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57健康同學會：保健室養生6大招

為了解決警廣台中台的問題，作者潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台 這樣論述：

500小時的實用健康觀念，讓你一次掌握「健康同學會」節目精華版！保健室主任潘老師的養生六大招，包含40堂寶貴的健康秘訣，將養生之道融於生活！ 　　本書是陽明大學醫學系教授潘懷宗博士的新書，耗時兩年， 　　也是潘懷宗自認，最能代表他畢生健康知識的唯一個人代表作！ 　　本來已有基礎醫學專業、身兼大學教授的潘懷宗，至今每天仍會撥出四小時來研讀醫學新知。 　　潘懷宗很會說故事！在講解複雜的健康或醫學知識時，不僅化繁為簡，而且善於在講解中穿插小故事，並以「譬喻」手法讓大家更容易聽懂艱澀的醫學原理。 　　「他用軍事防禦的概念來講解人體免疫系統，天啊！我從來沒聽別人這樣講過，經他一講，我馬上就記住免疫系

統的原理了！」主持《五七健康同學會》的東森財經台製作人隋安德說，三年前他企畫這節目時，一舉敲定潘懷宗擔任「保健室主任」，成為該節目的常駐專家，正是因為潘懷宗深入淺出的解說風格。 　　去年，潘懷宗在該節目中講解人體免疫系統的影片，至今還在影音網路平台YouTube上流傳，點閱率超過一萬五千次，影片下方還有網友留言「說得真好啊，比教科書好多了！」 　　「人體免疫系統的第一道防線，其實是一道城牆，而這城牆還分為兩種，一種是加上鋼板的，就是皮膚……；另一種是水泥，就是黏膜……。而這道水泥上面還覆著泥土，泥土就是黏液，這層泥土不但讓細菌很難行走，裡面的酵素還可以把細菌融掉……」節目中，潘懷宗生動的比喻，

讓來賓嘖嘖稱奇：原來免疫系統不只是指白血球，若動用到白血球，表示細菌已攻入身體的最後一道防線、進入肉搏戰了。 　　然後，「兵工廠」、「三軍部隊」、「軍隊行營」等軍事用語接著出爐，分別用來比喻製造白血球的「骨髓」、各種「白血球」與Ｔ細胞集結的「淋巴結」。隨著潘懷宗精采的講解，節目現場彷彿打起了一場炮火四射的攻防戰，但他說的，其實是免疫系統如何築起防禦工事，以迎戰細菌與病毒。潘懷宗一講完，節目現場馬上響起一片掌聲。有角色分派、有情節張力，還有故事鋪陳，這已不是健康教育，簡直是說書表演，觀眾當然聽得著迷。 　　以「譬喻」手法解說艱澀的醫學原理　　健康同學會，同學會健康！　　保健室主任潘老師的「健康隨

堂考」，　　測驗大家的健康知識，是否瞭解自己的身體狀況？ 讓中西醫師、學者專家、醫藥記者組成的黃金陣容，幫您仔細解答日常生活中最重要的健康知識： 　　．七月還吃到新鮮柳丁嗎？ 小心吃到加工過的防腐柳丁？ 　　．如果食用添加防腐劑的珍奶，再吃有亞硝酸鹽的「香腸」，將產生致癌風險？ 　　．體脂肪率是評估「肌肉男」or「泡芙族」最準確的方法！ 　　．脖子粗是上半身肥胖的「惡性指標」，脖圍愈粗愈會提高罹患心臟病的風險？ 　　．睡眠時間的長短非常重要，睡太少或睡太多都會增加中風、心臟病的死亡風險？ 　　．台灣女性失眠率為3成1，男性為2成4，顯示女性失眠機會比男性為高！ 　　．沒有所謂的安全香菸，不管它

是叫淡菸、極淡菸或其他名稱？ 　　．如果每天看電視超過2個小時，就提高13％的死亡風險？ 　　．室內植物可在24小時內，排除約87％的室內污染物，有淨化室內空氣污染物的能力？ 　　．經常玩電動遊樂器的兒童，得到血癌的機會較一般兒童高出60％？ 　　．兒童若從兩歲就常常看電視，長大後易發胖、智力發展受阻，而且易遭同學霸凌。 作者簡介 潘懷宗教授 　　美國艾默蕾大學（Emory Univ.）神經化學及分析化學博士，歷任陽明大學醫學院 專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代表，現任臺北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、臺北教育大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教

授。 　　目前亦應邀擔任東森財經新聞台「57健康同學會」、飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等醫藥節目固定來賓，超視「食在有健康」主持人、與TVBS「女人我最大」、年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有：《為健康把關的57堂課》、《食在有健康》、《海藻讓你遠離癌症》、《飛碟早餐之醫學新知》、《敢吃不敢說的藥—十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》、《帶醫生回家》等書。 隋安德 　　東森財經新聞台《57健康同學會》主持人、東森財經新聞台《夢想街57號》製作人、曾任東森新聞台採訪主任、協理、東森美洲台總編輯、台視記者。 張雅芳 　　東森財經新聞台主播、東森財經新聞台《57健康同學會》主持人

、東森財經新聞台 《股動錢潮》主播、曾任非凡電視台主播、健康電台主持人、警廣台中台導播主持人、銘傳廣電系講師。 東森財經新聞台 　　一個專為「普羅大眾提供財經資訊的專業財經新聞頻道」，打破嚴肅刻板的財經形象，創新財經節目的型式，除了從各種產業多元面向切入，提供股市與投資理財、財經新聞、財經專題報導外，也有休閒旅遊、文化、生活、藝術等生活類型節目。

警廣台中台進入發燒排行的影片

公寓大廈消防受信系統標準作業程序操作之研究-以物業管理人員為例

為了解決警廣台中台的問題，作者林憲忠 這樣論述：

隨著時代的變遷，日新月異科技進步，高樓大廈愈來愈多，目前建築物多半以公寓大廈、社區集合住宅及複合式辦公大樓居多，且消防設備已然專屬於大廈內部重要之設備，大部份建築物均有委託物業管理公司作為共同維護並管理社區，並配有物業管理人員、清潔、機電…等。物業管理人員作為第一線管理消防受信系統主機之人員，而多數管理及安管人員並非機電或消防本科系人員，對於消防受信系統操作及認知未必了解，為圖方便且怕火警探測器誤報等。因此將消防受信系統開關及警報關閉，以致於消防受信系統於災害發生時，無法有效預警。本文欲藉由專家、從業人員、物業管理人員訪談設計問卷，再專訪探討從業人員操作現況及消防受信系統操作問題點，並彙整物

業管理人員操作個案，律定正確且易操作的標準流程，提供給公寓大廈依循改善並提升社區安全。 本研究首先以專家訪談進行問卷設計並對有關人員實施問卷調查。其次，再將調查問卷結果，利用SPSS統計軟體進行數據分析，計分為基本資料數據頻次分配統計分析，再針對問卷所設計四大構面問題以「消防受信系統操作空間與設施」、「消防受信系統操作認知與嫻熟度」、「消防受信系統狀況發生時處置作為」及「物業管理人員對於消防受信系統操作及警報後的處置」進行t-檢定及單因子變異數分析（One Way ANOVA），藉由問題顯著性進行分析並探討與瞭解其發生有關顯著差異性原因。研究結果顯示，單因子變異數分析得知35歲以下的受測

者對於火警主機廠牌的認知較清楚，可能是年輕人對於新鮮事物及學習新知較為有興趣，因此在火警主機廠牌認知上較清楚。除此之外，多數受測者對於火警主機的廠牌不清楚且對於火警主機各火警、排煙、撒水、泡沫系統等燈號的功能顯示及火警主機發報動作後的燈號顯示如何處置不清楚。消防受信系統狀況發生時第一時間應變作為不清楚。其次，對於狀況發報後火警主機的開關功能元件用途不了解，導致第一時間亂關開關亦或因為現場環境及年久失修造成常常有誤報情形發生，導致值班人員平時就把開關關閉等情況。對於共同防護計畫書及自衛消防編組內容，由單因子變異數分析顯示在65-80歲以上(佔22.2%)的受測者較為不了解的情形，可能是早年並沒有

共同防護計畫書及自衛消防編組之類的軟體設計與規劃，產生年長受測者認知上有顯著性的差異，且多數受測者對於共同防護計畫書及自衛消防編組的內容亦不了解的狀況。建議物業管理人員應接受專業課程訓練及防火管理人員證照培訓，以利工作任務遂行及危機處置得宜，減少人員傷亡及財務損失。關鍵字：公寓大廈、消防受信系統、物業管理、保全人員