禪繞畫圖樣的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

禪繞畫之書

為了解決禪繞畫圖樣的問題，作者芮克‧羅伯茲瑪莉亞‧湯瑪斯 這樣論述：

第一本由禪繞畫創辦人寫的書，訴說禪繞畫的起源與圖樣背後的迷人故事，喜愛禪繞畫的人必看！ 創辦人芮克與瑪莉亞，將親自來台，與本書讀者面對面！ 　　〔任何事都有可能，只要一次一筆劃。〕 　　禪繞畫方法容易學習，讓人放鬆而覺得有趣，可以藉由結構性的圖樣，畫出美麗的圖像。 　　創辦人芮克‧羅伯茲和瑪莉亞‧湯瑪斯，親自以文字與圖像，描述這種受歡迎的藝術形式，它的起源與如何運作。 　　來自不同年齡層、背景，以及不同技巧等級的人，不論他們認為自己是否有藝術細胞或能力，都能學習禪繞畫、享受畫圖的過程、創作出美麗的禪繞畫。 　　本書內容有： 　　．如何創作禪繞畫藝術 　　．禪繞畫方法蘊藏的靈感 　　

．多幅禪繞畫插圖 　　．如何運用禪繞畫方法得到喜悅與幫助 　　．多人見證在生活中運用禪繞畫的故事 〔來自名人的推薦〕 　　「這本書是學習創作美麗作品的放鬆方法，一個最佳的起點；或是在你既有的基礎上，擴展你的能力。不管目的是為了樂趣、練習專注、冥想，或是療癒，這本書都能符合每個人的需要。」──美瑞蒂斯‧尤哈思博士（Meredith L. Yuhas, Ph.D）／聖約瑟夫大學諮商與健康中心主任．禪繞畫認證教師 〔來自美國讀者的推薦〕 　　「這絕對是禪繞畫迷必看的一本書！書中芮克與瑪莉亞對這個藝術形式展現的熱情，讓我對禪繞畫更興奮！」──凱斯‧伯爾索 　　「這不是工具書，而是描述禪繞畫背

後的概念，告訴你為什麼要這樣畫。這本書以最好的材料印製而成，搭配原創藝術作品和深具啟發性的文章。看著它讓我心情愉快！」──K．楊恩 　　「光是書裡的見證故事就能證明禪繞畫是非常強大的。在步調越來越快又充滿壓力和激烈競爭的生活裡，我們需要更多像這樣的舒壓方式。」──茱蒂絲．R．珊普 作者簡介 芮克‧羅伯茲（Rick Roberts）／瑪莉亞‧湯瑪斯（Maria Thomas） 　　芮克擁有多年的僧侶生涯的經驗，因此對東方禪學頗有研究，也熟悉印刷、排版及攝影等領域。瑪莉亞是知名的藝術字體書寫家及植物插圖藝術家。在現代忙碌且高壓的生活中，他們希望能以禪繞畫這個簡單又美麗的藝術形式，讓更多人

既能舒壓又能享受創作的樂趣！ 　　芮克和瑪莉亞從2004年開始推廣禪繞畫藝術，在美國為不同機關單位舉行多次工作坊，並成功運用於學校、醫院、安養院、精神療養院等處。2009年開始舉辦禪繞畫認證研習營，每年都有許多來自世界各地對禪繞畫有興趣的人參加、取得認證。目前全球已有十幾個國家有認證教師，網路社群也十分活躍。 譯者簡介 蘿拉 　　台灣首位禪繞認證教師，中華禪繞藝術學會理事長 戴寧 　　美國禪繞認證教師第17期 戴安 　　美國禪繞認證教師第11期 致敬 序言 導言 什麼是禪繞畫方法？ 起源 方法 用具 禪繞畫的練習 習作與作品 故事與感言 芮克和瑪莉亞的註記 附

錄A 資源與訊息 附錄B 詞彙 致謝 註解 參考書目 索引 出版說明 導言 我們的世界充滿了圖樣。 　　我們的世界就是由圖樣構成的。 　　我在森林裡的小池塘邊，撰寫這本書的草稿。一條魚從水面躍起，濺起的水花劃破了水面的寂靜。水花激起的漣漪，向外擴散，碰到旁邊也是由水花激出的漣漪，一起打亂了原本靜止的雲和樹的倒影，整個畫面構成一幅萬花筒般的圖樣。 　　忽然，一陣勁風襲來，吹撫過池塘，池面平滑的表面剎那間變成如裂花玻璃一般；風也吹散了我的筆記。我的樹和雲到哪裡去了？我的筆記到哪裡去了？聽著蟲鳴鳥叫與瀑布的水聲，我拾起筆記，整個池塘又形成了一個新的圖樣。 　　再好的詩人，也無法將剛才我

所經歷的短暫片刻，用精確的文字傳達給你。如果你就坐在這個池塘邊，那麼不需要言語就能親身體會。當然，你體會到的經歷，與我的絕對會不同。 　　禪繞畫也是如此。用辭彙不足以表達，更不需要用文字來說明。如果你觀賞過我們錄製的影片，就會明白為什麼我會這麼說。我們曾經教過一班小學二年級的孩子，第二天那班上的孩子，幾乎每個都知道如何創作禪繞畫圖樣了。 　　可是，我們居然寫了一本都是文字的禪繞畫之書！ 　　文字還是有趣的，我們使用文字來彰顯我們所愛的事物。這本書基本上是一本愛的故事──對藝術的愛、生活的愛、美麗事物的愛、家庭的愛、彼此的愛──所有的愛聚合在一起，成就一份深厚的感激，感謝一個永無止境的可能

性。 　　一本巴黎導覽書，並不代表巴黎；但是拜訪巴黎，好的導覽書會讓你更能體會巴黎。這是一本禪繞畫的導覽書，這本書可以喚醒你的能力，滋養你的認知，找到你自己，並且時時喜樂。 　　希望你喜歡！ 序言 文／卡羅‧歐（Carole Ohl，禪繞畫認證教師） 　　大部分的人會回想起一個特別的時刻：在那一瞬間，人生轉了個彎，我們的視野從此改變。有些改變我們的事件是逐漸形成的，但有些則會有很清晰的瞬間，讓我們確切明白，我們被改變了，不再是以前的我了。 　　第一次聽到「禪繞畫」這個字眼，來自我的朋友佩格。佩格對禪繞畫也不了解，只是曾經聽她的書法老師提起過。有一天佩格提議，讓我們一起找出什麼是禪繞

畫吧， 於是我們一起坐在電腦前面，開始搜尋「Zentangle」網站。 　　第一眼看到網站主頁中的圖像，我就立即感受到，我和這個未知的領域是有所連結的。當我細讀網站說明時，我知道改變就要發生，是我的改變，也可能是任何人對這種表達形式產生了連結的感應。這是一種國民藝術，並非是特定天賦的人或是特定族群才能擁有。我認為，這個藝術形式，可以賦予一般大眾開發自己未知潛能的力量。 　　我跟佩格立刻從網站訂購了一套禪繞畫藝術寶盒。當我們收到寶盒，一同觀賞裡面的一張DVD光碟，佩格和我都安靜的坐著，看著影片中那握著一枝筆的手，舞動著墨色，如魔術般流動在一張四方型的小紙張上。我們十分專注地看著示範流程，等示

範告一段落，我跟佩格就各自開始照著影片畫畫。在畫圖的過程中，我們都沒有說話，當我不小心在原本不想畫的位置畫下了一筆，我發出一聲「唉呀」。 　　佩格說：「禪繞畫沒有唉呀的。」我們相視而笑一會兒，又開始安靜的畫圖。 　　認識強而有力的禪繞畫不久之後，我就想將這個魔術般的畫圖方式分享給其他人，於是我報名參加最近一期的禪繞畫認證教師研習會。 　　從教禪繞畫開始，我看到許多人們，一步步將禪繞畫內化在心中與日常生活中，展開他們各自的故事，他們改變了、自由了，並且感受到力量。 　　這本書述說著禪繞畫的故事。閱讀它，你也會成為這個故事的一份子。 推薦序 　　芮克和瑪莉亞這對好搭擋，一起寫了這本書，

他們帶領你走一趟創意旅程，來到一個充滿能量、有無限可能性的平靜之處。 　　無論是初學者或是藝術家，都會被這個簡單的藝術形式所吸引。同時也能體會到這套有效的正念過程。 　　禪繞畫能夠滋養心靈，其美好的成果能激勵我們的生活。禪繞畫是一種嗜好、一種生活技能，在複雜繁忙的世界裡，它也是個簡單的隱喻。 　　　 　　如果你無法坐在蒲團上打坐冥想，但是可以提筆寫字的話，那麼創作禪繞畫的過程正適合想放鬆的你。這本書是學習創作美麗作品的放鬆方法，一個最佳的起點；或是在你既有的基礎上，擴展你的能力。 　　不管目的是為了樂趣、練習專注、冥想，或是療癒，這本書都能符合每個人的需要。我自己畫禪繞畫、教我的個案畫禪

繞畫，也和我的家人朋友們一起畫禪繞畫。 美瑞蒂斯‧尤哈思博士（Meredith L. Yuhas, Ph.D）／諮商師（LPC, NCC） 聖約瑟夫大學諮商與健康中心主任 執業諮商師 禪繞畫認證教師 ◆起源 〔瑪莉亞寫著…〕 我跟芮克在同一個新英格蘭小鎮長大。我們上的是同一所高中，但是直到我快五十歲時，我們才彼此認識。 對我而言，生活是知足與探索的美妙混合體。我的父母有七個孩子，我排行老六。由於父母整天為了生活而忙碌，讓我有充分的自由用自己的方式工作或玩耍。在我很小的時候就有創業精神──賣我的畫作、送報紙、當保母。我七歲時，我在石頭上畫了各式各樣的設計，然後在教會舉辦的聚會中，我

在自己的攤位上，賣掉了每一顆石頭！ 在我們家都是自己做衣服穿。母親是位很棒的裁縫師，雖然她沒有時間教孩子們做裁縫，但是看著她做，我們也都學會了裁縫技巧。母親允許我們使用任何工具、機器和材料，讓我們有實際操作的機會。創造力就在家中持續流動著。沒有批評，也不會有溢美之辭。我們被鼓勵去找自己的答案與熱情。對於生活我充滿了興奮與快樂，高中時，我都在母親的布料店打工，因此懂得零售商店的經營型態。 十八歲時，我結了婚，生了三個小孩，這讓我再次感覺到，我是全世界最幸福的人。結婚後搬入的第一個家的後幾年，我在餐廳當服務員。這段期間我學會了效率、耐心與獨立。1980年代前期，我們買下一個裱框店，店裡有美術材料與

畫廊，因此我學會了尊重高品質美術材料的價值，以及呈現藝術的方法。 1979年我創立了「筆龍墨水公司」，如此一來我可以在家工作，跟我的孩子有多一些相處時間。公司一開始成立只是因為我的工作需要筆、墨水和顏料。三十年後，公司擁有六位員工，專門設計與印刷信箋，並且從事批發與零售，生意十分興隆。我們仍然在家工作，不知不覺，「筆龍」的業務逐漸占領每一個房間……在此同時，我與丈夫離婚了。 幾年之後，芮克出現了。原本我認為已經夠美好的生活，轉往更神奇的方向。 雖然我很熱愛原本就很成功的藝術書法家與設計師的角色，但是也隱約感覺到，我必須做一件很重要的事。當禪繞畫出現在芮克和我的眼前，我知道這件重要的事來臨了。我

不假思索，投入了全然的熱情。

禪繞畫圖樣進入發燒排行的影片

應用完形理論於花繪藝術提包創作之研究：以禪繞技法為例

為了解決禪繞畫圖樣的問題，作者洪若萍 這樣論述：

從自我內在心靈及靈性療癒為切入點，並將創作視為一種藝術的療癒方式，透過藝術本身的創造力進行情緒的轉化，從而產生再創造的特質。基於這個態度，創作是一種自我學習的過程，並且在實踐的過程中，與內在的自我進行探索、思考、批判、對話的過程。本研究藉由「禪繞畫」的心理狀態，連結「完形理論」對於視覺與心理狀態的探討，研究目的為：（一）探討完形理論應用於禪繞畫的心理原理與視覺呈現。（二）將完形理論應用之禪繞畫的創作，運用於手藝創作的包款設計。（三）分析禪繞畫技法的手藝創作圖樣與花繪提包設計的對應關係。本論文藉由創作設計研究，提出完形理論應用於禪繞畫技法實作設計之研究成果：（一）應用完形心理學觀察法的相似性、

接近性、連續性與禪繞畫的實作。（二）應用完形理論觀察法以花繪藝術進行提包規劃與設計。（三）應用完形理論觀察法以花繪藝術進行提包規劃與設計，提出禪繞畫技法的手藝創作圖樣與包款設計方案。

放手畫禪繞2：頭腦的瑜珈練習

為了解決禪繞畫圖樣的問題，作者珊迪．史汀．巴塞洛繆 這樣論述：

　　《放手畫禪繞2頭腦的瑜珈練習》 　　禪繞畫認證教師珊迪．史汀．巴塞洛謬 　　又一充滿禪繞創意奇想的著作， 　　不是教你拉筋劈腿做瑜珈喔！ 　　89種全新禪繞圖樣 　　多種複合媒材的禪繞畫應用 　　演示取得源源不絕創作靈感的途徑 　　示範如何探索及發展個人禪繞畫風格 　　學習如何藉由創作禪繞畫 　　釋放焦慮，解開精神枷鎖，喚醒內心沉潛的創作能量 　　什麼是Zentangle®禪繞畫？ 　　禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的

圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。 　　禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，而且只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人，思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。 　　本書是眾所期待的《放手畫禪繞》續集，裡面也滿滿都是禪繞畫！除了有珊迪全新創作的禪繞畫圖樣，還教妳如何獲從生活周遭擷取靈感創作，怎麼去創作新的禪繞圖樣，如何養成具個人特色的畫風，以及好玩又有趣的禪繞畫應用，其中示範如何利用陰影畫出立體效果的部分，更是被眾多禪繞畫迷所稱道！對畫過禪繞畫的讀者來

說，絕對是本激發創意靈感的好書，但是初學者也能透過循序漸進的內容，對禪繞畫有更深的認識。 　　禪繞上癮了嗎？想要放鬆心神並且讓創意源源不絕嗎？來來來，換上舒服的褲子，準備好紙筆，立刻來進行一場頭腦的瑜珈練習吧！ 書評 　　美國Amazon網站讀者5顆星評論 　　「版面好看，禪繞圖樣也都很吸引人。有明確的說明，我認為非常適合各種程度的讀者，我尤其喜歡書中對於禪繞畫設計的應用建議及說明。這本書不但有趣，還能給予心靈上的刺激。」──ArtSquirrel 　　「大概是所買的禪繞畫的書裡，我最喜歡的一本。我喜歡它好看的設計……甚至我9歲的女兒也超愛這本書。」DN 　　「它很薄，薄

到我都有點嚇到了，可是當我翻開它，卻發現每一頁的內容都很豐富！技法、練習、祕訣，說得出來的它都有。本書同時還探討了纏繞的其它應用，比如版畫、轉印，或畫在日誌、石頭上！」──Seven Kitties 　　「我的輔導員推薦這本書讓我用來舒解壓力。正是我所需要的！很容易理解的說明，絕對是一本舒壓的好書。」──Kristine Kiley 　　「無論你是初學者或是有經驗的設計師，這本跟《放手畫禪繞》都是必買的書！作者提供了各式各樣的禪繞圖樣及點子，可以應用在各種場合，她的指導無懈可擊，漸進式引領讀者探索各種可能性，一趟充滿趣味、放鬆和滿足的旅程。」──Port Wynn 作者簡介    

珊迪．史汀．巴塞洛繆（Sandy Steen Bartholomew） 　　身兼作者、插畫家、混合媒體藝術家，同時也是禪繞認證教師（Certified Zentangle Teacher，簡稱CZT）。 　　她經營了一家手工藝材料店Wingdoodle、一間迷你藝廊The Beehive、一間工作室BeezInk Studio、一間教學工作室The Belfry，還在Etsy網站上開了一家線上商店Bumblebat。她多采多姿的生活就像禪繞畫一樣！她的創作靈感來自寶石般飽滿的色的色調、表面生鏽剝落沾塵的物品。她喜歡魔法奇幻的事物、零碎的小東西，還有奇怪的小生物（只要牠靜止不動，她

都會畫下來）。 　　她與丈夫、兩個小孩和一隻貓住在美國新罕布夏州華納鎮一間色彩繽紛、混搭建材的房屋裡；該鎮有許多閉門不出且互不相識的藝術家。      　　巴塞洛繆女士從2008年開始迷上禪繞畫（別擔心，這個上癮症不需要治療），認為：「從禪繞畫的角度看世界，你會發現世界變得更美好了。禪繞畫不只超有趣，還能幫助你沉澱心靈、放鬆壓力並建立自信。不信嗎？我自己就是最好的證據。我的個性極端內向，我曾經做過一項性向測驗，分數竟到連低標都不到！可是我現在卻能夠教課和寫書！」 　　如果你也迷上了禪繞畫，歡迎與巴塞洛繆女士分享心得！她的電子郵件地址是：sandybartholomew@gmail.

com 譯者簡介 張喬喻 　　畢業於交通大學外文系，從事翻譯十餘年。譯著有《放手畫禪繞》。   作者簡介 開始創作吧！ 點｜線條｜禪繞｜陰影｜姓名縮寫｜飾環 克服對陰影的恐懼：練習用鉛筆作畫｜平面陰影｜圓形陰影 放手畫吧！ 愛上曲線 方塊世界 細部分解 放大圖樣 熱情佩茲利紋 轉個大圈圈 複習禪佗羅 冰雪世界 禪雪花 出外不忘禪繞      發現禪繞圖樣！ 旅途中 名畫裡 創作禪繞圖樣 舊瓶裝新酒：變化與組合 旋轉禪繞 腦禪繞 你的禪繞風格 禪繞畫的應用 轉印 禪繞畫日誌本 展翅高飛：版畫禪繞畫 腳踏實地：石頭禪繞畫

結束後的小補充 再接再勵 禪繞圖樣索引 作者序     歡迎來到《頭腦的瑜珈練習》的世界！ 　　壓力的反面是平靜與平衡。 　　工作、小孩、生活、金錢……要取得平衡談何容易？再說，平衡並非靜止不動的狀態，而是像走鋼索、轉盤子、騎腳踏車或是走平衡木那樣，如果站著不動反而會掉下來。真正的平衡，是靠不斷做出微小（有時候大幅度）的移動來達成的。我發現，其中的訣竅在於靈活應變。只要調整得夠快，就不會失去平衡。 　　禪繞畫是一種有助於思慮保持靈活的腦內運動，能夠讓你的心情安定放鬆，同時學會用心觀察生活周遭的事物，促進手眼協調（對於身心靈平衡也很有效果），不只如此，禪繞畫甚至能激

發你的靈感。每個人都能創作出漂亮的禪繞畫；獲得創作自信之後，你對生活其他方面的想法也會開始改變，因為你的頭腦會以正面的態度告訴你：「你辦得到的！」  

禪繞畫風格應用於苑裡藺編文創商品創作研究

為了解決禪繞畫圖樣的問題，作者江恒均 這樣論述：

隨著數位科技及網際網路發達，許多以在地產業為主題的觀光景點紛紛興起，近年來有許多人返鄉從事推廣在地文化特色的計畫，結合地方產業特色並推動文創產品成為新趨勢。苑裡的地方特色以藺草編織聞名，近年來文創產品隨著觀光產業興起變成當地主要經濟收入之一；而禪繞畫是種藉由規律的筆畫構成圖樣，在創作過程中來達到療癒心靈的方式，禪繞畫細緻線條又和藺草編織手法有異曲同工之妙。本研究目的在於以推動地方文化特色為出發點，分析藺編文化成為夕陽產業的相關因素，並探索其改善之道；歸納禪繞畫的表現特徵與類型，嘗試與藺編產業結合的可能性，進而建構禪繞畫風格應用於苑裡地方特色文創商品的創作模式。研究方法以文獻探討苑裡藺編文化及

禪繞畫風格的定義，運用案例分析法創作實證方式將禪繞畫風格應用在苑裡文創產品，分析禪繞畫與藺草編織的關聯性，並從文獻研究結果中剖析其創作內容、藺編表現媒材、禪繞畫風格之應用，並以藺草文物館、台灣手藺以及藺子現有的藺草文創產品做為取樣來源，歸納出適合應用的產品作為後續創作之參考。整合文獻探討和案例分析後，研究發現禪繞畫圖樣與藺編紋路反覆交錯的線條有異曲同工之妙，在視覺上能有所呼應連結，透過整理歸納出不同藺編紋路及其對應的禪繞畫圖樣，並將禪繞畫圖樣運用在創作苑裡風物意象，最後將兩者結合，設計出一系列抱枕、帆布袋、飲料杯袋、側背包......等以苑裡風物為主題的禪繞畫風格藺草編織文創商品。研究結果發現

：一、禪繞畫是一種有結構重複的繪畫方式，變化性與可塑性很強，應用領域極為廣泛。二、禪繞畫圖樣與藺編紋路反覆交錯的線條有相似與共通之處，視覺與情感有互補作用；三、苑裡藺編文化透過文創商品的推動，建構地方文化特色有助於帶動區域經濟發展。