。結論主要分為四項：(一)活動相當受歡迎，開放報名當天最多人報名，約三週報名額滿。(二)不同的活動，其累計瀏覽量與目標轉換特性差異大。(三)目標轉換特性有效預測活動開放報名後額滿天數。(四)不同參與者特性之自然體驗活動，透過不同的活動形式組合，預測其目標轉換率有所差異。實務上

建議：(一)依不同形式組合設計多元化的活動。(二)設計網頁能區隔各活動，擷取更精準的流量。(三)善用推播廣告，提升知名度及網頁瀏覽量。