月經量少咖啡色時間長的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦潘俊亨寫的 看著你長大:寶寶的280天 和何富樂的 從30歲開始養成的簡易快樂養生法都 可以從中找到所需的評價。
另外網站月經咖啡色是什麼原因 - 健康99也說明:但如果經期一直是咖啡色或黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。這是月經不順的現象 ... 另外,如果女性出現月經量少呈咖啡色多是宮寒導致的。
這兩本書分別來自金塊文化 和金塊文化所出版 。
最後網站月经量过少,还会发黑?出现这种情况,要调理身体了 - 新浪看点則補充:因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的, ... 有些女性的月经量少且经血发黑,这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。
看著你長大:寶寶的280天
為了解決月經量少咖啡色時間長 的問題,作者潘俊亨 這樣論述:
獻給新手爸媽的寶寶成長週記 從醫30多年,接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享! 讓潘醫師告訴妳秘訣,讓妳從懷孕到生產,都可以美美的,安心迎接寶寶的來臨 本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片,加上孕期不同週數應注意事項的重點提示,讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。 透過超音波照片,你可以觀看寶寶每一階段的成長變化,看著寶寶一天一天地健康成長,這正是「眼見為憑」給新手父母最好的心靈力量。 懷孕了,妳從親友那裡、從網路得知很多資訊,告訴妳不可以做這個、做那個,不要吃這個、吃那個,讓妳膽戰心驚。其實有許多禁忌是沒有根據,以訛傳訛,本書會一一替妳解
惑,讓妳有個輕鬆自在的孕期。 如何解讀胎兒成長數據及各項醫學檢查內涵?發生異常的原因及結果?羊水為什麼會過多或過少?孕婦可不可以喝咖啡、養寵物?及各種用藥問題,書中也會一一為妳解答! CH3 懷孕9〜11週:HELLO,小小人你好! 懷孕9〜11週 子宮大小:如拳頭般。 基礎體溫:呈高溫相。 陰道分泌物狀況:乳白色帶有酸甜味,增多。 身體狀況:嚴重害喜,腹部尚未明顯凸出,由於荷爾蒙的變化,容易感到下腹部發脹、頻尿,乳房也開始脹大;這幾週是胎兒成形最重要的時期,也是最容易流產的時期。 胎兒的樣子:身高約9公分,體重約30公克,頭、身體、腳各佔身長的1/3,
臉型已像人類,牙根也開始形成,皮膚的感覺像蠟一般。 從第9週開始,由肋骨構成的胸廓漸漸關閉,作用是保護心臟;眼瞼完全閉合,以保護眼睛,直到第26週時才又打開;胎兒的手指漸呈放射狀分開,可以張合,指甲也出現了! 到了第10週,身體下半部的成長開始急起直追,成長的速度甚至比頭部還要快;此時期胚胎的身長加倍,腸子也完全移入了腹腔。上下頷開始骨化,上面的牙板冒出齒芽,聲帶開始發育,唾腺也開始有作用了。 透過超音波照片來看看寶寶現在的樣子 準媽媽看過來 1.嚴重害喜且經常嘔吐的準媽媽,即使吃不下東西也要多喝開水,因為脫水對寶寶的發育很不利。 2.早晨一起床就要立刻吃東西,
可在床頭事先準備蘇打餅乾、烤土司等輕食,因為一旦空腹會加重害喜的程度。 3.害喜如果太嚴重,請教醫師是否需要住院治療。 4.要戒菸、戒酒,這些都會給寶寶的成長帶來不利影響。 5.要預防便秘,除了規律正常的飲食外,還要多吃含高纖維的蔬菜,起床後也可以喝一杯溫開水或牛奶。 6.身體發冷會引起子宮收縮,所以要記得保暖。 7.如果仍在上班,記得要有足夠的休息時間,不要太勞累,也要找時間伸伸腿腳,活動一下筋骨。 8.保持精神愉快,不要有太多壓力或負面情緒。 潘醫師給準媽媽的提醒Part 1 孕期出血,一定要就醫檢查 孕期出血的狀況有很多,原因及處置方式也各有不同
,以下就早期出血及中晚期出血分別說明: 早期 原因:懷孕前3個月出血,很多情況是找不到原因的,而在找得到的原因當中,以染色體異常最常見,這種情況沒有預防方法,所謂「適者生存」,若胚胎本身不健康,就會被自然淘汰,發生機率約為10%。 其他原因還有:荷爾蒙失調、子宮肌瘤、子宮肌腺症等因子宮本身問題,或是有習慣性流產、感染、免疫系統對懷孕產生排斥等,心臟、腎臟功能不好的女性,生活壓力大、熬夜、太過疲累,吸毒、抽菸、喝酒等,也都會導致懷孕早期出血。 處置方式:做超音波檢查,確認胚胎有沒有正確著床,最早可以看到妊娠囊是在最後一次月經後4週又3天,較能確認的時間大約是在第5週,所以懷孕第
5週就可以做超音波檢查。若出血是源於先兆性流產,醫師會給安胎藥,補充黃體素,並建議孕婦多休息,避免過度勞累。 中、後期 原因:此時出血要特別小心有可能是胎盤問題引起,像是胎盤過低、胎盤剝離、前置胎盤等;若是懷多胞胎,在中後期也比較容易有出血現象。 處置方式:這時出血較需要擔心的問題是早產,所以此時要確定胎盤有沒有問題,要檢查胎盤的位置對不對,並使用胎兒監視器,評估胎兒是否健康,也要了解宮縮情形;若出現早產現象,應安排住院,並給以肺泡成熟劑及安胎藥。 若為前置胎盤,需要住院安胎,直到出血狀況緩解。 若為胎盤剝離、子宮破裂,表示母體可能已經沒有血液能供給胎兒,必須立刻進行手術
讓胎兒娩出,否則可能會導致胎兒缺氧死亡,延誤太久的話連母體的生命都有危險。 若為多胞胎,容易因早產而有出血的情形,但胎盤位置不一定有問題,所以應評估是否需要安胎。 《潘醫師讓妳問》 Q:我早期懷孕,正面躺著睡覺腰很酸痛,趴著睡比較舒服,請問孕婦可以趴著睡覺嗎? A:懷孕前3個月可以趴睡,這時腹部仍有足夠的空間,趴著睡不會壓迫子宮,但也因個人體型差異而有不同,如果趴著睡覺得不舒服當然就不要,但如果懷孕是再多一點的週數就不能趴睡了,改成側睡或是抱著抱枕半趴半側睡比較好。 《潘醫師讓妳問》 Q:聽人說懷孕不可以吃薏仁,是這樣嗎? A:中醫師蔡繡鴻在中醫書籍裡確實有提到
薏仁有利水下行的功效,懷孕婦女不可食用,否則會有流產的風險;西醫藥理學動物實驗中發現,薏仁的確會使子宮平滑肌興奮,導致子宮出現收縮的狀況,但現代醫學還未有人體實驗證實薏仁會導致流產。 需要在意的關鍵點還是在於食用量,任何食物都不適宜過量食用,若只是不小心吃了一點薏仁,因此而導致流產的可能性非常小,不用過於擔心。對於喜愛四神湯的孕媽咪,吃豬腸喝湯是可以的,至於甜點薏仁就先忍著,產後再吃吧! 潘醫師給準媽媽的提醒Part 2 該為了肚中的寶寶與寵物分手嗎? 現在人養寵物的比例很高,很多女性在懷孕前養有寵物,不管是貓、狗、鳥、魚、蜥蜴、蛇,什麼都有人愛,甚至把牠們當成家人般看待
,而一旦懷孕,孕媽咪們常聽人們建議要將寵物送走,以免因感染人畜共通傳染病而導致胎兒畸形。其實這是不需要的,如果孕婦因為寵物被送走而使心情受到影響,反而不利孕程。 懷孕時最需要注意的人畜共通傳染病原為弓漿蟲,貓是主要宿主。弓漿蟲是一種單細胞寄生蟲,能感染幾乎所有的恆溫動物,包括寵物貓狗和人類,而弓漿蟲只有在貓科動物體內才能產生有傳染性的蟲卵,貓在吃了被弓漿蟲感染的野味或生肉後即可能被感染,通常在貓被感染的3〜10天後,蟲卵開始從糞便排出,持續10〜14天左右。 如何避免傳染弓漿蟲病? 每隻貓咪一生只會感染一次弓漿蟲,也只會傳播一次卵囊,卵囊排出的24小時內沒有傳染性,所以只要每天
清除貓咪糞便,基本上人類就不會通過貓糞感染弓漿蟲。 大多數被傳染弓漿蟲的人,基本上都是因為吃下具有傳染性的蟲卵而被感染,要避免被感染,要做到以下幾點: 1.不吃沒煮熟的肉:如果烤肉、涮肉的溫度不夠,或是煮的時間過短,其中的弓漿蟲卵沒被殺死,就有被傳染的危險,所以煮肉、涮肉、烤肉要吃全熟的,切過生肉的刀和砧板要洗乾淨,生食、熟食的砧板最好區隔使用。 2.不接觸感染弓漿蟲的貓咪糞便:懷孕前3個月要少接觸貓咪,貓砂要每天清理,但孕婦不要自己清理;不給貓咪吃半生的肉或食品,只餵牠吃貓糧或貓罐頭,也別讓貓咪外出,以免因接觸到流浪貓而感染。 3.做弓漿蟲病檢查:若準備懷孕,最好提前3個月
做孕前檢查,若發現感染弓漿蟲,要治療痊癒後再懷孕。如果孕婦在懷孕前感染過弓漿蟲病且已治癒,就不會再傳染給胎兒;如果孕婦在懷孕前未感染過弓漿蟲病,又未注射過相關疫苗,一旦感染就會傳染給胎兒。 4.做好寵物護理:勤給寵物洗澡,注意清洗寵物的趾甲和眼耳,還要定期為寵物注射疫苗,打預防針,驅除體內外的寄生蟲。 事實上,時下大多數的寵物貓自幼就被養在室內,幾乎從不會外出與野貓共處,也多數是以餵食飼料,所以不用太擔心有弓漿蟲感染的可能。 孕產知識+ ★孕婦看牙科須知 懷孕期間由於體內荷爾蒙產生變化,口腔內某些致病菌增生,使牙齦對細菌的刺激更加敏感,加上孕媽咪飲食習慣改變,可能偏
愛酸酸甜甜或是重口味的食物,也會提高牙齦發炎與蛀牙發生的機率;另外,發生在懷孕初期的孕吐,因嘔吐出來的酸性物質容易損害牙齒,時間一久就會使牙齒脫鈣、變軟。 如果放任蛀牙或牙周病情況惡化,不但會使孕媽咪的進食情況不佳,繼而影響寶寶的營養吸收,且牙周病若惡化,會引發牙齦紅腫疼痛與流血狀況,細菌容易透過血液影響胎兒的發育,嚴重的話可能導致早產或流產。所以,懷孕期間若有牙齒的相關疾病,必須要積極治療,以下的注意事項提供孕媽咪看牙醫時作為參考: 1.可以照牙床X光,但腹部需覆蓋鉛衣。 2.可以打局部麻醉藥。 3.可以抽牙床神經,做根管治療。 4.無痛的情況下可以拔牙。 5.可
以吃抗生素。 6.無藥物過敏者可吃止痛藥。 7.可以吃胃乳片。 潘醫師給準媽媽的提醒Part 3 養成良好的衛生習慣,預防感染巨細胞病毒 在已開發國家中,約有七、八成人口是巨細胞病毒(cytomegalovirus,簡稱CMV)的帶原者,巨細胞病毒是一種常見的病毒,各個年齡層的人都可能受感染。初次感染巨細胞病毒後,有很長一段時間病毒會繼續在喉嚨分泌物、尿液及精液中出現,之後會潛伏在單核球(Monocyte,人體免疫系統中的一種白血球)中,它一旦進入人體,則會終生存在。 免疫能力正常的人在感染巨細胞病毒後通常無症狀產生,但在免疫不全的人,如器官移植或AIDS病人及
未出生的胎兒,巨細胞病毒卻具有致病力,它的傳播途徑主要有以下三類: 1.人際接觸:如接吻、性行為,或經由手將唾液和尿液傳播至眼睛、鼻子或嘴巴。 2.懷孕婦女將病毒直接傳染給胎兒。 3.輸血和器官移植。 初次感染巨細胞病毒的孕婦,在懷孕過程中將病毒傳染給胎兒的機會約為1/3;若在懷孕前即感染巨細胞病毒,在懷孕過程中將病毒傳染給胎兒的機率則會降低。在已開發國家中,大約每750個胎兒就有一個因感染巨細胞病毒而導致殘障。 巨細胞病毒對嬰兒發育可能造成的傷害,包括:智力障礙、聽力受損、視力受損、成長障礙、肺部疾病、血液疾病、肝臟疾病、脾臟疾病等,因巨細胞病毒感染導致的症狀,可能
在出生時即顯現,或遲至嬰兒期才出現。因巨細胞病毒感染而導致新生兒聽力及視力受損,通常發生在出生後數月或數年之後,而大部分感染巨細胞病毒的嬰兒並不會出現症狀或殘障。 巨細胞病毒感染在托兒所很常見 孕婦會經由接觸嬰幼兒而感染巨細胞病毒,尤其是經常接觸2歲半以下嬰幼兒者。巨細胞病毒感染在托兒所很常見,但是巨細胞病毒對幼兒本身並無傷害性,反而是照顧幼兒的師長可能有感染的風險,所以有孩子在托兒所或自身在托兒所上班的孕婦,以下做法可避免感染巨細胞病毒: 1.勤洗手:經常用肥皂和清水洗手,尤其在接觸嬰幼兒唾液和尿布之後;每次洗手時間大約要15~20 秒。 2.避免直接親吻6歲以下幼兒的
嘴巴和臉頰,減少唾液和體液的接觸。 3.不要和幼兒共用食物、飲料和餐具。 如果妳已經懷孕,且在托兒所上班,未感染過巨細胞病毒或不確定是否被感染過,妳就應該選擇照顧 2 歲半以上的幼兒,以減少被巨細胞病毒感染的機會。 要怎麼知道有沒有感染過巨細胞病毒呢?通常藉由血液檢驗就能確定,羊膜穿刺檢測就可得知胎兒是否受到巨細胞病毒感染;至於新生兒,可利用採集「腳跟血」篩檢代謝疾病時多採集一片採血卡,即可檢查有無感染巨細胞病毒,但此項檢查健保並無給付,須為自費。 《潘醫師讓妳問》 Q:懷孕初期有一點出血,正常嗎? A:懷孕初期如果只有一點點咖啡色或粉紅色出血留在內褲或衛生紙上,
而且也沒有腹痛的情形,較多的情況是因為胚胎著床造成的正常生理現象,只要多休息並持續觀察,通常無大礙;如果出血量較多並持續,或合併腹痛等症狀,可能為先兆性流產或子宮外孕,應盡快就醫。另外,子宮有息肉或子宮頸病變,也可能出現少量出血,不過還是建議小心為上,一有出血就應該看醫生,由醫生判斷是否服用黃體素來改善出血的情況。 《潘醫師讓妳問》 Q:孕婦可以擦防曬霜嗎? A:可以,但選擇用品時以物理性防曬的產品安全性較高,較不會引起過敏反應,也不會傷及胎兒;至於防曬係數的選擇(SPF25〜SPF50),可視曬太陽時間的長短而定。另外,懷孕期間由於黑色素細胞格外活躍,容易形成黑色素沉積,所以孕
婦塗擦防曬品的厚度需要比一般人加強,才能有防護紫外線及避免曬黑的效果。 《孕媽咪筆記》(整頁) Part 1.待辦事項 Part 2.要問醫生的問題 Part 3.我的心情 本書特色 超專業──作者有30多年的行醫經驗,接生的新生兒超過3萬人,因視病如親而深得病患信任,更蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師。 超實用──比同類書籍向醫學專業更深入一步,也更貼近孕媽咪的需求,書中提出孕媽咪可能納悶於心,但門診時沒時間向醫師提問,在坊間報章雜誌上又不易找到答案的問題,及坊間一些似是而非的孕產知識,都一一給予解惑。 超詳細──提供孕期每個階段超音波的圖像及解說,並說
明寶寶每個階段的成長狀況,讓妳明白每次照超音波時有哪些觀察重點,有利妳和醫師間的迅速溝通。另提供常見問題解答、實用孕產知識、孕媽咪孕期應注意事項,及精美的孕媽咪筆記。 名人推薦 潘院長把多年來行醫,解決孕婦疑難雜症、千奇百怪問題的超級能力,作了科學性的整理,貫穿時間軸(孕週排序),突破空間性(事件啓動),超越想像力(圖文並陳),轉換成這本書。――亞太母胎醫學基金會董事長鄭博仁 潘醫師本著一貫的專業,以醫學的、專業的、科學的角度來解惑準媽媽懷孕過程的擔憂,同時澄清一些來自親友、網路的錯誤謠傳訊息,讓準媽媽瞭解懷孕期間身體、心理不同階段的變化,多了安心與幸福感!――台灣婦產科醫學會秘
書長黃閔照 本書字裡行間充滿詼諧幽默,用「Q&A」的方式和孕媽媽作充分的互動和關懷,配合清晰的照片圖像,閱讀起來賞心悅目,非常適合孕媽媽先將整本書完整瀏覽一遍之後,再根據自身疑問從書中尋找正確的答案。――台灣周產期醫學會理事陳震宇 本書比同類書籍向醫學專業更深入一步,也更貼近孕媽咪的需求,堪稱全方位懷孕百科。――《嬰兒與母親》雜誌發行人張錦輝
月經量少咖啡色時間長進入發燒排行的影片
希望呢段小分享可以幫到因
「荷爾蒙失調」而不停生暗瘡既你
當問題已經出現左
一定要盡快治療
甘樣先可以快d K.O它
BQ分享「荷爾蒙失調」及睇「中醫」調理身體
https://youtu.be/p-Ke-M90kgc
BQ分享睇「中醫」趕走內分泌失調既暗瘡
https://youtu.be/872MxXfkQKg
「荷爾蒙失調」徵狀:
*不停於jawline位置生暗瘡
*生理期持續1周以上
*生理期月經流量忽多忽少
*月經顏色比以前深,偏深咖啡色
*肌膚乾燥,膚觸粗粗的
*肌膚容易出油
*容易掉頭髮
*就算睡眠時間再長,仍覺得累
*肩膀超緊繃,甚至疼痛
*容易感到焦慮緊張情勢
*常常出現心悸狀況
*常常失眠
K.O「荷爾蒙瘡」方法
*尋求中醫調理身體
*保持充足的睡眠及休息
*保持情緒穩定
2017年對於BQ皮膚來講
簡直係黑暗日子
因為皮膚遇上內分泌失調而係jawline狂爆痘
由2016/12月開始爆
嚴重期間係今年1月至5月
我心情簡直係跌到落谷底
幾乎要去睇情緒醫生
幸好遇上一位好中醫師
非常夾到BQ
BQ飲左一星期藥已經見有效果
於是我的起心肝
睇中醫去調理內分泌失調
由30/5起每日都飲藥直至2/8
之後一星期4劑
再減至3
一直keep住調理
BQ目前皮膚既暗瘡已經受到控制
內分泌失調問題都調好左90%
但仍需繼續調理
我從來未見過自己皮膚咁樣生暗瘡
因為我唔想靠食西藥去控制住
我希望要調理身體
先可以真正根治到我問題
我都覺得自己好叻
可以每日飲中藥
起初中藥係比較苦
之後味道變到甘甘地
當問題發生係身上
就真係要去調理
「苦口良藥」呢句說話我一直都相信
我相信自己一定要戰勝內分泌失調
我終於成功啦
世上冇不勞而獲既事
只要你肯付出
一定係會有回報
我好希望呢一段片可以幫到內分泌失調既你
你哋既感受
BQ係完全明白
因為我係一個過來人
我都能夠見到彩虹
你哋一樣都可以
如果睇咗我段片
想知道我睇邊個鍾意
就可以向我查詢番
Thank you
聯絡方式:
Whatsapp:9383-4569
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售賣地點:
旺角中心3樓T53(可由新之城入)
從30歲開始養成的簡易快樂養生法
為了解決月經量少咖啡色時間長 的問題,作者何富樂 這樣論述:
養生要簡易、快樂、有效! 從30歲就要開始養生,因為維護比重建更簡易、更有成效。 經實踐,只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆,最後實現養生的有效性。 在身體處於良好狀態的時候即注意養生,可延緩衰老、減少疾病發生,最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 本書內容按每日的時間順序,介紹各類中醫養生方法,讀者可在每日的各個時間段,在書中找到切實可行的養生方法,比如手指養心操、意念運動法、萬全飲食調控法等等;另外還介紹作者在多年養生實踐中總結出的養生感悟,包括四季養生、體質養生、腫瘤養生和簡易養生食療等。 按照本書介紹的方法養生,將使你的心理狀態和身體狀況變得
更健康,讓你精神煥發地生活和工作,輕鬆掌控健康人生! ▌中醫強調養生之道 在世界傳統醫學史上,延續上千年,至今仍能廣泛、有效發揮維護健康、防治疾病作用的,中醫是碩果僅存的。強調養生之道,是中醫至今不衰敗的原因。 養生之道,不僅讓無病的人遵循之後,能夠保障生存品質和自然壽命,而且讓得病的人遵循之後,能提高現實的生存品質和延長壽命。《黃帝內經》中提出三條中醫基本原理: 1.上工治未病,下工治已病:高明的醫生在未得病的時候就強調治理,技術很一般的醫生治療的是已經生病的人。治療疾病的技術再高明,也不如讓人不得病高明。治未病,實際上就是無病要養生的意思。 2.正氣存內,邪不
可干:人的身體狀況很好,抗病能力很強,疾病就無法滋生。人體的抗病能力從哪裡來呢?除卻通過個人努力無法改變的因素,主要來自於正確的養生方法。 3.有胃氣則生,無胃氣則死:得病之後,醫生必須首先判斷病人的胃氣有無。胃氣,是人體吸收外界有益物質為己所用的能力。無論治病還是養生,如果選擇損害胃氣的方法,都是錯誤的。有胃氣,才有生命,才有長壽。 上述三條,說的是同一件事——中醫養生。 在養生而言,有一種說法是:下士養身,中士養氣,上士養心。這裡的「心」,與中醫理論中五臟六腑的「心」密切相關,但並非完全等同,更不是西醫解剖學中的「心」。在中醫理論中,心主神明,「心為君主之官」,心寧則體健
,猶如國有明君,要體健就必須養心。心神不安,性情急躁,身形受損,外邪來襲或內外合邪,為致病之總因。因此,養生中的「養心」,與五臟六腑中的「心」關係十分密切。 「養生」的目的讓人們順應自然,儘量延長生命時限,盡力提升生活品質。簡單通俗地說,就是更健康、快樂、輕鬆地生活。要順應自然,就要做到順應外界大自然的自然規律(天人和),順應人與人之間的自然生活狀態(人際和),還要順應自己內在的稟賦特性和以心為主導的臟腑自然功能狀態(自我和),這三者是不可或缺的。 ▌7:00~7:20三餐飲食的學問 正確的吃喝方式是通往健康的捷徑 通往健康的途徑有很多,我們認為正確的吃喝方式是通往健康
的捷徑。 飲食進步伴隨著人類社會進步的腳步,從茹毛飲血的原始社會發展到飲食文化豐富多彩的今天,飲食習慣與方式的改進極大地促進了人類自身的健康。飲食調理與我們的健康密切相關。臨床上經常可以遇到由飲食問題導致的健康問題。曾經有這樣一個患者,一次與朋友聚會時飲酒過度,當場嘔吐不止、神志不清,繼而嘔吐咖啡色的液體,送來急診,診斷為酒精中毒和急性出血性胃炎,經過搶救治療後,生命無礙。可患者從此胃痛症狀反復發作,尤其飲食不慎時則明顯加重,影響了日常的生活和工作。這就是典型的因飲食而影響健康的例子。 那麼,怎樣進行飲食調理呢?正確的飲食調理包括以下內容: 1.正確的食物選擇:每種食物都有其
特性,按藥食同源理論,各別食物具有不相同的四氣五味和升降浮沉。根據每個人的體質正確地選擇食物,對健康是大有裨益的。當然,根據病情選擇適宜的食物和適當的忌口方式,就能有效地縮短病程,減少患者的痛苦。 2.適宜的烹飪方式:適宜的烹飪方式能有效保證食物的有益成分不被破壞,減少食物中不利於人體健康的成分,增加色香味,從而增進食欲,促進健康。 3.有規律的進餐習慣:人體作為一個有機整體,其各個器官和系統的功能都相互關聯、互相影響,有規律的進餐,能有效減輕消化系統的負擔,這對消化系統疾病的患者尤其重要。同時,因為「脾胃為後天之本」,消化系統若功能健全,就能促進營養物質的吸收,保障人體各系統的功
能,由此可見,規律進餐對人體健康是很重要的。 4.有選擇地使用食療:「藥食同源」是中醫的一大特色,茶療和藥膳是中醫在飲食指導上的具體應用,其對健康的作用功不可沒,正確選擇食療可促進康復。 5.身患疾病時正確地進行飲食調理:人體是一個陰陽平衡體,疾病的產生是由於陰陽失去了平衡,患病時正確地進行飲食調理,適當地忌口,能有效促進疾病痊癒。 現代社會的許多生活方式對健康非常不利,其中不良的飲食習慣還沒有引起足夠的重視。人們一定要明白,健康是事業、快樂的基礎,正確的飲食調理則是通往健康的捷徑。 萬全飲食調控法 從健康角度講,每個人都需要進行飲食調控,其中糖尿病患者、肥胖者、
高血壓患者及其高危者更應該重視。從營養學上講,有許多方法和細則可以遵循,但實踐起來有時真讓人覺得無所適從,往往「看看覺得有道理,做做不知該如何」,或者有些時候細節過多,讓人不得不放棄。 筆者認為,所謂的飲食調控,萬變不離其宗。根據「簡易快樂有效」的原則,刪繁就簡,設計一個簡單萬全的飲食調控法,讓每個人都可以輕鬆掌握飲食調控,不再為飲食問題傷腦筋,才能更簡單易行地為健康加油。 萬全飲食調控法,基本符合人類健康的飲食要求,但也不是十全十美,可能仍有某些不足之處,然有一點是可以肯定,那就是:比不顧及飲食原則胡亂吃喝好,比進食時精神負擔很重好,比飲食時念念不忘忌口好。 1.可以總結為
一個字——饑 為什麼必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢?其實是「虛」的妙用。道家講「虛則靈」,原理上和「謙虛使人進步、自滿使人落後」一樣,人們經常保持「虛靈」的狀態,才能保持清醒、保持健康,這也是養生的目的。 2.基本原則——七七二三,快樂健康 七:每餐進食量控制在七分飽程度。 七:每餐素食占七成。 二:每餐主食控制在二兩。 三:每日三餐,按時用餐。 而「快樂健康」主要是指飲食過程中的情緒調節,需要做到: 1.進食時不能在思想上有負擔。絕大多數糖尿病患者擔心吃這個血糖會高,吃那個血糖會高;減肥者擔心吃這個體重會增加,吃那個會胖;許多長期服藥的患者,擔心食物
與藥物會有不良反應;還有許多人道聼塗説,這個不吃、那個不吃……這些都使得整個進食過程中沒有絲毫的愉悅感,只有負擔,不僅營養物質攝入不足,還會造成胃腸功能紊亂,導致營養物質吸收不佳。 2.意念中想像進食是給人體補充能量,是給身體增加動力和活力的。 3.萬全飲食調控法的食療養生有兩點必須記住:一是重視食療的過程,目的性不能太強;其次是貴在堅持。 4.「藥補不如食補,食補不如心補」,就是說心情的快樂占了養生的主導地位,如果快樂地進行食療,養生的效果就會事半功倍。 很多病人貫徹了這一飲食調控法,脂肪肝控制了,血脂也降下來了,痛風也好了,大部分人認為這是簡易、快樂和有效的調控方法
。 ▌黃帝內經說的養生時機 這裡要提出一個新的養生觀點:養生從30歲開始。《素問》開頭第一篇,講的就是養生這件事,提出了人生各個關鍵點的規律,用現代醫學的話說就是生理。 岐伯說:女孩子從7歲開始,身體進入發育週期。 二七,也就是14歲的時候,任脈通,一個月一次的月經開始了,就具備生育的功能了。 三七,也就是21歲的時候,發育進入平穩期。 四七,也就是28歲的時候,身體的生理功能達到頂峰。現代科學也認為,女人在28歲左右生小孩子是最合適的。也是從這個年齡開始,女人要養生了。在這個階段,衰老問題儘管還沒有顯現,但要開始有意識地做這方面的功課了。如果這個階段養生做得比
較好,就可以讓身體的巔峰時刻維持得長久一些。 五七,也就是35歲的時候,身體功能衰老的跡象開始顯現,臉色變差,皺紋滋生,開始掉頭髮。養生,這時已經成了一個不能再忽視和等待的課題了。 六七,也就是42歲的時候,面部越發乾枯,白頭髮也開始出現了。 七七,也就是49歲的時候,生理功能進一步衰退,基本上喪失生育功能了。 說完女人,再來說說男人。男人比女人發育得要晚一些,速度也要慢一些。岐伯說,男孩子從8歲開始,身體進入發育週期。 二八,也就是16歲的時候,精氣爆滿,有生育的功能了。 三八,也就是24歲的時候,發育到達平穩期,相比女子,男子達到同一個階段整整晚了3年。 四
八,也就是32歲的時候,男人的生理功能達到頂峰,也就是說,從這個時候,也要開始養生了。 五八,也就是40歲的時候,腎氣開始衰退,頭髮開始掉落,牙齒也開始鬆動了,要注意補腎了。 六八,也就是48歲的時候,衰老更加明顯,鬢髮開始變白。 七八,也就是56歲的時候,肝腎功能,精氣,功能都不行了,各個「零件」開始破損。 八八,也就是64歲的時候,頭髮、牙齒都開始不行了。腎是儲藏五臟六腑精氣的地方,要五臟都健康有力,腎才有源源不斷的精力提供給身體。如果五臟都衰了,緊跟著頭髮、牙齒什麼的都不行了,更不要說生育了。 岐伯的論述明確地告訴我們,養生開始的科學年齡——女子28歲,男子32歲。
再簡化一下,養生以30歲開始! ▌春天如何養生? 春天是陽長陰消的開始,春天主生,肝氣內應,「一年四季春為首,五臟春季肝當令」,春季應當以養肝為首,肝主疏泄,神志方面應以欣欣向榮為主,要保持心情舒朗。如果春天傷了肝氣,就會降低適應夏天的能力。 《黃帝內經》提出:「春三月……夜臥早起,廣步於庭,披髮緩形,以使志生……」 1.生活起居方面:要求我們睡眠時間不要太長,養成晚睡早起的習慣。那麼晚睡早起要怎麼定義呢?結合古代醫家的經驗,早起也不要早於雞鳴的時段,即不要在5點之前起床,晚睡不要晚於半夜子時,即不要在晚上11點後再睡,否則,會對人體健康不利。 那為什麼要
晚睡早起呢?人體陽氣的生發和閉藏的狀態是與睡眠密切相關的,當我們清醒時,陽氣行於表、行於外;當我們入睡時,陽氣行於內、行於臟。因此,要想使人體的陽氣像自然界的陽氣一樣能夠生發,就要減少睡眠時間,睡眠過多,極易使人體的陽氣鬱滯體內,不利於「春夏養陽」。同時要記住「春捂秋凍」這句話,即注意適當保暖。 2.運動方面:要求在空氣流通的環境中進行有氧運動,如做操、散步、踏青、打球、放風箏、釣魚、賞花、慢跑、打太極拳等,讓身體吐故納新,使筋骨得到舒展,同時要注意情志的調節,保持積極向上的心態。 3.飲食方面:要選甘、辛、溫之品,清淡可口,儘量不要吃油膩、生冷、黏硬的食物。由於春季人體新陳代謝加
快,因此應多選用既升發又富營養之品,如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、豆豉、大麥、小麥、大棗、瘦肉、魚類、蛋類、花生、黑芝麻、蜂蜜之類;還要多吃些新鮮蔬菜,如春筍、春韭、油菜、菠菜、芹菜、薺菜、馬蘭菜、枸杞頭、香椿頭等。 ▌各類體質養生要點 結合個人經驗和文獻資料,現將各種體質的養生要點總結如下: 1.平和質 平和體質日常養生應採取中庸之道,吃得不要過飽,也不能過饑,冷熱食物適度。平時多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少食過於油膩及辛辣之物。運動上,年輕人可選擇一些強度大的運動,比如跑步、打球,老年人則適當散步、打太極拳等。這一類人群只要注意養護保持即可,屬於較健康人群。 2.氣虛質
飲食調理:常用的補氣的食物有小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、花菜、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、雞肉、雞蛋等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。少食具有耗氣作用的食物,如檳榔、空心菜、生蘿蔔等。 藥物調理:常用的補氣藥物有人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白朮、山藥、靈芝、大棗等。平時也可適當服用一些有補氣功效的中成藥,如補中益氣丸。 運動及自我調理:根據自己的體能,可選一些傳統的健身方法,如太極拳、太極劍等。不宜做大負荷運動和出大汗的運動,忌用猛力和長久憋氣。平時可按摩足三里穴。 推薦食療 ◎小米山藥粥 原料:小米100g、山藥50g。 做法:
小米洗淨,山藥洗淨刮皮切成丁,加水同煮粥。 功效:補益心腎、健脾和胃。 適用人群:氣虛質、脾腎兩虛,出現食少乏力,面色萎黃,時有汗出,產後乳少等症。 本書特色 權威——作者師承國家級名老中醫楊少山和周維順教授,且個人擁有10餘年的臨床工作和養生實踐經驗,發表國家級期刊論文十餘篇、SCI一篇和科普作品一百餘萬字,長期擔任養生保健講師、媒體嘉賓和專欄作家,擅長主講中醫養生保健講座。 詳細——本書分為三大篇章,首篇介紹養生觀念,說明「要養生,先養心」;次篇「從早到晚說養生」,以時間段介紹專屬養生法;第三篇條列作者多年來的養生感悟,傳授簡易、快樂、有效的養生法。 實用——本
書內容按每日的時間順序,介紹各類中醫養生方法,讀者可在每日的各個時間段,在書中找到切實可行的養生方法;另外還介紹作者在多年養生實踐中總結出的養生感悟,包括四季養生、體質養生、腫瘤養生和簡易養生食療等,簡易可行,一看就懂。
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#17.月經量很少咖啡色
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#19.月經有血塊其實是好事?醫師:從出血顏色判斷身體健不健康!
3、出現血塊:Sara Twogood表示,出現暗紅色血塊,量小於四分之一代表子宮正在清除髒汙,是相當正常的情況,而長時間坐著,起身時也容易出現血塊, ... 於 health.ltn.com.tw -
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#25.MC快結束時,經血會不會變成咖啡色....
肝腎虛損 腹痛症狀 月經期或經後1、2天內小腹會綿綿作痛,雖然不會太痛但時間很長。 看月經量 經量少、月經的顏色黯淡非鮮紅色。 於 fgforum.fashionguide.com.tw -
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#28.一個月來2次月經?原來是排卵期少量出血 - 黃體素女性專家
出血量不多,少于一般正常量,一般2─3天可自行停止,最多不超過4~5天,顏色紫暗,偶爾淡紅,有的僅為咖啡色分泌物。如果經量多如正常量,或時間超過7天, ... 於 immama9.blogspot.com -
#29.來「大姨媽」時發現經血變咖啡色,可能是和4個因素有關
在行經快結束時,經量開始變少,顏色多為褐色,偶有咖啡色血液排出,這可以看作是正常現象,大多數為尚未排出的殘留經血在子宮腔中殘留時間過長所致。 於 twgreatdaily.com -
#30.月經有褐色渣渣是什麼 - Zhewang
一般而言造成月經後有褐色分泌物的原因有以下幾種: 1、經血不暢淤積:月經後血黑有可能是因為月經後期出血量少, 經血排出不暢, 在宮內淤積時間長所致。 於 www.zhewang.me -
#31.經期完一週後見少量出血排卵期出血有問題嗎?需治療嗎? | 婦科
月經 結束以後,隔了一兩周後,竟有少量經血及咖啡色分泌物,究竟是怎麼了? ... 少量出血、淡淡的咖啡色分泌物,或是白帶中夾帶血絲來表現,出血時間 ... 於 health.udn.com -
#32.不是經期卻出血?非經期出血怎麼辦?認識8種造成 ... - 優德莎莉
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#33.咖啡色的月經表示沒流乾淨?經量越多身體越 ... - Vogue Taiwan
所以,量多量少,月經週期從3天到10天都是正常的。 ... 身體健康是一個要需要長時間去維持的功課,不是因為月經期間才好好好保養,女生大約在12歲開始 ... 於 www.vogue.com.tw -
#34.引起經血顏色異常的原因 - iFuun
來月經為什麼是咖啡色量少,如果是月經前期及快結束時經血可能會呈咖啡色,這種事正常 ... 但如果經期一直是咖啡色或黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。 於 www.ifuun.com -
#35.女兒初經來了, 但量好少好少
將升小六這幾天初經來了女兒既緊張又興奮從早到晚一直開心的問我所有關於月經的細節但我發現她量好少好少喔是用護墊就可以的量而且是咖啡色的不是鮮紅 ... 於 forum.babyhome.com.tw -
#36.褐色的月經是怎麼回事? - 雅瑪知識
月經色黑是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,有難聞的味道一般提示有陰道 ... 引起女性月經量少褐色的原因很可能和女性出現子宮內膜病變有關,常見 ... 於 www.yamab2b.com -
#37.女生來月經顏色不正常 - 孃親百科谷
月經 是每個女性身體健康的衡量標準,月經的顏色、量多量少、是否規律都是 ... 女性如果受到寒氣的侵襲,通常月經會推遲纔來,而且持續的時間比較久, ... 於 www.nqbkg.com -
#39.經血 - 衛生福利部【台灣e院】-婦產科常見問題
我有子宮肌腺瘤導致月經量過多,因為肌腺瘤不大,所以之前就診的醫師不建議手術, ... 內有液體不知道是精液還是潤滑液1/5號出血血量少呈咖啡色1/6 早上血量偏多晚上偏少 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#40.月經量少才三天就沒了,而且顏色發黑,第一天來的時候腰痛 ...
這個月的月經量突然很少,而且是咖啡色的,請問是什麼原因? 10樓:匿名使用者. 一般正常情況下月經呈黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。 於 www.doknow.pub -
#41.「月經量少咖啡色懷孕」+1 - 藥師+
「月經量少咖啡色懷孕」+1。心裡仍五味雜陳,抱怨文長---上一次月經是4/29,以我的平均週期來說,...有咖啡色血漬,量不算少,面積應該有5x3cm,為了確定是月經來潮or ... 於 pharmacistplus.com -
#42.月經量太少要不要看醫生?會影響「排毒」嗎? - Heho健康
在文章開始前,HEHO君先做個調查:女生們,妳們覺得自己每次月經大概排出多少血量呢?HEHO君的女生朋友拿著手上的500 ml手搖杯,思考了一下,堅定的 ... 於 heho.com.tw -
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月經 后血黑有可能是因為月經后期出血量少,經血排出不暢,在宮內淤積時間長所致。 2、月經未干凈. 就是月經還未結束,只是經量較少,與白帶混合在一起 ... 於 newgoodlooking.pixnet.net -
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下一頁- 衛生福利部答復者婦產科/呂理政, 2016/01/04; 回覆如下月經量多的可能原因包括:亂... 上禮拜開始有咖啡色,不確定是分泌物還是經血,有時候有一定的量,有 ... 於 historyslice.com -
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一般2─3天可自行停止,但就在8月的時候,僅是咖啡色的分泌物;如果這樣還稱之為月經過多癥,有時候僅為咖啡色分泌物。 3.可能伴隨腹痛,可以是紅,7月都滿正常,月經 ... 於 www.mckenziesrvpk.co -
#47.從生理期看不孕女性不該忽視月經給妳的健康警訊
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#48.女生月經顏色越深就越不能忽視! | 健康跟著走
月經量少咖啡色時間長 - 咖啡色:月經顏色呈咖啡色甚至是深咖啡色,這種顏色出現就說明經血在體內停留的...血寒出現月經黑色:表現為經期延後,量少... 於 info.todohealth.com -
#49.經血量如何評估/李奇龍 - 長庚婦產科
假如用是否超過七天或經血量是不是超過八十西西來計算,會讓相當多的女性朋友無所適從,因為有些人的月經來潮時間雖長,但最後幾天的經血相當少,僅是咖啡色的分泌物; ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#50.月經量少長時間不走顏色呈咖啡色- 知識中心- 中醫藥大全網www ...
月經量少 長時間不走顏色呈咖啡色,7月4日來了十幾天的月經 量少顏色呈咖啡色還有些小血塊 停了幾天 7月28日又來姨媽了 前期量少呈咖啡色 喝了幾天紅糖 量稍微多點顏色 ... 於 m.yaofangpu.com -
#51.「月經深咖啡色量少」懶人包資訊整理(1)
月經 深咖啡色量少資訊懶人包(1),子宮出血:有排卵的月經周期中出現排卵期子宮出血,出血量少,有的僅有表現咖啡色分泌物,一般2-3天即可自行停止,長7天。 於 1applehealth.com -
#52.月經量多量少、不規則中醫:這樣調就對了…
蔡光前中醫師表示,很多女性朋友都會擔心,自己的月經不是在每個月的固定的時間點來訪,是不是代表月經不規律。其實只有少數女性的月經週期會剛好是28天, ... 於 www.top1health.com -
#53.月經前白帶變成褐色了??又不是血? - 雪花新闻
青春期白帶受雌激素的影響,有周期性的變化,即有時增多,有時減少。 排卵期的白帶透明、量多,而其他時間則量少。 女性出月經前白帶褐色是經期女性常見的 ... 於 www.xuehua.us -
#54.月經量少排不乾淨?3種茶飲調理體質,輕鬆養宮清瘀血!
【早安健康/ 賴睿昕中醫師(翰鳴堂中醫診所院長)】. 月經排不乾淨問題多! 女性的生理期總是怕量多造成貧血,但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不 ... 於 www.edh.tw -
#55.月经血变咖啡色,多和这4种原因有关!有2种情况不能忽视_女性
整个月经期间,经血量为20-80毫升,第一天月经量较少,第二、三天经量 ... 月经快结束时,经量很少且颜色多为褐色,多因为经血在宫腔内存留时间过长。 於 www.sohu.com -
#56.月經顏色越深需要注意!醫生揭露經血呈「這個顏色」居然是性病
換句話說,因為血液氧化所需要的時間很長,所以血液顏色變深是正常的,而有些人的經血因為過濃,甚至會以「果凍狀」排出。 但是經血的顏色和黏度的變化, ... 於 www.elle.com -
#57.月經為什麼呈咖啡色多是氣滯血淤惹的禍 - 壹讀
那麼什麼情況下經血會在宮內長時間淤積呢? 1、氣血兩虛出現月經咖啡色或黑色:月經周期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹 ... 於 read01.com -
#58.月經量少發黑時間長是什麼原因- 女性健康
如果經血量少發黑時間長,也可考慮是婦科疾病或炎症導致的。比如黃體功能不全、卵巢功能衰退、子宮粘連、盆腔炎等等。 ... 女性每個月都會與月經打交道, ... 於 m.yskpw.com -
#59.月經量少?你可能來了假的“大姨媽”
一般排卵期出血為少量咖啡色、褐色,大多2-3天即可血止,也有持續近一周者。因此也悄悄的披上了假“大姨媽”的外衣。排卵期出血主要原因是由於雌激素波動 ... 於 lxjk.people.cn -
#60.經血呈深褐色是為什麼
月經 呈黑色或者咖啡色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。月經週期提前或錯後,經量增多 ... 有時受涼,生冷食物,或是**疾病也會出現經血量少。 於 www.bees.pub -
#61.8 種月經顏色要說的身體警訊!深褐色經血需要特別注意什麼嗎?
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#62.月經拖很久,停不了怎麼瓣><!!談功能性子宮出血
1.月經週期縮段,經期延長. 2.流經血時間可長達半個月或一個多月,經量多少不ㄧ. 3.有的先是停經2~3個月之後,有長短不定的流血,甚至大量出血. 於 drhsin.pixnet.net -
#63.月经发黑量少怎么调理,月经黑褐色有小血块 - BiliBili
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月經 週期:約28天左右,但21到35天也在正常範圍內。 經期時間:3到7天,大多為4到5天。 經血量:第1天最少,第2天最多 ... 於 www.my-bras.com -
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我的月經最近在大量來潮之前,都有三、四天呈現要來不來的狀況,就是一點點血絲、或是咖啡色分泌物,有時候又沒有,然後到了第四、五天才會比較像月經第一天的樣子。 於 www.carewoman.net -
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生理期時間往前、往後不一定,通常量少,顏色暗紅、偏黑,可能第1天血色是暗暗黑黑的,第2天量多一點,第3天就沒了。 (三)氣滯血淤有火:. 這種分為「 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#69.Category Archives: 月經 - 佳譽堂中醫診所
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#71.月經量少而且是咖啡色是貧血嗎 - 媽媽親子館
月經量少 而且是咖啡色是貧血嗎推薦:月經對於女性來說是非常重要的一種生理現象,如果月經出現了不正常的症狀, ... 發佈時間:2019-10-01 本文已影響2.76W人. 月經量 ... 於 www.mmqzg.com -
#72.月經反映健康,經血是大紅色、褐色、黑色、橘色,分別代表什麼?
月經是黑色的情況,一般都會發生在月經量少的人身上,月經是黑色其實和月經是褐色的情況差不多,都是經血不能暢快地排出,在體內淤積了太長時間造成的 ... 於 ppfocus.com -
#73.女生月經顏色越深就越不能忽視! - Zi 字媒體
月經是女生了解自身健康狀況的最大途徑,它是每個女生都會經歷的,所以月經希望你好好愛自己! 月經深咖啡色 月經顏色咖啡色 月經量少咖啡色時間長 月經 ... 於 zi.media -
#74.為啥來月經時,經血顏色和巧克力一樣?經血顏色不同意味著 ...
月經表現出咖啡色時,月經量也會顯得更少,月經持續時間相對來說也比較短,只有兩三天左右。也有女性表示,在月經推遲四五天之后,月經的顏色呈現出了咖啡色。 於 www.9900.com.tw -
#75.月經過後有褐色分泌物是什麼原因 - 秀美派
1、經血不暢淤積:月經後血黑有可能是因為月經後期出血量少,經血排出不暢,在宮內淤積時間長所致。 2、月經未 ... 於 m.xiumeipai.com -
#76.【月經保養】血塊全攻略!一篇搞懂月經血塊各個症狀! | girl99
不過還是要注意經血是否量過多,以及月經來的時間較長,例如連續十天以上的 ... 經血出現咖啡色很有可能是因為你月經排出不太順暢,因此建議這種體質的人應該要多注意 ... 於 girl99.com -
#77.经血量少持续时间长,而且呈黑色或咖啡色,是怎么回事。 - 360问答
应该是吃紧急避孕药造成的,在过一个月可能就好了,一年就只能吃2次,否则月经就不正常了。也不排除这种可能,可以用早孕试纸测试一下. 於 wenda.so.com -
#78.月經量少而且是咖啡色是貧血嗎- 備孕 - 媽媽百科網
月經量少 而且是咖啡色是貧血嗎闡明:月經對於女性來說是非常重要的一種生理現象,如果月經出現了不正常的症狀, ... 釋出時間:2019-10-01 本文已影響2.73W人. 月經量 ... 於 m.mmbkw.com -
#79.我的經血量正常嗎? 從經血看的身體變化 - 蘇菲衛生棉
經血的顏色. * 有過咖啡色經血,經期長達10天左右! ... 但如果經血量多到衛生棉撐不過1小時,或者量少到不需要換衛生棉,這種狀況有可能是病症的信號。 於 www.sofy.com.tw -
#80.我這次來月經,整個星期的經血都是少量的而且都是咖啡色的
僅僅是這個月月經量少,沒什麼問題,但如果持續幾個月量都少,就要在月經見紅第 ... 一般正常情況下月經呈黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。 於 www.stdans.com -
#81.女生必看!經血顏色反映健康1現象恐是性病徵兆
其實,月經會反映一個女生的健康,有些婦科疾病也可以從顏色略知一二, ... 整個生理期的經血少或是顏色為很淡的咖啡色,還帶有點濁濁的感覺,這也是 ... 於 today.line.me -
#82.月經顏色很深 - Ydvhig
月經 發黑多是由於氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,且經血堵在宮內出不來也會 ... 大概連二個月都有咖啡色的且量少,到第三個月又回復正常的紅色,血量也正常。 於 www.wanderpping.com -
#83.月經量少咖啡色ptt - Fkics
下面,我們來看看月經量少呈咖啡色如何調理。 ... 有以下幾種: 1、經血不暢淤積:月經後血黑有可能是因為月經後期出血量少,經血排出不暢,在宮內淤積時間長所致。 於 www.literevolmetrice3d.co -
#84.月經第一天咖啡色懷孕
月經 要來前乳房會很漲,經血量很少,月經週期變長(40天以上、季經、閉經)。 這些症狀都與多囊性卵巢症候群的體質有關。 建議您3個月,需要來1次月經(看 ... 於 2111202123.ferreteriaysaneamientosgloria.es -
#85.極少咖啡色月經?懷孕? - 女孩板 | Dcard
咖啡色 分泌物有可能是排卵期出血或者是月經快來的前兆不一定就是懷孕不過 ... 舊的子宮內膜、血液在體內停留一段時間,到下一次經期時才排出,長時間 ... 於 www.dcard.tw -
#86.找月經量少咖啡色時間長相關減重瘦身資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
提供月經量少咖啡色時間長相關減重瘦身資訊與推薦書籍,想要了解更多月經量少咖啡色時間長相關減重瘦身資訊或書籍,就來輕鬆瘦下來的秘訣. 於 dietwikitw.com -
#87.來月經沒血是咖啡色什麼原因分析 - 愛健康
長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查性激素六項及B超,明確病因後積極對症治療,以免影響身體健康。 於 ihealth01.com -
#88.月经量少时间长痛经初期咖啡色怎么回事_真实医生回答-春雨医生
问:月经量少时间长痛经,初期咖啡色(女,26岁) 答:您好,很高兴为你服务. 於 m.chunyuyisheng.com -
#89.愛自己多一些,從每個月生理期的MC血色觀察健康狀況 - The ...
月經 來潮時若排出暗紅褐的血色,其實代表子宮內膜較老舊的經血被排出來 ... 血塊造成的原因很多,像是長時間坐著,起身時也容易出現血塊,值得注意的 ... 於 thefemin.com -
#90.找月經量少咖啡色時間長相關健康資訊| 生病了怎麼辦-2021年9月
提供月經量少咖啡色時間長相關健康資訊與推薦書籍,想要了解更多月經量少咖啡色時間長相關健康資訊或書籍,就來生病了怎麼辦. 於 healthwikitw.com -
#91.有病没病,看看月经的颜色,请对色入座!
假如量少,流出也慢,月经血可能是咖啡色或者褐色,因为血液在阴道中可能被部分氧化,部分铁原子变成三价,看起来锈色。 如果出血量多,流出也快,因为是 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#92.月經拖尾,有咖啡色的分泌物那是怎麼回事
1、經血不dao暢淤積:月經後專血黑有可能是屬因為月經後期出血量少,經血排出不暢,在宮內淤積時間長所致。 2、月經未乾淨:就是月經還未結束,只是經 ... 於 www.njarts.cn -
#93.月經不正常量少咖啡色 - 疾病大全
檢查明確原因後及時調理治療。 病情分析: 你好,根據你所描述的症狀,哺乳期斷奶後來月經時間較長,這個屬於正常 ... 於 jibing.lookup.tw -
#94.【經期小知識】經血顏色怎樣才是正常的?
在經期時每天顏色也會有變化,通常月經量一開始和結束都差不多,所以月經需要花較多時間排出體內,因為血氧化的過程時間較長,所以顏色會越來越深是 ... 於 www.gingertea.com.tw -
#95.【2021/11月更新】懷孕初期假性月經要如何辨別?3種跡象 ...
但是如果出血量較大、持續時間長,為了確保媽咪的健康,建議及時去醫院檢查,諮詢 ... 當遇上疑似懷孕初期假性月經的狀況時,先透過假性月經流血量少、時間短、顏色淺 ... 於 mamiguide.com -
#96.月經第一天咖啡色
1.依您的主訴,月經量稀少且顏色為咖啡色!西醫檢查是多囊性卵巢症候群。月經要來前乳房會很漲,經血量很少,月經週期變長(40天以上、季經、閉經)。 這些症狀都與多囊性 ... 於 artist-fest.ru -
#97.更年期月經滴滴答答不停超煩人,秒懂更年期月經週期變化
女性卵巢因為逐漸退化,出現月經紊亂的「亂經現象」,有時長、有時短,甚至滴滴答答、經血過多,這些煩人的症狀屬於更年期前期,是在提醒熟齡婦女, ... 於 www.yannigo.com -
#98.媽呀!經血是咖啡色…這些壞習慣中了幾個?
中醫治療同樣要找出原因,例如:虛性的腎虛或血虛、實性的血瘀或痰凝,看起來單純的經遲原因並不單純。 吳建東中醫師表示,至於經血量少一般顏色多淡,但 ... 於 health.businessweekly.com.tw