靜心冥想引導的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

我竟然把我自己的肚子搞大了

為了解決靜心冥想引導的問題，作者朱佩慧 這樣論述：

　　朱佩慧，新加坡人，現年48歲，2012年確診罹患罕見的腹膜後脂肪肉瘤，除了開刀，並沒有化療藥物可以治療。當時腫瘤已經有10公斤重，44公分大，如西瓜大小，也像三胞胎。 　　從2012年到2020年8月，她經歷了四度復發，先後切除了一顆腎臟、大小腸、脾臟與一半的胰臟，她說：「我好像在看人可以切掉多少器官還能活著。」 　　不斷歷經復發的狀況，身心狀態皆跌落谷底，在2020年，朱佩慧在老師的引導下，除了繼續接受手術治療外，也開始寫詩，以此做為向內清理的方式。 　　寫詩，讓她再次面對內心對於愛與家的渴望── 　　過程中，她的心也逐步獲得療癒，更有勇氣面對不完美的自己，並

開始與家人和解，重新回到愛。 　　這本詩集，是佩慧對於父母帶來的傷痛、對愛情的徬徨、對手足互動造成的傷痕，構築而成的內心獨白，當心開了，身體也慢慢不再那麼沈重。 　　我們都明白，醫學可以治癒外在的疾病，但療癒最關鍵的是，自己的心。 　　此這本詩集裡，或許你也能發現自己的人生目的與意義。 本書特色 　　★圓凸的肚子，原來不是中年發福， 　　不斷的生病、復發，我的身體豢養出了10公斤重的腫瘤。 　　除了接受外在的手術，藉由寫詩，我開始了內在的清理…… 名人推薦 　　★《一點一點流光》作者／洪丹、諮商心理師／葉北辰──感動推薦  

靜心冥想引導進入發燒排行的影片

靜心冥想繪畫與心流經驗對創思表現影響之行動研究

為了解決靜心冥想引導的問題，作者陳盈穎 這樣論述：

　　本研究之目的欲探討參與者透過靜心冥想繪畫活動，檢視對參與者心流經驗及創思表現的影響。本研究採用行動研究方法模式進入課堂中實施研究教學課程，以未曾受過專業繪畫技巧培訓之成年人為研究對象，接受為期12週，每週一堂課（3～4小時）之靜心冥想繪畫課程。在研究過程中蒐集相關資料，蒐集之面相包含：參與者作品、問卷調查、課堂回饋單、教學省思札記、訪談及作品評分表等相關文件，並針對所回收之資料進行量化及質化分析與處理。　　本研究所得結論如下：1.靜心冥想繪畫活動對心流經驗及創思表現皆具有顯著差異。2.靜心冥想繪畫期間參與者之心流經驗與創思表現兩者達到顯著正相關，心流經驗越高，創思表現越佳。3.根據上述在

繪畫中融入靜心冥想的活動，有助於繪畫者身心感到放鬆且更容易專注，並且進入心流狀態，此時繪畫者會感到全神貫注、身心喜悅的感覺。同時這種體驗有助於激發靈感，腦內產生源源不絕的想像力，增益繪畫時之創思表現。4.根據研究結果，靜心冥想引導語對於參與者創思表現具有正向影響力。

阿乙莎靈訊 雙書

為了解決靜心冥想引導的問題，作者譚瑞琪 這樣論述：

來自宇宙共同意識源頭阿乙莎的靈性訊息， 帶你我活出最高版本的自己，往未來新世界邁進！ 揭露一個未曾被提及的內在「創造路徑」， 讓我們在物質界進行「有效的創造」，進而與神共創新地球。 　　《阿乙莎靈訊》 　　‧你從何及為何而來？ 　　‧身體為何生病及如何復原？ 　　‧如何啟動自體器官修護機制？ 　　‧如何解除業力枷鎖？ 　　‧如何連結源頭？ 　　‧如何規畫生命藍圖，活出自己的天賦？ 　　‧如何重建人與大自然的關係？ 　　‧如何培育新人類？ 　　在這本書裡，阿乙莎透過Rachel揭露了人與生態、地球的關係。 　　全書涵蓋靈性、社會、生態、教育、健康、醫療和內在宇宙等各種切身主題。 　　阿

乙莎的訊息出現後，在臺灣的心靈圈引發熱烈迴響。 　　有些人跟著阿乙莎的教導進行自我練習，很快就獲得正面回饋； 　　有些人感受到這份訊息的振動頻率很高，還有些人讀著讀著就流淚了。 　　期待你是下一個被打動，並將阿乙莎靈訊的內容落實在生活中的人。 　　《創造新我‧新地球》 　　在臺灣心靈圈引發熱烈迴響的阿乙莎靈訊， 　　這次非常務實地帶來進入個人晶體的清晰路徑， 　　我們可以訓練自己的意識進入宇宙的創造能量流， 　　創造新我、新地球。 　　★隨書附「暢通脈輪手指操」示範影片、「與大自然共振靜心冥想」引導音檔QR Code！ 　　人類不分老少貴賤，每個人與生俱來都擁有創造的能力。然而在這條創

造之路上，多數人都是瞎子摸象，在想像與混沌中碰撞，或是因為帶著小我的低頻意識去創造，只能顯化出相當有限的結果。 　　宇宙共同意識源頭阿乙莎再次傳來訊息，要帶你進入創造的量子世界場域。書中詳細介紹如何藉由進入自己的晶體回到靈魂源頭，在源頭展開創造，發掘並表達出你生命本有的光輝。你會一步一步學到如何進入晶體、如何操作意識能量來創造實相，以及如何在能量運行時同步觀察實相顯化的過程並依狀況調整，以成功創造你期待的結果。 　　而學會物質層次的創造之後，則進入無相界／神性意識的創造。你會知道如何在晶體中與靈性父母達成三位一體的合一意識，而當你與內在神性意識結合，揚升進入基督意識場域時，就可以窺見來自更

高宇宙的運行法則。 　　你不再以地球人類的頭腦進行創造，你的創造將以宇宙的觀點為依歸。這樣的創造會獲得宇宙整體的支持，也是與神共同創造的真義。你不再只為滿足小我，而是為了滿足整個宇宙的共存共榮而創造。 　　生命已經可以突破物質世界的幻相，進入無相界的創造。阿乙莎此刻捎來訊息，正式邀請所有地球人一起走入內在宇宙，為自己和全體人類創造永恆生命的新頁。 　　∣本書菁華內容∣ 　　◎最有效的創造路徑必須往內在源頭實踐 　　◎心想事成的最高境界 　　◎創造的成功關鍵 　　◎如何與神共同創造，獲得宇宙整體的支持 　　◎如何與內在神性／萬物合一 各界感動推薦！ 　　王季慶（中華新時代協會創辦人）、

劉若瑀（優人神鼓創辦人）、白曛綾（交通大學環工所教授）、劉慧君（臺北市華德福教育推廣協會理事∕自然食氣導引師）、蔡鎮安（巨樺牙醫診所院長）、李思儀（李思儀中醫診所院長）、林怡芳（意識溝通師） 　　Rachel的傳訊清晰易懂，真不簡單。很高興書中有那些圖解，非常有幫助，並且有些部分與我已有的理解特別相合。我深深希望並祝福她能集結一群願意去驗證書中觀點的朋友一起進行自我練習，讓我們早日得到更多證據，從而惠及全世界！——王季慶 　　務實地按照書中的指引練習，你會發現跟你已經學習過的任何禪修的關鍵之處完全相同。請和自己的高我攜手合作邁向新世界，救自己，救家人，救地球！——劉若瑀 　　Rachel

很有紀律地天天收訊，但她總是謙虛地說，她並沒有貢獻過什麼，對這些也不太了解。其實，她不知道這對我們幫助有多大，正是要未投入者來收訊，這個確認才不會摻雜我們的個人意識啊。——劉慧君 　　臺灣有不少通靈傳訊者，其中不乏高品質的訊息。儘管我自己也會開課教授自由書寫的方法，卻也明白，極少透過自由書寫傳訊的人能夠如瑞琪這般傳達完整且有系統的訊息。——白曛綾 　　此時此刻，許多訊息被下載，當然也有很多魚目混珠的訊息。如何分辨？只要讀完讓你感覺有一絲絲恐懼，就是假的；讓你感覺喜悅，充滿愛及希望，就是真的。而Rachel的訊息就讓我覺得喜悅且充滿愛。——蔡鎮安 　　很欣慰在靈性學習的道路上，有許多可愛又

有勇氣的天使相伴。Rachel就用她的愛和勇氣，分享來自宇宙阿乙莎的訊息。——李思儀 　　★張嘉祐（奇美醫學中心神經內科主任暨腦中風中心主任）、張淑芬（台積電慈善基金會董事長）、顏薰齡（財團法人龍顏基金會執行長）　感動推薦！ 阿乙莎靈訊引發熱烈迴響！ 　　‧做阿乙莎靈訊提供的手指操和穩定中軸的練習有一段時間了，幾乎是早晚各一次。做手指操時身心很輕鬆愉快，三十幾年來須靠咖啡來排便的習慣也改變了，早上起床後幾乎都可自行排便，咖啡也戒除了，往昔須靠咖啡來提神的狀況也消失了。剛練習穩定中軸時看到自己身體的能量場往右倒地，我的中軸是歪倒在右側。練習幾次後的某天，在靜坐中突然有一股力量把一棵筆直高入

雲霄的大杉木從我的右邊推正，把這棵大杉木推回我的脊椎正中間，好神奇的體驗。 　　‧這麼簡單易懂的打開脈輪連結高我方式，正是我內心所渴望的。而阿乙莎靈訊中談到教育的目的是發掘生命的天賦，更讓我確定我對孩子的教育方式。 　　‧在閱讀阿乙莎一書過程中，心裡不斷讚歎，真是難得且珍貴的「靈訊」。即使書中說不談「靈性成長」（那是過去的學習重點），在整本書中仍有相當的篇幅由淺入深地介紹許多步驟方法來淨化我們不再需要的能量，以擴展和提升個人的意識頻率。其中針對「釋放、淨化、擴展、提升」等所提及的內容，可謂是「靈性成長」的重要關鍵，句句箴言……阿乙莎書中提及的許多詞彙，其內涵幾乎都可以專書論述或介紹，是相當

有深度的靈性資訊。也難能可貴的是，即使不懂其中含義深澀的詞彙，一般人仍能在閱讀後，得以獲取、學習相當實用的資訊和方法，協助自己平衡身體系統、穩定中軸，了解現在大環境的趨向和變動，以及自身靈性提升的指引，實屬珍貴。 　　‧很實用的教導，回歸本我的道路，很務實。 　　‧掃除業力，提升磁場，改善身體。 　　‧很實際的操作手冊，主題符合目前台灣及全球現況，並提供現況的實際解決方法。 　　‧雖然在《阿乙莎靈訊》出版前，我就和一群朋友跟著Rachel閱讀，但在其出版後，我仍會時常拿出來再讀一次，每天讀幾頁，感受其中的能量，並學習阿乙莎所教導的。