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失智行為說明書：到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象，讓照顧變輕鬆!

為了解決阿摩線上測驗費用的問題，作者平松類 這樣論述：

　　遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故…… 　　這些讓家人不知所措的行為，也可能有失智以外的原因。 　　失智問題與老化現象相互糾結，抓準問題，對症處理，才有可能讓照顧變輕鬆。 　　暢銷書《老後行為說明書》作者最新力作 　　•甫上市即在日本創造熱議！ 　　•案例豐富，具體詳盡，立即可用，照顧者、高齡者、醫療相關人員必讀！ 　　#高齡者的生理現象和你想的不一樣 　　․容易生氣也有可能是因為聽不到，或理解得慢。 　　․白內障也可能讓眼睛進入的光線不足，造成日夜顛倒。 　　․衣服冷熱不分、隨意亂穿，也有可能是因為對溫度的感受和手指觸覺變差。 　　․上了年紀之

後，時間感會衰退，三十秒感覺就像一分鐘。 　　#並不是患了失智症就做什麼都沒有用，也不是所有的症狀都是失智症引起的。 　　•一名整天都在發呆的老人家，在接受白內障手術之後就可以正常走路、進餐、更衣。 　　•睡前約兩小時先躺一下，可以預防夜間漏尿、頻尿。 　　•找不到的錢包引導高齡者自己發現，就不會被誤指為小偷！ 　　照護失智長者有你不知道的細節和要領， 　　了解老人家的生理變化，就有可能打破溝通障礙，一講就通。 　　創造高齡＆失智者的友善社會，要從理解做起！ 本書特色 　　從14大類失智症可能有的問題行為下手，告訴你： 　　․如何理解高齡者真正的需求 　　․家人等周圍的人應該採取的正

確行動 　　․出現問題行為的本人該做的事 　　․周圍的人容易犯的錯誤 好評推薦 　　【各界誠心推薦】 　　賴德仁／社團法人台灣失智症協會理事長 　　王培寧／臺北榮民總醫院失智治療及研究中心主任 　　宋家瑩／台北醫學大學醫學系神經科副教授、萬芳醫院神經科醫師 　　吳佳璇／精神專科醫師、失智患者家屬 　　李若綺／弘道老人福利基金會執行長 　　林金立／社團法人台灣自立支援照顧專業發展協會理事長 　　洪仲清／臨床心理師 　　涂心寧／社團法人台灣居家服務策略聯盟名譽理事長 　　張美珠／立心慈善基金會總幹事 　　李若綺／弘道老人福利基金會執行長 　　「失智症」並不可怕，可怕的是因為不了解而產生的誤解

！透過本書，讓我們有機會以簡單淺顯的方式認識失智症，從而能更「同理」的去面對患者與其照顧者。 　　林金立／台灣自立支援照顧專業發展協會理事長 　　此書內容很具有啟發性，提醒醫療界要更具有情境觀點去理解失智症行為，也告訴照顧界必須更完整地認識服務的對象，我很樂意推薦。 　　宋家瑩／台北醫學大學醫學系神經科副教授、萬芳醫院神經科醫師 　　本書除了從患者自身及家屬的處理角度去思考，還特別建議自己可以怎麼面對及預防這些問題的方法。從一般醫學的角度加上一般民眾可以執行的建議，相信是一本「五十後新鮮人」值得參考的書籍。 　　張美珠／立心慈善基金會總幹事 　　書中所敘述頗有同感，對實務工作者也有助益！

因為我們的日照中心約八成是失智者，我的親戚也正面對照顧失智者的挑戰，「失智者」是二十一世紀高齡社會很大的議題。閱讀此書無論家庭照顧者或實務工作者，從案例或理論，讓我們的照顧路多了認知！ 　　【日本讀者熱評】 　　․我現在40多歲，父母70多歲，周遭的人需要照顧親人的愈來愈多，不能再把「失智症」當成是別人的事。……這本書讓我對失智症從似懂非懂到清楚理解，並踏出對應的第一步——paul_and_yuki 　　․在失智症已成為國民病的現在，這本書從如何更了解失智症，如何對待有失智症患者的角度來談，是相當獨特的一本書。——晴耕雨読 　　․這本書讓我因為知道年長者對時間的感覺和年輕人完全不同，還有

知道觸覺、嗅覺、視覺衰退的影響，讓我能冷靜對應失智症患者。內容寫得相當仔細，也有案例，非常好閱讀。——lucky lady  

土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......

為了解決阿摩線上測驗費用的問題，作者喬許．雅克斯 這樣論述：

★亞馬遜疾病類暢銷榜　第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推！ ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識！ 你經常覺得疲勞沒精神？ 你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況？ 以前愛吃且常吃的食物，現在開始會讓你有過敏反應？ 你覺得自己記性變差，難以專注？ 你皮膚開始出現黑眼圈、溼疹、粉刺等發炎症狀？ 甚至有關節炎、憂鬱症、帕金森氏症、糖尿病等疾病……. 　　為了減輕上述的痛苦， 　　你花了很多時間看了過敏症醫師、內科醫師、中醫師，還有心理醫師， 　　但仍不斷困擾著你，那你可能患有「腸漏症」！ 　　全球前十大自然醫學網站Exodus Health Cente

r創辦人喬許．雅克斯（Dr. Josh Axes）主張， 　　腸道不僅是食物處理中心，更是身體健康的第一道防線。 　　當腸道健康，就像完好緊密的漁網，不會讓太多東西穿透過去，只會允許微量的水與營養素進入血液。 　　但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消化道，人體就會把這些東西當成外來物， 　　引起免疫發炎反應，進而產生各種症狀。這就是「腸漏症」。 　　如果你只要頭痛就吃止痛藥、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、經常壓力爆表， 　　那你就是「腸漏症」的高危險群。 　　喬許．雅克斯除了是脊骨神經醫師、臨床營養師，也是專業認證的自然療法醫師， 　　他認為，治癒「腸漏症」的解決方法就是，回歸大地

，過著不要太乾淨的「土療」生活── 　　．吃含有「土基微生物」的食物（在地土壤種出來的蔬果） 　　．把所有找得到的加工食品全扔進垃圾袋 　　．喝雞、牛、羊或魚的骨頭與內臟熬成湯，膠原蛋白的養分可修復腸壁 　　．每一口食物最好咀嚼30下，還能預防胃酸逆流、增加腸道好菌 　　．把原本住在腸道的細菌、病毒、嗜菌體、寄生菌等「老朋友」迎接回來，也就是反覆接觸「塵土」 　　最後，雅克斯醫師還針對5種腸道類型，提出飲食生活的「土療」配套計畫， 　　教你料理美味的養菌食譜、自製清潔用品，讓你在家輕鬆實踐，治好腸漏症。 　　甚至，雅克斯醫師靠著這套方法，幫助他的母親抗癌成功！ 　　當你過著「土療」生活，

運用大地的力量，培養好菌，腳踏實地，重拾「治病先治腸」的古老智慧， 　　就會感受到整體健康有驚人改善，不僅消化變好、體力增強、體重減輕、情緒轉佳，還能治百症。 　　讓身體髒一點，運用大地的力量，重返健康！ 　　你有腸漏症了嗎？來做個腸漏症小測驗吧！ 　　□是 □否 1. 眼下是否服用阿斯匹靈或伊普錠等處方藥或非處方藥？ 　　□是 □否 2. 是否有甲狀腺疾患或新陳代謝緩慢等問題？ 　　□是 □否 3. 是否覺得體力不濟或經常疲憊？ 　　□是 □否 4. 是否經常腹瀉或軟便？ 　　□是 □否 5. 每周是否有一次以上的脹氣、腹脹等消化問題？ 　　□是 □否 6. 是否曾經醫師診斷罹患自體免

疫疾病？ 　　□是 □否 7. 是否為季節性過敏症所苦？ 　　□是 □否 8. 排便是否固定、通暢？ 　　□是 □否 9. 是否經常患病（一年兩次以上）？是否覺得有必要強化免疫系統？ 　　□是 □否 10. 是否曾超過一天未排便？ 　　□是 □否 11. 是否承受中等程度以上的壓力？ 　　□是 □否 12. 是否患有紅斑、濕疹、粉刺，或皮疹一類皮膚疾病？ 　　□是 □否 13. 是否酷嗜甜食或麵包？ 　　□是 □否 14. 是否苦於憂鬱、焦慮，或注意力不集中？ 　　□是 □否 15. 是否苦於因念珠菌、酵母菌、真菌而起的任何健康問題？舌頭是否結有白斑？ 　　□是 □否 16. 是否曾經醫師診斷

罹患潰瘍性大腸炎、克隆氏症，或腸躁症？ 　　□是 □否 17. 是否苦於關節痛或頭痛等任何疼痛？ 　　□是 □否 18. 是否對麩質或乳製品敏感？ 　　□是 □否 19. 是否患有橋本氏甲狀腺炎、牛皮癬、多發性硬化症一類自體免疫疾病？ 　　□是 □否 20. 是否患有多種食物敏感或過敏症狀（像是對乳製品或含麩質的食品）？ 　　填答「是」的題數要是少於兩題，表示目前罹患腸漏的風險很低。在妥善自我調理下，腸道即可常保康健。 　　如果二至三題答「是」，那多少有低度發炎反應。 　　若能清除飲食壞習慣，並改變生活型態，應可防止病症全面開展或演變成自體免疫疾患。 　　若超過四題答「是」，長期腸漏病狀

極可能已漸漸體現為更加嚴峻的健康問題。 　　在為其他症狀尋求診治的同時，請你也看看本書的腸道類型測驗簡介，盡早針對自身狀況緩解病痛。 親土推薦（按姓氏筆畫排列） 　　吳明賢  臺大醫學院醫學系主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任 　　李偉文  牙醫師．作家．環保志工 　　林宜慧  樸谷工坊創辦人/大地與身心靈療癒工作者 　　許瑞云 《哈佛醫師養生法》系列作者 　　陳邦基  林口長庚醫院胃腸科教授‧顧問醫師 　　陳俊旭  台灣全民健康促進協會理事長 　　買買氏 〈直接跟農夫買〉發起人 國際醫界好評推薦 　　「人類健康受到什麼樣的威脅一事，我們的認知正面臨一場革命性改變，而本書正描繪了這種典範轉移

。雅克斯醫師認為我們應重建腸道的健康菌相的主張，和當前最先進的醫學研究同步。打開此書，你就打開了一生健康之門。」──紐約時報暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病！》（Grain Brain）作者，大衛‧博瑪特醫師 　　「本書的療法是經過驗證的方法，可以解決眾多疾病。要治癒你的第一步，就是治癒你的腸道。如果你已經準備好接受一些前衛的醫療概念的話，這本書很適合你。」──《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）作者，馬克．海曼醫師 　　「如果你正受消化不良、免疫疾病、甲狀腺或胰島素毛病所苦，這本書會改變你的人生。雅克斯醫師設計出一套簡單好遵循的計畫，來對付這些源自於腸道毛病的問

題」──《荷爾蒙重整飲食法》（The Hormone Reset Diet）、《荷爾蒙療法》（The Hormone Cure）作者，莎拉.戈特弗里德醫師 　　「此書中，雅克斯醫師解構了我們對細菌的全面舉戰，解釋了我們為什麼患有各種慢性病，以及重新回顧了治病先治腸的古老智慧。」──《屬於你自己的心靈》（A Mind of Your Own）作者，凱莉.波曼醫師  

台灣電子競技產業現況初探—以台灣電子競技聯盟(TeSL)為例

為了解決阿摩線上測驗費用的問題，作者蔡傑 這樣論述：

本研究的目的在探討國內外電子競技產業的發展情形，並以台灣電子競技聯盟(TeSL)做為個案，進而探討台灣電子競技產業發展的契機。本研究採用定性的質化研究方式，對於國內外電子競技賽事組織進行分析，並與本研究個案進行比較分析。研究結果顯示國外的電子競技發展以韓國最為穩定興盛，其政府的扶持、贊助商與媒體的穩定投入是電子競技產業能夠持續成長的重要因素，而本研究個案也藉由早期的成本領導策略與近期逐步形成廣泛差異化策略，發展漸具成效。本研究根據個案分析結果與參酌國內外電子競技產業發展的經驗，歸納出個案當前內部的優勢在於賽事項目的市場基礎、逐漸完善的賽事層級、與減少授權所需費用；劣勢則在於資訊不夠透明、選手

流動率大、賽事播報與選手訓練方式需加強、與沒有自有產品做為競賽項目。至於外部的機會則在於採用電視轉播、國內遊戲人口持續增長、擁有龐大潛在商機、國內網路建設普及、與周邊廠商有成熟的開發環境；威脅則在於政府缺乏支持、社會輿論阻力、及媒體的認知不足。根據上述研究結果，期望藉此提供政府與企業適當地評估與支持電子競技產業進一步發展的建議與方向。