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最後網站喝高蛋白會變胖嗎 - 台中中醫師推薦則補充:A:可加水喝,也可將水替換成牛奶、無糖豆漿等,亦可加入燕麥、脆片、優格等做搭配。 正确适量喝蛋白粉一般不会发胖,但因为蛋白粉是含热量高的食物, ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了50嵐推薦燕麥,大家也想知道這些: