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一行禪師　與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子（隨書附贈練習音樂CD）

為了解決mbps的問題，作者一行禪師梅村社群 這樣論述：

就算世界不夠美麗 練習正念，你就可以創造奇蹟！ 跟著一行禪師的教導，回到愛和理解， 成為智慧慈悲的自己！   讓我們與孩子一起 跟著一行禪師學習教科書裡沒教的事，比如── 正念呼吸、正念走路、正念吃飯、正念睡覺、正念玩耍…… 就在每一個正念鐘聲響起時， 停下正在做的一切， 放下手機、平版、滑鼠與遙控器， 就只是感受所感受的， 讓我們專注在「自己」， 去體會什麼是全然地活著， 以及享受生命的真正美好！   　一行禪師說：「我們需要找到讓孩子們喜悅的練習，這非常重要。因為如果我們不能跟孩子們在一起，那就缺了點什麽。一旦讓孩子們參與練習，父母也會覺得開心。」 　本書是一行禪師所教導關於孩子

正念練習的完整概述，讓親子與師生都能一起實踐正念、灌溉生命的智慧種子。書中以一行禪師的正念思想為主軸、在梅村社群和孩子們的練習為背景，涵括85個實作活動、多幅彩色精美繪圖、29首音樂歌曲與修習引導，還有來自世界各地參加禪修營者的體驗分享，以及一行禪師與孩子們純真的智慧問答……。透過這些動態或靜態且饒富禪意的正念練習，讓孩子們在自在的環境裡，練習關注身體與自己的感受，覺察當時當刻與學習照顧情緒，從中拓展生命視野與生活經驗。 　正念教育是極具內涵且影響深遠的身心教育。經由閱讀和討論來瞭解正念固然重要，然而其最受推崇之處在於，僅僅簡單的練習就可實證並獲得正念帶來的益處！跟著書中的指引，從每天只做一

個正念練習開始、逐漸增加，就能幫助大人與孩子一起釋放壓力、提升專注力與增加自信心，同時處理各種困難的情緒、增進親子／師生關係與互動品質，無論父母、老師或孩子，都能正念地與自己、與彼此同在。 作者簡介一行禪師Thich Nhat Hanh1926年生於越南中部，十六歲在慈孝寺當見習僧，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。　1960年代越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一直留在西方弘法，直至2005、2007年才分別返回越南。　1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。　1982年在法國南部建立了「梅村」（

Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。　1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。　2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。　2017年推出首部紀錄片「正念的奇蹟」(Walk with me)。　為當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《與生命相約》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《建設淨土》《接觸大地》《回到家，我看見真心》《愛對了》《一行禪師講金剛經》《一行禪

師談生命真正的快樂》《一行禪師談正念工作的奇蹟》《初戀三摩地》《一行禪師講阿彌陀經》《正念的奇蹟》《一行禪師 心如一畝田》《一行禪師 你可以不生氣》等。相關著作：《一行禪師　活在正念的愛裡：從慈悲喜捨的練習中，學會愛自己也愛他人》《一行禪師　與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子（隨書附贈練習音樂CD）》《一行禪師 你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方》《一行禪師 心如一畝田：唯識50頌》《正念的奇蹟 (電影封面紀念版)》《一行禪師講《阿彌陀經》》《初戀三摩地》《一行禪師談正念工作的奇蹟：在工作裡找到成功＋快樂的模式》《一行禪師談生命真正的快樂：金錢與權力能帶給你什麼？》《一行禪師講金剛經》《

正念的奇蹟》梅村社群Plum Village Community由一行禪師創立的共修中心。相關著作：《一行禪師　與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子（隨書附贈練習音樂CD）》譯者簡介陳潔華　願從自己的學習和教學經驗出發，致力投身正念教育在學校的應用。EMAIL：[email protected] 【推薦序1】台灣的教育多了正念，就會更圓滿！　／張世傑 【推薦序2】此刻，正念鐘聲響起！　／林麗玲 前言 1　正念如何有所幫助 2　在梅村和孩子們一起練習 3　培養我們自身的正念 4　正念呼吸和聆聽鐘聲 5　我自在：禪修 6　加強彼此以及與地球之間的聯繫 7　智慧

和慈悲 8　集體遊戲和享受自然 9　培養我們的幸福，擁抱我們的痛苦 10　充滿愛的教室：療癒困難 11　萬物相連，萬物相續 參考資源 正念資源示例 致謝 附錄：CD歌詞及引導詞 【推薦序1】台灣的教育多了正念，就會更圓滿！／張世傑　正念教育作家 　曾在香港一睹一行禪師的風采，他可以說是正念的祖師之一，曾經拜讀過他的正念書籍，也看了他的《正念的奇蹟》紀錄片，受益匪淺。因為正念的實修把我從人生的谷底拉上來，於是推動正念心靈教育變成我人生的志業，雖然人微言輕也沒有足夠資源，但是一路跟隨內心的動能，在台灣出版正念教育書籍、拍正念教育紀錄片、辦全國正念教師工作坊、線上覺察團練、正

念歌曲演唱會和成立正念覺察自學團，一路邊玩邊推動正念心靈教育，覺得很開心也很有意義。心靈教育是我們教育中最根本的一環，但卻沒有被好好重視，於是各種教育亂象層出不窮，而這本書正可以點出教育的核心，讓我們重新省思教育的根本。 　書中提到教育系統只關注在成績上的相互競爭，很少重視學習社交技巧和情緒控制，而正念教育就是幫助孩子培養各種技巧，來增加自身的平和，乃至增加周圍世界的平和──我也是同樣的想法。台灣的教育從六年、九年國教的「智性教育」（教育1.0），進步到十二年國教的「適性教育」（教育2.0），期待下一波深層的「覺性教育」（教育3.0）可以到來，我稱之為心靈翻轉教育，相信每一個小孩的光明潛能，

幫小孩找到他們的「內在老師」，那麼他們就可以面對人生的各種挑戰，發現生命本來的幸福，找到生命的意義，勇敢自我實現，這才是學校教育的根本。 　正念就是活在當下的人生態度，並有生活化的練習方法，父母老師很需要，小孩更需要，多年來常在正念中心帶領正念親子工作坊，累積一些好評後，有點自我感覺良好，但是看完這本書後，才覺得「一山還比一山高」，值得向大家好好推薦。正念的基本精神就如書中所提的「先照顧好自己」，這並非是自私，這世上最需要被照顧的是自己，其他的人會因為我們照顧好自己後而自然獲益，所以照顧好自己是最偉大的任務，書中有提到很多自我安頓的方法，像正念鐘聲、暫停、深度放鬆歌曲、呼吸室、鵝卵石禪、緩慢

行走、五感的覺察練習……等，各種充滿創意和深度的自我覺察活動，如果我們的小孩從小就練習，並將之當作是主科來要求，相信小孩會培養出自我安頓的能力，消極上預防各種自傷傷人的事件，積極上讓他們發現心靈的終極幸福。 　找到自我覺察的幸福後，更進一步將這個幸福與人連結，書中的聆聽別人、擁抱禪、重新開始、愛的真言等活動是和別人進行愛的交流。與大自然的連結活動更是精采，尤其和樹互動的部分我最喜歡，老師和家長帶小孩到戶外時很適合用這些活動來帶領。另外小孩和一行禪師的對談也很有趣，小孩非常純真，禪師的回答很有禪趣，還有一些老師分享帶領正念時遇到的問題及實用的對治方法，書中最讓我佩服的是善用多元的正念體驗活動和

歌曲，這些活潑的方式將會讓小孩更享受與領受。 　當我們教育現場出現越來越多的問題，而且沒有隨著教改而改變多少時，相信正念教育會帶領我們從心找到答案，發現心靈的喜悅能量，教育要進步，不只是制度要轉變，更要從心靈轉化，從當下開始，期待下一波的正念寧靜革命為我們翻轉幸福。 【推薦序2】此刻，正念鐘聲響起！／林麗玲　正念教養專家、兒少專業工作者、MBPS正念親職教養系統創建者（社會工作師、大陸高級心理諮詢師、美國麻州大學醫學院正念中心（CFM）正念減壓MBSR合格教師、英國牛津正念中心(OMC)正念認知治療MBCT合格四階教師） 　噹！噹！噹！ 　正念是什麼？ 　正念，不是一味要求正確或正面

，正念的正，是正在發生的意思。 　正念，是專注覺察，是身心合一，是不馬上評價，給自己一個覺察的空間，以便做出慈愛和智慧的回應。 　正念，幫我們打開一個澄明的視角，看見自己，也看見他人（孩子），慈愛自己，也慈愛他人（孩子）。 　練習正念有什麼好處？ 　眾多科學研究已證實，正念對人們的益處：減低壓力與焦慮，提升專注力與覺察，增強學習力，改善睡眠品質，增加身心健康，與情緒相處和調適能力，改善溝通與增進人我關係，提升幸福感。 　接到寫序的邀請，我正在大陸進行為期二十多天從兒童、青少年及父母、親子家庭的一系列正念成長營。 　這是很特別的共時性，我正在做的與書中想傳達的有著相同的精神和方向。 每個人

都可以是自己的心理學家，每個人內在都藴藏著正念種子，只需適當的陽光、空氣、水，加上適當的園丁，種子自然成長茁壯。 　在兒童及青少年營中，孩子一起學習當自己的正念園丁，透過覺察自己坐著、站著、躺著及運動遊戲中的呼吸，與自己呼吸成為好朋友；透過各種鑲嵌在活動、走路、吃飯、洗碗、床務等生活中的各式正念練習，深深體驗正念帶給自己的好處與喜悅；在正念表達性藝療、正念心理劇和遊戲療癒活動中，一起體驗、反思與看見自己的影響力和人與人的相互影響，也就是本書提到萬物相連相繫的概念。 　一行禪師說：「你無法向他人傳播智慧和見地。這種子早就在那裡。好的老師觸動這些種子，讓它們覺醒、發芽、成長。」是的，我們只是全

心全意的提供每個孩子安全、自在與都被看見，充滿慈愛的氛圍，讓孩子在營隊中安心嘗試，學習成為自己的生活主人。碰到挫折時，安心自在的覺察與反思對挫折的各式想法，並展開更廣闊的看見，因應變化，調節並接受改變是生活的一部分。 　我們只是真實的在陪伴孩子，就在營中展開滋養自己的正念雙翅──時刻不帶評價的覺察與智慧、慈愛的回應。把學習轉化到自己的生活中，對自己包容接納並激勵自己，也學習定出切合實際的目標，進而勇敢行動，為自己負責。 　在家庭中「好的老師」是誰呢？當然就是父母（主要照顧者）嘍！ 　父母和老師一樣都在做滋養人的工作。每個人都是一座花園，也是自己這座花園的園丁，一個乾枯雜草叢生的花園，是需

要園丁花時間整理、灌溉，養育的。當自己這座花園沒有愛、歡笑與生命力，也很難去滋養另一座花園。所以父母與老師花時間培養自身的正念，學習平和的與真實的自己同在，用正念滋養自己，也允許和自己強烈的情緒在一起，覺察傾聽它，並對自己智慧和慈愛的回應，是非常重要的。 　這也是我創建正念親職教養系統（MBPS）的初心，希望陪伴許多父母（老師）從自身練習正念，保持覺察並能穩定溫和的「智慧」教養開始，而非急躁、焦慮、控制、指責、溺愛、忽略……的「暴力」教養，成為孩子足夠好的外在支持力量，進而能滋養孩子處理壓力和管理困難的內在力量，這更是一行禪師和梅村一直在做的事。 　很多父母心中最大的遺憾是：孩子成長得太快

，還來不及參與，就已經無法參與！等能空出時間，卻已不知道該怎樣和孩子相處，孩子成了最熟悉的陌生人……，時光無法倒流，真的只能把握當下。在多年的正念兒少與親子臨床工作中，我發現有很多父母其實非常希望和子女共學正念，本書也提到如果我們不能跟孩子們在一起修習正念，那就缺了點什麽。一旦讓孩子們參與練習，父母也會覺得開心。 　呼應本書的重要概念，我們在正念親子營，提供爸爸媽媽放下工作、家務、電視、電腦、手機……的干擾，全心全意「專心」地與孩子相處的機會。在親子營的時光裡，如同書中的梅村，我們透過各式輕鬆有趣的正念練習與親子遊戲，一起親子互動、親子協作加上親子心理劇，大人與孩子同步學習正念生活、解決問題

、面對挫折、感恩與欣賞。共同學習、經歷、分享、實踐練習放下批判、保持單純，真實看見彼此，用正念與情緒做朋友，練習深深諦聽與說愛語。共同學習成為自己足夠好的園丁，滋養內心的正念花園。一起用正念滋養幸福親子、及夫妻共同教養的關鍵時刻。這樣的關係連結，讓內心有安定、有補給能量的滋養站，是每個家人在外面打拼面對挫折時，最佳復原力的溫床！ 　一系列的正念成長營，無論大人小孩，我們每個人從練習覺察呼吸開始，再展開覺察自己、他人、環境的相互關係，不管是靜的、動的，無論是站著、坐著、躺著，遊戲與生活中每個日常活動都可以成為我們的正念練習場。事實證明，每個人若能充分覺察周遭所發生的事，在不同的環境中就具有自我

調整與調節的能力。充滿慈愛的家庭、教室氛圍會為家人、孩子提供可以安心覺察，嘗試各種可能性的歷程，碰到活動或人際上挫折時提供支持，讓人能自在的反思與再行動。不管大人小孩，當人感受到自己能真實自在的做自己，成長、轉化與改變就會出現！ 　如果你因著各種原因，無法親臨經驗與孩子一起修習正念的活動，本書有著豐厚的智慧和資源，細膩又仔細，搭配著美妙又深意的歌曲，圖文並茂地像和風，像清流，也似一座安穩的山，溫柔與堅定地訴說著其中的奧妙與方法。 　此刻，正念鐘聲響起── 　親愛的園丁，讓我們隨著書練習，帶著愛、歡笑、生命力，滋養自己、孩子及與所有人事物的關係，讓屬於你和孩子獨特的正念花園繁花盛開！

mbps進入發燒排行的影片

基於自注入鎖定之非對稱式雙向無線光通訊之研究

為了解決mbps的問題，作者徐哲謙 這樣論述：

本論文提出了基於自注入鎖定架構之非對稱式雙向無線光通訊系統，此系統為了改善非對稱式雙向無線光通訊系統上行傳輸功率不足的問題，在系統端以自注入鎖定技術作為提升上行傳輸功率的方式，並使用空間光調變器作為動態繞射元件，使傳輸光束產生繞射角度，達到增加用戶端移動範圍的效果。而在用戶端方面更透過設計貓眼系統作為調變式復歸反射器，將上行光束接收並調變後以平行於入射光之路徑返回系統端做接收，可以免去用戶端準值系統的設置成本等問題，進而降低用戶端的體積與重量，增加系統的可攜帶性，達成無線光通訊中的雙向傳輸。從實驗之量測結果分析得知本論文所提之架構在使用C-band光源時可以達到線寬減小 0.08 nm、調變

頻寬提升 9.82 GHz、側模抑制比為 26.58 dB、功率增益為 23 dB之效能。而鏈路速度在超過 1.5 Gbits / s的情況下進行上行與下行雙向鏈路數據傳輸，其品質因子皆超過12 dB。此外本論文亦針對目前使用軌道角動量多工技術來增加上行通道傳輸容量之非對稱式雙向無線光通訊系統所可能面臨的通道衝突等問題提出一具有OAM交換功能之節點之設計來避免上行通道衝突的問題。透過本論文所提之設計不僅將能避免OAM通道衝突之問題產生並且亦能同時達成OAM通道交換之功能，預期將能成為未來實現非對稱式雙向無線光通訊系統不可或缺之關鍵性技術。

老蘇老師的同理心身教(首刷印製手繪簽名版)

為了解決mbps的問題，作者蘇明進 這樣論述：

—《親師SOS》《交心》作者老ㄙㄨ老師睽違5年的溫暖成長之作— 同理心不是單向的給予，是互相的滋養 34堂交心也教心的幸福課，讓孩子長成更好的大人，你也蛻變成更棒的自己！ 　　身處教育現場愈久，老ㄙㄨ老師愈發現： 　　「同理心」是日漸稀少、卻日益重要的關鍵能力。 　　但我們得捫心自問： 　　我是一位有同理心的大人嗎？ 　　這來自他長年在教育現場的觀察 　　──每天，老師在教室裡都猶如一位諮商心理師。 　　看似乖巧的學生，其實常只是「被馴化」，內心了充滿壓抑與傷痛； 　　挑戰秩序、讓師長頭痛的小魔王，其實只是渴望關愛的孩子。 　　還有更多，看穿埋藏在表象之下的，充滿愛與同理的心靈

交會⋯⋯ 　　．總是全身充滿異味的男孩，教了全班最深刻的一堂善良的功課。 　　．被同學嫌棄「難相處、公主病」的女孩，背後是失去母親後、渴望陪伴的呼求。 　　．從未被父母擁抱的孩子，被老師大大抱住後，笑得合不攏嘴。 　　．只要犯錯就會受到狂暴打罵教育的孩子，在學校也常像一座憤怒小火山。 　　．「老師，如果你是我的爸爸就好……」經過一段時間的課後陪伴，眼神逐漸有光采的女孩說。 　　「身為一位平凡的國小老師，我能為他們做的，就只有守護在這小小的教室裡， 　　為他們營造安全的歸屬感。為他們打開世界的窗，讓光灑落進來。」老ㄙㄨ老師說。 　　他，用「為師亦為父」的無數眼淚和多年教學經驗， 　　摸索、歸

納出「同理心開展5步驟」， 　　讓你在課堂與家中，都能落實培養同理心的具體行動， 　　用同理織出關愛滿滿的安心之網，重新找回你與孩子的深刻連結。 本書特色 　　***** 看見同理心身教的力量 ***** 　　◇ 6堂課，幫助孩子從不想學到主動學 　　啟動內在動機Ｘ累積心流經驗Ｘ破除成績迷思Ｘ培養主動積極Ｘ勇於面對挑戰Ｘ迎接成長旅程 　　◇ 5堂課，提升孩子閱謮力、寫作力 　　深層自我對話Ｘ理性分析觀點Ｘ梳理思考邏輯Ｘ同理他人需求Ｘ發揮助人力量 　　◇ 4堂課，終結每天的作業戰爭 　　學會課題分離Ｘ進步沒有捷徑Ｘ溫柔注入能量Ｘ以愛陪伴支持 　　「老ㄙㄨ成功詮釋教室運作，同時解析與聆

聽了身旁無助者的每個片刻。從同理心故事開始，牽動思考：想讓班級有愛，不是教孩子如何有愛？反求諸己「老師先整頓自己的情緒」開始，接著「同理、引導、幫助」孩子成長。重新思考事件意義，也引領孩子的內在情緒，讓孩子當情緒的主人，而非被情緒操控。」──溫美玉，溫老師備課Party創始人 　　***** 在課堂、在家裡，都簡單實用的同理心處方 ***** 　　同理心太難教？ 　　第一本對「同理心培養方法」提出具體步驟和實例故事的教師手記 　　每篇的溫暖老蘇小語，完整分享親師生同理心對話的生活實踐 　　◇ 4關鍵，培養聊天力 　　◇ 5步驟，讓彼此互相理解 　　◇ 7方法，找到與孩子的溝通脈絡 　　

「老ㄙㄨ老師毫不藏私，大方分享多年的教學經驗與引導策略，諸如：開設聊天課，教予聊天技巧，化解班上孩子歧見；建議衝突的母女倆互相寫出對方十個優點；利用家事卡，鼓勵孩子從不起眼的生活小事著手，培養主動積極的能力；利用情緒語詞列表，幫助孩子還原衝突經過，指認情緒、換位思考、以正向語言說出愛與擔憂；在事件過後，待情緒穩定，再來找機會深入溝通。」──小雨麻，親職作家 　　***** 老蘇交心語錄 ***** 　　◇ 關於同理 　　有同理心的孩子，需要在有同理心的環境下成長。 　　如果我們未能好好接納孩子的情緒，總是用強行打斷或威嚇來使他收起情緒，他怎麼能學會接納自我、適切表達情緒？他未曾感受到情

緒被同理，又怎麼能同理他人的辛苦處境？ 　　◇ 關於讚美 　　對於從來沒有被人肯定過的孩子，讚美為他在黑暗中照進一束光，找到渴望已久的出口；讚美拂去他身上的塵埃，讓他感受到自己的存在感。 　　◇ 關於學習 　　很多家長不知道的是，孩子的學習成績，也與家長的教養觀念密不可分。不是說花了多少錢補習或做了多少強力要求，孩子的成績就會突飛猛進，不是的。這些年我看到的是，孩子的學習表現，取決於他們對於新事物的好奇、對於困難挑戰的勇氣，以及對於學習保有高昂的動機，那才是讓孩子願意投身於學習的最重要關鍵。 　　如果我們大人能真切同理孩子對於學習的複雜情緒，願意先理解孩子面對的學習困境，那麼，孩子就

會卸下他們的抗拒，激發出更大的熱情，也會在學習這條路上更有信心。 　　◇ 關於問題行為 　　很多時候，孩子的行為只是表層，那內在的自卑以及缺乏安全感，才是需要我們好好療癒的部份。 　　我多麼渴望讓家長明白，此刻他們多花一些時間與孩子相處，就會深遠的影響孩子一輩子。只需幾個簡單的親子互動：面對面的遊戲、和緩的聲調、發球回擊式互動、微笑、溫暖的撫觸……就能深深滲透到孩子的心裡，對孩子管理壓力的能力，有著長遠正面的影響。 　　◇ 關於陪伴 　　無論是廚房裡，或餐桌上，都是父母和孩子相處的寶貴時光。親子一同做菜，許多經驗傳承、議題與價值判斷，也能在輕鬆愉悅的氛圍中，得以深入談論。此時，親子情

感正在流動著，而這些閃閃發光的回憶，將是他們成年之後很重要的支持力量。 　　在愛與需要中，學到同理心與責任感。這是我成為父親後，最希望送給孩子的生命禮物。 各界真摯推薦 　　小雨麻　親子作家 　　李崇建　作家 　　林怡辰　作家、原斗國小老師 　　林麗玲　MBPS正念教養系統創建者 　　洪旭亮　「教育噗浪客」共同創辦人 　　夏嘉璐　主播、主持人 　　黃瑽寧　馬偕兒童醫院醫師 　　葉丙成　實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 　　溫美玉　溫老師備課Party創始人 　　賴曉妍　童書作家 　　蘇文鈺　成功大學資工系教授 　　——依姓名筆畫排序 真摯推薦 　　我真心認為，《老蘇老師

的同理心身教》是每一位家長、老師都值得花時間好好細讀的一本好書，不僅能幫助你成為更好的家長、老師，讓你更有信心，把孩子帶成真正有同理心的人。但或許更重要的收穫是，這本書也會幫助你找到更好的自己：一個真正有同理心的好人。——葉丙成，實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人 　　我能想像充滿愛的流動時光，不管是還孩子抑或成人散發出的善意與燦爛的光，這一段人際互動如同盛典，只有在這樣的人群中，這樣的場景之下，我們才能真正的認識自己。——溫美玉，溫老師備課Party創始人 　　在書裡，你都可以找到真摯的文字，帶著你好好把握每一個和孩子相遇的當下，看見自己的情緒和孩子的情緒，用文字覺察，用同理

心對孩子，讓孩子有餘裕用同理心去看見周遭的人，創造出新的空間和覺察，我們可以平靜當下，珍惜每一個相遇的緣分，走一趟和小狐狸們交心的旅程。——林怡辰，作家、原斗國小老師 　　動怒容易，察覺難。直接命令容易，曉之以理、動之以情難。面對快速變動的新世界與新環境，我們都需要擁有大智慧，才能帶著孩子走在正向的道路上。老ㄙㄨ老師分享諸多教育與溝通法寶，那不只是資深教師的教學寶典，也是家長的重要資產，家長能掌握愈多元的教育良方，就愈能貼近孩子的心。——小雨麻，親子作家 　　我看見一位非常有理念且溫暖的老師和父親，真的努力善用自己的生命經驗在影響另一個生命。這份從心深處的連結，正一步一步澆灌孩子長出邁向幸

福的同理力！——林麗玲，MBPS正念教養系統創建者 　　怎麼讓孩子有同理心，不是說說就可以，在日常生活裡要能實踐，不能只要學生同理別人，甚至是同理老師，老師要能先同理學生才行。——蘇文鈺　成功大學資工系教授  

應用於植入式生醫元件具正一倍壓及正負三倍壓主動式整流器之新型高壓互補式金氧半高效率無線功率與雙向數據遙傳次系統

為了解決mbps的問題，作者江詠姍 這樣論述：

Contents摘要 iABSTRACT iiACKNOWLEDGEMENTS ivContents vFigure Captions viiTable Captions xiiChapter 1 Introduction 11.1 Background 11.2 Review on Wireless Power and Bilateral Data Telemetry 61.3 Review on BPSK Forward Telemetry 101.4 Motivation 141.5 Main Results and T

hesis Organization 16Chapter 2 1X/3X/-3X Active Rectifier 182.1. Design Considerations 182.2 Circuit Design and Operation 202.2.1 Steady-state Operation 202.2.2 Dynamic Deep P-Well (DPW) and N-well (NW) Bias 282.2.3 Delay-compensated Circuit 332.2.4 Start-up Circuit 422.3 Pos

t-Simulation Results 46Chapter 3 Bilateral Data Telemetry Circuit 543.1 Design Considerations 543.1.1 BPSK Design 563.1.2 PLSK Design 583.2 Design of Binary Phase-Shift Keying(BPSK) Forward Telemetry Circuit 593.2.2 BPSK/PLSK Demodulator 593.2.2.1 Envelope Detector 613.2.2.2

Comparator and Clock Recovery Circuit [5] 633.2.1 BPSK Modulator [5] 653.3 Design of Pulsed Load-Shift Keying (PLSK) Back Telemetry Circuit 683.3.1 PLSK Modulator [20] 683.3.2 PLSK/BPSK Demodulator 703.4 Post-Simulation Results 713.4.1 BPSK Circuit 753.4.2 PLSK Circuit 78Chap

ter 4 Experimental Results 794.1 Chip Layout Descriptions 794.2 Measurement Setup 814.3 Measurement Results 884.3.1 Measurement Results of Near-field Coils 884.3.2 Measurement Results of 1X/3X/-3X Active Rectifier 894.3.3 Measurement Results of BPSK Forward Telemetry Circuit 964

.3.3 Measurement Results of PLSK Back Telemetry Circuit 994.4 Discussions 102Chapter 5 Conclusions and Future Work 1135.1 Conclusions 1135.2 Future Work 116References 118