愛自己才能愛別人的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

流浪情書：徒步兩萬公里的心靈壯遊

為了解決愛自己才能愛別人的問題，作者解博茹 這樣論述：

啟程吧！躍然紙上的心靈壯遊 人生沒有指南，要靠雙腳走過才有答案 跟著Bella與西斗的徒步行旅 重拾衝破框架的勇氣，找回最重要的初心   　　為了家庭、工作的牽絆，我們戰戰兢兢為生存打拚， 　　暫停變成一件遙不可及的事，縱有顆闖蕩的心，也無法真正實踐？   　　我們自動化地過著每一天，卡在時間的齒輪中忘了初衷， 　　不再用心思考、不再努力感受，不再聆聽靈魂？ 　　 　　一個跳躍舒適圈的決定 　　一次生命蛻變的契機 　　 　　「你願意跟我一起搭便車走路回台灣嗎？」 　　「好啊！」 　 　　徒步6個月、闖蕩17個國家、寄住超過50戶陌生人家、徒步兩萬公里， 　　台灣女生解博茹，和西班牙男友西斗

開始了一場說走就走的旅行。 　　他們用最省錢的方式，不搭飛機、不住旅館， 　　搭了上百次便車的窮遊，卻完成了心靈富足的壯遊。   　　「沒有下一次」的精神 　　不僅收穫了驚喜，還懂得珍惜   　　兩人在40度高溫下，背著30公斤重的背包翻越山嶺；體驗在零下10度的俄羅斯露宿街頭，凍到以為需要截肢；經歷用0.5秒就攔到一台便車，也嚐過等待9個小時卻不見人影的沮喪。無論驚奇、考驗、暖心……，帶著「沒有下一次」的精神，跟途中每一個可能不會再見的人們交換生命故事，也轉化為人生不可逆的生活態度，用心活在每一個當下。   　　真正的自己 　　是不管身處何處，都能活得自如   　　這段滋養心靈的旅程，帶著闖

蕩世界的執著，在冒險的過程中聽見自己的心聲；在看見世界的同時，找回最重要的初心。不管身處哪裡，都可以活得自如，不去羨慕別人的人生、不對過去懊悔、也不迷惘於未來，只管此時此刻擁有的一切，全心全意活出屬於自己的人生。   誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）   　　藝人／千田愛紗 　　心靈成長YouTube「點石成金」／西斗 　　聯華電子榮譽副董事長／宣明智 　　社團法人對外關係協會會長、前外交部政務次長／夏立言 　　第三、四屆監察委員／馬以工 　　中華大學觀光學院院長／張馨文 　　資深電影監製／葉如芬 　　吉澤建設、良承工程董事長／劉高育 　　中華大學校長／劉維琪

愛自己才能愛別人進入發燒排行的影片

困境與重生－罹癌慢性病患以藝術療癒的自我敘說

為了解決愛自己才能愛別人的問題，作者楊惠伃 這樣論述：

這是一篇我罹患甲狀腺癌後，以藝術療癒身心的故事。我透過自我敘說的方式來整理與探究近十年間，透過藝術陪伴自己的歷程，試圖理解藝術創作何以能整合我在死亡焦慮下，療癒因疾病而崩解的身心靈之經驗，並從中省思及重新建構帶病而活的生命意義。本研究以Lieblich等人（1998）提出的「整體-內容」敘說分析法，進行文本資料的分析與整理，在研究結果發現：在我的療癒經驗中，藝術讓我得以「開放自己與接納」深層而內在情緒線團，一件件的作品成了「涵容情緒的容器」，讓我可以浸潤其中，與受創的內在小孩互動，而「賦能」自己，讓自己在每次創作的當下，擁抱及認識自己，進而整合分裂的身心，了解自身的真實與現況，重新定義生命的

意義。器官缺損所造成的永久性傷害，讓我理解到「健康」的重要性，好好地「活在當下」珍惜每個片刻，讓有限的生命不要留下遺憾，是我在生病後的感悟。而「疾病」的現身是為了告訴我「愛」的存在，我明白只有愛自己，才能愛別人；只有擁有自己的聲音，才能聽見他人真正的歌聲。同時，我理解到自己是命運的主人，人生只能自己負責，沒有人能夠代理，因此，「為自己負責」成了我生命的重點。最後，本研究依據療癒經驗的研究結果，進行討論並提出研究建議，以提供在與罹癌患者或其他相關慢性病患者、諮商心理輔導以及後續相關研究者未來研究之參考。關鍵詞：自我敘說、藝術療癒、罹癌慢性病患

圖解.個性心理學：找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺

為了解決愛自己才能愛別人的問題，作者杜晗綺 這樣論述：

為什麼別人眼中的你，總跟自以為的不一樣？ 為什麼幸福快樂的人生，總是別人擁有的才耀眼？ 練習識人也識己，突破一路走來的個性盲點 從現在開始，啟動幸福的99個正向練習 　　｜成功心理篇｜ 　　快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應 　　人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應 　　為什麼一次遲到，就被誤會為總遲到→梅拉賓法則 　　｜挫敗心理篇｜ 　　怕被人偷東西的人，總會丟東西→吸引力定律 　　決心減肥的人，總是越減越「肥」→破窗效應 　　為什麼痛哭過後，心裡會覺得舒暢→眼淚效應 　　｜性格認知篇｜ 　　人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理 　　壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應 　　10個人中4個都

害羞？→如何克服害羞天性 　　｜戀愛心理篇｜ 　　大家都是外貌協會的成員？→人類的非理性行為 　　愛和迷戀相通但不同→戀愛原理 　　當愛情遇到阻力，愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應 　　｜怪誕心理篇｜ 　　溫水煮青蛙的實驗→危機意識 　　如何完美地叫人起床→起床心理學 　　吹牛能讓人自信滿滿→補償自我&降低焦慮 　　　　 本書特色 　　★漫畫超圖解，隱藏人性一看就懂 　　心理學不需長篇大論，也能化為句句重點的趣味實用圖解， 　　個性心理╳漫畫解析，將看似複雜的人性簡單拆解， 　　在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁！ 　　★了解別人，找到適合的人氣增強法則 　　9型人格理論中

，周遭的親友同事屬於哪一型？ 　　討人嫌的12大壞習慣，不知不覺中擁有了好幾個？ 　　了解常見的人格特質、掌握人際交往重點，就能像磁鐵一樣吸住好人緣。 　　★改變自己，走出自己的幸福路徑 　　成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷，都因不同的性格造就。 　　人生無法重來，但角色設定可以隨時重啟或修改。 　　找出「個性決定命運」的關鍵盲點，才能突破原地踏步的舒適圈！