波爾桌球的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦王漢明寫的 香港洋酒文化筆記 1841-1851 和馬修‧施雅德的 練習的力量:努力可以超越天賦,每個人都能站上巔峰(2版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站印尼羽球大師賽》周天成首局逆轉王子維首輪飲恨- 體育也說明:周天成開局就被胡塞爾搶得先機,該局最多落後到5分,但他頑強抵抗,好不容易14比14追平,雖然胡塞爾又連得3分要回領先,不過周天成再回敬一波4比0小 ...
這兩本書分別來自三聯 和遠流所出版 。
國立中興大學 運動與健康管理研究所 陳進發、許銘華所指導 許家維的 男子桌球選手林昀儒在單打比賽中銜接技術之研究 (2021),提出波爾桌球關鍵因素是什麼,來自於桌球、技戰術、銜接技術。
而第二篇論文國立體育大學 運動與健康科學學院 林晉利、杜美華所指導 葉育昇的 團塊式週期性體能訓練對菁英桌球選手擊球能力、下肢動力及敏捷性之效益 (2020),提出因為有 團塊式週期化訓練、增強式訓練、間歇訓練的重點而找出了 波爾桌球的解答。
最後網站NBA/柯瑞手感冷還好有波爾飆31分勇士捕蜂並列龍頭則補充:柯瑞(Stephen Curry)3日僅出手15次拿到15分9助攻8籃板,不過其他球員紛紛跳出來,扛啟得分重擔,勇士在下...
香港洋酒文化筆記 1841-1851
為了解決波爾桌球 的問題,作者王漢明 這樣論述:
「摸著酒杯底」是形容享受美酒時常用的一句話。 那麼,透過酒杯的弧形玻璃,去看170多年前剛剛成為英國殖民地的香港,我們會發現什麼? 原來,當年在香港流通的酒,種類多但良莠不齊,溝酒假酒應有盡有。 原來,當年的報紙是商人很重要的宣傳手段,有關賣酒的廣告琳瑯滿目。 原來,當年技術不發達,酒的運輸和保存,甚至連一塊冰也是一門學問。 原來,當年英國本土酗酒問題嚴重,大吹禁酒之風,竟然也吹到了香港。 原來、原來、原來…… 原來,只要換個角度,就能看到在改朝換代的歷史大潮以外,香港另一番充滿生活味的景緻。
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#陳思羽
#鄭先知
#東京奧運桌球
#2021桌球國手
男子桌球選手林昀儒在單打比賽中銜接技術之研究
為了解決波爾桌球 的問題,作者許家維 這樣論述:
目的:本研究基於林昀儒選手對於台灣桌壇的重要性以及桌球銜接技術在現代桌球之戰術價值,以林昀儒選手在單打比賽中的銜接技術為主題進行研究,收集林昀儒選手在近期參加之重要國際比賽之相關數據,藉以分析林昀儒之銜接技術與比賽勝負間之關係。方法:本研究之研究範圍為林昀儒選手近期所參加之10場重要國際賽事,藉由錄像觀察法記錄雙方選手每一板的技術和線路,所獲資料採用描述統計加以分析。為了研究林昀儒選手在勝敗場之銜接技術是否有顯著差異,本研究所收集之比賽包含5場林昀儒選手勝出之比賽和5場對手勝出之比賽。結果與結論:研究結果顯示林昀儒選手在勝場和敗場的銜接技術有明顯差異,證明銜接技術分析能分析選手特性,幫助選手
改進弱點並加強其競技實力。
練習的力量:努力可以超越天賦,每個人都能站上巔峰(2版)
為了解決波爾桌球 的問題,作者馬修‧施雅德 這樣論述:
★英國亞馬遜網路書店暢銷榜 ★美國亞馬遜網路書店讀者四顆半星評價 ★國際重量級媒體好評推薦: 英國《泰晤士報》、《書商雜誌》、 美國《紐約時報》、《出版者週刊》、香港《新報》 99%的成功者不是天才,只是比別人更加努力! 在成功與失敗的背後,有一股更微妙、更深奧的力量在運作, 關鍵不在於基因或天賦,而是「有目標的練習」。 透過練習,將技能內化為致勝反應, 面對人生賽局,當然無往不利! 為什麼英國有一群頂尖桌球高手全住在同一條街上?是因為他們有特殊DNA還是巧合? 畢卡索、貝克漢、費德勒為何在各自領域表現卓越非凡? 別人總是獲得賞識,而自
己努力成果往往打折,問題究竟出在哪? 人生是充滿比賽的競技場,不論在學校或職場,我們不斷面臨輸贏挑戰。但為什麼有人能在壓力下勝出,卻有人患得患失,陷入撞牆瓶頸?內在天賦、後天苦練和意志力,這些因素在輸贏間究竟扮演了什麼角色? 英國奧運國手兼新聞獎得獎作家馬修‧施雅德,在本書中藉由遺傳學、心理學、經濟學與社會文化等觀點,精闢解析如何讓「練習」成為決定勝負的關鍵,以及面對每場人生賽事的正向心態與成功心法。他以自身經驗加上豐富學理佐證出一個事實──成功有一定的公式可循。 透過「練習的力量」,你我,都有可以成為旁人眼中的卓越天才! 【「練習的力量」10大關鍵詞】 1.天
賦 →天賦並不像你以為的那麼重要。 2.動機 →唯有自己決定要投入時,才能累積有意義的練習時數。 3.教養 →神童並非擁有特殊基因,只不過有不尋常的教養方式。 4.目標 →將練習的目標放在追求進步時,可以發揮身心最大潛能,超越極限。 5.心理素質 →不把跌倒看成失敗,而是從中找到自己進步的證據。 6.努力 →不要稱讚孩子聰明,而是要稱讚他「很努力」,培養他正向的成長心態。 7.信仰 →相信某種超越自我的力量,可以產生巨大心理效益與安全感。 8.樂觀 →以「非理性的樂觀」創造自信,在壓力下仍能有卓越表現。 9.雙重思考 →同時抱持兩種互相矛盾的信念,兩者都接受,在
不合時宜時丟棄,等需要時再重拾回來。 10. 高度抗壓 →臨上場前幾分鐘徹底拋開原本信念,改為說服自己:這場比賽其實沒什麼大不了的。 【盛情推薦】 陳美儒 建中國文資深名師 張碧娟 復興實驗高中校長 楊斯棓 醫師‧台灣菲斯特顧問 劉威麟 知名趨勢專家Mr.6 蘇麗文 2008北京奧運跆拳道國手 作者在書中一再表示,人人都有潛力邁向卓越之路,但……要邁向卓越,就必須走出原來的舒適圈,不斷地發奮向上,努力練習,接受不可避免的試煉與磨難。……相信所有的成功都必須經歷無數次的練習與堅持;不斷的練習,就是邁向成功最大的力量。──陳美儒(建中國文資深名師)
作者用他奧運國手的經驗以及親訪幾十位世界頂尖運動員得到的證據,來談「一萬小時」之說。其他人是講別人的故事,舉精采的例子,但用親身經驗來直球對決一萬小時的,獨獨本書作者馬修‧施雅德一人。也正因如此,本書讀來才更加具有說服力。──楊斯棓(醫師‧台灣菲斯特顧問) 看完這本書,我對自己在運動上的成功找到了解釋。……原來我只是每天比別人多努力一點時間,比別人多堅持一點時間,在我認為理所當然的付出習慣中,養成了那一萬小時深度訓練的神奇威力。──蘇麗文(2008北京奧運跆拳道國手) 【國際好評】 大家常拿運動和企業、教育及人際關係類比。這部深具洞察力又兼具娛樂性的著作中,作者施雅德帶領我
們更進一步深入運動世界,也讓我們能更了解自己的行為。──丹‧艾瑞利(Dan Ariely) 紐約時報暢銷書《誰說人是理性的!》《非理性的力量》作者 作者施雅德精闢剖析關於追求內在天賦卓越的秘密。他在本書中不但以學術證據綜合歸納他的論點,更以記者流暢的文筆表達他的想法,同時又以運動員的積極性來說服讀者。別找藉口,趕緊搶讀本書!──馬克‧湯瑪士(Mark Thomas) 倫敦大學演化遺傳學教授 本書挑戰了我對於生命與成功所相信的信念。──喬納森‧愛德華茲(Jonathan Edwards) 奧運三級跳遠金牌選手 引人入勝的主題,作者施雅德的寫作技巧令人佩服。──歐文‧施朗特
(Owen Slot) 英國《泰晤士報》體育版總編輯 本書對於競爭的神經科學,包括非理性的樂觀所造成的安慰劑效應,以及自我懷疑和迷信等問題,都有十分中肯的探討,論數非常具說服力,喜歡《誰說人是理性的!》和《蘋果橘子經濟學》的讀者也會蜂擁而來搶閱本書。──《出版人週刊》(Publishers Weekly) 財經人不只愛盯著金魚缸,還愛看心理書,目的為妥善管理自己的投資情緒。香港投資專家黃國英推薦本書......股民要當自己是運動員,縮短自己的低潮,延長高峰期,就要在乎個人心理素質。──香港《新報》 作者簡介 馬修.施雅德 (Matthew Syed) 小時候,施雅德
的父親買了一張乒乓球桌,他與哥哥每天練習,加上在學校遇到一位好教練,結果長大後成為英國第一桌球高手、兩屆奧運選手。 1995年,施雅德自牛津大學畢業,主修哲學、政治學與經濟學。之後成為英國《泰晤士報》專欄作家,發表體育類與社會評論方面的文章,並專注於研究天賦與學習間的關係和迷思。2008年榮獲體育記者協會(SJA)年度最佳體育作家獎,2009年獲英國新聞業最高榮譽的英國新聞獎(British Press Award)年度最佳體育記者獎。 除寫作工作外,施雅德也擔任英國BBC新聞評論節目的講評人,並常受邀演講分享人生成功法。 譯者簡介 齊若蘭 台大外文系畢業,美國北卡羅萊納
大學教堂山校區新聞碩士,曾任職好時年出版社、《天下雜誌》、《康健雜誌》。譯作包括《彼得.杜拉克的管理聖經》、《杜拉克談高效能的5個習慣》、《真希望我20歲就懂的事》、《學創意,現在就該懂的事》、《MIT的魔法師和學徒們》、《從A到A+》、《基業長青》、《從A到A+的社會》、《為什麼A+巨人也會倒下》、《真希望我20歲就懂的事》等;並曾採訪整理《棋局雙贏》、《設計管理的美力競界》等書。 第一部 天賦的秘密 第一章 成功的潛在邏輯 第一份幸運:桌球/第二份幸運:我哥哥/第三份幸運:查特斯先生/第四份幸運:歐米茄俱樂部/實力之外,還有什麼?/天分究竟是什麼?/躍升卓越的神奇數字/只因
為早生幾個月,所以脫穎而出?/超強記憶力是練出來的/網球明星天生反應特別快?/眼力特別好?/關鍵在軟體/棋王與電腦大對決/消防隊長的第六感/知識就是力量/經驗加速做決定的能力 第二章 他們是神童嗎? 他們都是這樣練習的/贏在起跑點的風險/波爾加三姊妹的故事/人類計算機 第三章 人人都有潛力邁向卓越之路 「有目標」的練習/為什麼中國桌球界高手如林?/兩萬次摔跤的磨練/巴西的足球奇蹟/成功訓練方法的共通點/大腦改造工程/習慣成自然/典範轉移,超越極限/必須知道哪裡做錯了/從高爾夫球學到的一課/名醫的快速養成術/運動是一場零和遊戲 第四章 改變心智的神秘火花 星星之火可以燎原
/重看天賦的迷思/六個字的驚人威力/卓越的大本營/讓成長心態進入潛意識/當天才主導一切/安隆的人才戰爭/後花園的小屋 第二部 心智的矛盾 第五章 安慰劑效應,激發巔峰表現的藝術 信仰的神奇力量/從容應對壓力,激發巔峰表現/心靈力量超越肉體痛苦/信仰是最好的安慰劑?/體育界的安慰劑效應/自我懷疑往往導致失誤/非理性的樂觀/雙重思考的心理弔詭/找到勝利的非理性道路 第六章 傑出高手為何馬失前蹄? 高壓下的失常/大腦的兩種系統/過度注意的苦果/雙重思考再度奏效 第七章 頂尖高手為何能攀登一座又一座高峰? 為什麼頂尖運動員這麼迷信?/終於到達巔峰了,然後呢?/負面情緒的
正面效應 第三部 深度的反思 第八章 錯覺與注意力 專家超凡的訊息解讀能力/為什麼會視而不見?/東方航空四O一號班機的悲劇 第九章 禁藥是作弊還是提升表現 東德體育界最黑暗的一章/該不該使用禁藥?/基因改造的支持與反對/生物科技已主導演化/柯力卡的幸福結局 第十章 黑人真的跑得比較快嗎? 錯誤引申的種族言論/基因能將人種系統化嗎?/體育界的印第安那瓊斯/遺傳之外造就長跑奇蹟的原因/黑人投入體育領域的精神因素/黑人真的只有運動優越嗎?/刻板印象的威脅 推薦文一 成功,來自練習的力量 陳美儒 (建中國文資深名師、教育大愛菁師獎得主) 在這所謂菁英群集
、各方才子會聚的建中紅樓,任教了近四十年,見過不少在國際奧林匹亞比賽勇奪金牌、銀牌的數理生物地科小天才,親手將他們送上醫學系、電機系、法律系,而終究成為懸壺濟世的醫生、高收入的電機工程師或律師,沒有上千也至少八、九百人。 無論是在個人演講會後或公共場合,最常遇到聽眾、讀者或家有青少年的爸爸媽媽問我:「老師呀,建中的孩子都特別聰明喔?他們才這麼會唸書、考高分嗎?」 是這樣嗎?在許多家長心中,總以為特別聰明的才能考上建中,其實依我這數十年與孩子們朝夕相處的真實觀察與體驗,建中的孩子跟所有的青少年資質沒什麼大差別,聰明才智更是彼此彼此,說起瘋動漫、迷電玩、愛打球也是跟一般青少
年一樣。唯一最大的不同就是:專注力。 是的,我所說的「專注力」,就是讀起書來就「八風吹不動」的專注,而且可以長時間維持不受外物外事動搖的專心度。 多年前,第三類組(丙組)醫學系聯考要考國文、數學、英文、物理、化學、生物、三民主義七大科;通常台大醫學系總分五百五十分左右就可以上,聯考前的北區模擬考題目總是比較刁鑽,大概也要五百三十分才有上台大醫學系的機會。 班上有個來自中部小鄉鎮的小羅,榜單一出,哇,滿分七百,他竟然考了個六百六十八分,真是嚇死一堆寶寶,「威震」整個北北區所有師生;被扣的三十二分全來自申論題和國文、英文的作文。 他父親在家鄉的一家肥
料工廠當班,母親在村子口幫人修改衣服兼賣檳榔,小羅每個月回家一次,總是幫忙剪檳榔、賣檳榔。爸爸媽媽要養他們兄弟姊妹四人再加上阿公阿嬤,實在十分辛苦。所以小羅高中三年沒上過補習班,讀書考試全靠自己「土法煉鋼」,一步一腳印地一個字一個字啃下來,數理公式一一仔細判讀演練,一遍又一遍。 當我要求他上台跟同學說自己的讀書心得時,只見他雙頰微紅、靦腆地說:「其實,只要屁股在椅子上黏得比別人久一些,就可以了。」什麼嘛?同學哪肯輕易放過他。「少來啦,怎麼黏?用強力膠黏啊?」小羅只好再追加說明:「就是練習呀,不斷地、反反覆覆地練習,練習多了,練習久了,自然就通通熟習,原本不會的也就會了。」
當年七科考六百六十八分的少年,後來拿到美國加州理工學院電機博士的全額獎學金,完成了電機博士又唸了柏克萊的法學博士,如今在美國與人合夥開業,他是電機法學專業律師。 至今人記憶深刻的是少年當時靦腆害羞的模樣,他誠實地說出了他拿高分的「祕訣」,就是練習、練習、再練習。成功的背後,就是練習的力量! 本書作者馬修‧施雅德(Matthew Syed)是英國頗富盛名的體育記者,更是1992巴塞隆納、2000雪梨兩屆奧運的桌球選手;在二十四歲獲得全英國排名第一的乒乓手時,他已打了十八年的乒乓球。 十八世紀古典音樂大師莫札特,剛過六歲生日就以超人般的鋼琴技巧、迷人的樂符轟
動整個歐洲宮廷,成為人人讚歎的「天才阿瑪帝斯」。其實,莫札特的父親李奧波德‧莫札特(Leopold Mazart)本身就是位作曲家及演奏家,莫札特三歲時便被父親密集訓練作曲及演奏,五歲開始創作小提琴和鋼琴樂曲。〈第九號鋼琴協奏曲〉是莫札特第一首被世人視為極品的傑作,當時年輕的莫札特才二十一歲,而他已歷經了十八年近嚴苛的專業訓練。 英國著名的心理學家侯威(Michael J. A. Howe)在《天才的奧祕》一書中說,估計莫札特在六歲生日前,音樂上練習的時數可能已達三千五百小時。 日本史上公認最傑出的溜冰選手之一荒川靜香,從一個懷抱溜冰夢的五歲女孩到2006年奧運金牌得主
過程中,教練細數她摔倒次數決對超過兩萬次。是呀,摔個四腳朝天、脊背酸痛兩萬次以後,才能創造出超越常人的卓越表現。 作者在《練習的力量》一書中一再表示,人人都有潛力邁向卓越之路,但他強調,練習是要有目標且專注。他說,要邁向卓越,就必須走出原來的舒適圈,不斷地發奮向上,努力練習,接受不可避免的試煉與磨難。唯有經歷失敗才能奠定進步的基礎。 美儒在教學路上春風化雨已逾四十載,我願全力推薦《練習的力量》,相信所有的成功都必須經歷無數次的練習與堅持;不斷的練習,就是邁向成功最大的力量。 推薦文二 一萬小時的關鍵四道密碼 楊斯棓(醫師、台灣菲斯特顧問) 近來「一萬小時
」一詞滿城爭說,有人精神振奮,深信不疑,準備開始踏上自己的萬里征途;有人啐一口痰,鄙之無稽,直斥絕不可能。前者隱隱相信努力有用,後者多持天賦決定論──有天賦者如行康莊大道,無天賦者在無尾巷竄逃。 我沒有動機說服你,你沒有義務相信我,但我必須說,一萬小時之說,絕對成立,但有個前提是:你得知道究竟該如何支配這一萬小時。否則如果三十歲才開始洗手作羹湯、每天逛傳統市場、看傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)、實際下廚加起來達四小時過了兩千五百天,也應該成了傅培梅,可是怎麼還是巷口大媽? 號子裡多的是步履闌珊的老人家,有些人從退休後每天固定來吹涼風坐半晌,回家後繼續看各台股市大師滔滔不絕
地開釋。假設退休後他們一天花十小時在「研究股票」上,過了一千天,他們也累積了一萬小時,難道投資功力因而突飛猛進? 奇怪,難道是一萬小時之說失靈?大夥在一頭熱個什麼勁? 在教育訓練領域深受歡迎的謝文憲憲哥,是善用一萬小時密碼的翹楚,他花超過一萬小時苦練銷售這門功夫,在房仲業、科技業等數個領域,把難賣的產品賣掉,把好賣的產品賣到數量衝上歷史新高,還遠赴夏威夷領獎。 憲哥跟他的好夥伴福哥擅長用精煉、通俗的語言要學員記住他們一天課程的核心價值,譬如說:「練到死,輕鬆打」、「準備有多少,上台有多好」、「大家都是媽生的,沒有誰是天生的」。要我來說,這幾句話和一萬小時的核心價值,其實彼此強
烈共振。 既然知道「準備有多少,上台有多好」,就一定知道重要的是有目標的練習,而非漫無目的揮桿。 既然知道想要「輕鬆打」,就要「練到死」,就一定清楚practice makes perfect,就是要一再呼籲眾人得花長時間練習,無論是練琴、練棋,還是勤練你手邊任何一門技藝。 「大家都是媽生的,沒有誰是天生的」就是告訴你天賦沒那麼重要,天賦可以讓你在一開始小小領先,但你不勤練,很快就會被天賦不如你的人追上再狠狠甩開。 而天賦的定義是什麼?要我說,天賦是一道有效期間愈來愈短的護身符。不要迷信這道護身符!持續有目標地練習變得身強體壯、頭腦精光,才是最好的護身符。 二○○
九年開始,書市討論「一萬小時」的書如雨後春筍,包括年初的《異數》和年底的《我比別人更認真》;前者聽來文青,後者接地氣。二○一一年也很精彩,年初《天才密碼》問世,下半年還有遠流的《一萬小時的神奇威力》,而此次出版的《練習的力量》,可說是此書的重版出來。二○一三年,蔡淇華老師寫的《一萬小時的工程》出版;二○一七年,上述作者都敬重有加的安德斯‧艾瑞克森(Anders Ericsson)出版《刻意練習》一書中文版,他費心研究多年的結果,可視為一萬小時理論的祖師爺。 我仿憲哥語言,把我讀過這些書籍濃縮成十二個字,來形容這一萬小時的關鍵四道密碼:「有教練,常常練,要意見,要改變」。 這十二個字
清楚說明為什麼號子裡大多數老人,投資能力過了一萬小時還是成長緩慢。因為他們缺乏有目標的練習,他們去那裡只做自己熟悉的事,不會去嘗試舒適圈外的活動(譬如本來不會看財報,也不試著去學怎麼看),他們沒有得到教練的反饋意見,沒有根據好的意見去修正自己的投資行為,當然也從未建立自己的投資紀律。 所以有些人說馬齒徒長,不是謙稱,而是真話,那真的就是把人生虛度成無數個「無效一萬小時」的寫照。 為何有些教三、五年書的老師比教二十年書的老師受歡迎(醫師亦然)?受歡迎的原因當然很多,我針對教學技巧受歡迎這個面向來討論。如果一個老師剛畢業,擔心自己教學經驗不夠,所以選擇「老實備課,老實教學」(語出另一位
企管名師楊田林),觀摩溫美玉、藍偉瑩、葉丙成老師等人的教學經驗,我想他仍能有不錯的教學成績;反之如果是教二十年書從不進修,萬年講義在手,教學法就一招講授法,甚至強迫學生購買他著作否則死當者,教學成效如何可想而知,一萬小時在此輩身上絕對沒有意義,只是折磨學子的一萬小時經驗值。如果只有教學(看診)資歷增加,過程中沒有積極取得反饋意見,沒有持續找更厲害的知識來源充電,教學(看診)能力也將停滯,甚至逐年退步,被社會淘汰。 憲哥的演講內容常出現講故事、舉例子、分享親身經驗的橋段。這次我推薦遠流出版的這本書,就是貴在作者用他奧運國手的經驗以及親訪幾十位世界頂尖運動員得到的證據,來談「一萬小時」之說。
其他人是講別人的故事,舉精采的例子,但用親身經驗來直球對決一萬小時的,獨獨本書作者馬修‧施雅德一人。也正因如此,本書讀來才更加具有說服力。 推薦文三 我不是天才,只是比別人更努力 蘇麗文(2008北京奧運跆拳道國手) 《一萬小時的神奇威力》這本書真的好有趣,作者馬修.施雅德用了各種不同的方式證明自己說的是對的,從生活中找了好多不同領域且幾乎完全沒有交集或相關的成功者,找出他們共同的成功軌跡,這點真的很有趣。 然而,更有趣的是,一邊看著內文我也會不自覺一邊尋找自己過去的軌跡,後來發現,其實我和他的成功軌跡一樣,只是他發現成功的祕密並且用數字統計出來。
看完這本書,我對自己在運動上的成功找到了解釋,我先天的運動條件一開始比同期的選手差,也一直不被看好會被列在未來成功選手名單中,但我卻超乎所有人預期、跌破眾人眼鏡,原來我只是每天比別人多努力一點時間,比別人多堅持一點時間,在我認為理所當然的付出習慣中,養成了那一萬小時深度訓練的神奇威力。 這本書點醒了我,我不是天才,只是比別人更努力,所以才可以換來成功。未來我會繼續用更多一萬個小時,讓自己繼續走在成功的軌跡上,這是一本值得大家細心閱讀的一本書,他會讓你知道,每個人都能成功,只要你找到方法。 作者感謝辭 2008年,我在一次運動科學家的圓桌論壇上,第一次聽到艾瑞克森
(Anders Ericsson)的名字。與會人士一個接一個(有的語帶欽佩,有的則不以為然)提到這位傑出的佛羅里達心理學家。艾瑞克森的理論徹底顛覆傳統智慧,他的核心觀點是:卓越的成就並非少數幸運兒的專利,而是每個人都有可能達到的目標。 艾瑞克森的論點深得我心,因為當我思考自己過去在運動場上的經驗,以及採訪了數十位世界頂尖運動員得到的證據後,愈來愈有同感。 本書第一部主要以艾瑞克森革命性的研究為基礎。雖然我們對於直覺在專家決策中扮演的角色有不同的看法,但本書的許多結論仍然衍生自艾瑞克森及其門生的理論。我非常感謝艾瑞克森,他不厭其煩地回答我的問題,而且還在閱讀本書初稿後提供很好的建議。
我開始撰寫本書之後幾個月,好幾位作家也分別在著作中宣揚艾瑞克森的觀念,尤其是柯文(Geoff Colvin)的《我比別人更認真》(Talent Is Overrated)、科伊爾(Daniel Coyle)的《天才密碼》(The Talent Code),以及葛拉威爾(Malcolm Gladwell)的《異數》(Outliers),都是非常高水準的傑作。增進了我對相關概念的理解,也釐清了我的困惑,我非常感謝他們,並在書中引用他們的論述。 感謝我的經紀人蓋勒(Jonny Geller)熱心促成本書面世;哈波柯林斯出版社(HaperCollins)的編輯華特爾(Claire Wac
htel)提出無數敏銳的建議。還要特別感謝《泰晤士報》以及我的歷任編輯在我的寫作生涯中提供的支持;尤其是查培爾(David Chappel)和哈里塞(Tim Hallissey)一直扮演良師益友的角色。 我在撰寫本書的過程中,家母狄莉絲(Dilys)提出許多評論、建議和完美的忠告,我要把這本書獻給她。此外還要感謝許多朋友和同事閱讀本書的初稿:包括Tim Hallissey、Mark Thomas、Owen Slot、Mark Williams和Kathy Weeks。 我在本書的最後兩部引用了許多優秀學者、思想家、科學家和哲學家的研究與觀點,尤其第八章的核心觀念,乃是受到心理學家葛
瑞格里(Richard Gregory)的啟發,第九章則受到哈里斯(John Harris)道德立場的影響,第十章有很大部分是呼應恩坦(Jon Entine)發人深省的論點。 高達可醫生(Ben Goldacre)的著作《小心壞科學》(Bad Science)為安慰劑的本質和重要性提供了寶貴的洞見,伊文斯(Dylan Evens)的《情感,來自演化?》(Emotion)則對於人類情感的演化理論提供了精采的概述。
團塊式週期性體能訓練對菁英桌球選手擊球能力、下肢動力及敏捷性之效益
為了解決波爾桌球 的問題,作者葉育昇 這樣論述:
競技桌球由於球體、規則、賽程…等變革,使新一代的球員在專項運動能力上產生更高水準的需求。目前科學化及週期性訓練,不但能有效監控選手在專項及體能上的訓練量及負荷,也能預防過度訓練避免運動傷害之發生,使訓練計劃更佳完善。研究目的:分析競技桌球之體能需求以團塊式週期體能訓練增進運動表現。方法:以五名菁英桌球選手設計八週團塊式週期體能訓練,處方設計集合肌力訓練、增強式訓練及間歇訓練。結果:經過八週團塊式週期體能訓練介入後,選手在蹲跳、下蹲跳、反覆側跳及擊球能力四項表現有顯著成效。結論:八週團塊式週期體能訓練能有效提升選手下蹲跳擊球能力、下肢動力及敏捷性。在此將研究成果提供給教練與選手作為訓練上的參考
依據,期盼提升國內桌球運動在訓練上的效益性,並讓選手運動素質及技術能力達到更高的水準。
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#7.butterfly桌球官網在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
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#8.愛爾達體育1 台| 國內外熱門體育賽事Live 線上看
愛爾達ELTA TV 體育家族頻道,國內外熱門運動賽事LIVE直播,包含NBA籃球、MLB棒球、中華職棒、BWF羽球、歐冠、歐霸足球、WTT桌球..等熱門賽事線上看都在愛爾達 ... 於 eltaott.tv -
#9.TIMO BOLL ALC 波爾之劍 - 大自在宏亮運動用品
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#10.【1857乒乓】波尔为什么钟情于「波尔ALC」,东京奥运失利是 ...
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#11.波爾桌球用品專賣店
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#12.波爾桌球用品專賣店 - Uuogs
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#13.鄒雅文×波爾桌球用品社×新北市中和區自強路60號×37870079
波爾桌球 用品社負責人:鄒雅文,統一編號:37870079,地址:新北市中和區自強路60號,資本額:48000,店家公司狀況:核准設立- 獨資(核准文號: 1055247822), ... 於 aibee.com.tw -
#14.波爾桌球- 優惠推薦- 2021年10月| Yahoo奇摩拍賣
在Yahoo奇摩拍賣找到65筆波爾桌球商品,其中包含了運動、戶外與休閒,居家、家具與園藝等類型的波爾桌球 ... 熱賣中桌球拍Butterfly蝴蝶乒乓球拍蒂姆波爾正品蝴蝶王兵. 於 tw.bid.yahoo.com -
#15.波爾桌球用品社 - 台灣公司情報網
波爾桌球 用品社,統一編號:37870079,公司所在地:新北市中和區自強路60號,代表人姓名:鄒雅文,OpenData(3) 於 www.twfile.com -
#16.波爾桌球的價格推薦第16 頁- 2021年11月| 比價比個夠BigGo
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#17.[問題] 松江路的唐橋- 看板tabletennis - PTT網頁版
波爾桌球 的店員也超正,而且也會打球,好想直接牽回家. ... 波爾最正長城其次唐喬列後金牌都是臭男生 ... 沒去過波爾長城但去過唐橋後,我是不會再去另外兩家了. 於 www.pttweb.cc -
#18.波爾桌球用品專賣店- 首頁 - Facebook
波爾桌球 用品專賣店, 新北市。 13170 個讚· 453 人正在談論這個· 1283 個打卡次。從桌球愛好者,到成為桌球專業達人,堅持世界級蝴蝶牌概念店,發揮對桌球的熱情 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#19.蝴蝶波爾系列底板介紹:alc、zlc、w7、w5、TBS評測【乒乓网】
一、波爾人物介紹波爾全名蒂姆·波爾(Timo Boll),1981年3月8日出生,德國著名乒乓球運動員。2002年在乒乓球世界盃上波爾擊敗了王勵勤和孔令輝, ... 於 www.pingpangwang.com -
#20.戴資穎「羽球式桌球再現」驚艷全網!敲碗:要和莊智淵打一場嗎
體育中心/林彥君報導世界球后戴資穎正在持續為12月的西班牙世錦賽備賽,不過小戴近日分享一則打桌球的畫面,引發網友熱烈討論,紛紛在底下留言讚嘆 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#21.羽球/球后戴資穎桌球也很強下一站12月世錦賽
BWF世界羽球聯盟近日公布2020-21年度獎項,小戴將再度角逐最佳女運動員獎項,連續4屆入圍,力拚生涯首次獲獎,而12月12至19日於西班牙韋爾瓦舉行的世錦賽 ... 於 www.nownews.com -
#22.波爾桌球用品專賣店
從桌球愛好者,到成為桌球專業達人,堅持世界級蝴蝶牌概念店,發揮對桌球的熱情與「匠人精神」,讓波爾能立足台灣,有朝一日更能迎向世界。 波爾桌球用品專賣店 ... 於 www.localgymsandfitness.com -
#23.波爾桌球用品社 - 黃頁任意門
波爾桌球 用品社,統編:37870079,地址:新北市中和區自強路60號,負責人:鄒雅文,設立日期:2013-02-25,變更日期:2016-11-18,公司狀態:核准設立,營業項目:布疋、衣著、鞋、 ... 於 twypage.com -
#24.波爾桌球技術之正手抖挑後銜接直線 - 壹讀
在面對對方的勾手發球時,波爾使用了一個非常特殊的正手抖挑技術, ... 視頻: 《桌球技術訓練》正手攻球+反手台內挑球+正手拉球(如果看不到視頻請到 ... 於 read01.com -
#25.波爾桌球用品社波爾桌球用品專賣店 - Fmdfzx
波爾桌球 用品專賣店– 運動用品店– 新北市波爾桌球用品專賣店, 新北市. 12,602 個讚好. 從桌球愛好者,到成為桌球專業達人,堅持世界級蝴蝶牌概念店,發揮對桌球的 ... 於 www.desiredconstlltions.co -
#26.蝴蝶波爾桌球底板,聽說有好多比較專業的人使用喔,你覺得啦
波爾 TIMO BOLL BLADE SERIES TIMO BOLL—ZLC (使用了ZL碳素纖維無機時代的高性能底板) 蝴蝶公司新開發的ZL碳素纖維,具有碳素的威力,纖維的輕量和柔韌 ... 於 kknews.cc -
#27.波爾桌球用品社 - 台灣公司網
波爾桌球 用品社,統編:37870079,地址:新北市中和區自強路60號,負責人:鄒雅文,設立日期:102年02月25日,營業項目:布疋、衣著、鞋、帽、傘、服飾品零售業,無店面零售業, ... 於 www.twincn.com -
#29.桌球/傳奇!波爾歐錦賽登基奪生涯第8座男單冠軍
桌球 歐錦賽今日落幕,德國名將Timo Boll以40歲的高齡擊敗了同胞好手Dimitrij Ovtcharov,拿下生涯第8座的歐錦賽男單冠軍,寫下屬於自己的傳奇紀錄。 於 newtalk.tw -
#30.波爾桌球- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣
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#31.波爾-德國著名桌球運動員:蒂姆 - 華人百科
蒂姆·波爾(英語:Timo Boll,1981年3月8日-),德國著名桌球運動員。他4歲開始打球,1997、1998年歐洲青年錦標賽男單冠軍,2002年,波爾擊敗了王勵勤和孔令輝,拿到了桌球 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#32.[Live] 中國世乒熱身賽- 看板tabletennis | PTT體育區
看板tabletennis (桌球)作者nittakutsp (聆聽寂靜)時間3天前發表 ... [徵求] 台北內湖區桌球教練 ... [問題] 波爾桌球現在可以進去參觀了嗎? 於 pttsports.com -
#33.波爾桌球用品專賣店 - FindGlocal
從桌球愛好者,到成為桌球專業達人,堅持世界級蝴蝶牌概念店,發揮對桌球的熱情與「匠人精神」,讓波爾能立足台灣,有朝一日更能迎向世界。 波爾桌球用品專賣店 ... 於 www.findglocal.com -
#34.butterfly 波爾桌球拍購物比價- 2021年11月| FindPrice 價格網
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#35.波爾桌球萬隆體驗站, Taipei City (0286632666) - VYMaps.com
文山區羅斯福路五段257號2樓, Taipei, Taiwan 116 | 体育用品商店, 运动休闲场所, 运动的. 於 vymaps.com -
#36.文質彬彬,然後君子林昀儒用球拍來說話 - 台灣光華雜誌
在奧運賽場上,為台灣桌球項目拿下好成績的林昀儒,目前躋身世界排名第五,雖然年紀尚輕,但資歷已相當耀眼醒目,過去多次擊敗過中國的樊振東、馬龍,德國的波爾、奧恰 ... 於 www.taiwan-panorama.com -
#37.蒂莫·波爾與KUKA 組成了一個理想團隊
桌球 明星蒂莫·波爾自2014 年起擔任KUKA 品牌代言人。雙方合作了一個攝製專案,記錄他備戰2021 年奧運會的情況。 於 www.kuka.com -
#38.波爾桌球用品社 - 公司登記查詢中心
統一編號, 37870079 複製統編. 公司狀態, 核准設立. 公司名稱, 波爾桌球用品社 複製公司名. 資本總額(元), 48,000. 負責人, 鄒雅文 複製負責人. 登記地址, 看地圖 ... 於 www.findcompany.com.tw -
#39.波爾桌球用品專賣店- Xinbei, Taiwán
波爾桌球 用品專賣店,【實體店,統一編號37870079 】桌球器材服裝種類齊全,世界級桌球品牌用品專營、品質有保障價格實在,代訂桌球相關器材與球服,桌球來電訂購特價 ... 於 yellow.place -
#40.蝴蝶波爾桌球底板,聽說有好多比較專業的人使用喔,你覺得啦
蒂姆·波爾(Timo Boll),德國著名桌球運動員。他4歲開始打球,1997、1998年歐洲青年錦標賽男單冠軍,2002年,波爾擊敗了王勵勤和孔令輝,拿到了桌球世界 ... 於 ppfocus.com -
#41.戴資穎桌球也很強下一站世錦賽 - HiNet生活誌
BWF世界羽球聯盟近日公布2020-21年度獎項,小戴將再度角逐最佳女運動員獎項,連續4屆入圍,力拚生涯首次獲獎,而12月12至19日於西班牙韋爾瓦舉行的世錦賽 ... 於 times.hinet.net -
#42.戴資穎桌球也很強下一站世錦賽-體育新聞
BWF世界羽球聯盟近日公布2020-21年度獎項,小戴將再度角逐最佳女運動員獎項,連續4屆入圍,力拚生涯首次獲獎,而12月12至19日於西班牙韋爾瓦舉行的世錦賽 ... 於 news.sina.com.tw -
#43.波爾桌球用品專賣店 | 露天拍賣
☆代貼請先匯款☆長顆無海綿一律不代貼☆週一~週五下單後1-3天出貨(國定假日遞延)假日不出貨☆門市不適用露天價☆ 能接受再下標 門市營業時間請查google map 波爾桌球 ... 於 www.ruten.com.tw -
#44.阿嘿顏是什麼?《哈利波特》手遊被指污辱女性網友怒喊退坑
手遊《哈利波特:魔法覺醒》被發現,遊戲中只有女性角色受到攻擊時,臉部會出現「阿嘿顏」,讓許多玩家怒喊「抵制」。 ... 58歲桌球. 於 dailyview.tw -
#45.一見鐘情是真的!台灣演藝圈10對「閃婚藝人」,許維恩、林志玲
波波黛莉 ... 盤點演藝圈10對「異國婚姻」,桌球CP離婚、林志玲甜嫁AKIRA. 相信很多人對於異國婚姻有許多不同的憧憬,我們可以看到某些藝人夫妻就是 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#46.蒂莫·波尔- 维基百科,自由的百科全书
蒂莫·波尔(德語:Timo Boll,1981年3月8日-),生于埃尔巴赫,德国著名桌球运动员,歐洲史上最偉大的桌球運動員之一。他是21世紀以來擊敗中國選手最多次的非中國籍 ... 於 zh.wikipedia.org -
#47.塞爾提克主力持續缺陣拾一看好騎士受讓過盤 - TSNA
波士頓塞爾提克vs 克里夫蘭騎士比賽時間: 11/16 08:00 拾一推薦騎士受讓過盤(運 ... 桌球 · 羽球 · 高爾夫 · 足球 ... 波士頓塞爾提克vs 克里夫蘭騎士. 於 www.tsna.com.tw -
#48.波爾桌球用品社 - 公司資料庫
波爾桌球 用品社的公司登記資料. 統一編號, 37870079. 公司名稱, 波爾桌球用品社. 負責人, 鄒雅文. 登記地址, 新北市中和區自強路60號. 公司狀態, 核准設立. 於 alltwcompany.com -
#49.影/現代難見的風度波爾故意失誤送馬龍一分
德國桌球名將波爾(Timo Boll),在世桌賽8強不敵馬龍,不過展現出的運動家風範,讓現場觀眾看到這位名將受人尊重的一面,輸了比賽,但贏了精神與球迷。 於 sports.ettoday.net -
#50.德國乒乓名將波爾明言2022前不會退役 - UPower
國際乒聯:你是如何走上乒乓球道路的? 波爾:小時候我一直比較好動,嘗試了很多不同的運動項目像網球、足球,當然也有乒乓球。我直到 ... 於 www.upower.com.hk -
#51.波爾桌球萬隆 - 靠北上班族
Loading... ,波爾桌球用品專賣店, 台北市. 9.9K likes. 波爾桌球用品專賣店,【實體店,統一編號37870079 】桌球器材服裝種類齊全,世界級桌球品牌用品專營、品質有 ... 於 ofdays.com -
#52.波爾桌球-價格比價與低價商品-2021年11月
波爾桌球 價格比價與低價商品,提供波爾桌球拍、波爾桌球ZLC、波爾天然水在MOMO、蝦皮、PCHOME價格比價,找波爾桌球相關商品就來飛比. 於 feebee.com.tw -
#53.德国“乒乓旗手”波尔:中国是第二故乡
眼下,继7月底在德国奥运热身赛中夺冠后,风头正健的老将波尔面对着里约男乒抽签结束后的全新挑战。 於 www.chinanews.com -
#54.波爾桌球用品社· 鄒雅文 - OPENGOVTW
波爾桌球 用品社統一編號為37870079. 代表負責人為鄒雅文. 所在地為新北市中和區自強路60號。 於 opengovtw.com -
#55.波爾桌球用品
波爾桌球 用品專賣店. BOLL TABLETENNIS SHOP 關於我們. 我們希望讓每一把拍子找到它的主人,而每個球友都帶著最適合自己的拍子離開...一直是我們成立波爾桌球用品專賣 ... 於 www.bolltabletennis.net -
#56.波爾桌球用品社 - 公司登記
公司統編, 37870079. 公司名稱, 波爾桌球用品社. 公司狀態, 核准設立. 資本額, 48000元. 負責人, 鄒雅文. 登記地址, 新北市中和區自強路60號. 於 findcorp.tw -
#57.膠皮保護貼比價搜尋結果
大自在含稅附發票Nittaku 靜電保護貼桌球膠皮保護膜漾彩無黏性不沾灰塵粘性澀性都NL 9226. Pchome 商店街 $140元. ~波爾桌球~MIZUNO 桌球膠皮靜電保護貼銀色 ... 於 www.biza.com.tw -
#58.波爾桌球用品社的統編、統一編號: 37870079 - 樂趣地圖
波爾桌球 用品社最後變更日期: 2016-11-18,統一編號(統編):37870079,公司狀況:核准設立- 獨資(核准文號: 1055247822),負責人:鄒雅文,地址:新北市中和區自強路60號, ... 於 poi.zhupiter.com -
#59.波爾桌球用品社, 代表負責人:鄒雅文
波爾桌球 用品社地址:新北市中和區秀仁里自強路60號,統編(統一編號):37870079,代表人負責人:鄒雅文,營業稅籍分類:服裝零售,資本額:48000元,設立日期:2013-02-25, ... 於 costring.com -
#60.147人生傅家俊 - 第 46 頁 - Google 圖書結果
出發前往英國開始職業桌球生涯之前,為了跟啟蒙教練 Tommy練波特訓,我們一家專程飛返溫華哥一趟。同時,亦向他及各球館老闆們與前輩們等打招呼,感謝他們一路以來的教導和 ... 於 books.google.com.tw -
#61.波爾乒乓桌旁的優雅紳士 - 大公網
圖:波爾(右)在世界乒壇擁有良好聲譽. 2017年中國乒乓球公開賽男單準決賽上,當36歲的德國名將波爾以4:1逆轉14歲的日本小將張本智和後,現場球迷高 ... 於 www.takungpao.com.hk -
#62.波爾桌球用品專賣店|PChome商店街:台灣NO.1 網路開店平台
波爾桌球 用品專賣店:世界桌球領導品牌蝴蝶牌BUTTERFLY,提供桌球愛好者高品質的桌球器材○本專賣店為台灣地區蝴蝶原廠合法授權經銷商○下單前請先以電話詢問 ... 於 www.pcstore.com.tw -
#63.桌球教父大對決! 東奧男團莊智淵出戰德國波爾 - Rti 中央廣播 ...
東京奧運男子桌球團體賽8強賽,中華隊今天(3日)在台灣時間下午1時30分,將與德國交手。台灣「桌球教父」莊智淵出戰德國「祖師爺」級魔王波爾(Timo ... 於 www.rti.org.tw -
#64.2021-09-11 賈斯伯快打友誼賽x波爾桌球(週六19:00)
報名序號 會員編號 會員姓名 目前積分 備註/報名積分 1 5412 陳前堯 1859 正選; (1885) 2 501 白修維 1878 正選 3 25 董勇鵬 1654 正選; (1642) 於 www.twlttf.org -
#65.波爾桌球用品
波爾桌球 用品. Loading.. 於 www.bolltabletennis.com -
#66.他首次入選時林昀儒還沒出生德國40歲大叔將六戰奧運 - 動誌
最近德國桌球協會公布了他們東京奧運的陣容,名單當中40歲的大叔名將波爾(Timo Boll)再次入選,不惑之年的他將連續第六次征戰奧運賽場。在奧運史上波 ... 於 sportz.im -
#67.成功兌現!吳安儀搵奧蘇練波:好夢幻 - 東網
即將要歷史性出戰桌球全英賽的香港「四眼Cue后」吳安儀,正積極備戰,周日更終於如願以嘗,與球壇經典的「火箭」奧蘇里雲練習,相信這位巨星級的陪練 ... 於 hk.on.cc -
#68.[資訊] 波爾桌球用品專賣店促銷2/26~3/15 - 看板tabletennis
波爾桌球 用品專賣店促銷方案(只限門市+請指明此方案) 2/26~3/15 https://goo.gl/Qph9Bq 加碼活動: 分享此貼文並標記三位好友(貼文需設定公開)送高級 ... 於 www.ptt.cc -
#69.波爾之劍ALC精闢分析 - 桌球龍
想要神劍發威, 唯一方法就是先了解他邁入無機膠水的時代後,作為蝴蝶在歐陸的精神堡壘〔波爾精神號TIMO BOLL SPIRIT 〕當然也要對自身性能加以強化,並隨著時代巨輪前 ... 於 cutedragon168.pixnet.net -
#70.波爾桌球學習之路@ 桌球--chichi桌球教室 - 隨意窩
波爾桌球 學習之路從小到大的學習和比賽過程,一般球友可能十二歲的波爾就打不贏囉!! @ @ changshichi.tw. 於 blog.xuite.net -
#71.波爾桌球萬隆店 - Zpx |
波爾桌球 萬隆體驗站– 文山區羅斯福路五段257號2樓, Taipei, ... 波爾桌球用品專賣店,【實體店,統一編號37870079 】桌球器材服裝種類齊全,世界級桌球品牌用品專營、 ... 於 www.myjionotday.co -
#72.戴資穎11秒「羽球式桌球」畫面曝光網驚呼:以為錯頻了 - MSN
NBA》巴克利結束球評生涯?歐尼爾不相信. 中時新聞網. 於 www.msn.com -
#73.東奧桌球》台灣8強大勁敵德國傳奇曾這樣比較林昀儒與中日新星
林昀儒與莊智淵、陳建安兩名學長搭配,今天順利在桌球男團賽事挺進八強,下一輪可望在後天碰上老對手德國,陣中40歲老將波爾(Timo Boll)去年曾經 ... 於 sports.ltn.com.tw -
#74.德國波爾(桌球世界排名第一)超精彩的一球- YouTube
對我來說...只能用「神」來表示. 於 www.youtube.com -
#75.謝淑薇扳倒加墨聯軍晉級WTA年終賽女雙4強 - 三立新聞
謝淑薇與梅丹斯扳倒加拿大選手菲切曼與墨西哥選手奧爾摩斯,4強門票到手。(圖/美聯社/達志影像 ... 詹皓晴搭檔芭波絲晉8強 ... 網:原來是桌球球后 ... 於 www.setn.com -
#76.李爾曾是傅家俊剋星惟打假波被罰停賽12年淪「黑工」在港教波
英籍桌球手李爾(Stephen Lee),曾是世界級球手,不但曾在世界排名第五,原來亦是香港桌球手傅家俊的「剋星」,傅亦直言與李爾對賽都是輸多贏少。 於 www.hk01.com -
#77.【MotoGP】Rd.18瓦倫西亞GP賽前展望:2022年賽季前哨戰與 ...
上週於波爾蒂芒舉辦的賽季第17站:阿爾加維GP成為了兩位Ducati廠隊車手大戰Suzuki車手Joan Mir的局面,雖然大賽在倒數第2圈時因兩位KTM車手Miguel ... 於 www.sportsv.net